创作立场声明：一切分享都建立在我本人亲身的体会和经验上，疗效也只针对特定个人，我有自知之明，对于祖国医学，我是连皮毛都没掌握的，就是纯粹分享罢了

广东是鼻炎，尤其是过敏性鼻炎的高发地，很多人受鼻炎长年累月的困扰，其中包括我家老大。我家老大今年7岁，在读幼儿园期间，身体一直不错，但有过敏性鼻炎，去医院检查过敏原，结果是对螨虫粉尘等过敏原都是最高级别的过敏，开了半年的抗过敏药，鼻腔内窥镜显示息肉过大约1/3，暂不建议手术。

抗过敏药我基本没怎么用，心里对这个有点排斥，而且主要症状是起床后的过敏反应，不算很大影响。上小学后，因各种原因体质有所下降，大约在2019年10月份左右，因为一次严重感冒，发展为鼻窦炎，经两个月的阿奇霉素/西林治疗，仅仅稍稍好一点，依然是一躺下就鼻塞得完全不能睡觉，睡着了鼻鼾声堪比拖拉机，大约只能睡半个小时左右，必定会因为没法呼吸而醒过来。大概是病情重，医院开的喷鼻子激素，一点用处都没有，白天没半点精神，无法正常上学。我是和他一个房间睡的（他妈陪老二在另一个房间睡），我自己也完全没法休息，各种精神上的担心简直快把我折磨疯了，偏偏西医还真没有其它好办法。

从19年12月份开始，用洗鼻子的盐水每晚冲洗鼻子，他自己说洗完舒服些，但还是一躺下就大打呼噜，辗转难以安眠。这个时候，我开始在外面自己买鼻炎/鼻窦炎中成药给他吃，药名不记得了，只记得大多是辛凉的药物，同时买了一些刮痧板点穴笔之类，每晚帮他刮背部，点按四神通，迎香等穴位，也收到一些有限的效果。

延绵至2020年2月份，这个病也变成慢性鼻窦炎了，我萌生了针灸和吃中药调理的想法，最主要的原因是——此时我已经读了不下五十本中医理论和实践方面的书籍。

虽然理论学了一堆，但让我在自己亲儿子身上下针和开药方，我是做不到的，也没这个水平和信心。所以我还是辗转找到一个广州的老中医，在今年3月5日，第一次带儿子到广州就医。

当天就诊，诊断为肺寒脾虚，要祛肺寒和健脾祛湿，开了3天药，并第一次针灸，针灸的穴位我还记得：百会，印堂，迎香，合谷，曲池，三阴交，太冲。

我儿子很勇敢，当然也因为被这个病折磨惨了，扎针整个过程都没哭，其实我知道，扎面部的迎香绝对是比较痛的。

方子是玉散为主方，加上治标的辛夷花，苍耳子，再加上健脾的药：陈皮，淮山；

第一次就诊，医生说大约需要3个月才好得了，一个月才能见得到效果，第一个月每天都要针灸，之后可以隔天来。

三天药后，没什么感觉。

第二次开方，辩证还是寒湿，主方玉屏风散不变，治标药辛夷花和苍耳子也不变，加上祛湿健脾的白术，芡实，砂仁，淮山，这次去了柴胡，换了些健脾的药，最大的变化是——加了桂枝，七天。

扎针也要辩证，这段时间，扎针的穴位有些许变动，例如去了曲池，换成中脘和关元，有时也针列缺和足三里，但有些穴位是一定不变的：百会，印堂，迎香。

玉屏风散主方和治标药不变，加上柔肝的白芍柴胡，还有些健脾祛湿的药

如此针了大半个月，有时医生没开诊也不是天天针，效果开始看到了，晚上呼噜声小了，睡觉相对安稳了些，一两个小时才因为呼吸不了醒一下或者换个姿势。

由于疫情的原因，加上一些特殊的原因（具体不好解释），这个医生不能继续开诊了，尝试通过微信发舌头的照片开方，效果完全不行，当时我沮丧极了，感觉前功尽弃，又回到原来，具体我不知道是因为屏幕有色差还是这个医生眼花等等。不过也可以想象，隔着屏幕，看不准是有可能的。当然，即便隔着屏幕开方，诊金那是一分钱不少的。

我也陷入了两难的地步，该咋办？

思考再三，还是靠自己吧！

因此，我没继续看中医理论的书籍，改为日以继夜的专攻针灸，之后我网购了十几盒一寸针和脉冲，并第一次在自己身上下针，下的是足三里，自我感觉很酸胀，知道扎对了，并尝试捻转提插等手法，之后扎自己合谷，中脘，关元。我本来就胆大妄为，很快就在我妈身上扎针。她长期失眠，我帮助她扎风池，内关、神门等穴位，但是没什么效果，可能慢性病本来就需要长疗程；但她有一次牙痛得很，我扎了她的听宫，合谷，颊车一共6个穴位，才一次就不痛了，让我信心大增。

第一次在亲儿子身上下针

我先强调，肩部，背部（命门以上）和颈项，这三个地方的穴位，自学者不要乱尝试，颈项容易扎到神经，肩部和背部容易扎到肺，弄成肺气泡，即使是正规医院，因为下针过深或方向不准（例如本来应该斜刺的穴位直刺了）造成肺气泡的医疗事故也经常发生。但手肘以下，膝盖以下，可以说随便扎，即便扎不准也就痛一下流几滴血，最麻烦的估计是扎到筋或者动脉，会肿起来（可以在肿处前后各下一针消肿），但也不会有什么危险，的针灸钢针都非常小。

话虽如此，毕竟是亲生的，我还是非常小心的，第一次扎针，我扎了儿子的百会，印堂，迎香，曲池，合谷，足三里，三阴交，一共12个穴位，配合脉冲治疗仪留针20分钟，由于也不是很熟，扎迎香时肯定很痛，有句口诀“面口合谷收”，一般下面部的针前先下合谷，有一定的麻醉作用。

儿子对我无条件信任，全程配合，感谢他！

针灸已经开头了，内服药呢？这个我反而较有信心，原因有四：

1.看了几十本中医理论和临床的书，经典的《神农本草经》也看过几遍，心里有一点底子；

2.中医最难的是辩证，辩证已经辩过了，结合我对中医的认识，这个辩证基本方向是对的；

3.我就研究单纯一个病，鼻窦炎，中医所谓的鼻渊，天天琢磨各种书籍，相对熟；

4.天天陪着儿子，陪睡陪吃陪玩，对病人的情况很了解，有什么变化我都清楚。

于是，我开了第一个方：黄芪10，白术10，防风10，辛夷花5，苍耳子10，石菖蒲5（后下），太子参10，杏仁3，陈皮5，云参10，淮山10，甘草3，柴胡3，七天

效果还不错，至少觉得老大面色有所好转，没那么苍白了，唇色和舌头都开始有点血色。

治疗这么长时间，我从没中断过给我儿子推拿和刮痧，推拿主要是拿脊，7到9次（单数为阳数），刮痧主要刮背部肺腧脾腧等，也就是足太阳膀胱经的背部腧穴，温柔刮，不求出痧，刮到有些发红为止。

我也不知道有没有用，但我儿子是一天天好起来了，总有点辅助作用吧。

针灸的穴位也有些变化，百会印堂始终不变，除此外我有时不扎迎香，改为列缺，曲池等，有时我也给他扎腹部的中脘和关元，我儿子对于腹部的针始终很恐惧，我个人经验，腹部针的话，稍稍斜一点容易进针，也不一定非要直刺，只要针尖是对着穴位的就行。

另外，针灸有所谓“开四关”的讲究，就是关元和合谷共4个穴位，所有气病（鼻窦炎属肺系疾病）的治疗都要先打开气机。所以很多时候除了头部两针，我都先下合谷和太冲。

药方的话，根据我观察儿子的舌头和气色，晚上睡觉情况，吃饭，大小便等，也有调整，一般如果湿气重了我就加些祛湿的药，茯苓泽泻等，如果有一点咳嗽，嘴唇焦干我就加些百合之类养肺阴的药，如果鼻塞重了我就加白芷之类，胃口差些我就加砂仁，鼻涕多了就加苍术等等，但主方基本是玉屏风散不变。

其中玉屏风散我只有一次开药没用上，因为我觉得他即使没什么鼻塞了，睡眠也不好，我于是开了些收敛的药，乌梅，五味子等，配合防风，白芍，银柴胡等，有升有降，应该是能增强抗过敏的能力并敛肝的（中医认为肝藏魄，晚上睡眠多梦跟肝有关）。但效果一般，于是改回原来的玉屏风散加减。

已经各种中医手段齐施两个多月了，晚上基本能安稳的睡觉了，几乎没有鼻塞了，只是早上起来时或遇到时打喷嚏和流清鼻涕，这是过敏性鼻炎的症状，还需要继续提高身体抵抗力（中医说的卫气）。针灸已经改为两天一次，而且最近我也打算停针灸了，药方已经没用辛夷花和苍耳子了，我觉得无需继续治标了。原来的推拿和刮痧停了，改成单一的腹部按摩增强脾胃，当然其中最主要的原因是——儿子已经不耐烦了。。。

最近自己开的一张方是这样的：黄芪10，党参10，白术10，炙甘草10，当归6，陈皮6，防风10，炒麦芽6，百合10，柴胡6，砂仁3（后下），煲的时候加两三个红枣（红枣除滋补作用外主要是保护肠胃）和几片生姜。

从吃药的第一天开始，就已经停了洗鼻。治疗两个多月，儿子的鼻窦炎基本好了，现在还是有点过敏性鼻炎，早上起床打几个喷嚏，但只要不影响睡眠，我就已经谢天谢地了。除此外，还有个意外收获。

我儿子从去年到最近几个月一直有反反复复的湿疹，完全离不开派瑞松等激素软膏，这个也是伤透了我和太太的心。

他的湿疹发病部位基本固定，集中在肘窝和膝盖窝靠内侧的位置，患病部位因为常用激素十分干硬，其它地方基本没有，我学了经络学说之后，知道这些都是属于三条阴经流经的地方。治疗鼻窦炎就是调理他的脾和肺，对应的就是手太阴肺经和足太阴脾经等阴经。自从治疗大约一个月后，湿疹地方开始发生变化，转移到手和腿的旁侧和屁股、后腰部等所谓阳经流注的地方，按我个人理解，这是病邪从里到外转移，是好事。果不其然，又过了两个星期，湿疹就好了，到现在几个星期过去了，什么激素药膏都没涂过，湿疹再没发作过。

湿疹竟然好了，真是太欣慰了！

祖国医学博大精深，门派也多，学点皮毛可以，真正掌握一门技能，我觉得没有老师傅亲自带路，没有几年临床，基本无望。我最近一年半载看书看课程大约每天花3个小时，晚上小孩睡后经常学习到十二点半左右（对身体不好），给自己定的目标是10年，希望能够摸到一点门路吧。

我自学是囫囵吞枣，越学越糊涂，越不成系统，皮毛都摸不到，只能分享一下个人体会。

1.学习途径：很多资料，只要有心，勤奋，总有点收获；

2.针灸不是万能的，慢性病还是得慢慢治疗，如果是经络方面的痛证，刚起的实证，针灸效果又快又好，内科病，针灸一般采用俞募治疗法，这个不容易掌握，反正我是不敢在后背下针的；

3.平时保健的话，直接艾灸或者隔姜灸的效果也好。自己扎自己话，几个保健大穴，足三里，三阴交，关元，中脘，随便扎，只要你是平躺着的话，一寸针无论如何扎不到脏腑；

4.扎针手法，我个人觉得捻转提插足够，特别是手足的穴位，脉冲治疗仪没什么用，其它各种手法，引导，透针，迎随等等，理论我知道，实操不会，也不建议初学者用

除了基本的中医理论，对于我这种爱好者，《伤寒论》和《金匮要略》才是最终方案，只要背熟了，方症辩证比望闻问切容易得多，脉诊口诀背得再熟，没师傅没病例，去哪练呢？反正脉枕口诀我也会啊，但我就是不会脉诊。

关于病机，网上资料一大堆，按照八钢就是虚实，按照脏腑主要涉及到肺，脾，肝胆。虚实很容易判断，鼻涕颜色如何？病多久了？鼻子问题一定是肺部疾病，但具体除了肺部的问题外，也可以是脾虚或者湿热造成的，也可以是肝胆之火上干造成的，这个需要辩证。但总的来说，调理脾胃一定是对的，脾是后天之本，人体气血的轮转离不开脾脏，脾土生肺金等等（黄元御的理论具体可以找书本来看看）。另外，我认为，对于虚证，补气也一定是对的，所以离不开黄芪这味药。

治本的话具体可以参考经方：

治标的话有苍术，石菖蒲，白芷，配合辛夷花和苍耳子等，根据实际情况加减，过敏鼻子痒得厉害的话还可以用蝉蜕等。

此外，听说最近比较流行芳香疗法，具体我不是太了解，但芳香开窍，薄荷什么的都肯定有一定作用，我给儿子治病也习惯加上芳香的药，例如砂仁，醒脾健脾；中药还有麝香呢，我没用过，听说无孔不入，鼻炎鼻窦炎外用无敌（也是听说的）。

最后说明一下，我只是个中医爱好者，半点都不专业，药方穴位什么的，只是胆大妄为罢了，分享经验给有需要的人参考，不喜勿喷。