长期坐立时腰部酸疼为什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-16 09:45 标签： 膝盖弯曲时外侧疼痛的原因

腰是人体的重心部位，腰的力量也是维持身体运动的重要因素。长期反复腰部运动过度，如长时间坐立、低头抬重物、抬重物，腰肌长时间处于高张力状态，可能引起腰部劳损，外力引起腰部扭伤处理方式不当，生活环境湿度过大也可能引起症状。

1、许多腰部劳损转化为腰部持续钝痛，下肢麻木无力，间歇，行走姿势跛脚。

2、对于女性来说，腰部劳损可能会引起的症状，男性可能会出现阳痿等一系列功能障碍的症状。

3、腰部劳损极严重的患者，也可能发生双下肢或周围不完全瘫痪或大小失控。

1、保持正确的坐姿是极其重要的，平时坐的时候应该保持的正直，尽可能的挺直，如果坐的椅子有靠背，也可以适当减少腰部压力。但是，请注意不要长时间坐着，适当起来移动四肢和腰部。

2、对于体重过胖的人来说，不建议节食，但也要控制适量的饮食，增加体育锻炼，减少腰椎的负荷。

3、运动前要热身。通过热身准备活动开启身体，保证剧烈运动中不会出现腰肌损伤。

我的腰部一开始一坐下左边就胀痛，现在睡觉...

我的腰部一开始一坐下左边就胀痛，现在睡觉的时候腰上面一点的脊椎两侧也有些酸痛是怎么回事？？我的腰部一开始一坐下左边就胀痛，现在睡觉的时候腰上面一点的脊椎两侧也有些酸痛是怎么回事？？

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自： 马鞍山市人民医院 外科

专长：颈椎病，肩关节周围炎，肩袖损伤，四肢骨折，髋臼发育...

你好，这种情况建议你可以CT检查一下，估计应该是腰椎压迫神经引起的症状。。建议你可以针灸理疗一下，针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意活动局部，不要长时间弯腰或坐立工作，注意保暖。

专长：创伤骨科、股骨头坏死、髋，膝关节骨性关节炎、颈椎病及骨与软组织肿瘤病等

病情分析： 这种情况可能的原因较多，可能是腰椎、肾、局部软组织及妇科疾病。
建议目前先行B超及X线检查。

意见建议：如果症状持续加重或不缓解，请及时就诊明确诊断，从而采取相应的治疗。
劳动时腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。
避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地
注意避免跌、闪、挫伤到腰部。
希望我的回答对您有所帮助，祝早日康复！

病情分析： 看看是不是脊椎炎，晚上睡觉疼不，若晚上睡觉疼，白天要好些，那有可能是强直性脊椎炎，是一种类风湿病 .。
意见建议：建议去医院检查，拍ct看看，然后血液的类风湿因子

专长：多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,妇炎康分散片,活血止痛膏,降脂通络软胶囊,三金片,生脉饮,半硫丸,金莲花胶囊

指导意见：建议你做腰椎拍片或MRI。也可见于泌尿生殖系疾病,做一个b超检查一下肾脏输尿管。最好去医院进行详细检查，等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。

病情分析： 你好,可能是腰肌劳损引起的,建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷
意见建议：还有在疼痛部位用被子盖好保暖热敷.可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.要注意保养,不要劳累和着凉

你好！很可能是腰肌劳损。可以适当做些理疗等，采用生物电疗、超激光、针灸药针、推拿、中医中药调理等方法试试

病情分析： 你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。

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