牙齿敏感、口腔易上火，用对牙膏能有所缓解吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-30 14:03 标签： 牙齿敏感疼痛的小妙招

　　有报道称，杭州一10岁女孩的1颗牙有轻微龋齿现象，孩子的妈妈便网购了一款“牙洞修复牙膏”，不料牙膏用掉好几支后，孩子却发展成了6颗蛀牙。对此，银川市口腔医院儿童口腔科副主任医师孙婷表示，目前，还没有一种牙膏具有修复牙洞的功能，孩子龋齿应该及时到医院治疗，否则“小洞”可能变“大洞”，最终可伤及牙髓，甚至让牙齿不保。

　　1 用牙膏真能补牙洞?

　　记者在一些网购平台查找发现，多款“牙洞修复牙膏”均宣称牙膏含有“再生硅”等活性成分，使用后，牙齿表面会慢慢形成一层结晶体，把牙洞填平。通过商家宣传的这种原理来补牙洞，真的靠谱吗?

　　对此，孙婷认为，网上一些声称具有牙釉质再生功能的牙膏，其所含成分可能是促进牙齿的再矿化，而不是我们理解的“牙齿重生”或者“自我修复补牙”，牙齿被细菌腐蚀形成龋洞后是不能再生的，目前还没有药物能使牙齿再生，所以“牙洞修复牙膏”并没有补牙洞的功能，出现牙洞应及时到医院进行专业治疗。

　　2 儿童乳牙最易坏

　　调查显示，我国5岁儿童龋齿患病率为70.9%。龋齿一部分是饮食原因，比如进食过于频繁，爱吃甜食、喝碳酸饮料等。此外，刷牙不足2分钟是口腔问题主因之一，长期横向刷牙等不正确的刷牙方式也会损伤牙齿。

　　儿童在乳牙萌出后不久即可患龋病。临床上最早可见6个月的儿童上颌乳中切牙未完全萌出，就已经患龋。随着患龋率逐渐增高，儿童在3岁左右患龋率上升较快，5~8岁时乳牙患龋率达到高峰。另外，乳牙龋坏发展很快，往往在半年内，就能完成从出现龋齿到烂成大洞的过程。

　　此后由于乳恒牙的替换，新生恒牙的陆续萌出，乳牙患龋率下降，但是第一恒磨牙，即六龄齿容易患龋，所以12~15岁是恒牙患龋的易感时期。

　　3 正规治疗最重要

　　孙婷提醒说，孩子的牙齿有了龋洞应积极到医院治疗，而且越早治越好。龋齿的形成会经历脱钙、软化、龋洞3个阶段，不管是何种阶段，都要去正规医院口腔科让专业的医生进行治疗。

　　补牙就是口腔医生通过牙科手机钻头磨去已经龋坏的牙齿组织，并备出一定的洞型，然后用充填材料充填进去，以达到终止龋齿，恢复牙齿外形和功能的方法。如果自己在家随意填补牙洞，直接跳过去除腐质这一步，原有的腐质被覆盖在内部，龋齿就会进一步的发展，侵入牙髓组织引起发炎，产生自发性、阵发性疼痛，龋齿拖得越久，后面治疗起来越受罪。

　　4 有了龋齿怎么处理?

　　那么，发现孩子发生龋齿后，该如何处理?在乳牙发生龋齿时，可以通过拍牙片检查牙齿龋坏程度。按病变程度可以将龋齿分为浅龋、中龋、深龋。

　　“浅龋通常位于牙釉质内，一般患者没感觉，早期可采用药物或再矿化治疗，如果牙齿有龋洞形成的需要进行窝洞充填，常用充填材料有复合树脂、玻璃离子等。当龋坏进一步发展至中龋，龋坏到牙本质时，患者会对酸甜饮食敏感，饮食过冷过热时，牙齿也会产生酸痛感觉，冷刺激尤为显著。这时需盖髓充填治疗，才能缓解症状。如果龋坏不及时治疗，下一步发展到牙本质深层，即深龋形成，当食物嵌入牙洞中或遇冷热水刺激时，患者会出现剧烈疼痛，去除食物残渣或刺激物，疼痛才会缓解。这时候的治疗以安抚治疗为主，如果出现牙髓穿通或自觉症状不缓解，只能进行根管治疗了。”孙婷介绍说。

　　5 不及时处理 龋齿“小洞”变“大洞”

　　今年5岁的悠悠在入幼儿园体检时被告知口腔内有4颗龋齿，家长认为乳牙出现龋齿不要紧，等换了恒牙就好了。最近一段时间，悠悠总是喊牙疼，到医院就诊，医生发现孩子的两颗龋齿已经伤到了牙神经，引起了牙髓炎，再不治疗，可能会影响日后恒牙的生长。“真应该早点带他来治疗。”悠悠妈妈为此非常后悔。

　　通常，龋洞浅而小时，补一次即可。否则龋洞会由小变大，由浅变深，继而侵犯牙神经，治疗难度也会加大。“等到牙齿感觉到疼痛了，一般已经发展到较严重的程度了，很多时候都需要进行牙髓治疗，那就不是一次单纯的充填治疗能解决的了。”

　　此外，未治疗的龋齿可继续发展，甚至合并局部感染，引发面部肿胀、发烧、淋巴结肿大等。“曾有个孩子发高烧，在其他科室没查出来原因，后来到儿童口腔科检查，发现孩子发烧是龋齿造成的。”孙婷提起一个病例。

　　另外，有的孩子乳牙龋坏不及时治疗，咀嚼时疼痛，便会用健康一侧咀嚼，长期以往会养成偏侧咀嚼的习惯，导致大小脸。如果乳牙患龋严重已无法治疗，又将乳牙过早拔除，可能导致乳恒牙替换生理规律异常，给孩子的牙齿健康带来很大威胁。

　　6个月左右开始清洁口腔

　　一般在宝宝6个月左右开始萌出第一颗乳牙，家长可用指套牙刷或纱布蘸水轻轻清洁宝宝的牙齿;等孩子1岁以上可以选用儿童的专用牙刷和含氟牙膏，教会孩子吃完东西要及时漱口。

　　6岁以下儿童可在家长帮助下使用牙线;适龄儿童可以做窝沟封闭，预防龋齿;涂氟是口腔科常用到的一种预防龋齿的有效手段。

　　孩子牙齿至少半年检查一次，让口腔问题早发现、早治疗。　　记者 刘威

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假期期间免不了吃吃喝喝、熬夜玩乐，口腔问题接踵而至。如口腔上火、牙龈肿痛、等，那么春节期间应该如何养护口腔呢？看中医有何妙方。

不少人忙于各种应酬，对口腔卫生敷衍了事，使口腔细菌数量急增，大量吸烟、饮酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌减少，牙周组织的抵抗力下降，口腔细菌就会乘虚而入，导致急性发作。因此，要注意口腔的清洁，做到饭后漱口、早晚刷牙。

口腔怕上火？就要防上火！

每个人都怕口腔上火，但并不是每个人都有防上火的意识。

当你出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、以及口干、及舌尖糜烂、烂嘴角、等症状时，很不幸就可以确认是上火了。预防口腔上火，最重要的是保持生活规律，按时作息；定时定量进餐，多吃富含素的新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、水果，不吃辛辣食物，不喝酒、抽烟，不熬夜；调整自己的情绪，保持心情舒畅。

从中医的角度看，“火”是形容身体内的某些热性症状，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。按照《太平圣惠方》记载，青盐具有“治风热牙痛”的功效，因“青盐性味咸、寒、毒，主治吐血、齿舌、目赤肿痛、风眼烂弦、牙痛”，为预防口腔上火，可以选用含青盐中药成分的牙膏及其他口腔护理产品，如六必治防上火牙膏，它糅合青盐、杏仁、槐枝等多种中药成分，能有效预防和缓解上火引起的口腔问题。

牙龈出血处就不刷？错！

“牙龈出血，就不敢往出血处刷牙！”这是不少人看到自己牙龈出血的第一反应，其实并不正确。

牙结石才是主要牙龈出血的“元凶”。当牙菌斑在牙齿表面形成后，如不及时清除，就会逐渐硬化，形成牙结石。牙结石多位于牙体与牙龈的结合部位，质地较坚硬，对牙龈产生持续的刺激作用。正常的牙龈受到炎症的刺激，其中的毛细血管增多、充血，牙龈颜色变暗，当其受到刺激时，牙龈就容易出血。

所以，当牙龈出血时，绝不能不刷出血的地方，而是要轻轻刷、仔细刷， “通过刷牙，能帮助改变口腔的环境，清洁减少并抑制口腔细菌的生长，达到一种口腔内正常的分泌平衡，从而防止各种口腔亚健康情况的发生。同时，建议使用养护牙龈的中药牙膏，对口腔环境进行保护。”专家表示，“六必治养牙龈牙膏就是一款采用参三七、春黄菊、薄荷等中药功效成分的中药牙膏，具有养护牙龈的作用。其中，春黄菊的活性成分薁磺酸钠具有消炎、抗菌、粘膜修复及组织再生功能等作用。尤其在粘膜、牙周炎、牙龈炎等口腔疾患的预防方面效果显著”。

自己口臭感受不到怎么办？舔一舔手背

当别人提醒才知道自己有口气实在是个令人尴尬的场景。据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔问题。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。

专家提供了一个简单的关于口臭的自测方法：口臭主要来源于舌前2/3，我们可以用舌头舔舔手背，晾干后，闭上嘴闻一下，臭不臭便可以得知。专家表示，“口臭并不可怕，根据《本草纲目》、《神农本草经》等中药典籍记载，上品中药牡丹皮、紫地花丁、丁香及绿茶之精华，有芬芳口腔之功效，目前市面上包括六必治清口气牙膏等口腔护理产品均含这些有效成分，只要坚持正确刷牙方法，再定期到医院洗牙，配合饮食调养，口臭问题就能有效缓解。“

牙龈肿痛怎么预防？不要咬太硬的东西

专家表示，平时所谓的牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，所以也叫牙肉肿痛，“牙龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，最为常见是牙周炎引起的病症。牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致肿痛“。

为避免牙龈肿痛，最重要的是善待牙齿，不要咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤，同时平时注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口，并可早晚各叩齿10分钟，即将牙齿相互反复咬叩，以强健牙齿。

刚泡过的茶叶可缓解牙齿敏感

当牙齿接触冷热酸甜或咬硬物的时候，会有突如其来的酸痛感，是不是很熟悉的感觉？没错，这就是每个人都有可能遇到的牙齿敏感问题，其中最普遍的原因是牙龈衰退导致牙根暴露。专家表示，即使没有什么损伤，仅仅是正常吃东西，长年累月也可能磨耗牙齿，让牙齿变得敏感脆弱。

如何缓解牙齿敏感？一个最简单的方式就是用刚泡过的茶叶涂在牙齿敏感处。轻微的牙齿敏感，用脱敏牙膏是有效的；若病情严重，就需要请口腔科医生帮你上点脱敏的药物了。而中药牙膏相比其他含抗菌剂类牙膏，不易产生抗药性，是养护敏感牙齿的较佳选择。

以上就是春节期间口腔养护相关建议，养护不在一时，而应该长久注意。

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