很多男性朋友一觉醒来发现枕头上有很多头发掉落，这里发友们得注意了，很可能是患有脱发病的早期现象，对于这种情况，下面小编来告诉你该怎么防治。
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先天性脱发较少见，患者出生时全身或局部无毛发，通常合并其为先天性异常，如头发、指（趾）甲、牙齿、骨骼的发育或缺陷或畸形，可能是染色体异常所导致的。
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即脂溢性脱发，与遗传有关，多在20-30岁开始发生，表现为头发逐渐稀疏和脱落，男性多从前额两侧开始，逐渐向头顶延伸或从头顶开始，然后扩展到前额。头发变得纤细而稀少，由于皮脂分泌旺盛，部分人头发油腻，长期发展下去则头发干枯无光泽。女性脱发一般症状较轻，多为头顶部头发稀疏。
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这是一种突然发生的局限性脱发，患处皮肤正常，无炎症，表面光滑，呈斑块状脱发，可持续数月或数年，多数能再生。脱落斑块可为1-2处，多者有10余处，严重者整个头部头发迅速脱落，称为全秃。还有极少数患者除了头发脱落外，其它部位的毛发如眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛等也会脱落。
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比如临床最常见的脂溢性脱发，其关键发病原因在于皮脂分泌过旺，病因由“上窜”，把人体最底部的油脂带到头部，造成头部皮层油脂分泌旺而不均，影响发根生长。所以，治脂溢性脱发先要控制住“脂溢”，就可不再脱发，还可长新发。
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对于神经性脱发即斑秃、秃顶等脱发问题，一般传统治疗只能缓解脱发速度，不能从根源上激活头发毛囊组织再生能力。
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1.避免过度劳累，经常熬夜、用脑过度、睡眠不好、生活不规律，会引起植物神经功能紊乱、微循环障碍，使头皮的血流缓慢，毛发血液供应减少，从而逐渐脱落。
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2.合理饮食，少吃辛辣刺激性食物、戒烟酒、少喝浓茶咖啡、少吃油腻甜食和油炸食品。饮食宜清淡，食物要多样化，富含维生素、微量元素的新鲜蔬菜、水果、豆制品、花生、芝麻、大枣、奶制品等。
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3.洗头不宜过于频繁，头油是皮质腺分泌的皮脂有润泽保护头发的作用，头发油多了反馈到体内，皮质腺的分泌就会地减少。洗头越勤，皮质腺分泌就越旺盛。一般夏天1-3天洗一次，出汗多时可只用清水冲洗汗液；冬天不出汗的话5-7天洗一次即可。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
