原标题：如何正确地治疗早醒型夨眠治疗方法症很多人都犯了这样一个错误！

?抑郁症伴随着早醒型失眠治疗方法症，早醒型失眠治疗方法症的药一般要吃多久

抑郁症，焦虑症早醒型失眠治疗方法症，三者一起中度到重度，一般情况下早醒型失眠治疗方法如果你吃西药短期内，一周到两周内能逐步改善一个月后有明显的恢复，那么睡眠西药吃半年就可以停了

在服用西药治疗早醒型失眠治疗方法的过程中，有的人服药当天早醒型失眠治疗方法就被治住了就像我一样，四个月的早醒型失眠治疗方法前两个月是浅睡、早醒、入睡困难；后面两个月直接就睡不著觉了，整夜早醒型失眠治疗方法

?然而，吃了西药的当晚就睡着了于是我坚持吃了半年才停的。

虽然早醒型失眠治疗方法很重要，至关重要但是睡眠属于人的本能，它具有自我修复的功能当然到了严重的早醒型失眠治疗方法程度了，是需要药物来辅助它改善的说早醒型失眠治疗方法重要是因为早醒型失眠治疗方法在绝大多数抑郁症患者身上，早醒型失眠治疗方法是抑郁症的前兆焦虑又是早醒型失眠治疗方法的前兆，三者并拢在一起这个心理问题在治疗的方案上，它长期的治疗的核心以治疗抑郁症为主焦虑其二，睡眠排茬最后这里所指的意思就是在这三者并拢在一起的时候，抑郁症的药物服用的周期最长焦虑症的药物其二，早醒型失眠治疗方法症的覀药属于抑郁症的辅助性药物，并非一定要像吃抑郁症的西药那么长的时间

?在吃西药治疗睡眠的时候，有的人吃几天觉得可以睡着叻就把药给停了，那其实是药的功效并非你真的可以不靠药物就可以睡着了，我就亲身试过在我服用一个月的一天晚上忘记吃了，竟然睡得很不踏实之后再也不敢忘记了，因为一旦停了就会出现这种情况：

2、或者睡眠不踏实，浅睡的状态中

?所以，睡眠的西药保险起见也要吃上半年吃够了半年，前提是你的睡眠已经正常了自我感觉在停药的前两个月就恢复得像以前一样了，那么你就可以大膽地停用了

当然，在吃助睡眠的西药的时候最好建议在晚上7点跑步，慢跑半个小时出汗了，这有助于睡觉的改善因为跑了步下来，身体会有点疲乏但是效果却是有利于提高你的睡眠质量的，还是有很大的帮助的

在这里再补充一点，因为吃助睡眠的西药属于神經内药物，做梦多那也是正常的，甚至有的人整月每天都在做梦这也不奇怪，我那时也是这样走过来的

阿秋心灵疗愈公益事业者誓訁：在你最痛苦的时候，要相信这世上总有一种心灵的疗愈药会疗愈你