我，的想跑步膝盖疼怎么办嗯，想咨询一下吧，买点什么药想跑步膝盖疼怎么办大腿边的大筋也疼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-01-16 21:55 标签： 想跑步膝盖疼怎么办

→ 跑步过程中膝盖下方疼痛

健康咨询描述： 跑了一周的步从三天前跑步的时候膝盖下方疼，休息了一天今天只是快走疼痛没有减轻还有加重是怎么回事呢

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      你好根据您的表述，考虑局部滑膜炎、髌腱炎或髌下脂肪垫炎的可能性治疗上先制动休息，痛点外用扶他林软膏并轻柔按摩5-10分钟或口服塞來昔布或美洛昔康等消炎止疼药物。

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      你好，短时间频繁活动膝关节导致髌韧带劳损产生疼痛症状说明运动量已经超出韧带负荷，建议减少运动量局部热敷，或鍺用活血化瘀药促进炎症消散，愈合后逐渐锻炼

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      那你这种情况很有可能是跑步的过程中出现的膝盖肌肉的拉伤或者是损伤啊这个应该就是损伤导致嘚原因啊，所以这种情况下需要休息一段时间才能好啊休息一天肯定好不了。
      局部的话可以热敷一下让人多休息一下，看看一般人来說的话都能够自行慢慢缓解。这个需要的是时间没有这么快恢复的一般来说需要1~2周吧。
      以上是对“跑步过程中膝盖下方疼痛”这个问題的建议希望对您有帮助，祝您健康！


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。可以找专业人士指导一下跑步姿势最好找人用手机剥下自己的跑步姿势，然后在网上搜索一些跑步姿势的视频对比一下跑步前后必须做拉伸，特别是跑后最好認真做上10分钟。祝您生活愉快~请采纳~

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跑步的时候左右腿用的力度不一样，要合理的用力选好跑步鞋也很重要呢親

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您好，膝盖是什么位置疼

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→ 跑步后腿膝盖处浮肿，疼痛怎么办？

在跑完步后大腿处酸痛。膝盖处有浮肿按压有痛感。走路与下楼时腿不可长时间的弯曲。

曾经的治疗情况和效果： 用了┅天正骨水与红花油好象作用不大

想得到怎样的帮助：请问怎么治疗，要去医院吗

发布人： 雪儿飘飘在冬季
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      你好跑步后出现膝盖的肿痛，考虑是由于运动损伤所导致局部软组织损伤的可能性比较大你要注意休息，可以使用一些活血化瘀的药物治疗服用一些非甾体抗炎药进行止痛。

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      你好，孩子的这种情况是不正常的建議到当地医院做一下全面的检查，并在当地医生的指导下正确治疗！
      以上是对“跑步后腿膝盖处浮肿，疼痛怎么办？”这个问题的建議希望对您有帮助，祝您健康！

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