第1篇：产后掉头发严重的解决方法

妹妹的头发一直都很好，乌黑发亮的，但是生完孩子之后，一直在掉头发，这时候如果出现掉头发现象的话，对妹妹的外表影响是非常大的，所以妹妹的心情一直都不愉快，去医院检查了，医生说产后掉发很常见，所注意一些日常护理，问题不大。下面跟大家分享一下产后掉头发严重怎么办的相关知识。

1 第一：医生嘱咐，平时在洗头发的时候不要过勤，夏天的时候每周3至4次，洗头发的时候水温不要过高，应选用对头皮和头发无刺激*的植物*或添加了滋润成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。

2 第二：如果持续掉发的话，建议为自己选择一把合适的梳子，塑料和尼龙梳子很容易起静电，多头发来说也是一种刺激，而最理想的梳子是木制的，木制梳子最佳，它既能按摩头皮，促进血液循环，还有助于去除头屑。

3 第三：上面说到的洗头发不能太勤，夏天的时候每周3至4次，洗头发的时候水温不要过高，如果是秋冬季节的话，天气干燥，头发也容易因干燥而脆弱，秋冬的洗发频率最好控制在3天左右洗一次。

掉头发总的说来，还是营养比较重要，可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。补充*质、植物蛋白、铁质、维生素。可以多吃一些富含蛋白质的食物、一些富含微量元素的食物也是可以多吃的，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品

第2篇：产后掉头发的解决方法

现在被很多刚生完宝宝妈妈所烦恼的就是头发掉的相当厉害，都说三个月小宝宝认母的时候是掉发最多的时候，可是过了三个月还是一直掉。很担心头发越来越少，导致*顶，影响美观，那么产后掉发我们应该怎么办呢。下面给大家说说。

1、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪，保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。首先，产后脱发是正常现象，不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程；

2、注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂*食物。应以含维他命a的铁质的食物为主，还有维他命b、维他命f，以及*、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿*的蔬菜（特别是红萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。

3、可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩，可有助于头部血液循环，从而加速新发的生长，缓解产后掉发。再者，为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

所以掉发严重的妈妈们一定要保持心情舒畅，放松心情。不要让精神过于紧张，少吃些油腻*辣

第3篇：头发掉发严重的解决方法

很多人都会遇到这样的状况，头发会大把大把掉落，这种状况在洗头的时候表现的更为明显，那么我们应该在日常生活中怎么样对待这个问题呢，下面我们说一下头发掉发严重怎么办。

1第一：保持乐观，对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，从而加快白发的步伐。

2第二：食疗方，薏米适量、绿豆适量、荷叶少许，将上述材料淘洗干净，混合加水煮粥食用。平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等;另外，还应该尽量避免*辣刺激*食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。

3第三：按摩头皮法，每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。

据相关科学研究*，掉头发可能与营养状况有关系，与精神紧张也有很大的关系，因此我们要保持一个放松的心情，另外可以去中医那里看看，有什么食物是可以促进黑发的生成的

第4篇：产后掉头发厉害的有效解决方法

不少女*孕前头发很好很多，乌黑发亮，可是随着妊娠期的结束，不少女*在产后却出现了严重掉头发的现象，让她们忧心忡忡，苦恼不已，担心头发越来越少。那么对于产后掉头发厉害的现象要怎么办好呢？

产后掉头发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。产后的脱发大多是生理现象，在产后6~9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素b1、谷维素等。

每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善。此外，可以服用一些补血的*物，加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用。

另外产后掉头发可根据自已的体质来防治：

治疗以益气养血、生发为主。方*：当归15克，白芍18克，熟地20克，制首乌18克，阿胶10克（烊化），天麻9克，菟丝子18克，丹参18克，木瓜9克，羌活5克。每日一剂，分三次服用。中成*可用神应养真丹。

治疗以健脾养血生发为主。方*：党参12克，黄芪18克，炒白术10克，云苓18克，陈皮9克，桂圆肉10克，炒枣仁18克，制首乌18克，桑葚9克，当归15克，炙甘草9克，大枣5枚。中成*可用归脾丸。

治疗以补肾生发为主。方*：制

第5篇：产后掉头发很厉害的解决方法有哪些

产后掉头发很厉害怎么办

1、产后掉头发治疗之日常护理

1.1、选用*质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

1.2、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善。此外，可以服用一些补血的*物，加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用。

2、产后掉头发治疗之心理保健

在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶*循环，导致精神*脱发。

放松心情后脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出，这是很重要的保养之一。

3、产后掉头发治疗之饮食疗法

新妈妈们均衡的饮食非常重要。这不仅是正常哺乳的保*，也是满足自身的需要。此外，还可以多吃一些有利于头发生长的食物：

动物*蛋白质：包括鱼、家禽等。特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺*，这种亚米诺*可以防止头发脱落。

绿*蔬菜：菠菜、韭菜、

第6篇：女人产后掉头发的解决方法

女*生完孩子以后会发现自己的掉头发，情况越来越严重，这是一件非常正常的事情，过一段时间自然就会好，但是有的女*掉头发非常的严重，给自己的心理和身体都带来了很大的影响，下面小编就来给大家详细的介绍一下，产后掉头发厉害，应该怎么办?大家一起来了解一下吧!

为了能够更好地预防和减少生产以后脱头发的问题，在怀孕的时候，一定要注意控制好自己的饮食，合理的搭配自己的食物，加强营养食物的摄取，养成一个良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有豆类和蛋类，这些食物可以保*头发生长的需求，女*朋友为了保护头发，一定不要错过这些食物。

在日常的生活里面，大家可以每天坚持用木梳梳头，搭配使用，有节奏地按摩头发，可以有效地刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，也有利于头发的新陈代谢，可以促进头发生长出新鲜的头发，可以勤洗头，这样能够预防油脂分泌太过旺盛，保*头发和头皮的清洁度，这都是很关键的头发护理的基础知识。

生产以后，脱发只是一个暂时的生理现象，一个新旧更替的过程，因为就头发脱落，以后会有新的头发胜利地生长出来，这种头发的情况会随着时间慢慢的推移而变好转，不必太过紧张，也不必太觉得烦恼，这样会影响到自己的心情，只要保持良好的心态就可以了。

上面给大家介绍的就是生产以后掉头发厉害，应该怎么办?现在应该也有所了解

第7篇：夏季掉发严重的解决方法

正常人的头发大约有十万根，并有一定的生命周期，分为生长期、退休期和休止期，头发的周期一般是2~6年。夏季掉发的主要原因是，在季节更换的时候，头皮要适应气候，掉发会自然增多。季节平稳过渡后，掉发数量会转为正常。但是如果发现掉发数量依然有增无减，可能会是脱发的前兆，就必须引起重视。

那么夏季掉发严重怎么办？下面小编教你几个方法帮你护理头发，减少掉发的发生。

夏季阳光强烈，紫外线直*头部，热辐*会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，尤其是短头发，头皮更容易直接受到烈日的侵害，导致油脂分泌失衡。

夏季防掉发应避免太阳对头部的照*，少在阳光下活动。外出时，最好是戴遮阳帽或撑遮阳伞。当头发被曝晒以后，回家后应立即让头皮和头发冷却下来。

头皮是头发赖以生长的“土壤”，若头皮摸上去干燥坚硬，头发就会缺少营养，导致脱落。按摩头皮有助放松，促进血液循环，从而预防脱发。

按摩时用指腹适当用力，左右来回推揉整块头皮，每天至少做15—20分钟。

3、少吃高热量垃圾食品

高热量的垃圾食品会导致头发营养缺失，更容易发生断发和掉发。

建议多吃富含氨基*和脂肪*的鱼类，选择新鲜的深绿*蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等坚果以及全谷食物等。

4、注意摄取生发维生素

第8篇：冬季掉发严重的原因及解决方法

头发的生长、脱落与季节是有关系的。这叫“季节*脱发”。

何谓季节*脱发？头皮在不同季节随着气温的变化，皮温也就会随之降低，头皮的微细血管会因皮温的降低而出现不活跃的状况。由于微细血管网络是直接输送营养给发根的，而发根受此影响会出现营养代谢障碍，发根部位营养供应不足出现了发干营养缺失，从而造成脱发的现象。

在春季、夏季，头发生长会相对较快，而到了秋冬季节，随着气温的下降，头发的生长也会相应缓慢了许多，而且由于气候干燥，因此头发脱落会较其他季节更严重一些。

季节*脱发虽与身体疾病关系不大，但也是“亚健康”的一种*示，“秋冬季头皮干燥、毛发干枯，如果此时人体的营养摄入跟不上，生活不规律，外加精神紧张等，就更容易加重脱发现象。

冬季掉头发严重怎么办？

在冬季，仍要注意头发的防晒。冬日里阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时要少多少，尤其是在天干气燥、阳光猛烈的日子，更不能忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞，以避免对头发的造成伤害。

在干燥的冬天，许多人会感觉有掉头发严重的现象，而他们怎么办呢？有人会一感觉掉头发严重就频繁洗头，结果反而会适得其反，头洗得越勤，头发就会掉得越多。事实上，冬天应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头一到三次就足够了。

第9篇：洗头掉头发的解决方法

发现洗头时掉头发，很多人都担心着怎么办。不用怕，跟着以下方法来处理：

不能一瓶洗发水从头用到尾的,这是对自己头发的损伤。一般洗发水不要贪图便宜买优惠价的,你可以选择小容量的,这样用的比较快,更换的周期也会短一些,对头发的滋润会更有好处。

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而新陈代谢主要在晚上特别是晚上10点到凌晨2点之间,这一时间段的睡眠质量对毛发的新陈代谢帮助很大。所以要保持充足的睡眠,避免因熬夜伤害头发。

很多女生护发素不是很常用,但是小编要说,护发素还是要用的哦,比较顺滑是一方面,另一方面护发素对头皮滋润是洗发水无法带来的,所以要选择比较合适自己的护发素。

一把合适的梳子是你应该拥有的,塑料的应该不用,应该用木质的,比如黄杨木的、桃木的、紫檀木的等,这种梳子价格也会偏高一点,但是绝对值,可以用好久的。

染发、烫发会对头发造成不同程度的损害,次数一旦过多就会使头发失去光泽和**,甚至变黄干枯。太阳光中的紫外线也会对头发造成不少的伤害,使头发干枯变黄。建议:染发、烫发间隔时间至少为3~6个月,夏季也要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更是要注意防护。

第10篇：老掉头发的解决方法

头发是一个人的名片，一头秀发能给人的外在形象加分不少，相反，因为掉头发厉害，而使头发稀疏势必会损害形象，有人就感叹道：“最近老掉头发怎么办呢?头发快掉光了......”等等。越来越多的人深受脱发、掉发等问题困扰。那么掉头发应该怎么办呢?怎样防止掉头发?

最近老掉头发怎么办?专家介绍，掉头发的根本原因在于毛囊，在外部因素的刺激下，导致营养缺失，毛囊病变，使毛囊处于“假*死亡”状态，不能从头皮中吸收营养，头发就会变细、变黄、变枯。毛囊萎缩或坏死，头发失去营养来源，就像大树失去养分和水份，树叶自然脱落一样造成掉头发现象。

针对掉头发的根本原因，黑乐雅应运而生，黑乐雅针对脱发根源，其有效活*成分，能够快速直达毛囊底部，唤醒“瘫痪”毛囊，恢复毛囊活*。黑乐雅采用“抑、疏、养、育”四大止脱生发原理，可以轻松根治脱发。

黑乐雅中高效植物因子，快速深入毛囊“控制”油脂分泌，防止毛发生长环境恶化，“疏通”堵塞毛囊，促进血液循环，保障毛囊与毛发的营养供给，“营养”毛囊，强健发根，从而达到抑制脱发，促进毛发再生的目的。

黑乐雅，与传统生发产品相比，更有效，更安全健康

有效：黑乐雅直接作用于毛囊底部的神经及毛细血管，修复毛囊，恢复毛囊活*，从根本上止住脱发。

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