脊柱外科 有7位专家
腰椎管狭窄症是由于椎管骨性或纤维性狭窄,压迫脊髓、马尾神经或神经根,表现为腰痛、下肢痛、麻木、无力、间歇性跛行等症状。
腰椎管狭窄症的发病率仅次于腰椎间盘突出症,占椎管内疾病的第二位。
发育性狭窄和退变性狭窄是两种基本的病理因素,退变性椎管狭窄在临床上较为常见。
腰椎管狭窄症有多种类型,根据其症状和狭窄部位可分为中央型腰椎管狭窄症、神经根管型腰椎管狭窄症和混合型腰椎管狭窄症。根据病因可分为原发性腰椎管狭窄症和继发性腰椎管狭窄症。
患者主要症状为腰痛、下肢疼痛、麻木、无力、间歇性跛行、马尾等。
腰痛:与椎间盘突出引起的疼痛相比,腰椎管狭窄症患者的腰痛往往较轻,并有慢性加重的趋势。有些患者不活动时会有疼痛,但活动几个小时就会缓解,但活动时间过长,疼痛会更剧烈。但椎间盘突出引起的疼痛主要是在活动时,休息时可以缓解。
腰椎伸展受限和疼痛:当腰椎由中立位向后倾位运动时,椎管后方的小关节囊和黄韧带挤入椎管,椎管长度也随之缩短,椎间孔变窄,使椎管和椎间孔内的有效空间变窄,从而出现各种症状。
神经症状:当神经根管和椎间孔狭窄时,患者可出现下肢神经症状,表现为放射痛、麻木、畏寒或肌肉萎缩无力。
当累及L4(第四腰神经)神经根时,出现小腿前内侧疼痛、麻木,股四头肌萎缩、无力、膝反射减弱。
当累及L5(第五腰神经)神经根时,小腿前外侧、足背及第一、二趾出现疼痛、麻木,胫前肌肉萎缩,足背无力。
S1(第一骶神经)神经根受累时,小腿后侧、足跟或足背出现疼痛、麻木;三头肌萎缩无力,跟腱反射减弱。
间歇性跛行:患者行走一定距离后,一侧或两侧出现腰酸腿痛、麻木、沉重、无力、跛行等症状,弯腰、蹲下或休息几分钟后即可缓解,故称间歇性跛行。跛行的间歇距离可随着病情的逐渐加重而逐渐缩短,严重者不能下地行走。
腰椎管狭窄症的预防,其实就是腰椎退行性疾病的预防。
腰部姿势:正确使用腰部。提重物时,要先蹲下。用腰时间过长,要改变腰部姿势,多做腰部活动,防止逐渐劳损。
腰部保健运动:坚持腰部保健运动,经常进行腰椎各个方向的活动。
背部肌肉锻炼:平时做做小飞燕、五点支撑等运动。