口臭是什么原因造成的？为什么口臭自己闻不到？,
口臭自己却闻不到的原因
一是我们过于习惯自己的体味
就像我们无法察觉自己卧室里的一些微妙气味，当客人来或者隔段时间再回来，就会感受到不一样的气味。
当鼻子长期闻到某种特殊气味时，就会对此气味完全适应而感觉非常弱或无所感觉。
这跟你在厕所大便时，蹲久了却不觉得臭是一个道理。
口腔后边软腭部分是同鼻腔连在一起的，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。
所以，不要认为有口臭的人是故意在臭你的，其实他们是真的不知道而已。
为了避免尴尬，小编建议大家都自测一下是否有口臭。
准备一个口罩，戴上之后，呼气再用鼻子吸气，仔细闻呼出的气体是否有“异味”，若一次不确定，可多试几次。
或者用手捧着嘴，呼出一口气，闻一闻自己有没有口臭。
用舌头舔下手背，沾一点口水在手上，再闻一下，鼻子会告诉你答案。
如果你跟别人说话时，别人出现捂嘴、把头转过去，或者后退几步等动作，那多半说明你有口臭。
通过以上自测方法，如果你发现自己有口臭，那该怎么办呢？
当然是先找出导致口臭的罪魁祸首，然后对症下药，从此对口臭say goodbye~
天天刷牙为什么还会口臭
有些人觉得很冤，为什么自己天天刷牙，嘴巴还是有股味道？
因为口臭的原因可不仅仅只有不刷牙这个因素，更多的是其它原因！
口臭主要分为两类：口源性口臭和非口源性口臭。
对于大多数口臭的人来说，一般都属于口源性口臭，占口臭的80%～90%。
主要是口腔内的致臭细菌分解含硫氨基酸，产生奇臭的挥发性硫化物引起的。
造成口源性口臭的因素主要有以下4种：
不经常或不正确地刷牙、用牙线，会让食物碎屑藏在牙缝里，然后在口腔里被细菌分解、腐败发臭。
吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
被细菌感染而产生的蛀牙的牙洞里会藏污纳垢，不及时处理也会导致口臭的发生。此外，牙龈炎、牙周炎等也属于口腔感染导致的牙病，同样是口臭的源头。
口水具有“自我清洁”的作用，若口腔缺少口水的冲洗，细菌就会更容易滋生，产生有臭味的气体。
有些药物以及某些人习惯用口呼吸，也会导致口水过少，从而引发口臭。
口臭是什么原因造成的？为什么口臭自己闻不到？,
口腔是呼吸道和消化道共同的门户，口气会与其它身体的变病息息相关。
热门文章简读《饭后养生知识》
饭后养生这样做 1 饭后休息十五分钟，听一些柔和的音乐，喝一些茶，但不宜过多。这样有助于延年益寿，食物消化。 半个钟后，漱口或刷牙，含一口牛奶，让它停留在牙齿处，帮助牙齿的钙质吸收。保护好牙齿，才能更健康。 之后就是散步，不只是在走路哦。在散步的过程中要调节呼吸，尽量调整的有节奏，平稳，这样更有处于肠道胃的消化和吸收。 早餐后半小时 2 不要急于锻炼，以免引起消化不良。 不妨用手按摩膝关节，可以使胃经通畅，在寒冷的冬天还能驱除寒气、保护关节，是很好的养生方法。 午餐后半小时 3 午饭后半小时是调整身体和精神状态的关键时刻，俗话说：“中午不睡，下午崩溃。”有研究表明，中午打盹可缓解压力、提高记忆力，即使只有十几分钟，效果也立竿见影。 即便没有条件睡觉，也最好伸展一下四肢，做几个深呼吸，放松一下紧绷的身体。 晚餐后半小时 4 不要急于运动，也不要洗澡和泡脚，这样做会让身体体表血流量增加，胃肠道的血流量则会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。 这段时间不妨做点家务，比如洗碗或者整理房间，即可活动活动，又不会对消化系统造成负担。 错误饮食会危害健康，这是常识；饭后的错误行为同样会危害健康！
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一些呼吸道、消化道甚至全身疾病，如糖尿病、肝病、肾病、肺病、胃病、鼻窦疾病等也会引起口臭。
不同臭味预示着不同的疾病
酸臭味——胃肠道疾病（幽门螺杆菌感染、胃炎、胃食管反流病、消化不良等）
腥臭味—上呼吸道疾病（鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎等）
臭鸡蛋味—口腔问题（龋齿、牙龈炎、牙周炎等牙周疾病）
知道造成口臭的原因了，接下来当然就是要消除口臭啦~
正确刷牙：早晚刷牙，清除口腔内的食物残渣，推荐巴氏刷牙法。
使用牙线：两个牙齿的相邻面是牙刷刷不到的“卫生死角”，但牙线却能较好地清洁这些部位。
刷舌苔：刷舌苔可降低嘴里口臭气体浓度的 35％～56％。
管好嘴：避免吃生冷、刺激性、味重（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）、不易消化、油腻（高蛋白、高脂肪）的食物及熏肉制品。
每次吃喝过后及时嗽口与清洁牙齿。
茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
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使用含抗菌成分的漱口水，可以抑制或杀死致臭菌。
不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用。
每次含10~15毫升漱口水，紧闭口唇，通过鼓腮动舌，让漱口水到达口腔的每个部位，最后向后仰，冲击咽部后吐出，总共停留时间30～60秒。
喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也对口腔有冲洗作用。
嚼含木糖醇的无糖口香糖或无糖薄荷糖，能刺激口水分泌，预防牙菌斑形成，从而保持口气清新。
一般建议饭后咀嚼口香糖，时间不超过15分钟。
至少每年检查一次牙齿，并洗一次牙。
如果有牙病，就要尽快去看。
注意：如果口腔疾病经过彻底治疗，试过以上方法口臭仍不凑效，那就应该去医院做进一步检查，确定是否是其他部位的病变导致的口臭。
最后，小编想说一句，虽说口臭很恼人、不受人待见，但也不要自卑。
只要你明白自己的病因，坚持治疗和预防，远离口臭也不是遥不可及的事情。
祝每一位有口臭烦恼的人，都能够早日拥有一口清新口气~
热门文章简读《鱼刺卡喉咙自救有妙招》
改变体位 1 倘若喉咙卡住了鱼刺，一种办法就是尽可能把异物吐出来，或者剃头，最大限度弯腰。如果是小孩子的话，则应该讲其头朝下抱起，让其在救护者两腿之间俯卧。救护者用手掌对患者的背部两肩甲中间进行猛拍，反复数次，倘若异物仍然没有排除，可继续重复该动作。必须时送医救治。 橙子皮妙招 2 方法：取一块窄条的橙子皮，慢慢吞咽，即可化解鱼刺，这样方法主要是利用橙子皮的韧性帮助鱼刺进入胃内。 注意：此方法只适用于卡住的小鱼刺，如果卡了较粗的鱼刺，不仅不会帮助鱼刺下咽，还可能造成鱼刺划伤喉咙。 维生素C软化 3 方法：取一片维生素C片剂含在嘴里，慢慢用唾液融化，几分钟后鱼刺也会开始软化，因为鱼刺中含有大量的钙质，而维生素C中所含的酸性物质可以将鱼刺中的钙破坏从而软化掉鱼刺。 注意：维生素C软化鱼刺的方法也只适用于小的鱼刺，因为较大较粗的鱼刺用维生素C软化需要很长时间，并且一粒维生素C也不一定能够软化掉鱼刺。 食醋软化鱼刺 4 方法：取一勺陈醋含服在嘴里，慢慢下咽，喝完后不要立即喝水，待2-3分钟后，再食用未咀嚼完全的食物将鱼刺吞下。 建议：食醋软化鱼刺的方法也只能够软化较小的鱼刺。
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