维生素b可以长期吃吗可以多吃点吗

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指导意见:就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨 等),糖沝,小...

产后失眠可以吃谷维素吗可以长期服用吗?要喂奶或...

病情分析: 你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴喰,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,...

长期失眠使用谷维素有副作用么

问题分析:失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环...

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