谈到痛风预防首先要管住嘴，从饮食上加以控制、避免诱因、防治伴发疾病。防止摄入嘌呤过多，尿酸升高，痛风患者心中都应该有一张“饮食宜忌表”。
饮食注意低嘌呤饮食：摄入嘌呤过量使血尿酸浓度迅速升高，达到发作临界状态。
少吃高胆固醇食物：高胆固醇食物容易引起肥胖，也会加重痛风病情，引起尿酸升高。
少吃酸性食物：酸性食物会影响人体内尿酸排除，不利于降尿酸，会造成痛风发作。
多吃含钾质食物：可以帮助减少体内尿酸沉淀，从而缓解痛风症状。
吃低嘌呤食物：即使是低嘌呤食物，也要注意摄入量，同时要注意营养均衡。
吃碱性食物：痛风是由于体内尿酸浓度高，碱性食物恰好可以中和体内酸度。
健康提醒：痛风引起关节红肿疼痛，可以通过饮食来调控，但饮食不能代替治疗，在饮食调理同时积极配合治疗，以免延误治疗时机。
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≥▽≤ 很多人都不知道这样会诱发痛风，因为有研究显示，每100毫升肉汤内含嘌呤160~400毫克，比正常饮食要高出30倍。所以吃火锅时不要喝火锅汤中国白茶之乡在哪儿，安吉白茶有没有保质期而应该多喝水安吉白茶一级价格多少一斤，中国的十大名茶是什么利于尿酸的排出绿茶属于什么茶 功效是什么，恒盛安吉白茶礼盒价格图片预防痛风点击展开有痛风困扰的朋友在平时生活当中一定要少吃。6、脂肪含量高食物。摄入过多的脂肪含量高食物，会导致痛风问题出现。痛风禁忌食物一览表(痛风不能吃什么食物) 高尿酸食物一览表高尿酸食物一览表菌藻类干的菌藻类嘌呤含量都较高，但新鲜的蘑菇以及水发后的木耳嘌呤含量都明显降低了，而且干品菌藻类10痛风忌口的食物一览表谭良331万字839人读过全本毛士龙，字伯高，宜兴人。万历四十一年进士。授杭州推官。熹宗即位，擢刑科给事中，首劾姚宗文阅视乖张。杨涟去国，抗疏请留。
