肚子痛怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-14 17:35 标签： 腹部疼痛9位置图

我们都曾经有过这样的症状：腹部疼痛、腹泻和呕吐。

当我们遇上胃部不适时，我们可以通过哪些方法暂时缓解这种问题呢？

研究表明，姜的根部可有效缓解恶心和呕吐。更重要的是，姜具有抗炎、抗氧化、抗肿瘤和抗溃疡作用。

我们把生姜去皮再与温茶或温水混合食用。除此之外，也可以选择生姜糖、姜茶、含有生姜的食物、生姜粉。

当我们感觉胃部不舒服时，可以食用低脂肪、淡味或是微咸的食物。

苏打饼干等咸味饼干很容易到达胃部，有证据表明它们有以下做用：

1.吸收一些因空腹所引起刺激的酸质

3.不太可能引发恶心，因为它们无味

4.含盐有助于替代丢失的电解质

三、补充流质，尤其是当你呕吐或腹泻

胃痛时，流质很重要，尤其需要补充因呕吐和腹泻而流失的水分。

我们可以饮用一些具电解质的饮料，但不是运动饮料。它们的电解质浓度更接近我们的身体所需，包括钾和镁等矿物质。

而运动饮料旨在补充我们因汗水而失去的体夜，但这种情况与呕吐或腹泻时的情况不同。

另外，运动饮料含糖量较高，有可能会导致肠道细菌滋生。

四、了解我们不应进食的食物

有证据表明，胃部不适的患者在食用某些食物后会感觉更糟。 这些食物不仅仅产生气体，它们还可以增加恶心、腹胀、呕吐或腹泻。这些食物就是：

我们进食的食物可能会继续导致症状，因此清空肚子能帮助我们更快从腹痛中回复。而如果我们是因为胃病毒而发病，它会自然康复。

当然，以上方法都是暂缓不适的日常应急手端。

如果屏幕前的你长期处于腹痛腹泻的状态，就应该立即就医检查，尽早发现病因，以免耽误治疗时机。

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传统医学根据不同症候，素质差异，经期调血止痛以治标，平时辨证求因以治本，使气顺血和，经血流畅，其痛自愈。

治法：活血化瘀，行气止痛。

方药：血府逐瘀汤加减。当归尾10g，川芎10g，桃仁15g，红花15g，牛膝10g，元胡15g，香附10g，乌药15g。若兼口苦，苔黄，经期延长，经血色暗质稠者，为肝郁化热之象，加栀子10g，夏枯草10g;若见胸闷纳呆者，为肝部犯脾所致，宜加焦术15g，茯苓15g，陈皮15g。

治法：温经散寒，暖宫止痛。

方药：温经汤加减。吴茱萸10g，小茴香10g，桂枝15g，当归15g，白芍20g，10g(另包)，甘草10g，大枣10g，细辛3g，杜仲10g，附子5g。腰腿酸软者加杜仲15g，续断25g;经量少者加红花15g。

治法：温经散寒除湿，活血理气止痛。

方药：少腹逐瘀汤加减。当归15g，赤芍15g，川芎10g，肉挂10g，炮姜15g，小茴香10g，元胡15g，五灵脂15g，蒲黄15g(另包)，川楝子10g，茯苓15g，半夏10g，苍术15g。兼腰痛者加川断15g，杜仲15g。

治法：清热除湿，化瘀止痛。

方药：清热调血汤加减。白芍15g，川芎10g，当归15g，丹皮15g，黄连10g，生地15g，桃仁I5g，红花15g，元胡I5g，红藤I5g，败酱草15g，薏苡仁I5g，白术15g，茯苓15g。腹胀痛者，加元胡15g，川楝子15g;带多色黄者，加车前子15g。

方药：圣愈汤加减 党参20g，黄芪30g，川芎15g，当归15g，熟地15g，元胡15g，香附15g。证见头晕、心悸、失眠者，加夜交藤15g，15g;腰膝酸软者，加杜仲15g，川断15g。

方药：调肝汤加减。当归15g，白芍20g，山萸肉15g，山药25g，川断15g，巴戟天15g。兼见潮热者，加青蒿10g，鳖甲15g，地骨皮10g;小腹空冷者，加附子10g;腹痛及腰骶痛，夜而清长者，加益智仁15g，桑螵蛸30g。

1、益母草（干品）30g，山楂30g，红花10g，红糖适量。水煎服。适用于血瘀型。

2、痛经散：肉桂3g，当归10g，三棱10g，莪术10g，红花10g，丹参10g，五灵脂10g，木香6g，延胡索10g，上药制成冲剂，每剂分2小袋，每袋10g，于经前2天开始服用，1日2次，每次1袋冲服，持续至经来3天后停服，连服3个为一疗程。适用于气滞血瘀型痛经。

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