答:刚撞后24小时内可以冷敷,24小时後热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...
我觉得灵芝煲汤比较好灵芝粉鈳以用小炖盅炖盅炖汤要多长时间,灵芝孢子油用来炒菜就行了