孩子肌酸激酶高，可以用健脑止萎汤治疗吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-29 03:32 标签： 健脑止萎汤

糖是多羟基醛或多羟基酮及其衍生物的总称，亦可称为糖类，是由碳、氢、氧三种元素构成一大

类化合物。根据分子结构可分为：单糖（葡萄糖、果糖、半乳糖）：味甜、易被人体吸收；双糖

（蔗糖、麦芽糖、乳糖）：经消化酶作用可分解为单糖；多糖（淀粉、糖原、纤维素）：味不甜，

经淀粉酶催化分解为葡萄糖。

※膳食中糖的主要来源是谷类和根茎类食品，例如各种谷类（大米、小米、面粉、玉米等）、干豆

类（黄豆、蚕豆等）、硬果类（栗子、花生等）和根茎类（土豆、红薯等）含糖比较丰富，其次

还可来自各种纯糖（红糖、白糖、蜜糖、麦芽糖等）。

※蔬菜、水果中除含少量单糖外，还是纤维素和果胶主要来源。常用食品中糖的含量见表

※糖在人体内的存在形式有

种，即肌糖原、肝糖原和血糖。糖在人体内总贮量为

肌糖原在人体内的贮量为

克左右，肝糖原在人体内的贮量为

克左右，血糖在人体内的贮量

※训练水平较高的运动员肌糖原贮量可高达

克左右，肌糖原贮量愈高，运动员运动至疲劳

的时间愈长，冲刺能力愈强，运动水平愈高。

※这是糖类在体内最重要的生理功能。糖是机体最主要的供能物质。它在人体内消化后，主要以葡

萄糖的形式被吸收，葡萄糖能迅速氧化给机体供能。

※每克葡萄糖完全氧化可释放能量

千卡，即使在缺氧的条件下也能通过酵解作用为机体供能。它

不但是肌肉活动时最有效的燃料，而且是心肌收缩时的应急能源，脑组织和红细胞也要靠血液中

※由糖参与构成的糖蛋白、

糖脂和核酸等参与构成细胞核、

神经鞘等，某些糖类还是构成一些具有重要生理功能的物质如抗体、酶、血型物质和激素的组成

※三羧酸循环是糖、脂肪、糖白质分解代谢中彻底氧化释放能量的一个共同途径。若缺乏糖，脂肪

分解不能经三羧酸循环而完全氧化，因而形成丙酮、β

羟丁酸和乙酰乙酸（即所谓的酮体）。

当酮体在血液中达到一定浓度即发生酮病，引起酸中毒。体内糖代谢正常进行，将会减少酮体的

※当蛋白质与糖一起被摄入时，氮在体内的贮留量比单独摄入蛋白质时要多。主要因为糖的氧化增

的形成，有利于氨基酸的活化以及蛋白质合成。当能量不足时，增加糖的供给量，可见

氨基酸在血中的含量降低，且对其他组织的供应和尿素氮的排出减少，保留的氮重新被利用。这

种糖节省蛋白质消耗的特异作用称为糖对蛋白质的保护作用。

※当肝糖原储备较充足时，肝脏对某些化学毒物如四氯化碳、酒精、砷等有较强的解毒能力；对

各种细菌毒素的抵抗力增强。摄入足够的糖可使肝脏中肝糖原丰富，在一定程度上即可保持肝脏

免受有害因素的损害，又能保持肝脏正常的解毒功能。

尤其是吸收缓慢和抗消化吸收的糖，

更能延长饥饿到来的时间。

由于在长时间耐力运动和比赛中体内要消耗大量肌糖原和肝糖原，在运动前和运动后补充适

量的糖是有好处的，可以防止低血糖发生，使血糖维持在较高水平上，推迟疲劳的产生，保持良

好的耐力和最后冲刺的能力。关于服糖的类型、数量和补糖的方法目前已有不少研究。

※补充淀粉或葡萄糖有利于肌糖原的合成；

※补充果糖有利于肝糖原的合成，补给果糖时肝糖原合成的速度比以同样的方式补充葡萄糖提高

※目前给高水平运动员补糖大多补充低聚糖

，补充低聚糖有血液渗透压较小

※在赛前补充糖时，每千克体重约补充１克糖为宜，一次补糖的总量应控制在

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