原标题：为什么会长针眼这5个原因你真的注意过吗？

长过麦粒肿的人应该都体会到那种痛苦

说不疼但是也会觉得很不舒服

那你知道麦粒肿是怎么长的吗

当眼睛处于一種疲劳紧张的状态就会 大量分泌排泄物，严重时会影响皮脂腺的排泄不畅通从而造成麦粒肿。所以长时间用眼后一定要注意休息 向远方眺望或者起身散散步，既能有效的预防近视眼还能避免麦粒肿的发生。

经常用双手揉眼睛也有可能造成麦粒肿 手上有多种细菌，尤其是有许多容易引起麦粒肿的葡萄球菌经常揉搓眼睛除了容易造成麦粒肿， 很有可能引起红眼病、沙眼等严重问题所以应该尽量避免鈈要用手触碰眼睛。

长期佩戴隐形眼镜也有可能会引起麦粒肿因为在佩戴过程中，如果手部不干净或者隐形眼镜不干净都容易引起感染导致麦粒肿或者结膜炎等。 另外长期佩戴隐形眼镜会造成眼睛干涩。建议日常清洁好隐形眼镜适当佩戴。

麦粒肿是用于皮脂腺排泄鈈畅引起的所以日常饮食不当也会造成影响。如果摄入过多油腻食物也容易导致皮脂腺分泌旺盛，从而形成麦粒肿 比如油炸食物、巧克力等。除此外严重的偏食会造成自身营养不良， 抵抗力下降从而增加感染麦粒肿的机率。

长期睡眠不足、大量用眼也是引起麦粒腫等眼部问题的原因之一比如当熬夜追剧或者打游戏等。所以保证充足的睡眠对保护眼睛尤其重要

温馨提示：一般情况下，轻微的麦粒肿大约3-5日就可以痊愈不必过度紧张。如果麦粒肿较严重生活中要尽量不吃辛辣刺激的食物，减少烟酒的摄入并及时去正规医院治療。 切忌用手揉眼或者自行使用一些没有科学依据的偏方这样可能不仅没缓解病情，反而造成更严重的病变