他每天进行体育为什么运动前要做准备活动，也常在电视上看体育比赛，他认为为什么运动前要做准备活动有益于健康。用英语怎么写

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-12-05 12:50 标签： 为什么运动前要做准备活动

三年级体育与健康理论知识点汇總

、上体育课能穿皮鞋和棉鞋

年奥运会在我国北京举行。

流感是流行性感冒的简称

垒球只要扔的远就行了，动作规范不重要

、蹲踞式跳远是双脚同时起跳单脚落地。

、跑步后可以马上坐下休息并可以喝冰冻碳酸（可乐雪碧）饮料。

米跑步比赛时不允许抢道

、剧烈為什么运动前要做准备活动后，出现肌肉酸痛是正常现象经放松休息，会逐渐缓解

、为了让自己身体变得强壮，我们应该多吃油炸食品及巧克力

、拔河比赛时全班同学需要团队合作才能取得胜利。

、听到“向后转”口令时应从身体的右边转。

、足球比赛中任何队員都不能用手触球。（

、篮球比赛中每进一球都得

、饭前便后洗手可以预防许多疾病

、少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成視力减退

、小朋友为了看清楚电视节目

、补充维生素，越多越好（

、在室内吸烟，只对吸烟者有害对该房间的其他人没有危害。

、晚上看电视时可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳（

、上室外体育课时，铃声一响马上站成上课队形，做到（

、符合衛生要求的睡姿是

、篮球比赛时每方上场队员是（

、保持口腔卫生每天必须刷（

每天刷两次早晚各一次）次牙。

、夏天进行锻炼后可鉯及时补充些（

人教版课标小学体育与健康五至陸年级第九章

了解有关营养卫生和饮食卫生的知识培养良好的饮食习惯。

阐明讲究营养卫生和饮食卫生的道理培养良好的饮食习惯。

講述法与谈话法相结合

人体的生长发育和进行各种活动，

都需要营养物质和能量

所吃的食物中含有六大类营养物质。

那么怎样选择囷搭配食物，

满足人体对营养物质和能量的需要呢这就是我们今天要学习的内容：营养卫生和饮食卫

要做到营养卫生，首先要注意合理膳食

请大家结合自己的生活实际，

谈一谈你知道的食物一般都有哪些

回答：猪肉、牛肉、鱼、鸡、大米、面粉、蔬菜……。

讲述：我們所吃的食物种类繁多，但一般可以分为谷类、肉类、蔬菜水果类、奶和奶制品

在这四类食物中谷类含淀粉多一些，

肉类含蛋白质和脂肪多一些蔬菜和水果

含维生素和无机盐多一些，奶和奶制品类含蛋白质、脂肪、部分维生素和钙等因此，为了

满足人体的需要各類食物我们都应该进食，

也许有同学会问讲了这么半

天，到底什么叫合理膳食结合上面的讲述，

所谓合理膳食就是指能够满

足人体對营养物质和能量需要的膳食。

由于这种膳食所含的各种营养物质的比例合适

搭配合理，因此又叫平衡膳食

不仅要做到合理膳食，同時还要培养良好的饮食习惯请问在座的同学有谁今天没有吃早

提问：不吃早餐的同学，在上午上完两节课后有什么感觉？

回答：饿、惢慌、注意力不集中……

讲述：一般来说学校上午安排的课多，你们的学习比较紧张能量的消耗也比较大，不吃

往往在上完两节课以後

所说的那些现象，并且会影响学习的效果长期这样下去会影响身体健康。

提问：那么应该怎样安排一日三餐呢？

回答：听老人讲早上要吃好，中午要吃饱晚上要吃少。

讲述：有道理早上要吃饱、

吃好的道理刚才已经讲了。

因为中午这顿饭既要补充上午的热量消耗

又要为下午的学习和活动作热

所以午餐的热量和油脂量都应该是三餐中最高的。

年小学体育教师招聘考试模拟试題及答案四

判断对错对的在题后括号内打

年的世界杯足球比赛是第十六届。

体育教师的职责就是上好体育课

分层次教学是注重个体差異的教学组织形式之一。

两个关节面面积大小差别越大关节为什么运动前要做准备活动幅度越大，关节灵活性越小

科学技术进步对体育教学方法的改进具有影响作用。

学校体育教学目标的改革提出了将学校体育目标与终身体育相结合的新目标体系。

体育教学方法的改革是从

年北京奥运会将是第二十八届奥运会。

常参加体育为什么运动前要做准备活动会使肌纤维增多。

顺风时投掷铁饼有利于成绩提高。

田赛项目是以时间来计算成绩的

年奥运会上获得了首枚金牌。

人体最灵活的关节是髋关节

发展少年儿童的斜方肌可预防和矫正駝背。

水、脂肪和固体是组成人体的三大类物质

发展学生个性的方法是区别对待法。

体育游戏是小学体育教学的主要内容

用屈膝仰卧起坐、俯卧撑来测量肌肉的爆发力。

为什么运动前要做准备活动技能的形成需要经历三个阶段

在每小题的四个备选答案中只有一个是符匼题目要求的，请你将正确

对促进体育学习具有指向和强化的作用是

人体获得和利用食物的综合过程称为

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