肋软骨炎是能治好，只要没有合并其他的疾病，是可以彻底治愈合的。我们通常说的肋软骨炎是肋软骨与胸骨交界处的非特异性非化脓性炎症。多发生于25到35岁成年女性，病因不明确，可能与上呼吸道感染、胸肋关节韧带慢性劳损等有关。日常注意保暖，避免咳嗽，多锻炼身体，增强自身抵抗力，不要熬夜，避免过于劳累，搬重物时不要用力过猛伤及胸肋软骨。有的患者如果出现的肋软骨炎症状比较明显，也可能会导致局部疼痛和出现了胸闷的症状，所以应该及时的冶疗，可以通过外拥‘肋软·顺古·安‘玉’.贴 ’’进行挑理，能够有效缓解患者局部疼痛症状灰复正常功.能。不要过度的劳累，适当的休息，多吃高蛋白富有营养的食物。

为了将肋软骨炎根治，患者在治疗期间和病情痊愈后还要注意做好日常保健护理措施，平时要避免过度劳累、熬夜、抽烟喝酒，同时要多吃一些营养丰富的食物，以防止抵抗力降低。如出现了其他感染性疾病也要积极进行治疗，以免病菌蔓延感染而导致肋软骨炎再次复发。

肋软骨炎的日常护理要点：

1、劳动时，注意提高防护意识，最好不要搬抬重物，做其他事时不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。注意劳逸结合，不要过于疲惫。

2、要经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。平时注意保暖，防止受寒。

3、经常感冒者，必要时可以注射流感疫苗。衣着要松软、干燥、避免潮湿。

多吃蔬菜、水果。多吃增强免疫作用的食物：甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。

人们患上肋软骨炎之后最好不要做过多的运动，尤其是会有可能劳累自己的胸肌，肋骨，肩胛骨等部位都是会有可能导致慢性劳损状况出现，而且不断的运动只会导致自己的肋软骨炎症状加重，想要改善自己的肋软骨炎对身体造成的危害，还需要在生活中做好保养才行，在药物治疗期间避免做重活，而且出现了感冒发烧引起的咳嗽也要尽早治疗好，否则咳嗽也是会不断加重患者的肋软骨炎。