不安肢综合征应该注意预防哪些问题？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-01 03:31 标签： 不安腿综合症能活多久

不宁腿综合征是临床上的一种常见疾病，这种疾病经常发生在晚上睡觉的时候。当身体安静时，疾病经常发作，引起腿痛，影响睡眠，导致睡眠不佳，睡眠不稳定，表现不舒服，有些疼痛，还有一些蚂蚁爬行的感觉。

在生活中很多患者认为不宁腿综合征只是一个小疾病不去治疗，这是一个非常错误的做法。虽然不宁腿综合征的危害主要是导致睡眠障碍，使患者入睡困难，夜间的叫醒次数增多，睡眠质量差，进而影响第二天的状态，导致白天的时候昏昏入睡，注意力不集中，情绪不稳定，容易疲劳，但是随着疾病越来越严重，它带来的危害和影响是显而易见的：

患者发生不宁腿综合征后，在发作期间下肢后出现自发性的异常感觉，主要是以撕裂感、刺痛、灼热感为主要特征，感觉下肢有几千只蚂蚁在爬，这对患者的正常生活会造成严重的影响。

不宁腿综合征是一种比较复杂疾病，症状一般是在夜间发作，这样会大大影响到患者的睡眠质量，容易出现失眠等疾病。

患者发生不安腿综合征后，由于睡眠质量下降，这样就会导致白天嗜睡、没有精神、记忆力下降，工作能力也会下降。

由于不宁腿综合征患者长期睡眠不好，会导致血压发生波动，特别是对于老年人来说，如果血压持续性上升，这样会增加心脑血管疾病的发生几率。

随着疾病的发展，不宁腿综合征会引起严重的睡眠障碍，导致神经衰弱等并发症。最严重的症状是影响各方面的功能，可出现食欲不振，体重减轻，反应迟钝，运动能力下降等。所以，千万不要觉得不宁腿不严重就不去治疗，因为这种疾病虽然发展缓慢，但正是因为它发展较慢，等到严重时再去治疗才更加困难，所以在疾病早期治疗，不仅能有效预防疾病进一步发展，带来更严重的影响，还能让治疗更容易。

李瑞义医生提醒：中医是中华民族的瑰宝，中医治疗不宁腿，很有可能会帮助你摆脱病痛，恢复自信，带来意想不到的收获。百脉温腿的汤治疗不宁腿，符合人体的整体观念，从局部到整体对不安腿进行多系统、多方位、多脏腑、多层次、多气血、多神经、多细胞、多功能的综合治疗，让患者远离不适感，恢复正常生活。

不宁腿综合症(restless legs syndrome RLSむずむず脚)是一种临床上比较常见的。与分离，安静状态下表现严重，活动后反而消失，多发生在夜间睡眠时。 以成年人发病为多。属于中“”的范畴。不宁腿综合征扰乱的问题已经引起国际医学界的充分重视，在美国还成立了不宁腿综合征基金会，帮助患者进行治疗和筹集资金进行临床科学研究。

本病的发病原因目前尚不清楚。常并发于胃部手术以后、、、精神因素对发病具有一定重要性。特别是在构思、看电影、和戏剧时容易出现。有人认为本病是。、、及各种等可能为发病因素。有人认为是，同一家族人群中可有数人发病。［2］有人提及使用，突然停用类药物可以诱发本病。有人认为最可能的原因是新陈代谢产物异常堆积在中引起。亦有报道与CAPD()不充分或者局部运行障碍有关。

本病有和两类。其中原发性病因不明，儿童患者常有家族史。继发性常见于以下原因：尿毒症、、、孕娠、、、多灶、和药物所致的。

不宁腿综合征的病因比较复杂，西医上病因尚不明，下列因素据认为可能与发病有关。

Ekbom(1960)认为RLS的发病与遗传因素有关，在其报道的患者中43%亲属中有类似疾病，且有几个家系为遗传。

RLS多在安静休息时发生，长期在寒冷环境中工作也会发病，经活动、按压、捶打局部肌肉或应用后常可缓解症状。部分患者肢体血流图检查也显示减低。根据上述事实，不少学者认为本病是由于局部组织血液循环障碍，导致组织及代谢产物蓄积所致。

RLS在妇女中也很常见。有人对486例近妇女做回顾性诊断，发现有11.3%患本病。Jolivet(1953)报道27%妊娠妇女有RLS表现。

重症RLS大多并发于糖尿病、尿毒症、、癌肿、及等，因此有人认为可能为引起的代谢性。还认为与贫血和缺铁有关。在Ekbom(1966)报道的77例本病患者中，1/4低于正常值;Aspenstrom(1964)报道健康检查发现的80例缺铁患者中，42%有RLS;Behrman(1955)证实本病患者口服或注射铁剂后不适感觉有明显好转。

部分和曲张、部分胃切除、服用类和巴比妥类药物、有或等精神因素等，据报道均与本病存在一些关系。

⑴双腿不适(麻刺感、、、)伴有不可控制的机体运动。

⑵在休息时出现，主要在晚间，可以影响入睡;病情严重随时变化(如每周、每月不同)，可以累及。

⑶通过对肢体的某些手法操作(如揉搓、摇动、跺脚、走动)可使症状部分或者彻底缓解。

不宁腿综合征的鉴别诊断

(1)：许多人都有过在夜间睡眠过程中出现的经历。小腿抽筋实际上是肌肉异常兴奋引起腿部或肌群，此时的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。

⑵(periodic leg movement in sleep) 在夜间睡眠中，出现的两侧足部肌肉的。常与不安腿综合症同时存在，两者具有共同的基础，单独发病时不伴有，睡眠中因运动而导致觉醒，患者经常有失眠。

⑶下肢疼痛运动症(painful legs and moving toes) 下肢和足部疼痛，伴有不适感，足趾出现特征性的不随意运动，一侧肢体或者两侧肢体均可以出现，这种病人下肢可以出现异常性疼痛，常可以持续存在。下肢的不随意运动主要表现为足趾的伸曲和内外旋转、的屈伸，与不安腿综合症疼痛的性质、特点不同。常见于跟痛症、、等和。

(4)：行走后，小腿痉挛也是一种经常出现的情况。多因行走或跑动时间过长，肉过度劳累所致。

⑴双腿不适(麻刺感、、、疼痛)伴有不可控制的机体运动。

⑵在休息时出现，主要在晚间，可以影响入睡;病情严重随时变化(如每周、每月不同)，可以累及。

⑶通过对肢体的某些手法操作(如揉搓、摇动、跺脚、走动)可使症状部分或者彻底缓解。

不宁腿综合征的治疗和预防方法

1.消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，养成良好的生活习惯，防止，注意饮食卫生，合理膳食调配。

2.注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要、过度消耗，戒烟戒酒。保持平衡心理，克服情绪。

3.早发现早诊断早治疗，树立战胜的信心，坚持治疗。切记急躁。

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