2个多月的孩子还没有建立内在的生物钟规律，常常黑白天颠倒所以家长要有意识地为孩子制造夜间睡觉的环境：屋内挂上窗帘、黑灯（可以用夜灯）、不要大声说话，当孩子困了的时候让他躺在床上，拍着入睡半夜醒来，除了需要换尿布喂奶外不要抱起他，还是继续拍他入睡白天外出去玩减少睡觉时间。