有哪些食材可以平衡血压？医心堂的复合本草压片怎么样？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-15 03:36 标签： 本草纲目中治高血压的草药

“中”是说它的处方源自中国传统精髓《本草纲目》，“西”是说它采用的现代西方机械磨粉压片的制作方法，不仅善用老祖宗的秘方，还借鉴西方制作方式∞让人体吸收效果加倍。

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一直以来，高血压都是中老年人专享的“富贵病”，而现如今，却偏偏“爱”上了都市里的青年人，究竟原因何在呢？。

目前，我国高血压患者年轻化趋势明显，三四十岁的高血压患者占比越来越高，这与不良的生活习惯和饮食结构不无关系，想要真正的控制病情，还是要讲究一些方法的：

我们先来分析出现高血压“年轻化”的几个因素

一、遗传因素影响：警惕高血压家族病史；

二、不良饮食习惯：工作压力大，三餐不规律，长时间熬夜；

三、不良生活方式；应酬较多，吸烟喝酒是“家常便饭”；

四、缺乏体育锻炼：久坐时间较长，缺少足够运动；

五、精神压力过大：心理高度紧张；

六、忽视定期体检：定期或不定期继续体检，发现问题尽早解决。

那么，青年人应该如何做，才能远离高血压疾病呢？

科学、合理膳食是食疗高血压的关键，避免超重或者肥胖，控制总热量摄入，做到低油、低盐、低热量饮食。

通过锻炼，可以稳定血压、减轻体重。根据自己的身体状况、个人喜好和实际条件，每天保持定量的有氧运动。

吸烟对心肺功能危害明显，会引发心脑血管疾病；喝酒对消化系统、肝脏都有损害，还会引发肝硬化。所以，年轻的高血压患者应尽量戒除烟酒。

一般来讲，青年人都应该定期或者不定期进行体检。如果家人有高血压家族史，应当尽早到医院进行检查，发现症状及时用药或者治疗。

在用药方面，很多年轻患者会“跟风”选择西药治疗，殊不知高血压药物在服用后，肝功能和肾功能都会有减退，在这里，还是建议大家少服为妙！

在这里，建议您选择不伤身、不伤肾，能减少西药依赖，又能平衡血压的健康食品——医心堂复合本草压片。

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