羊大师可以跟可乐一起喝吗?

前面的笔记中我们了解了淡斑可以多喝的8种水果和7种蔬菜,那今天再一起来了解一下淡化斑点需要避开的9类食物

鸡蛋中虽然含有丰富的蛋白质,同时也含有很多铁元素,而铁元素可以激活体内黑色素,产生吸附作用

动物肝脏含有的铁元素比较丰富,容易激活黑色素

酱油含有的色素比较多,平日摄入过多会造成肤色暗沉

芝麻酱含有大量的铁和锌,含铁量是猪肝的好几倍

深色的食物长斑的宝宝尽量少吃或者不吃

动物血液含有丰富的铁、锌,同时又属于深色食物,长斑的宝宝尽量少吃

如辣条、泡椒凤爪等含有的调味剂、防fu剂比较多,容易产生大量自由基

宝宝们 如果你们有斑点的困扰,上面这九种食物尽量少吃,吃的时候注意控制一下量

五月的天,从来不会让人失望,无处躲藏的烈日时刻宠爱着大地,这天气就跟打了鸡血似的

一!路!飙!高!即使在室内也能感受到太阳火辣辣的爱意。

热成dog的天气,为了“平安”渡过这一劫,我们应该掌握哪些#避暑小技巧#呢?

今天羊大师为大家介绍几种,神奇的降温小妙招,绝对不会让你失望哦!

炎炎夏日,容易满身大汗,打开冰箱,来一罐冰可乐或果汁,一饮而尽,酣畅淋漓,感觉瞬间就解暑了,但是大家都知道冷饮喝多对身体不好,而且常常越喝越渴,把冷饮换成热茶其实解暑效果更佳。

饮用热茶能促使毛孔张开,促进汗腺的分泌,同时带走体内的热量,使降温效果更好,保温杯里泡枸杞,养生又解暑,夏日必备,你值得拥有!

纯净水煮沸,放入绿豆,小火煮8-10分钟,可加入少量冰糖。喝绿豆汤时,记得连汤带豆一起吃掉,这样既能清热解毒、止渴消暑,还能补充营养。

绿豆,蔷薇目豆科,种子和茎被广泛食用,除了绿豆汤外,传统绿豆制品还有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙等。

夏季时节,人们往往喜欢生吃瓜果、海鲜等食物。值得注意的是,夏季气温高,各种病菌和寄生虫容易繁殖,如果不注意饮食卫生,特别是到“三无”摊点吃不卫生的食物,很可能会染上疾病。

而且夏天睡醒一般没什么胃口,那早餐吃什么成为了一个值得考虑的问题。

夏天,天气热,我们容易出汗,就连在睡觉的时候也容易出汗,所以早餐要注意水分和盐分的补充。喝一点咸粥,就可以同时满足着两点了。另外,夏天早晨天气也很热,有的人就不想吃热的,这是很不对的,就算天气热,也要吃熟食,并且最好趁热吃,实在嫌热,可以开着空调吃的。

除此之外酸羊奶可以促进肠胃蠕动,加快胃肠消化和吸收。而鸡蛋的营养价值又是很高的,所以说,早餐吃鸡蛋搭配酸羊奶,是很好的选择。一直以来,羊奶都有“奶中之王”的称号,可见羊奶的营养价值是极高的。羊奶不仅营养丰富,而且还含有大量的微量元素,所以说,早上喝羊奶,是很不错的选择。

“我没有带你去看过长白山皑皑的白雪,我没有带你去感受过十月田间吹过的微风,我没有带你去看过沉甸甸的弯下腰,犹如智者一般的谷穗,我没有带你去见证过这一切。但是,亲爱的,我可以让你去品尝这样的大米。”

董宇辉带货如一股清流,充满诗情画意,没有聒噪的催单叫喊,却让人泪目时,手指反复点向“购买”。

粉丝们调侃:看他直播下单,是知识付费,另外还有东西送。

时势造英雄,在千篇一律的充斥着“3!2!1!上链接!”“买它买它买它”的直播氛围中,董宇辉出现了,他凭一己之力改变了卖货吆喝千篇一律的剧本,他爆红的背后可能得利于机构的推流和操盘,但根本还是靠董宇辉个人的文化积累的内容智胜。

他金句频出,卖鲥鱼时,他跟你讲张爱玲的“三恨”;卖玉米时,他从一根玉米,讲到你在祖父母膝下,无忧奔跑的童年;

他分享文化,表达情感共鸣,他用数年的坎坷和高歌写下一个故事:普通人家的孩子,也能步向成功。

董宇辉在专访时就说过一段话:“大家喜欢我,是因为大家看到一个平凡家庭的孩子,通过读书和奋斗,做出了一点成绩。”

相信不少家长也曾幻想过——如果我家孩子能和董宇辉一样就好了。让我们一起分析他的“成功之道”吧。

读书的意义到底是什么,知识到底有什么用?董宇辉爆火就是最好的答案。

相比其他主播歇斯底里、哗众取宠,他让我们看到“文化带货”,直接给直播界来了个降维打击。就如同季羡林说的一般——读书能够让你永远跑下去,永无穷尽。

埃隆·马斯克在成为世界首富时,清华大学经管学院院长钱颖一询问他成功的秘诀,马斯克的答案很简单:“因为我看很多书。”

董宇辉成为新东方的一名老师,持续以知识充实自己。在专访中,他说至今一直保持一年读30~50本书。

疫情期的暑假又到了,这里给孩子们列一份“基本配置”书单吧。

这本前苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基所著的长篇小说,描述了主人公经历的坎坷历程和成长过程,是生活在和平安乐年代孩子体验意志历练的绝佳读本。

本书是美国女作家哈珀·李发表于1960年的长篇小说,以孩子的视角表达了正义、勇敢以及独立思考的意义。

《活着》是中国当代作家余华创作的长篇小说,讲述在时代变迁过程中,一个人历尽世间沧桑和磨难的故事。帮助孩子了解除了当下可乐、炸鸡、游乐园以外的真实世界苦难历史。

本书是高尔基以自身经历为原型创作的自传体小说三部曲中的第一部,写出了高尔基对苦难的认识,对社会人生的独特见解,字里行间涌动着一股生生不息的热望与坚强。

本书为法国昆虫学家法布尔所著。在他的笔下,昆虫世界是如此妙趣横生、生机盎然,小小的昆虫恪守自然规则,为了生存和繁衍进行着不懈的努力。

本书为中国四大名著之一,是明代吴承恩撰写的古代浪漫主义章回体长篇神魔小说。作者以生动诙谐的笔触讲述了唐僧师徒西天取经的故事,表达了人性中的善与恶、痴愚与智慧,以及不畏困难的勇气。

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