今年50岁，亚健康，无精打采，全身乏力，人很懒不想动，老是想睡觉，中药调理也没有改善？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-01 18:43 标签： 懒浑身没劲不想动什么原因

健康咨询描述： 手脚心燥热，潮热盗汗，乏力，没精神，男，27岁，因为工作原因，会有熬夜，喜欢吃凉的喝凉的，还有点便秘，经常两三天上一次厕所大便，之前吃汗严重吃过玉屏峰，吃了一周，之前还吃过一盒大补阴丸，无过往疾病史，我现在想知道，如果吃药吃什么药，如果去医院检查，我查什么？麻烦医生帮忙了

李静 肥城市中医医院   主治医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,关节炎,头痛失眠,小 帮助网友：41360

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      考虑是出现了肾阴虚，可以配合使用六味地黄丸，滋阴清热，而如果出现乏力并且出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液，而如果出现肾虚多汗，可以配合使用虚汗停糖浆，改善症状。

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      您好，你的描述已经看到了，属于身体体质因素。属于阴虚内热的一种症状。和长期熬夜，和不太科学生活方式有直接关系。建议首要就是停止熬夜，多增加运动量，控制性欲，配合中药比如知柏地黄丸改善的。

高青县中医医院   副主任医师 擅长: 男性勃起功能障碍,早泄,慢性胃炎,咳嗽,风湿性关节 帮助网友：21603

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      您好，您的这种情况可能是由于阴虚内热所致的手足心热，潮热盗汗，乏力，没有精神等症状，建议您可以吃点知柏地黄丸调理一段时间，如果到医院检查的话，应该没有大问题，平时注意生活和情绪调节，按时休息不要熬夜，加强运动，放松心情，如有手淫要戒掉，适度节制性生活次数，少饮酒，少吃辛辣刺激及油腻食物
      以上是对“手脚燥热，潮热盗汗，无精打采，乏力疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

我不手瘾的，还可以吃啥药吗

在加强生活调理的基础上，是可以吃一段时间的知柏地黄丸调理

医师 擅长: 高血压,糖尿病,高血脂等常见病保健预防治疗,婴儿常 帮助网友：37045称赞：1002

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      你好，你表述情况是气阴两虚，亚健康状态及时针对体质偏波补益，针对中医内科看病
      本身气阴两虚，不适合晚上工作，归正自身的作息时间是首要的，这个若是没有办法去改变，药物基本是没有用的呀，建议先改善作息，再针对辅助药物益气滋阴，平时饮食不适合寒凉，本身阴虚会损及阳气，要注意下的

我可以吃啥中成药改改善症状，手脚心燥热的难受，还出汗

疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）

早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗

简介：人体器官的功能是在心脏的力量下将血液输送到身体的各个器官，从而维持我们身体的正常运转，维持身体正常的生命运动！人体内的养分、氧气和水等必需的营养物质通过体内的血液循环输送到身体的组织细胞，维持组织的运作。

人体内的血液循环畅通，身体各组织器官代谢的垃圾毒素可以通过循环血液有效排出体外，从而达到身体的平衡！此外，人体分泌的激素也可以通过血液循环输送到全身各处，从而调节身体的正常生理机能。


血液循环不畅通常有以下三种表现

第一种表现：记忆力下降和模糊

当全身血液循环不畅时，说明心脏还没有将血液输送到全身各器官，说明大脑供血不足！大脑供血不足会导致记忆力下降、头晕、头痛、注意力不集中等现象！对于学生党和上班族来说，不仅会大大影响学业还会影响工作效率！


第二种表现：一年四季手脚冰凉

血液循环不畅，外周静脉血液不能正常循环到心脏，这种现象会导致我们手脚长时间处于冰凉的状态，不能暖和。

第三种表现：易疲劳、乏力、无精打采

由于血液循环不畅，全身各组织器官都无法及时获得充足的营养和氧气！同时，身体各组织器官代谢的垃圾毒素不能及时排出体外，造成体内毒素堆积，器官工作效率逐渐下降。


人会感到疲倦、无精打采、做事无力，这在一定程度上会对人体造成影响。亚健康状态也引发了各种慢性病！

因此，血液循环不好的人在户外会怕晒。当他们感受到深山中高浓度的负离子时，他们就会感到空气无比清新，身心都会得到放松，精神状态和心情也会变得无比轻松和清爽！


坚持做“三不要”，帮助血液循环顺畅

第一不要：不要久坐不动

上班族、学生党长期久坐，让血液集中在骨盆和腿部，难免会造成四肢甚至全身血液循环不畅！


第二不要：不要长期吃油腻

长期吃油腻和油炸食品，容易导致血管变窄，影响血液循环。

过度疲劳引起的精神状态紧张对自主神经系统影响很大！因为当身体过度疲劳时，很容易造成呼吸不畅和血管收缩扩张，从而导致血液循环不畅！所以，日常的工作和生活应该是劳逸结合，该休息的时候休息！


坚持“三要”，帮助血液循环顺畅

第一要：使用饮食疗法来辅助血液循环

推荐食材：生姜。具有活血散寒之功效。长期喝姜水可以使身体暖和，有助于气血循环，还能促进身体排汗能力，有效增强身体的代谢功能，促进血液循环~

第二要：按摩穴位促进血液循环

脚底穴位众多，长期按摩脚底穴位能有效健脾活血，促进气血循环，帮助排除体内毒素，提高身体的新陈代谢！


第三要：洗个热水澡，帮助血液循环顺畅

秋冬沐浴不仅能起到保暖的作用，还能在一定程度上刺激体内的血液循环。对于子宫的体质来说，经常用温水洗澡也能一定程度上驱走体内的湿气，改善寒痛经的效果。


血液循环不畅，不要忽视！因为人体各个器官每天代谢的产物，需要通过血液循环排出体外！体内的垃圾毒素如果长时间不能排出体外，就会堵塞在体内，长此以往会导致各种慢性疾病，难以治愈！因此，要想身体健康，就要养成良好的生活习惯和饮食规律，通过适当的运动促进血液循环顺畅！

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亚健康就是虽然没有什么大病,只是觉得哪里不舒服,不过也说不出怎么回事,也不用去医院,但是如果时间久了,就会变成病,一般一种病的潜伏期大概是七年左右

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