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脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏，湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
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脾胃虚寒的人平时不要吃生冷食物如冰淇淋、冰水，冰镇等，这些都会加重脾胃虚寒的程度。积极锻炼身体，平时可以慢跑、快走、跳绳等，有条件的可以去游泳，既可以又可以脾胃虚寒的情况，饮食上也要均衡，多吃和调理脾胃的食物。
脾肾虚寒证的中医辨证论治，采用健脾温肾法，在医生的指导下进行治疗。饮法，你可以根据情况进行选择。主要是合理膳食、平衡膳食，适当多吃些粥、、大枣粥及、粥等。
加强体育锻炼、有规律的生活、充足的也很重要。早起后可以喝一杯温的水，帮助调理肠道！
脾肾虚寒：主要是脾气虚弱阳气不足，一般都会有腹胀、食欲不振、腹痛等的症状，比较喜温，出现这些现象可以用中医疗法调理身体，这样能够全面的把身体调理好，平时还要多注意饮食，不要吃寒凉的食物。
脾虚胃寒的患者主要是要三分治七分养，平时可以多吃一些有营养的食物，不要吃生寒凉的食物要不容易引起胃部的不适。
脾肾虚寒是中医的说法，是中医根据你的症状舌苔脉象等四诊合参辨出的证。其临床主要以腰酸膝冷、畏寒、饮食不化、小便不利、夜尿多、浮肿、五更泄泻等为主症。如辨为脾肾虚寒者可内服桂附地黄丸，或附子理中丸。
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
以上就是脾胃虚寒的症状和调理，三顶养生提醒您脾胃虚寒平时不要吃寒凉的食物。
Q脾肾阴虚的症状是什么 女
我的舌青紫两侧有齿痕，常年大便不成形，夜晚失眠多梦，早上醒来经常一身虚汗，运动或长时间站立后腰膝酸，偶尔会有耳鸣，严重时持续20分钟，经常口干舌燥。医生说是脾肾虚弱，脾肾阴虚的症状是什么
脾在体内的主要临床表现为、体力疲劳、疲劳、口干咽干、大便干燥、、五心潮热、、颧红等临床表现。首先要休息好，加强体育锻炼，保持一个好心情。其次吃一些补肾的食品，比如黑豆黑米黑芝麻黑木耳，口渴的时候喝点枸杞茶.切忌乱吃药，性生活要适度，不勉强，不放纵。饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸，可以用健脾养阴的药物治疗，如人参健脾丸。六味地黄丸左归丸等治疗药物
