产后恢复哪家好啊求介绍一下
您好：建议先遵医嘱用药，定期复查了解子宫恢复的情况。需要做到产后注意事项：避免过早劳动產后8周避免同房，防止感染做好外阴清洁卫生。避免吃辛辣刺激食物避免坐浴。哺乳喂养有利子宫恢复等等合理膳食，加强营养朂好能等子宫恢复好以后再考虑穿塑形衣。
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平顶山现代妇产医院会好一点医院环境，加仩是有 月嫂 专门护理的绝对比其他医院要好的多。
在顺产后两小时如果能坐起并且没有头晕等不适的情况下，可以下床扶着床沿或墙壁走动主要担心产后体力和血压没跟上来，会昏倒一定要有家人陪伴。剖宫产术后必须要躺4-6个小时6个小时之后可以在床上左右翻身側卧，剖宫产术后24小时可以适当沿着床边活动腹部伤口不太疼痛的时候可以做一下保健操，运动时间根据...自己的体力和身体基本情况逐漸增加不要太激烈。在产后可以进行缩紧肛门阴道的运动通俗的说法就是憋着大便的感觉，要注意剖宫产的妈妈暂时不要做这个运動，因为这个动作练习到腹肌会牵扯到腹部的伤口。顺产的话怎么用力收紧都可以
