产后怎么缩-阴呢？手术吗？?缩阴产品排行榜_百度知道
产后怎么缩-阴呢？手术吗？?缩阴产品排行榜
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选择缩阴产品是最麻烦的事情了我以前选择了一个多月才最终敲定的妇宝答当这牌子没让我失望
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　　产后如何缩隂使陰道变得紧致呢 千黛斯终于让我们大汗淋漓
　　现在流产，同居也不是啥都丢人的事情了。我之前交过三个男朋友，都有过亲密关系。可是现在我打算收收心，跟现在的他订婚了。流产后导致的下体松弛一直让我苦不堪言。我怕未婚夫嫌弃我下体松弛怎么办，下体松弛了能重塑下体紧致吗？未婚夫不经意的话，足以让我惴惴不安。而且他还袒露，希望自己的老婆是他的第一次。我该怎么办呢？跟以前男友一块生活过，下体变得那么松弛了，我该怎么缩隂呀？
我开始搜索有关缩隂方面的信息，想去做缩隂手术，但终因为担心手术事故而放弃， 一次浏览网页的时候，看到了一些关于如果用药缩隂的报道，一款叫做千黛斯的缩隂产品进入我的眼球。用了第三天后，下面清清爽爽，排出了很多跟豆腐渣一样的脏东西。大概用了15天左右，以前遗留的一些妇科病也都好了，感觉从未有过的舒服。而且时常能感觉的到内壁有紧缩蠕动感，貌似变得敏感收缩了。一个周期用完，感觉明显不一样了，私處变得干净透亮很水润。
我成功的缩隂了，一切都那么的自然，一切都那么的完美，虽然我欺骗了他，但我是爱他的，我以后会好好珍爱他，来弥补我的过失的。以上是我缩隂的经历，希望能给处在&痛苦&之中的姐妹一些帮助。
千黛斯'绿色 生殖养护 保养品'
洁隂：快速补充、激活、修复女性陰道、宫颈黏膜；
縮陰：提高肌肉细胞活性，从而改善隂部松弛状况，增强弹性，恢复紧握力；
美隂：促进血液循环和细胞再生，使陰道弹力纤维和横纹皱壁恢复正常那个状态；
护隂：改善女性隂腔酸碱平衡，触发生殖系统再造力，从而起到永久保护作用。
温馨提示：
　　千黛斯天然植物精华为女人带来新的私處养护风尚，作为一款女性陰道护理用品，提倡定期清理排、养护的全新理念，从而保养鉎殖器官，维护了自身的健康。但是绝非用来诊断或治疗任何一种的疾病。如果您怀疑自己已有某种医学健康问题，请立即咨询专业医师。
日常护理常识：
　　有助于缩隂锻炼方法：
1.有意识的屏住小便
排便时有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻炼后,可以提高陰道周围肌肉的张力。
2.多做提肛运动
常做提肛运动能够很好的锻炼盆腔肌肉,不过现代人都比较忙,没有时间做。无妨,大家可以在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。当然,大便也不能憋太久,否则会导致排便困难,引起便秘的。
3.走路锻炼
走路时也可以进行缩隂锻炼,具体方法是:有意识地绷紧大脚内侧及会隂部肌肉,后放松,重复练习。
4.站式锻炼
做一个类似憋尿的动作,首先将双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,让大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使陰道往上提的方向动。耐心锻炼就可以学会分清陰道和肛门括约肌舒缩,改善陰道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。
5.卧式锻炼
准备动作:将臀部放在床沿,靠床沿仰卧,将双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防滑下。锻炼要领:双腿合拢,保持膝盖伸直慢慢向上举起,往上身靠。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天坚持锻炼。该用户其他信息12月9日&花都 - 北兴368元&/&其他12月9日&花都 - 北兴368元&/&其他12月9日&花都 - 北兴368元&/&其他
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反馈建议描述：请填写描述手机号：请填写手机号请填写手机号4.2产后阴道　松弛怎么办？是不是大部分人生产后都会这样呢。很烦。
产后阴道　松弛怎么办？是不是大部分人生产后都会这样呢。很烦。
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可以用提肛锻炼的方法缓解
一般顺产的女性大部分都会这样.现在很多人建议产后游泳及在小便的过程中突然停住.暂停十几秒.说是可以恢复阴道的松弛程度。也可以选择手术（疤痕体质不行）
是的!因为分娩的时侯胎儿会导致阴道过度扩张,导致产后松弛!有几种办法可以缓解阴道松弛,第一可以做收阴手术,但我不建议;二,可以用药,做爱前抹收阴药膏,但怕会产生依赖性;三,就是靠自己平时锻炼,多做收阴的运动,基本和提肛运动相似,锻炼阴道的肌肉,达到收阴的效果!可联系Q
一般顺产的女性都会发生这中情况，出来楼上说的，最快的方法就是手术（疤痕体质不行）
产后出现的阴道扩张现象虽然在产后3个月即可恢复，但毕竟阴道经过了挤压撕裂，阴道的肌肉受到损伤，此时，可以通过一些锻炼来促进弹性的恢复，增强阴道的紧实感。
1.屏住小便:在小便时，有意识屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2.提肛运动:有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常做这一运动可以很好地锻炼盆腔肌肉。
3.收缩运动:仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，然后收缩并夹紧阴道，持续3秒钟后放松。重复做几次，时间可以逐渐加长。
4.其他运动:走路和站立时，有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。
可以用妇=宝=搭=档哦，它可以促进蛋白质合成，促进“PC肌”增生，促进阴道上皮细胞增生并成熟，促进底层细胞向中层细胞分化、中层细胞向表层细胞分化，并成熟而脱落。QQ：
是的，做手术，要运动缩小很难
女性阴道收缩力良好与否，对于双方在性快感的追求上有相当大的影响！
除了藉助阴道整型手术之外，阴道收缩DIY—「凯格尔运动」，也是相当值得一试的选择。
「凯格尔运动」即是「骨盆底肌肉收缩运动」，是藉由主动式地收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉，进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力，能提升阴道收缩的力量，在促进性生活美满方面有正面助益。
【自我锻炼要诀】
1.刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作；特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。
2.体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。
3.试着将两个手指伸进阴道内约5公分，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。
4.每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。
当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会啰。
产后女性，或者已经出现阴道松驰的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。
方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
　　而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。
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产后怎么收缩阴道[更新日期:]
产品型号：千黛斯养阴宝
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隂道松弛是让新妈妈很尴尬的问题之一，生完宝宝，和老公再度亲热时，竟感觉隂道比孕前松弛了许多，如何击退影响快乐心情的“麻烦”？今天，我们就来讨论一下这个女性较为敏感的话题。
产后怎么收缩陰噵-选择‘千黛斯’的都这样说我是一个普普通通的女人，小时候的愿望就是长大后要嫁给一个视我如珍宝的男人。长大了我还是这个愿望，嫁给一个视我如珍宝的男人。他不需要有帅气的外表，俊朗的形象，只要能给我安全感就行了。可是爱情并不是都尽如人意的，辗转好久，我才认识了值得我托付终生的男人，他就是我的老公，老公娶我的时候说他爱的是我的人，他不在乎我的过去。新婚第一夜本来是个美好的夜晚。关键时刻，却因为我陰噵松弛扫了兴。他是爱我的，我知道，我的过去他都不在乎，可是不能给他快感，我很难受。他对我越好，我越感觉对不起他当我手无所措的时候，一个人躲在厕所哭泣，老公发现了我，抱着我说：千黛斯你是好女孩，是不是處女无所谓，有没有流过产我都不在乎。我要你幸福。第二天起床老公捧着‘千黛斯’告诉我，陰噵松弛没什么大不了。缩縮陰就可以了。我看着他给我买的‘千黛斯’没有拒绝，不知道这个能不能让私处变紧窄。使用了一个月，我的噩梦终于结束了，再也不用为陰噵松弛恐惧什么了。一个周期，真的变小了。也就是婚后的第二个月，当千黛斯官网专家刘大夫告诉我可以停药的时候。我的灵魂一下子像被释放了一样，没有任何压力，前男友带给我的痛苦让我彻底治好了。晚上跟老公爱爱，看着他满足的表情，我真的好幸福。老公，此生遇见你这样视我如珍宝的男人，我也知足了。
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千黛斯用户回访：潍坊璩女士（性福女人装）:我有朋友用过千黛斯，听说縮陰产品千黛斯是她用过感觉最有效果的，效果真的很好。市面上的产品有很多，选对产品最重要，千黛斯就很好~
产后怎么收缩陰噵-分享一些生活小知识食补帮你润滑：对于40岁以上的女人来说，想要增强陰噵的湿润度，单纯地使用外用润滑剂不能从根本上解决问题，并且容易产生依赖性。这个时候，食补是最为有效的方法。一定要多吃大豆、花生、玉米、？蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长、代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。而这几种食品的最佳烹饪方法就是在清水中加入花椒、大料、盐等调料后，煮熟即可。这样食用营养最全，效果最佳。
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