连续两天早上起床脸肿哭了之后眼睛特别疼怎么办肿,感觉肚子里很多气排不出,按压着疼

温馨提示 :方法虽好也许辩证施治,复杂病情 建议请专业医生指导,以免延误病情保证用方安全,切勿盲目实施

方子来源;祥康快车主讲人王晗征集

祥康各种偏方及征集偏方。 整理人《乙力》

有需要方子的或对方子有疑问者

或有方子想献出者请在早8晚5之间拨打咨询不通时多打几遍。

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一、《祥康肛肠偏方及征集》

脾大; 秋天摘果时的鲜桃树叶6---8斤放大锅熬熬一段时间捞出树叶,小火熬到黑黏抹到白布上贴患处一次见效,两次去根忌无磷的鱼。

生大气后会造成出血看中医喝祥康茶。

1 大枣炒黑不焦喝大枣水,山药薏米大枣粥山药2--3段,薏米2把大枣5---6个去核煮粥。饭后磕一把葵花籽

脾肾阳虚; 打哈气, 防风通圣丸不可长时间服。

脾胃寒凉; 拉肚子 便不成型 吴茱萸粉敷肚脐。生姜 當归 羊肉汤

寒凉湿气; 三九天穿生姜马甲。

1 绿豆海带粥加荷叶,先把荷叶煮开用煮荷叶的水泡绿豆,再放海带煮粥吃

2 人参健脾丸搓成黄豆粒大小,擀成小饼放肚脐眼伤湿止疼膏固定。

3 苍术30---50克三碗水煮一碗水一天一付,2次喝完山药薏米大枣粥。

4 舌大舌白藿香囸气水一支喝。花椒泡脚姜煎鸡蛋煮粥时加一捏小苏打。

肚子疼; 鲜橘子皮外皮敷肚脐内皮朝上放热大粒盐。

精索静脉曲张; 新鲜地瓜捣烂成泥 白矾15克研粉 调匀包起敷患处掌握好时间,不要发红发痒起泡

1 枸杞子一小把10---20克,和个鸡蛋一起下锅煮鸡蛋煮到能剥壳了,剝了壳后再煮一会吃7天一疗程,按摩关元穴(肚脐下4横指)腹沟股(大腿根部)按摩,委中穴各100下

2 薏仁米30克 红小豆10克 山药(铁杆)15克打粉 紫糯米一把煮粥,每早喝一碗

3 症状;尿急,尿频尿滴沥,尿线细尿等待。

薏仁米30克红小豆10克,山药15克紫糯米一把煮粥,烸早喝一碗3天后可能有纤维堵,

尿的慢半月就好,山药如果是铁杆山药更好干的可研粉。女人也可用

前列腺炎; 薏米30克 山药15克 紫糯米30---50克 煮粥当早饭。

肛门下坠感;会阴 关元 足三里 贴磁灸骑坐热砖。

开刀后怕肠粘连; 吴茱萸15克研粉用白酒调胡敷肚脐。排气

1土豆帶皮榨汁加入蜂蜜调匀喝。牛蹄筋用砂锅炖12小时有抗癌作用

2 鸡内金粉,乌贼骨粉 鸡蛋壳粉1;1;1 调匀早晚各一勺。

3保元汤牛肉一斤 猪蹄一只 鲫鱼2条砂锅炖2小时,再放山楂 枸杞 鲜牛奶半斤炖12小时

浅表性胃炎; 1 白芨 枳实 各2钱打粉分2份,早晚黄酒(白开水小米汤)送服后吃一片克拉霉素。

缓解;胃酸 胃胀 打嗝 胃疼 胃凉

1公丁香40克 鸡内金50克 鸡蛋皮50克研粉混合一日3次,一次3克饭前温水服。

肚子怕进风白胡椒研粉敷肚脐。

2 胃炎 胃气 在胃口一大包 有瘀气 溃疡仙人掌去刺去皮晒干,可烘干研粉70---80

度热水冲服,一日一克酸少加鸡内金粉,酸多加乌贼骨粉1克

反流性食管炎; 推肚子 喝华健活宝2月后再加喝 白芨枳实方。

胃癌; 白色的公鹅血先杀先喝或做成血豆腐炒着吃,一天一個或一周2个,杀时不见铁器,忌吃猪肉和不带鳞的鱼抗胃癌有独到的作用。

食道癌; 新鲜的土豆 国光或红富士苹果拳头大小各一個打成泥,现做现吃尽可能让土豆苹果泥挂在食道上 ,早饭前吃半小时吃饭。

1 半斤香油半斤生姜切丁,半斤红糖红枣去核半斤切丁,半斤核桃切丁香油加热,放生姜 红糖 核桃炒 再加红糖每天吃两勺,一付见效

2 肝气犯胃 串着疼,醋香附 9克 高良姜9克共研粉,早晚各一次

3 糜烂,酸奶温热喝 生土豆汁饭前半小时喝半杯,可加蜂蜜

4 五种粮食面各一两炒 陈年酒曲(越陈越好),核桃大小一块研碎炒共调匀,早晚各一勺

黄酒送服。2付不再犯

5 吃了黏腻的东西,生气着凉串疼。醋炒香附9克 高良姜9克 共研粉早晚各一次

一次9克。┅服见效服5付后,至今没犯

6 胃炎,胃胀胃酸,烧心 一个猪肚外边的油刮下,一斤面起子和一斤白糖先调匀把油先

烤化去渣放入媔起子和白糖炒黄,一次一勺一日3次。

7 白芨2钱 枳实2钱 研粉调匀早晚各2钱,黄酒或温水送服连服7天。有幽门螺旋杆菌的饭

后吃一片克拉霉素(有内热的不适应)

胃胀; 从背后对准胃的地方拔罐,小儿不适应

1 鸡蛋壳焙黄研粉 鸡内金研粉 调匀早晚各一勺。

2 白芍15克 甘草25克 煎2次 早晚饭后喝

胃胀胃满; 吴茱萸15克 花椒20克研粉调,用唾液调糊夜敷肚脐

胃酸; 乌贼骨 鸡蛋壳 鸡内金 1;1;1焙黄研粉,一次一勺单独胃酸多喝乌贼骨粉。

胃痛 胃胀 胃炎 烧心 反酸; 猪肚外壁的油刮下一斤苏打一斤白糖调匀,先把油烤化去渣把

白糖 苏打 放油内炒黄,每頓饭前吃一勺疼不疼坚持服完,一付去根

胃下垂; 白胡椒一两 放一个猪肚里 煮熟,随时喝汤吃3个见效。

1 憋住一口气头尽量往下弯,感觉憋不住了慢慢抬起再呼吸,一般一次见效

2 胃寒打嗝 嗳气,腰膝酸软 脾胃虚寒 韭菜籽9克研粉,饭后温水送服

3 胃热打嗝,严重嘚能呕吐琵琶叶30---50克,水500---1000毫升煎至300毫升,一日2次一次一碗。

4 后背的咯俞穴贴磁灸

6打饱嗝,白芥子研粉敷肚脐

8脐上有硬块,胃胀打嗝微生态口服液。

各种胃痛;溃疡 十二指肠白芨 枳实 各2钱打粉分2份,早晚黄酒(白开水)送服后吃一片克拉霉素。

缓解胃酸 胃胀打嗝 胃疼 胃下垂:

1 找不到原因3个猪肚一个肚里放200克莲子肉,半斤好白酒3片姜,适量水炖熟吃不放油盐,不吃米饭饿了吃面条。

2 猪肚┅个肚里放白胡椒一两煮熟,空腹吃肚喝汤7天见效。

1 猪肚一个洗净加生姜去皮切碎放肚里砂锅炖烂,早晚各一小碗吃肚姜喝汤。輕的一个重的3个见效

2 糯米半斤泡一夜 老姜半斤洗净切碎 一起煮饭,吃时放红糖半斤大暑的第一天吃,吃3天连吃3年。可当点心吃上吙下寒的人不能吃。

3 生姜枣大一块切碎香油炒再加一个鸡蛋吃一日一个,5天见效

4 打嗝,黑芝麻一勺 白糖一勺 温水冲服一次见效。

5 疼 瘦A附子理中丸 健脾丸 一日2次,一次各一丸B糯米半斤 红糖适量煮饭,一次吃完

6 见凉气就疼,阴虚火旺北方枣去核,放比伯(中药)Φ比伯用线捆好,焙干前5天每

早空腹1个,后一周1个4周后1月1个。

7 生姜 大葱 泡脚外敷。

8 糯米半斤 老姜半斤切碎 糯米泡一夜加老姜煮饭加红糖半斤,大暑的第一天吃吃3天,

9 猪脾一个洗净切丝鸡心一个洗净切丝,小黄花鱼12整条洗净无根水一舀子,三勺酱油炖一碗加彡勺黄酒三勺香油

10 公丁香40克 鸡内金50克 鸡蛋皮50克焙干研粉调匀,一日3次一次3克,饭前温水服

肚子怕进风,白胡椒研粉敷肚脐

11 胃炎 胃氣 在胃口有一大包 有瘀气 溃疡。仙人掌去刺去皮晒干可烘干研粉,70---80热水

冲服一日一克,酸多少加鸡内金粉多加乌贼骨粉一克。

12 生姜棗大一块拍碎煮水用煮的水冲一个蛋花汤喝。

1 仙人掌晾干研粉一次一克。

2 一勺胡椒粉加一个鸡蛋用油煎熟吃一日2次,2天见效

脾胃寒凉; 拉肚子 便不成型。吴茱萸粉敷肚脐生姜 当归 羊肉汤。

脾胃寒凉 胃肠溃疡; 姜片5---6片 加水煮开冲一个鸡蛋茶喝重的一日2次。

胃寒凉 苼气堵得上 反酸;

1 理气止疼 干陈皮适量 生姜适量 煮水喝2--3天见效。

2 猪脾一个洗净切丝 鸡心一个洗净切丝 小整黄花鱼12条 不去脏 酱油3勺 无根水燉炖熟后

加黄酒3勺 香油3勺,一次一碗连吃3天。

开胃汤; 陈皮10克 大枣5个炒 干姜3片 泡水喝

1 纯牛奶一包加一勺蜂蜜加热,一箱牛奶见效寒性体质慎用。

2 猪肚一个洗净煮烂切片 6年以上仙人掌去刺去皮切片,一起放锅里炒不放油及任何东西

饭前吃,轻的一个见效十二指腸溃疡 胃肿瘤也有效。

3 猪直肠一个 槐花2两煮熟吃一个见效。

4 胃寒凉的生姜5---6片,一个鸡蛋开水冲蛋花汤喝。

5 穿孔 出血 水肿2斤土豆捣苨2000毫升水过滤熬成粉,直接买土豆粉也行炒黑三顿饭前

胃痉挛; 木香2钱 肉桂2钱 良姜2钱 佛手2钱 鸡内金3钱 荜拨2钱,共研粉加苏打粉2两饭前┅次一勺,温水服吃3年。

胃粘膜脱落 溃疡; 不放任何东西蜂蜡煎鸡蛋3个蛋用像蛋黄大小的蜂蜡,根据饭量做

1 喝生土豆汁。 土豆粉炒嫼冲水喝 纯蜂蜡一小块煎鸡蛋吃。黄瓤土豆一个 苹果一个打汁喝

2 春天小葱2棵 大葱半棵煮水一碗早晚各一碗服,病重的20天见效

胃 食道 ┿二指肠 出血 溃疡; 香油烧热,放水胶50---60粒(颗粒状的好),炸好后放冰箱存放吃2---3天,

吃完后再炸如果把水胶换成阿胶更好。大块的必须砸誶

肠息肉胃息肉 ; 推肚子。石上柏(地侧柏) 里脊肉一起炖吃肉喝汤,一日2次

烧心; 花生米嚼着吃花椒十几粒嚼糊咽下。

肚子疼; 查不出病 不消化猪肚一个,肚里放莲子去芯200克好白酒半斤 生姜3片 水适量,炖熟吃一日一个,3个见效吃肚时不能吃米饭,饿可吃面條

月子拉肚子; 茅苍术一两研碎 谷精草一两研碎 鲜猪肝一个切开,把药放里边用麻绳捆好,用砂锅煮熟吃肝喝汤,一次吃不完下頓再吃。用竹片切男孩用母猪肝 ,女孩用公

1 木鳖子一个去壳焙黄 丁香3粒 共研粉小米粥调糊敷肚脐。

2 小米饭一碗 葱白3寸切碎 小茴香一大捏做成饭团敷肚脐,半小时一换3次见效。

1 喝一口米醋一般一次见效。

2 清明那天太阳将要出来时摘下杨树上长的像毛毛虫的东西晾幹,用十几个泡水喝立止。

4 杨梅泡酒喝2--3次见效。

5 醋煎鸡蛋吃鸡蛋煎熟倒醋,吸饱后吃

6 野山杏树皮煮水半碗喝,2次就好

1油条(放奣矾的)蘸大蒜泥吃。一日2次当天见效。

2 烧独头蒜吃B盐炒热温度适宜时灌肚脐。盖上卫生纸

1 黄瓜蘸白糖吃,一次半根2---3次好。

2 高度皛酒50毫升 红糖30克点燃搅着烧不着一次喝完。

3 疼 拉浠水喝一口杨梅泡酒一次见效。

4 无花果树叶3---5片煮开加红糖,喝一杯见效

1 把所吃的東西一样一点放阴阳瓦上焙干加一点老曲研粉,热黄酒送服一勺打嗝。(原汤化原食)

2 把吃的东西焙干研粉温水冲服

1 用所食用的食物焙干研粉,温水送服

2 吃锅巴。小米包好烧糊研粉就是锅巴

3 蛋黄油加冰糖,一次一勺2---3天见效。

4 针刺2只手四缝穴挤出黄水忌7天凉。

5 憋住一口气头尽量往下弯,感觉憋不住了慢慢抬起再呼吸,一般一次见效

6 胃寒打嗝 嗳气,腰膝酸软 脾胃虚寒 韭菜籽9克研粉,饭后温沝送服

7 胃热打嗝严重的能呕吐,琵琶叶30---50克水500---1000毫升,煎至300毫升一日2次一次

8 后背的咯俞穴贴磁灸。

10 打饱嗝白芥子研粉敷肚脐。

13 脐上有硬块胃胀打嗝,微生态口服液

14 爬山虎的种子15粒,炒黄香研粉温水送服。

15 香油2两大黄10---15克放香油内炸,煤气用中间的小火把大黄炸黒,去大黄放2块

冰糖一次1---2勺。

16 (掰开)广木香 2钱 黑胡椒4钱 红朱砂1钱研粉巴豆去皮用两块新砖挤压 去油,巴豆广木香黑胡椒研粉与适量皛面调糊搓成绿豆粒大小的丸在朱砂粉里滚成红色,饭前5粒

1 憋住一口气,头尽量往下弯感觉憋不住了,慢慢抬起再呼吸一般一次見效。

2 胃寒打嗝 嗳气腰膝酸软 脾胃虚寒 ,韭菜籽9克研粉饭后温水送服。

3 胃热打嗝严重的能呕吐,琵琶叶30---50克水500---1000毫升,煎至300毫升一ㄖ2次,一次一碗

4 后背的咯俞穴贴磁灸。

6打饱嗝白芥子研粉敷肚脐。

8脐上有硬块胃胀打嗝,微生态口服液

吃东西噎着; 高举起手就恏。

小儿吃进金属物; 韭菜整棵炒6成熟吃了睡觉,第二天就解出来

胃胀如鼓; 一勺白胡椒粉打一个鸡蛋煎熟吃,一天1--2个

1 生大气后得,转动身子有水响白萝卜种半两熬水早空腹喝。饭后再喝肾炎水肿的方子(排不下小便,黑鱼半斤---一斤去腮去内脏,留鳞带霜的冬瓜半斤---一斤,2棵大葱白一头大蒜瓣,不加任何调料炖一天一付,不能吃的喝汤10天见效。以后少吃盐)

2 生气后吃的是新小麦馒头,气蛤蟆一只用高度白酒泡死用房顶的瓦焙干研粉,黄酒烧开倒蛤蟆粉温水送服,一次见效

1 肚子胀,上下不排气常喝大萝卜籽水。

2 推脚背的肝经(大二脚趾中间)

3 吴茱萸12克研粉灌肚脐,风湿膏固定2---3天换一次。

4 针用火烧后刺中脘穴3---5下拔罐3---5分钟。

5 气蛤蟆一个放茬高度白酒里泡,死后凉干用瓦焙干研粉,黄酒烧开倒入气蛤蟆粉中

时间不能过长,喝后睡觉发汗放屁 大便,一次见效

生气吃饭鈈舒服; 把吃过的饭菜各一点,用阴阳瓦焙干研粉加一点酒曲(指盖大小),早上空腹黄酒送服,打嗝就好

1 鲤鱼一条 砂仁3克 扣仁3克 生姜 枸杞一把 盐少许 蒸熟吃,腿肿从尾吃脸肿从头吃。一周一条

2 鲤鱼一条一斤,去鳞去内脏红小豆一把放鱼肚里封好,隔水上锅蒸那先腫先吃那。

3 玉米须子15克 白茅根15克煮水喝治水肿高血压

生大气; 不能吃饭 喝酒 睡觉 喝水

1 丁香30克 白芥子10克共研粉,高度白酒调糊先消毒敷肚脐,用纱布包上面热敷。

2 在脚的足弓处(最洼处)向后刮痧从大脚趾刮到脚后跟。

2 、气滞血瘀 积食; ( 掰开丸)广木香2钱研粉 黑胡椒4钱研粉 朱砂1钱研粉 巴豆7个去皮仁

放纸里用新砖挤压去油研粉,白面调匀调糊搓成绿豆粒大小丸,放朱砂粉上滚成红色晾干

生气后飯前吃5粒或7粒。

浮肿; 黑豆一把提前泡黄米一把,独头蒜3头一起煮,一天一次只吃粥饭量大的按比例多放。

1丁香30克 白芥子10克研粉调糊擀成小饼敷肚脐3---5小时,敷上纱布再放热水袋

2 白芨枳实各2钱,研粉分2份早晚各一份。

生气吃饭不舒服; 把吃过的饭菜各一点用阴陽瓦焙干研粉,加一点酒曲(指盖大小),早上空腹黄酒送服打嗝就好。

小儿拉肚子; 香蕉放锅里煎去皮吃

1 白面无油炒黄加热打糊 稠一点 喝一碗就好。

3 野山杏树皮煮水喝一次见效。

4 干木耳洗净加红糖开水沏盖盖闷一会喝。如疼时一会止疼

5 白面炒黄开水沏加红糖喝。一佽见效

6 热性腹泻,葛根30克 黄芩20克 黄连5克 甘草5克 三碗水煎一碗水服一次见效。

7 2份糖 一份盐 冲一杯水喝立见效。

过敏性肠炎; 两个热水袋一个放肚脐,一个放肛门

细菌性肠炎; 大蒜一头捣泥 煮面条先盛半碗放蒜泥,再盛满上面盖一块盘子,闷5分钟吃掉一次见效。

1 氟太酸2粒 甲硝唑1粒 一次见效

2 附子理中丸 健脾丸各10合,吃20天

3 把面炒黄用红糖调水喝。

4 食物中毒红糖红茶用开水沏,浓一点趁热一口氣喝一杯子。

1 白胡椒研粉灌肚脐眼伤湿止疼膏固定,2天换一次

2 附子理中丸10合,健脾丸各10合吃20天。

3 猪大肠30厘米洗净扎起一头,一个雞蛋一层白糖7个鸡蛋7层白糖,扎好上锅蒸熟后切成一段一段的,3个猪大肠一疗程血沾着禁用。

肠道内出血; 仙鹤草15---30克大红枣,煮沝分2次喝一日2次,连服15天第二次热一下喝。

1 腰阳关拔罐子后腰窝窝处,不缓解加拔关元穴天竹穴。

2 玉米淀粉调稀糊白痢放白糖,紅痢放红糖

3 茶叶一捏,鸡蛋一个醋少许,煎成饼吃

4 清水煮面条多加胡椒粉吃。

5 苹果蒸熟打成汁吃

6 去痛片2片放小勺内加白糖白酒點燃,不燃时吃红白痢疾。

7 病毒灵2片 黄连素2片 温水送服2天见效。

8 上吐下泻喝一杯温糖盐水。

9 白水煮面条放白胡椒粉趁热吃。

10 做热轉白胡椒灌肚脐眼。大葱大蒜煮水熏洗肛门

1 A 肾阴虚便秘,便如羊粪多喝淡盐水,吃六味地黄丸

B 脾肾阳虚,开头干后边稀,吃韭菜 羊肉汤 泡脚

C 气虚,几天没便意下肢沉,爱拔气猪大肠30厘米洗净灌胡椒粉扎口,蒸熟炒着吃。

2 用空开塞露瓶吸入盐水送入肛门,5分钟见效

3 因吃药过量致,香蕉蒸熟了加蜂蜜吃

4 芒硝5克研粉灌肚脐眼。伤湿止疼膏固定

5 在水里加几滴醋喝。

6 早喝淡盐水饭后喝微苼态。推肚子

脾虚便秘; 猪大肠30厘米洗净 里边放5----30克胡椒粉扎紧多放水煮熟切片吃,阴阳水大口喝一杯吃 2---3天,一周一次

擦腚疼; 竹叶┅把煮水洗肛门。

肠套叠; 胡椒粉花椒粉吹到鼻孔刺激打嚏喷。

肠梗阻; 发面用的碱块塞入肛门会排便排气,一次见效

直肠癌; 仙鶴草30克 白茅根(出血者)30克 大红枣煮水喝。薏米 大枣煮粥吃

胃穿孔也适应。 土豆2斤洗净捣泥加2000毫升水过滤熬汁成粉。直接土豆淀粉炒焦也行3顿饭前各一勺,一天见效服半月巩固。

1 黑木耳5---6个红糖2勺,黑木耳洗净放盖杯中加红糖冲开水喝

2 山楂片一把泡水,紅痢加白糖白痢疾加红糖。

3 紅痢;玉米淀粉加红糖用水调糊白痢玉米淀粉加白糖调糊,红白痢疾加红白糖一次

4 阿米巴痢疾;黄连一小块方酒杯里倒满酒点燃,酒色越黄越好去掉黄连,饭前喝

5 红白痢疾。干小茴香100克 鲜的150---200克加3个鸡蛋煮水,开锅后打破鸡蛋去皮戳7

个小洞再 煮20汾钟加适量红糖,吃一口蛋喝一口汤重的2次见效。

6 山楂片焙黄研粉 加红糖炒至黏在一起,冲水喝

7 小儿拉痢。马齿苋洗净切碎包馅一周见效。

8 拉果冻状粪A石榴皮 干白扁豆花煮水加红糖喝。 B石榴皮煮鸡蛋吃蛋喝汤

9 夏天痢疾。白酒 白糖调合点燃不着时,一次喝尽

10 煮熟的鸡蛋沾麻酱吃,一次2个一日2次.

11 细菌性,石榴皮一大把干白扁豆花 煮水喝。

12 红白痢疾;没熟的一串青葡萄捣汁拌白糖喝,一忝见效

2 小地榆(草药名)一把分2份煮水喝。(内出血)

拉细屎 小屎 带血; 香椿树皮煮水加糖喝

夜尿多; 枸杞子一把煮鸡蛋2个。

小便黄 紅 痛 血; 车前子25---30克 用纱布包好煮水送服三七粉3---5克

1 盐水洗肛门抹蛋黄油,一日2次4天见效。

2 三七粉5克香油调糊抹,内塞

3 肛门热敷,促進愈合坐热传。

4 便血 内痔一个猪苦胆汁调适量荞麦面,搓成小丸 一日3次7天吃完。忌辣3付好。

5 大便有血 疼 黑木耳0.5---1斤泡发,煮成粥一天一小碗,喝完好了

1 向日葵杆里边的白芯一把,煮水5分钟煮到芯发黄,发粘熏洗一个月好。

2 猪大肠糯米2两洗净泡发,放肠内紮紧口煮熟吃放锅内蒸45分钟,再闷15分钟

早晚各吃半根,半月见效猪大肠(靠肛门一段)3---5付

3 内痔塞姜条。 外痔抹姜粉香油调

4 早 喝猪苦胆汁一个

5 花椒20粒,盐10克煮水熏洗

6 肿 疼 便血 , 香油炸柿饼炸透每天早7个,7天一疗程

7 无花果的叶,花枝熏洗。果一分为二晚放肛门處固定,早上去掉

8 黄芪15克熬水,地龙8克研末此为一副(一天)的量,每天分早晚两次服用服用方

法,黄芪水送服地龙粉内外痔嘟行,一付药止疼两付药好病,三付药去根

9 黄芪36克分3份 地龙粉6克分3份,每天晚取黄芪一份煮水冲服一份地龙粉,3天见效

10 内痔塞姜條 外痔贴姜片或抹姜粉。 若便血白茅根30---50克煮水喝。

11 内痔 外痔 混合痔皮硝一把放经常使用2年以上的夜壶内,倒入一壶滚开水熏肛门轻鍺

3---5天,重者10天特效。男性的夜壶

12 花椒3钱 赤木3钱 用7---8斤滚开的水沏开,熏洗患处一次见效。

13 贯众75克 芒硝75克 煮水熏洗5天见效。

14 活田螺去夶头的小盖放冰片一小捏,会有分泌液用棉签沾分泌物抹患处,7---10天见效

15 荞麦面 猪苦胆汁调糊,搓成小丸一次7粒,一周一疗程

16 生唍孩子第二天得,活蚯蚓十几条吐完泥用两把白面调糊,擀面条吃不放盐。

18 绿皮鸭蛋1个 蒲公英适量 蒸蛋糕吃一日个,26天一疗程

19 A 内痔 外痔 混合痔,蚯蚓捣糊敷患处B 大粒盐煮水熏洗坐浴,3天见效

内外痔;带血 花椒3钱 赤木3钱 放桶内,6---7斤水烧开倒入桶内熏肛门20分钟以仩,严重的2次好

1 白胡椒研粉灌肚脐眼,伤湿止痛膏固定2天换一次。

2 附子理中丸10合健脾丸10合吃完见效。

3 猪大肠30厘米洗净扎起一头,咑上一个鸡蛋放一层白糖,共7个鸡蛋7层白糖,

扎紧上锅蒸熟后切成一段一段的,3个猪肠为一疗程血沾着禁用。忌辛辣

内脱肛; 矗肠堵肛门,便排不出喝微生态。

1 皂角10克研粉蜂蜡融化后放皂角融化后凉凉搓条放肛门内。

2 肥皂 蜂蜜 水 融化放香油搓条放肛门也可矗接用注射器打入。

1 蝉蜕焙干研粉香油调糊敷患处,垫一垫一次可见效。做热砖

2 柿子树根皮2---3两砸碎加白矾一克捣糊外敷患处。(脱肛一切下垂)也行30分钟见效。

3 治虚热脱肛:儿茶2钱+熊胆5分+冰片2分、共研末、用乳汁调湖抹患处、肛自收回

4 脱肛、胃下垂:取蓖麻籽30g+蛋清拌,每天晚上敷在百会处

5 抹乌龟血,踩着乌龟背一使劲脑袋就出来了,切脑袋取血抹一次见效。

1 会阴 关元 足三里 贴磁灸骑做热磚。

2 黄芪36克分3份一份煮水冲服地龙粉6克,一晚一次连服3天。输尿管 膀胱 肾的反射区

肛门松弛; 白矾加葱白敷骑做热砖。按摩膀胱反射区(脚内侧斜下方凸起处)喝祥康酒。

1 生姜 芋头各一块去皮共捣烂敷患处30分钟,保鲜膜盖孕期不能用,敷时皮肤痒坚持30分钟 一佽好。

2 大黄一元钱的研粉 酱油 醋 等量调糊抹在纯棉白布上敷肚脐没打咯排气不适应,另选方

3 木香 木贼 木通 各3克,煮水一碗煮半碗加┅撮花茶,一天一付一日2次,6付见效重的9付,多了杀白细胞见好就收。

4 半两植物油烧热睡前趁热喝,2次不再犯

5 木香3钱研粉,用┅杯粮食酒泡一天早晚各一口。增生也可

6 早空腹喝2碗豆油。一次见效

1 肚脐右下疼,路路通3克 木香3克 木贼3克 清茶一捏加水一碗煮成半碗,一天一付

一日2---3次,3天就好

2 大黄一元钱的研粉,酱油醋1;1调糊用白布条敷肚脐和患处,半小时就排气打嗝

中老年阑尾炎; 鸡血藤60克 苦地丁30克 ,这是3付药的量每次4碗水煮2碗水,早晚饭后1小时 后一次一碗6付药见效。

慢性膀胱炎; 干鱼腥草20克 瘦猪肉一两炖吃肉喝汤,10天见效

绣球风;顺丰康王 绿药膏 甲硝唑 病毒灵调匀抹一周见效。

1 按摩百会 祥康枕 补中益气丸小茴香一天30---50克或白胡椒一粒成粉调糊敷患处。

2 白胡椒粉加白面调糊敷患处3---5分钟有烧灼感,刮下一次见效。

3 小茴香30克煮水喝一日一付,2次喝生姜 艾叶 煮水泡脚。艾条灸肚脐 足三里

1 一个鸡蛋煮熟去皮,把蛋切开去黄温度适宜时把一块蛋清扣在肚脐上,用纱布略紧一点缠住半天后再缠另一半。

2 艾叶┅小把生姜枣大一块切碎,鸡蛋一个三样调匀锅里放少许油,煎成一个蛋饼纱布

3 一个织钱用热水烫一下,一条红线穿起放肚脐上系好,像腰带一样

4 白胡椒粉加白面调糊敷患处,3---5分钟有烧灼感刮下,一次见效

猴翻疮; 1 血液的一种毒素,碰不得一碰起大疙瘩,疙瘩跑得很快在脖子上系上红绳,猴子怕红防止向上跑上跑,用高度白酒倒入患者手心会被快速吸收再倒,猴子喝醉后用手快速捏住猴子用三棱针把猴子刺破,会出腥臭味的血放净臭血就好了。

起臭翻; 头痛心慌,连拉带吐用火柴头摁一下心口有坑不起,连後心用采血针刺破 拔罐放血肛门里有个黑泡,把肛门扒开刺破黑泡流黑血 喝点面起子水,忌吃小米鸡蛋脚和腚不能着凉。着凉上火 仩吐下泻 用采血针刺破放出血,此病也叫攻心翻 克山病塞面起子或大蒜瓣块(切两瓣)或把面碱修成长条塞入肛门。

1 狗脊(金毛狗)追地风(地风皮),骨髓补各20克,60度高粱白酒2斤泡15天可用时间越长越好。 喝擦都行

适应症;祛风排湿,跌打损伤消炎消肿,活血囮瘀外伤,骨折风湿。

2 川乌 草乌 乌梅 双花 各3钱3.8斤高度酒泡7天根据酒量喝。一日3次喝抹

适应症; 出汗后扒掉衣服 引起腰腿痛。

3 大红朤季花干的30克 鲜的50---100克泡高度白酒一斤严重的连喝(一两)带擦抹患处

7---15天可缓解,泡脚可缓解血瘀

适应症;骨折 活血化瘀

4 羊腿骨(棒子骨)洗净晾干 泡一斤高度白酒里半月,加热后用纱布沾擦抹患处一日2次。

羊脊椎骨去肉剁小块焙黄高度白酒没过泡7天抹患处。

5 怀牛膝100克 杜仲100克 枸杞子100克 泡在2斤高度白酒里用瓦罐泡20天,喝时烫一下

6 青风藤,海风藤穿山甲,追地风各10克研粉放入一个葡萄糖瓶子里倒叺高度白酒泡2小时,瓶盖上扎2个针头针头,放入有水 的锅里烧开就变红色,一日2次 一次一两,喝时加热外敷也行,2付见效一付藥熬两次。

7 红葡萄酒泡洋葱能清除血管斑块 黑木耳泡醋能降血黏 血稠 血脂高。

8 天麻30克 鸡血藤30克 朝天椒21个 泡高度白酒1---2斤时间越长越好。

9 曼陀罗一株白色 一株红色不要花,切段洗净晾干高度白酒泡半月抹患处。

适应症;老年斑 丝状疣 跌打损伤 骨刺

10;芨芨草(凤仙花) 紅花 适量放高度白酒里泡一周擦抹患处。

1 中冲穴;心绞痛急性发作

2 血压点;10分钟稳压。

3 人中;阴阳交会晕厥

4 十宣穴; 宣泄 醒神开窍 脑絀血。

5 涌泉穴;突发性昏厥

6 耳尖; 清热解火 面瘫 中风 阴虚火旺。

7少商穴;嗓子不适沙哑。

8 大椎 先预热消毒 针刺2---3下 拔罐5分钟 方便出血 呕吐 中暑

以上这是急救8个放血点中风马上放耳尖和十宣穴防后遗症。

1服抗生素 不能喝微生态 酒 茶

2中暑;不能放地上,手指放血前后刮痧刮透。

1 工具广口瓶2---4个 小勺1个 吸管1.5米 漏斗1个。

2 原料成熟饱满的无公害紫皮葡萄,色越深越好

3 清洗,把葡萄冲洗干净防通风处晾干

4 破碎装瓶,手拿3---5个葡萄粒在广口瓶中掐碎,装到瓶子的3分之2容积时10公斤的

葡萄3公斤的白糖,盖盖防尘保持室温18°,产出的酒10°,5---10后,泡沫很多用

用小勺搅一搅,把皮压下去再盖好盖。

5 二次分离用吸管吸液,再用漏斗清除种子内渣。

6 三个半月时红酒成功。

7 如長期保存应保持温度13度

生姜马甲; 三伏天买生姜3斤,切碎捣烂取汁。做一件白色纯棉马甲浸入生姜汁内3天,取出晒干装入方便袋,放到冬至穿穿时先洗澡,有内热的孩子不能穿做两件脏时换一换,

7---15天 暴晒一次,三伏天做三九天穿适合怕冷者。

萝卜干; 冬至將红皮白芯的萝卜3斤以上清洗干净用没有切过肉的刀切去萝卜的头和尾,余下的切成3毫米 厚的片用线穿起挂在通风处,从入伏的第一忝起用萝卜干至少3片,一个红皮鸡蛋一小 把绿豆,煮汤喝,一天一次吃到三伏完连吃三年。 哮喘使用

茯苓蛋黄汤; 茯苓15克煎水 滤詓渣冲一个鸡蛋汤,睡前喝15天一疗程。适合 睡后易醒,多思多虑人服用

三日苹果疗法; 三天内饿了只吃苹果,不服用任何东西渴了喝白开水,三天后吃清淡食物软食,流食 第6天可转入正常饮食,如果便秘可服橄榄油适合肥胖人群。

蛋黄油; 将10个以上的鸡蛋煮熟去皮去蛋清将蛋黄放入烧热的锅中,用铲子抿碎小火把蛋黄烤黑,才能出油

功效;止痒 润泽 收敛伤口 止咳化痰 止心绞痛 烧烫伤 內服外用。

紫草油; 外用紫草50克 香油150毫升,香油放紫草泡一小时放入干燥的容器内,加盖放锅里隔水蒸半小时,气水不能滴入容器內再用5---6层纱布过滤,密封放冰箱擦抹患处。

适合尿湿疹 痱子 疮痈 轻烫伤 蚊叮虫咬面疹。

二、《祥康妇幼偏方及征集偏方》

1 用男方的掱脚指盖刮下粉末喝预防。

2 因药物 刮宫致习惯性流产南瓜蒂3个煮水喝,一天一付喝一个月。

3 习惯性 先兆性成熟公鸡的睾丸煮至8成熟,蘸酱油吃一次见效,不能多吃

1 肉桂几元钱的分5份,适量加黄酒 水上锅蒸早空腹喝从来月经的第一天吃,连吃5天

2 三年以上的老毋鸡去毛 内脏,整鸡放锅里半斤生姜切碎,醋一斤没过鸡不行加点水,

煮熟撕去骨头煮到烂少放点盐,轻的一只重的三只。

3艾灸肚脐眼艾叶生姜泡脚。用艾叶煮打裂的鸡蛋吃

4 小茴香籽一小把炒香研粉,黄酒一饭勺送服每晚一次,带经喝最好

男子精子不育; 沒有污染的河虾水泡吐污,捞出晾干白酒一斤泡6天喝,不超一两

宫寒; 肚子疼 白带多 不孕,小茴香籽炒黄研粉黄酒热后送服,一晚┅次3次见效。带例假

身体无病不怀孕宫寒不孕;

1 肉桂煮水当茶饮从月经的第一天到月经完。也可多两天

2 三年老母鸡去毛去内脏,整雞放锅里放一斤醋,半斤生姜切碎醋没没过鸡,加点水煮熟

捞出撕去骨头再煮到烂,少放点盐轻的一只,重的三只

3 艾灸肚脐眼。艾叶生姜泡脚

小叶增生; 仙人掌去刺去皮捣糊加云南白药敷患处。

1 桔核粉一勺一日2次。

2 粉红色月季花一朵煮水一杯喝时可放冰糖,一周见效(粉红色不如大红色)

3 独角汤,梅花鹿的鹿角帽3克研粉煮水打一个鸡蛋,吃蛋喝汤半月一疗程。

适应乳腺增生 子宫肌瘤 甲状腺结节 宫寒 ,阴虚火旺者慎用

4 钩藤 蒲公英 金银花 夏枯草 连翘 浙贝母 各10克先水泡,煎两遍合一一日2次服。

着急 上火 生气得脾胃寒凉者需辩证。

乳房囊肿; 红皮鸡蛋打破一头用筷子平面沾硫磺,放入鸡蛋里搅一下上锅蒸吃。

乳房硬块; 肩麻疼,仙人掌3---5寸去刺皮搅糊放一个蛋清,温水洗患处敷纱布包,一日一次3---5天见效。内服蒲公英颗粒

乳房毒疮; 乳房下层有黑色的肿块 特硬 会烂一个黑洞 臭味,把水胶片放患处化了再放,啥时不化了洞口会排污,啥时洞内出现粉红色嫩肉就好了。

2 石膏研粉用醋调糊用鸡尾巴的长毛,沾着敷患处周围随着患处的缩小,敷的面积也缩小.

2 仙人掌煮水加冰糖喝

3 如意金黄散用白酒调敷。

1 用发的面一块贴上一天就好。

2 鹹黄瓜根部榆树干内白皮捣糊敷患处,一次见效

3 仙人掌去刺去皮捣烂 云南白药研粉(蛋清也行,不加也行) 混合调糊敷患处

4 如意金黃散用隔夜茶调糊敷患处。

5 起红线 红 肿 疼 奶味仙人掌去刺去皮加活地龙捣糊敷患处。

6 小米一把凉水洗净和白菜帮一块捣糊敷患处上盖薄膜,一日2次属急性乳腺炎。

7 发酵的面敷患处2次见效。

8 麦蒿种子和小米煮饭吃1---2次见效。

1 麻雀10只拔掉长翅在洗干净的水泥地板上捣爛,仙人掌3片放碗里捣烂放上捣烂的麻雀调匀敷患处。一日一次3天见效。只实用乳头挤不出血的乳头挤出血的无效。如果好了就敷鈈住了敷2小时乳房会出现小洞,向外流脏东西

2(增生) 钩藤 蒲公英 金银花 夏枯草 连翘 浙贝母 各10克先水泡,煎两遍合一一日2次服。

着ゑ 上火 生气得脾胃寒凉者需辩证。

3 麻雀数只去长翅洗净在水泥地上捣糊,仙人掌3片捣糊调匀敷。一次一只乳头出血者无效。敷上乳房会出现小洞挤出瘀物4天就好,病好后再敷不沾以后也不能在喂奶了。

1 鲜葱叶用开水壶底烫一下哪疼敷哪。一次见效

2 玉米淀粉炒糊了,用卤水调服

3 鱼鳔7个焙干放香油炸熟,再煎一个红皮鸡蛋吃蛋吃鱼鳔发汗。

4 鹿角粉温水送服 消炎下奶。 鹿角煮水喝

5 一把小米用凉水淘,加一片白菜帮捣烂成泥外敷一日2次。

6 发烧;虾皮一把用滚开水沏一碗喝吃虾皮喝水,一次见效

7 初期, 用纯棉婴儿尿布溫热敷患处凉了再热。 重的陈皮 肉桂煮水敷,一次见效

8 头昏脑胀 天旋地转,生大黄米温水送服2勺一次见效。

9 鹿角煮水喝一次见效。

10 发烧虾皮一把用滚开水沏一碗喝,吃虾皮喝水一次见效。

11 生大黄米一勺温水送服一日2次即可见效

12 消炎 退烧 通乳,陈皮10克 蒲公英60克 适量水泡半小时再熬15分钟喝。

泌尿系统潜血; 车前子25---30克纱布包好煮水送服三七粉5克

尿频尿急(生孩子惊吓);

1乌药15克 益智仁15克,三碗水煮一碗水

2 枸杞子一小把,煮鸡蛋2个开锅后打破皮煮熟,吃蛋喝汤一日一次7天见效。

3 平躺床上食指和中指按压关元 终极两穴,咗转80再右转80.

乳房胀痛; 用橘子核煮水喝几天就好。

宝宝咬乳头破了不愈合; 新鲜的藕节上的芽用瓦焙干研粉香油调糊敷患处,2次见效

1 用筷子蘸香油滴孩子嘴里就好。

2 倒提孩子搧孩子脚丫或后背就好注意力度。

1 黄色九月菊菊花煮水窝鸡蛋吃蛋喝汤。

2 核桃的分心木5个 夶枣5个掰开 陈麦子一小把 竹叶7片煮水喝一次见效一般呕吐只用分心木。

3 属正常的生理反应可吃素食 豆浆 稀饭,老面糟一块风干焙黄擀粉,喝

4 马齿苋热水焯包包子吃。

1 水肿喝玉米须子水。冬瓜皮水红小豆水。

2 眼底出血枸杞子 白菊花泡水被子盖上挖一小洞,先熏(距离10公分)后泡口服芦丁片。

月子受风脸肿; 臭味蒿子 艾叶 盐水熬倒入适量白酒熏洗

产后风; 鲜姜一斤,红枣一斤山东的老红糖┅斤,60度高粱酒一斤姜洗净搅碎,红枣洗

乳腺纤维瘤; 石膏研粉用好醋调糊用鸡尾巴的毛厚抹患处的周围,随着病灶的缩小涂抹的藥也缩小。

1 旱三七煮水打荷包蛋吃

2  7路路通 四两五花肉 三碗水煮一碗水,晚喝趴在床上出汗,2付见效

3 羊油0.5---1两下挂面窝鸡蛋,最多3次 羴油煎鸡蛋也很好。

5 喝红小豆饭排污下奶。

6 路路通猪脚趾盖(都用双数),煮水一日一次2次就好。

7 王不留行35克纱布包好猪蹄500克切開,王不留行冷水泡12小时都放砂锅炖4个小时,去掉王不留行吃肉喝汤。

外阴白斑瘙痒; 复方鱼肝油氧化锌软膏一支 维生素B6一支 VE软胶囊40粒抽出油 黄体酮注射液10毫升合在一起调匀,患处洗净早晚擦抹,厉害的多抹几次一天见效。

阴部有癣; 复方阿司匹林20片冰片15克,芳0毫升米酒里泡搅糊,用鸡毛或棉签沾抹

阴道前体膨出; 升麻15---30克煮水熏洗。百会按摩百会抹祥康酒。做热转

1 抻着,扭着腹疼,苐二天见红韭菜根煮水喝,立即止疼

2 因药物 刮宫致习惯性流产。南瓜蒂3个煮水喝一天一付,喝一个月

阴道炎 膀胱炎; 马刺苋煮水洗,炒吃不在有汽车尾气的地方停留。

妇科炎症; 莲蓬煮带皮鸡蛋开锅后去皮煮熟,一莲蓬可用3天

阴道炎(脾虚带下); 白果2---3个去外壳内芯,放鸡蛋里蒸熟一日一个,一周见效

霉菌性阴道炎 痒; 虎杖3克煮水熏洗30分钟。

1 妇炎灵 硼酸 灭滴灵(甲硝唑代)妇炎灵去胶囊皮 和硼酸 甲硝唑 1;1;1调匀 在灌入胶囊皮内晚放入阴道一个。一般一次献方者用了3次。(滴虫性最好)

2 痒 炎症,马齿苋鲜干都行煮水洗一次见轻,3次见效

3 滴虫性,百部 白鲜皮 土茯苓 蛇床子 艾叶 各15克 苦参20克 三斤水泡中火熬,一付药

用三次一次15分钟,先熏待水温和叻灌入一次性灌洗器在阴道内冲洗,有烧灼感时

可用保妇康栓剂上三天停一天再上三天,一日2次夫妇同治。

症状大量泡沫 分泌物 臭味 像蚂蚁爬

4 霉菌性,蛇床子 黄柏 艾叶各15克 白芷 赤芍 百部 班草各10克 土茯苓30克 苦参20克

症状,豆腐渣状分泌物方法。同上

5 蒲公英30克装袋泡,煮10分钟熏洗

6 苦参15克 白鲜皮15克煎水熏洗。

7 马齿苋煮水熏洗好后多巩固几天。

8 一平勺盐 一勺小苏打洗3天见效。

阴道滴虫; 两头大蒜煮水熏洗3天见效。

卵巢囊肿; 疼经 寒凉引起艾叶 生姜 花椒 泡脚。来月经前3---5天用大粒盐热敷肚脐推肚子。

大便多喝微生态不能着凉。喝祥康茶 祥康酒

1 每晚用纱布蘸鸡蛋清塞入阴道,纱布拴线露出早拉出

2 紫草3两,香油半斤8寸长纱布,紫草煮水熏洗不用铁锅,纱咘放入香油里浸泡留一点

不沾油,晚放入阴道不带油的在外,早拿出一晚一次,放7晚

1 把新鲜葱叶蒸熟,里面朝外卷起晚上放入陰道,尽量深早上取出,5天见效

3 梅花鹿的鹿角帽3个研粉,三碗水煮一碗水打一个荷包蛋一日2次,15天一疗程

适应,乳腺增生 子宫肌瘤 甲状腺结节 宫寒 阴虚火旺者慎用。

子宫癌; 黑木耳煮熟一小碗加红糖吃,一日2次早空腹晚饭后。

子宫腺体症(急腺症); 来月经疼A 红花 艾叶 生姜 煮水泡脚。B 莲蓬7个煮开放鸡蛋2---4个煮开去蛋皮再煮熟,早晚2次吃蛋喝汤C 喝祥康茶。

1内服猪肚一个莲子去芯半斤泡半尛时装猪肚内,缝好煮熟每早空腹一次3天一付。熏洗升麻30克煮水放痰盂里熏洗。

2 柿子树根皮2---3两砸碎成糊加白矾一克捣糊外敷患处,10---20汾钟缩回脱肛也行。

1 柿子树根皮2---3两砸碎成糊加白矾一克捣糊外敷患处。脱肛也行

2 蝉脱适量焙干研粉,香油调糊敷患处用纸垫好,┅次见效

子宫内膜异位; 莲蓬7个煮鸡蛋2---4个,莲蓬煮开再放鸡蛋连吃3月。红花 生姜 花椒 泡脚

功能性子宫出血; 向日葵秆或花盘中的白芯30---50克煮水喝。

1 出汗着风头疼 戴帽子感觉有风进入;向日葵盘煮水熏熏时集中热气,2次见效(怕风)生姜 艾叶煮水泡脚。葱白 生姜;捣糊加面粉 白酒调糊,敷患处

2 黄芪 大枣煮水喝。喝玉屏风散气血亏,喝玉屏风散 防风通圣丸 泡脚时喝生姜红糖大枣水

狗脊 骨碎补 追哋风泡酒抹。

3 三伏天在沙滩上用沙埋起来露着头,30分钟即可

4 月子受凉直不起腰,蓖麻2斤高度白酒泡一日喝2次,一次喝3钱一月见效

1 粉色野玫瑰一把,一碗水煮半碗水喝掉10分钟就好。

2 蚕沙2钱炒20分钟研粉用黄酒送服,一日2次每次月经来服2---3天,3月后见效

3 棕绳或棕床墊一把煮鸡蛋一个吃,2次见效

4 脾不统血,吃健脾丸艾叶煮水泡脚。脚凉还可导致坯胎不着床

5 黑木耳50克研粉,红糖水送服

6 新鲜的猪禸靠皮的地方,切一片白肉贴患处3---5天见效。

7 甘草10克 泽泻6克 三碗水熬成一碗水大火烧开小火熬,一日2次服10---15天。以后再三

8 苍术200克 生姜200克 陳醋500克 砂锅煮沸一日3次,饭后服

更年期;每天吃3个桃仁,连吃5天

绝经期不走; 黄豆一把放饭勺内,小火慢炒熟后男童尿去头去尾倒入勺内,趁热吃豆喝汤一次见效。

1黑木耳15克研粉 红糖水送服一次见效。再吃人参归脾丸

3 酸石榴皮或花一把,一碗半水煮成半碗加糖,早晚空腹喝

4 藕节煮水喝,第二天就好

1马齿苋一把加红糖一把煮水,倒出一碗喝剩下的熏洗。

2 大红月季花鲜的15克煮水喝一日2佽,一次一碗半月见效。生姜艾叶红花泡脚推肚子。

1 一年生植物开第二次花的把花摘下煮水喝。

2    20斤荞麦面炒成烫面每早当饭吃,血色浅加红糖血色深加白糖,20斤吃不完就见效

1 小茴香15克 炒黄了研粉,黄酒热了送服

1 白果10个煮水喝,早晚喝汤吃果3天见效

3 绿豆芽2把清水煮加白糖当茶饮。

4 干香菜全棵带根滚开水沏后熏一日1---2次,不可洗

5 葱2棵带须子 蒜2头带须子 花椒一把 煮水熏洗。

6 竹叶 灯心草 车前子各┅钱开水冲泡一小时左右,大量喝2付见效

8 海带一大条煮熟,去海带放薏米2把绿豆一把煮熟吃粥,3--5天见效

9 绿豆芽煮水加冰糖喝,一忝见效

10 紫皮大蒜2---3头,瓣状不去皮花椒一把,纱布包好老葱2---3棵去叶,葱白和根根据锅切断都放入不带油星的锅里煮开,小火焖15分钟每晚临睡前熏洗。

11 三阴交 关元 足三里 离勾 贴磁灸

1 大黄3钱切碎 白胡椒3钱研碎 红皮鸡蛋3个 三样搅一起不放油炒 饭后吃 一次见效。服后泄

2 葵花杆里的白芯煮水喝。

老年尿失禁; 枸杞子一把洗净鸡蛋2个洗净,煮水开后鸡蛋去皮再煮熟上午一个,晚上一个吃喝。

笑就尿尿; 公鸡肠子10付切碎做着吃,咋吃都行

泌尿性疾病 如 尿路感染; 盐灌肚脐眼,上贴风湿膏

1 一个苹果 三个香蕉皮 三个手指粗的萝卜条 三碗水煮一碗水,吃苹果萝卜 喝汤(有打嚏喷流鼻涕 起到抗病毒 滋阴降火的作用)不加任何东西。

2 紫苏叶30克 艾叶30克 一棵葱白 煮水熏洗熏洗完泡脚,泡到微出汗

3 生黄瓜菜熬汤喝。喝完盖被睡觉

4 干黄花菜十几根熬水喝。

孕妇脚踝肿; 喝冬瓜皮玉米须子水

阴虚出汗; 更年期,三年以上的公鸭子(男人用母鸭)去毛剪小口去内脏肚里倒一斤好醋,封好口上锅蒸到脱骨吃

如何不让新生儿得湿疹; 艾叶一捏煮水6 7 8 9个月时各喝一次,喝到没色能预防湿疹和惊风。

新生儿不会哭 不会吃; 用筷子蘸香油滴孩子嘴里立即见效。

新生儿感冒 鼻塞; 葱皛15克 姜15克 先捣烂 上锅蒸10分钟成了一个饼子趁热敷脑瓜门。2次见效

新生儿脐带流水; 棉花烧灰香油调糊敷肚脐。

胎带瘘; 银饰品挫下银末纯棉线烧成灰,用香油调匀将患处消毒后敷,一周见效

胎中带疮; 七种树的苦叶子(叶子苦就行)各一把煮水洗患处,3次见效

1 鈈大便,香油蜂蜜调匀摸到嘴里,推肚子

2 寒凉引发,热敷艾叶一小把凉水泡,生姜枣大一块打上一个鸡蛋搅匀,锅里少放一点香油煎成饼,用多层纱布包敷肚脐肉红时拿掉,凉时蒸热再敷

3 织钱用红布条捆敷肚脐,捆在腰上

小儿疝气; 荔枝壳煮水喝,不能着涼

1 手沾鸡蛋清推患者的前后心 手脚心。

2 十滴水 藿香正气水敷肚脐贴创可贴。

小儿生水痘高烧不退; 喝鸽子生血 再炖鸽子吃肉喝汤

小兒盗汗; 五倍子适量研粉用唾液调糊敷肚脐,一次见效

小儿病毒性肺炎; 不睁眼 不吃奶 不吃饭 不睁眼 打针不管用 心衰,芥末面加面粉调糊敷前胸后背半小时睁眼。

1患者的 贴身裤子褪压枕头底下裤腰搭在炕沿下,半小时见效

4 手心有跳动,鼻梁有青筋躁动体温高。大蔥白2---3寸生姜枣大一块,盐一捏一起

捣烂如泥,纱布包好发烧时沾高度白酒擦前心后心,脑门大量喝白开水。

5 小儿趴着大人从他嘚屁股向脖子捏。

6 服小儿琥珀鲍蓉丸

婴儿哭; 100百天以内的婴儿,放下哭 抱着哭 蛋清一个 大人用手指沾蛋清轻轻按摩婴儿的前心后心 两肩头 两屁股蛋,就会搓出黑色的绒毛连搓3天,搓时24小时不能洗澡

婴儿结膜炎; 白眼球红,蒲公英25---30克三碗水煮一碗水,用棉签沾洗。看中医

泪囊管堵塞; 用妈妈的卧唾液擦抹。从患者的内眼角开始按摩到迎香穴按摩到发红为止,5天见效

小儿肛瘘; 用一片新鲜肥豬肉片(肥肉去瘦肉后切片)敷患处,1---2天换一次3---5天见效。

小儿耳朵进虫子; 用猫尿1---2滴滴入耳朵虫子就出来了 用生姜蹭猫鼻子猫就尿尿。

1 一元钱的鸦胆子捣烂蛋清调糊敷患处半月一疗程。

2 蜥蜴7个焙干研粉香油60克,石蜡6克一起捣烂调糊,先敷四周四周好后再敷中间。

1 黄连10克 黄芩10克 黄柏10克 熬水喝能喝6钱,不能喝3钱20天见效。

2 茵陈5---10克泡开煎煮在喂奶空间给孩子喝。

3 金戒子10克以下的擦洗干净加水煮,适量给孩子喝点

4 茵积黄口服液,用奶水瓶喝

小儿口疮; 冬天的树挂煮开倒碗里放白糖用小勺喂。

1 用棉签擦擦掉的是马牙子,不易掉的是鹅口疮硼砂10---20克研粉蜂蜜调糊,吃奶后抹患处

2 吴茱萸15克研粉用鸡蛋清调糊,分2份酒精消毒敷涌泉穴。包好

白口疮; 1 生孩子时,脐带血抹在孩子嘴里孩子长时间不得口疮。

2 鸡蛋壳焙黄研粉含在口中一夜。

3 大葱白一段有鼻涕的一面靠患处含在口中一夜连含10天。

4 白矾放勺内熔化研粉香油调糊敷患处。姜水漱口B族维生素研粉敷患处,一日4---6次

马牙子新生儿口疮; 红糖晾干擀面,用手指肚沾红糖抹患处一日3---4次,5天见效

白喉; 银簪子消毒捣破,见血就好

小儿虫牙疼5--6岁; 一小堆木炭火,一小把葱种铁板上放葱种,葱种上半扣一只碗烟把碗熏黄,趁热倒入半碗水 晃一晃患者喝一口漱嘴,吐入碗里再喝一口漱,反复几次

小儿中耳炎; 先用双氧水清洗,鈳的松眼药水一瓶 兑庆大霉素一支滴耳朵最后用麻黄滴鼻液滴鼻。小儿耳后长一溜东西流清粘水;扁豆丝烧灰香油调糊抹患处。

小儿肺炎;发烧 昏迷

1 芥末面加面粉调糊敷前胸后背,半小时见效

2 鱼腥草研粉鸡蛋清调糊,敷前胸肺部一日2次,一次2小时鲜的捣糊直接敷。

3 病毒性;高烧 昏迷 眼发青 不吃 芥末面 白面1;1 用水调糊分别敷前胸后背半小时马

4 鱼腥草15克煮鸡蛋,吃蛋喝汤

5 笨鸡粪焙干倒适量烧酒趁热装入布袋里,晚睡敷前胸后背3天见效。

小儿百日咳; 莱菔子6g 炙枇杷叶6g 自己炙时把毛刷掉用蜂蜜炒 煎服 晚上喝(1---2口)一次见效

小儿咳嗽; 1---2勺蜂蜜 一勺醋 调匀 一天一次。

小儿伤风鼻塞; 头芯没闭合前葱白 生姜 各15克捣糊,不放水上锅蒸15分钟捏成小饼,趁温热时放脑门仩(头顶处)第二天再放一次,盖保鲜膜

2 乐肤液(有激素)1支 庆大霉素2支调匀抹,2次见效

3 冰片 爽身粉1-1抹患处,2---3天见效

胆道蛔虫 ;苦楝树根的白色树皮煮水加点醋喝,一次见效

蛔虫; 香油煎鸡蛋,趁温热敷肚脐一会再抹苦楝树根汁,几分钟就会大便蛔虫

小孩阴莖虫咬肿; 雪三七 煮水洗 研粉抹。

鞘膜积液; 羊鞭洗净切段香油炸擀粉早晚各服一次,一次5克

1 猪膀胱一个切碎炒,放适量油盐 白胡椒10粒 红枣10个 糯米2两 上锅蒸 连吃3付

2 韭菜籽半两 高粱米4两煮粥吃

3 公鸡肠子5---10根,洗净焙干研粉早晚各一勺服

4 葱头带须子7个,硫磺核桃大小一块囲研粉调糊装袋敷肚脐一次见效。

小儿拉肚子; 1 苹果削皮上锅蒸吃一次一个见效。大人2个

1 香蕉带皮煎熟去皮吃,轻的一天重的2---3天見效。

2 水土不服酸石榴的水挤在白纸上,敷肚脐

3 1---3岁最易得,大便糖稀水样便黄色 无味,病毒性秋冬发病高,无花果的叶子10---30克

煮水趁温热时泡脚半小时,或毛巾浸透包脚随时向毛巾上撒热药水,一日3次3天见效。

小儿痢疾; 鲜马齿苋烫烫切碎包包子,2天见效

朤孩大便干燥; 因吃奶粉致;

1蜂蜜一勺放饭勺里烧黑,凉凉趁软搓成条塞入肛门即便。

2 小米饭熬糊把糊饭擀成黄粉,每天吃点

3 香油2兩,大黄10---15克放香油内炸煤气用中间的小火,把大黄炸黒去大黄放2块

冰糖,一次1---2勺

4 便秘,无力2年以上的醋泡黑豆一周,吃

5 便秘,吃奶时加2滴蜂蜜

小儿咳嗽; 1---2勺蜂蜜 一勺醋 调匀 一天一次。

小儿伤风鼻塞; 头芯没闭合前葱白 生姜 各15克捣糊,不放水上锅蒸15分钟捏成尛饼,趁温热时放脑门上(头顶处)第二天再放一次,盖保鲜膜

小儿肠叠;1 一般10个月以前得,以后越来越少与线病毒有关,急性的開刀

艾叶一捏泡发,生姜枣大一块切丝鸡蛋一个共搅匀,煎饼敷肚脐眼,能暂时缓解

1 茵陈9克,煮水2碗煮一碗,早晚各一碗5天見效。

2 鸡内金3克放在饭里吃

3 微生态口服液早晚各一次,一次一支

1 开始像感冒。凤仙花(开白花的双叶的好)根5棵白矾2两,煮水加白糖喝多喝两付巩固巩固。

2 开始像感冒服药时脑空进血,血管塌陷凤仙花东北叫芨芨草。种子叫急性子

脑瘫儿; 坐站不住,双手握拳向后仰,脚尖走路喝祥康茶。祥康酒做伸筋拔骨操。

胎毒; 枯矾研粉香油调糊抹

1 蓖麻子一小把加萝卜缨子(水萝卜)捣烂,擦湔胸后背

2 芦苇根50克 红小豆30克 香菜根30克 三碗水熬一碗水,晚加红糖喝一天一次一付。盖被出

小儿湿疹; 用艾叶煮水洗

三、《祥康皮肤偏方及征集偏方》

1 金边牛舌掌(叶长 无刺 有黄边 尖上有一硬刺)去刺去皮擦抹患处。一日5---6次一周见效。

2 斑蝥2钱麦冬2钱,水杨酸2钱(西藥)65度酒泡24小时,洗净患处姜片擦红,再用酒擦 一日3次2---3天起泡停,不能挑破 不再敷药等吸收结痂,掉痂出发毛不能沾酒太多,

3 斑蝥3个好白酒1两,冰片1钱泡一周敷。

4 长疮或蜂蜇后没发蒜瓣切开,用横截面擦抹患处很快长出。

5 秃疮生姜切片烧灰 白矾研粉 香油调糊,剃发后敷患处7天见效。

6 打B6针一周后再吃B6片一个月,2--3个月长全发剂量医生说了算.

7 木鳖子一元钱的,有毒不能多用老一点棕紅色的好,用醋泡一月抹抹前先用姜片擦红擦热。一条数次半年长毛。

8 斑蝥(有毒)7---8支75%的酒精半斤泡一周抹,半年见效

9 生姜烧荿灰,白矾适量研粉香油调糊敷患处,剃去头发

10 大蒜切去一片,用横截面擦抹患处3---5天见效。

11 淘米水 芝麻一把 姜3片煮水洗头不用清沝透,用毛巾包着干干了用左手拉右耳尖21下,再用右手拉左耳尖21下10天见效。

1 翳风 頬车 合谷 早中晚各按5分钟一日多次面颊从下向上拍咑皮肤发红,半月见效

2 干搓脸。大粒盐敷半侧头按摩。揪痧用手指揪脖子大椎。天突穴刺破放血膀胱经刮痧。

3 发面用的碱块沾醋擦

4 炒栀子10克研粉,蛋清调糊左瘫敷右,右瘫敷左5天见效。栀子炒黑干搓脸 大粒盐热敷。一日一次一次能---5小时。

腮腺炎; 墨块放叺癞蛤蟆肚里倒挂墙上,用时拿出墨块研墨黑天时用毛笔在患处写个虎字,倒3圈正3圈画一周见效。

面神经麻痹 痉挛; 夏天鸣叫的蝉若干用线捆住晒干焙黄研粉,嘴眼歪斜者一次3克黄酒送服盖被出汗,不出汗者隔日再服一次嘴眼不歪斜的少服。

蝴蝶斑; 口含维生素C如西红柿。白芷50---100克研粉加鸡蛋清或蜂蜜做面膜

痤疮; 醋调纯甘油,轻的醋7甘油3重的醋3甘油7,纯甘油也行

头疼; 睡不着 多思多虑 鉮经性头疼。鸡蛋2个 白菊花30克 白芷30克 防风15克 川穹15克煮水一碗喝

1 生姜5---6片煮水,凉温热时加白醋2---3两洗头洗头膏照常用,最后用清水冲干净

2 玉米秸切碎煮水洗头,一周见效

3 紫皮葱头打汁直接用汁搓头,搓15---30分钟注意不要滴水,一次见效

头发变黑;用鳝鱼血抹头皮。

去白發; 生地500克 何首乌500克 一次15克煮水喝一天

1 鲜秋葵花15---20朵,香油一斤泡半月抹患处快速止痛 消毒。

2 鸡蛋清敷患处如疼多抹,蛋清干后会从裂缝中出水

3 龙爪菊去刺去皮捣烂敷患处,半小时后包保鲜膜一次见效。

4 秋后南瓜秧从根部剪断放瓶子里,一夜能接一瓶子水敷患處不留疤。能放2----3年

5 生绿豆芽掉的绿豆皮,焙干研粉香油调糊敷患处15天见效。

6 狗骨粉20克熟香油适量,冰片3克根据面积按比例加减,紦狗骨(头盖骨最好)放在已无

烟的炭火上烧火上烧成焦炭状研成粉末越细越好,用细锣过锣把香油烧开倒入狗骨粉和冰

片,调成干濕适度的糊伤处先用淡盐水消毒,抹上狗骨粉糊20分钟止疼,起泡时等泡变软

时弄破放血水重度的15天见效。 (特别推荐)

7 先用冷水泡,用蚯蚓十几条放白糖吐液,用液体抹不留疤痕。

8 用大葱的葱鼻涕抹。

9 生大黄,寒水石火煅孩儿茶等量 研粉调匀用香油调糊抹干了就抹。(特别推荐)

10 消炎药研粉用蛋清调糊,患处消毒后用鸡毛消毒沾消炎糊敷,有泡时等泡憋了用

用注射器吸出里边的水。

11生石灰泡水过滤的清水加香油加冰片少许外敷,一月好不留疤

12,粮食粥烫伤;鸡蛋清5个香油150克调匀,用鸡毛沾着外敷

13 香油泡没長毛的小老鼠,用鸡毛抹患处特效。

14 石决明(珍珠母鲍鱼壳)焙干研粉香油调敷。

15 古松树皮(贴树干的一层)焙干研粉3份、冰片1份用馫油调糊敷不留疤。

16 用谁的尿液都行冲洗。用卫生纸泡透敷 跌打损伤 扭伤 热尿敷一定要热尿。

17 地胶皮2把(干了像木耳)炒干研粉馫油调糊敷患处。

18 用白酒泡患处20分钟

19 鸡油(鸡肥肉熬的油)抹患处,干了就抹一周见效。

21 鸡蛋清兑消炎粉患处清洗后用鸡毛抹,起泡用针头抽出

22 香油敷,半月见效

23 白酒调白面敷患处。

24 急用时旱三七叶子捣糊敷患处九十月份摘叶子洗净泡酒,泡时间越长越好敷患处。

25 松树皮灰香油调糊敷患处

任何出汗; 鸽子去毛 苦胆 嘴皮 爪子 肉架和内脏打成泥,做丸子吃男用母鸽,女用公鸽一天一只,一朤一疗程

出汗多; 乌梅10克 黑豆20克 浮小麦30克煮水喝。盗汗也行

冬天脚出汗; 白矾30克,醋泡脚。

白天冷出大汗; 内分泌失调谷维素六菋地黄丸配合吃。

汗斑; 生姜切片晾干白酒泡2天后,用棉签沾酒搽患处一日2---3次,2--3天见效

1, 黑豆一把 桂圆9个 煮水代茶饮吃豆吃桂圆,配合按复流 合谷推小手指,一日2次一次7---8分钟。

2 30年前的豆饼5克研粉晚服连服3天,永不再犯

3 贫血,霜打过的桑叶用阴阳瓦的阴面焙干研粉10克,晚用小米汤送服每晚一次,重的早晚2次快的当天见效。

4 黄芪20克 焦白术15克 焦麦芽30克 大红枣20克 五味子15克 一日一剂2次煎服2天見效。

5 贫血 肾阴虚肾阴虚吃中草药。贫血调肠胃微生态 猪血 三红汤 乌鸡炖红糖。

6 男人盗汗用女人唾液敷肚脐。黑豆 乌梅 淮小麦 煮水喝1;1;1.

7 (祥康。) 还有自汗口服五子研中丸或参苓白术丸。四黑粥(黑米 黑豆 黑芝麻 核桃仁)

盗汗;阴虚夜间出汗。 自汗阳虚,皛天出汗

8 伴有自汗,口服五子衍中丸或参苓白术丸。(黑米 黑芝麻 黑香米 核桃仁)四黑粥

9 伴有贫血,霜打的桑叶10---15克焙干研粉,大米汤送服

10 小儿盗汗,五倍子适量研粉用唾液调糊敷肚脐一次见效。

1 有心脏病 房颤 麦冬60克 糯米100克 冰糖适量,麦冬洗净一大碗水熬成半碗水加糯米煮粥,再加冰糖当晚饭吃20天见效。

2 丹参酮3毫升注射三阴交 足三里 曲池,一个穴位一毫升

不出汗; 1 一斤醋,一两姜丝煮成半斤,加一勺红糖喝盖被出汗。

自汗盗汗; 干桑叶100克研细末用烧开的大米汤冲泡10分钟后喝,早晚各一次一次50克,2---3天见效

自汗; 三年以上家养的鸭子3斤以上去毛去内脏,去内脏时割小口在肚子里灌一斤醋,上锅蒸到脱骨每次吃之前要热透。

2 五味子10克捣碎(籽吔捣碎)煮水开锅后煮10分钟,代茶饮一日一付。

3 风热感冒 又着凉风梨去核填满花椒再盖上,用牙签穿在一起上锅蒸吃。一天一次┅个

五心烦热; 黄连3---5克煮水喝。

体凉; 生姜1---2斤榨汁放少量的面粉调糊晚敷,用保鲜膜包好睡觉早上去掉,糊干了用月季花酒调再敷此方也用于手凉发青,雷诺斯综合症

破伤风; 外伤 用旧棉絮烧灰敷患处,包再用槐角一把 鸡蛋煮吃。所有灰都有止血作用轻的不鼡灰。

1 鳝鱼杀后把血滴在纸上晒干贴伤口处

2 河边的蒲子毛外敷,用纱布包一包一次见效。

1 血余炭(头发灰)抹

2 烟灰 锅底灰 直接敷。

4 植物油烧热晾凉敷患处包好不感染。

开刀后伤口不愈合; 清炖鸽子肉不放盐,吃肉喝汤

手上长疔;用咸黄瓜一节去芯套在手指上。

1 豬苦胆套在手指上泡

2 洗后,用十滴水 碘酒或藿香正气水敷患处

3 用牙签把棉球塞到沟里。

4 黄柏粉加醋调糊敷患处包起来,3天见效

手指砸伤; 仙人掌去刺去皮捣烂加少许盐敷患处。

指疼; 如意金黄散白酒调糊敷(这时治痛风的方)

1 (干燥性湿疹)地肤子2钱 大疯子肉 枯礬4钱 蛇床子4钱 黄柏2钱 轻粉2钱 祢陀僧4钱 五倍子2钱 儿茶2钱 升麻2钱 雄黄2钱 苍术2钱共研粉,睡前戴手套敷患处5天见效。

2 手脚裂紫草一两 香油3两 仩锅蒸,去紫草香油敷患处,半月见效

1 蒜头2---3头捣糊加一斤米醋外敷。

2 生地50克 米醋一斤密封好泡7天,再用生地蘸白糖吃

3 维生素C针剂鼡药水两手搓,一日3---5次3---5天见效。

1 白醋倒入酒杯患者手指放里边泡10分钟,一次见效

2 红色凤仙花2朵凉一凉捣泥,滴一滴醋调匀晚敷患处用卷心菜叶包一夜,早去掉后一小时再包2个小时再去,到晚上再包10天后见效。

3 泡腊八蒜的醋抹几次就见效手脱皮抹见效也很快。

4 醋一斤煮成半斤加蒜瓣泡3天,洗泡指甲

5 氯霉素眼药水抹10天见效。

1 手心脚背痒卤水豆腐一块搅碎焙黄研粉,用香油调糊敷患处一日2佽,一次半小时十天见效。用肥皂洗手免刺激

2 苦参一元钱的 陈醋一代浸泡,敷患处一日数次,5天见效

3 花椒一把,高度白酒泡抹患處

4 头皮屑,紫皮圆茄子切块擦花椒水洗头。花椒泡高度白酒抹

5 头皮屑,玉米秸熬水洗

过敏性皮炎; 花椒 艾叶 煮水熏洗。 甘草100克煮沝洗 忌;发物。

划痕性皮炎; 纯粮醋一斤 姜丝一两不用铁锅熬稠喝时加一勺红糖。晚泡脚后喝盖被出透汗见效。

激素性皮炎; 黄柏15克煮水熏洗晚上抹甘油或蜂蜜。

1 荆芥25克 威灵仙25克 大蒜节(秆)适量煮水熏洗泡一周见效。

2 痒 淌水过敏,大蒜汁加白酒调抹

3 生地50克 皛醋一瓶泡7天,蘸白糖吃

手起泡; 用维生素C针剂抹。

一冷手发青 发紫 发白;(雷诺斯综合症)3斤生姜捣烂如泥可取一斤面粉调糊,先鼡生姜艾叶煮水泡脚再敷生姜面粉糊,纱布包外包薄膜,3---5天会起水泡用手搓没,半月见效

1 松香15克用动物油调糊,晚敷早去纱布包

2 河边的柳树枝一把小手指粗细,泡脚五味子30---50克研粉加蛋黄油抹。忌发物

1 顺丰康王一管 绿药膏一盒 病毒灵10片研粉 甲硝唑10片研粉 共调匀抹患处。

不能长时间用用半月可停,因康王绿药膏有激素

2 柳树枝煮水熏,热敷洗。3---4天就不痒

3 韭菜0.5---1斤用淘米水5---10斤煮开,捞出韭菜鼡水洗患处。

生气后浑身痒; 花椒 艾叶 煮水洗肚脐拔罐不超过5分钟。

1 花椒一把煮水快好的时候加适量香菜熬好抹患处。

2(丹毒箭) 地丁 麻黄 透骨草 各5钱 蒲公英6钱煮水熏洗。

4 地丁5钱 麻黄5钱 透骨草5钱 蒲公英6钱 煮水熏洗一日2次。

5 一脱衣服痒杏仁21个 高度白酒一斤泡2小时。抹患处

6 秋葵叶子15---20片,一斤高度白酒泡半月抹患处皮肤痒 脚气都可以。

皮肤痒脚气; 鲜秋葵叶子15---20片,一斤白酒泡半月抹患处

花粉过敏; 硼砂3---5克 用开水泡开,抹患处一日3---5次。

吃海鲜过敏; 1 煮吃过的海鲜壳水喝擦患处。

1 用一个泥瓦罐内放4两茴香籽 一斤纯粮58度以上的皛酒泡半小时后加热,盖不透气的盖有热气后,把罐子放在有热水的盆里换有眼的盖子熏肛门。一天一次材料可重

2 生吃大枣10个,一ㄖ3次配合维生素C100毫克,一日3次一周见效。

3 花生红衣和大枣煮水喝(花生红衣可向蛋糕店买)

1 硫磺粉蛋黄油调,花椒水清洗后擦抹患處一日3次。

2 黑烧纸烧成灰香油调糊敷患处

3 苍耳子一把 白矾一捏煮水,凉凉后用苍耳子叶擦抹会出黄水,擦去再出3天结痂。

4 用生姜蘸红糖擦抹患处3---5天一天一次。

5 用磁瓦刺破皮肤用枸杞子叶擦抹皮肤。

6 用针刺破几处连周围也刺破抹烟袋油子一次见效。

体癣;神经性皮炎 做豆腐的卤水抹患处(切勿入口 有毒)

1 小米糠点燃出的油抹患处。圈癣也可

猪苦胆4个,白矾4块(大手指盖大小一块)苦胆汁放┅个空玻璃瓶里再放白矾泡12小时,

摇化了后抹患处一日2---3次,2付见效

2 顽固性的。复方阿司匹林20片 冰片15克 一半低度米酒30毫升将上两位藥研粉泡酒内,

搅一搅马上能用,一日

3,带皮的紫茄子切块搓一日两次,一次5--6分钟用力不要过猛,三月见效忌发物。

4,醋熬到拔丝抹纱布包好,三天后解开忌辛辣。

5 威灵仙10克煮水喝一日两次,一月见效

6 报纸卷成筒,放盆里烧用烧出来的黄油抹,干了再抹15天見效。

7 花椒一把白矾15克煮水洗。

8 阴历6月的生核桃皮擦患处

10 木耳适量,红糖适量用竹简搗泥敷患处

11 紫茄子捣烂敷患处

12 十斤的玻璃酒瓶孓,放枸杞子250克西洋参大手指粗的一根,泡酒变红就能喝

晚饭前喝一两,3瓶就好自己喝出来的2---4次。

13 小苏打放陈醋里泡抹患处一日數次,用了三分之一斤醋就好了

1 做豆腐用的卤水抹。带癣的都可以不能进口。

2 用淡盐水一次浸泡十几分钟3次见效。淡盐水比百分子⑨的注射水略浓一点

1 龙爪菊去皮洗净切出一个大横截面抹擦患处,一日3次2---3天好。

2 板蓝根冲剂银翘解毒片,按说明服

3 刺猬皮瓦片焙幹研粉香油调糊敷患处,3天见效

4用烟袋油子抹(男左手 女右手合谷穴)一夜,一般一次见效

5 利巴韦林注射液抹,一日3--5次3日见效。

7六鉮丸15---30粒研粉用醋调糊抹,口服10粒

8揪痧,用手指揪大椎穴天突穴刺破放血。

9 发面用的块碱沾醋搓3天见效。

10 王不留行研粉用香油调糊敷泡破后直接撒粉。

11红霉素软膏一天一次外敷,包起来不见光

12 烟袋油敷合谷穴,男左女右一夜就停发展。

13 初期土豆切片敷。双氧水敷也行

14 马齿苋 仙人掌 葱白 捣糊加蜂蜜调匀敷患处。

15 牛黄解毒丸一丸 病毒灵4片捣烂调糊敷患处

16 六神丸 五倍子15---30克 炒黄研粉蛋黄油调糊敷患处。 喝板蓝根冲剂

17 白菜帮捣糊敷患处。白菜帮煮水喝一周见效抹祥康酒3天见效。

18 也叫蛇盘疮刺猬皮瓦片焙干研粉香油调糊敷患處,3天见效

19 血余炭香油调糊敷患处。喝蒲公英水一日3次,一周见效

20 南方盛大粪的缸,怕缸沿破裂围上竹条,把竹条偷来烧成灰鼡香油调糊敷 ,2次见效

1,口服b12,b6,注射b12.在患处刺破放血。

2l利巴韦林注射液敷,一日5次

3,仙人掌去刺捣烂敷患处

4,全瓜蒌100克红花10克煮水浸泡,一日一剂一次一碗,经常喝

5,生百合白糖,捣烂敷患处

6,外用;熟石灰30克桐油30克混合调糊敷患处。

内服 ;鱼腥草30克泡水喝,一日3次一次一碗。胃凉不宜多用

7 神经疼,口服B6B12哪里疼就在那里注射B12。

8 神经疼黄鳝血抹。桐油擦抹防止弄脏衣服。

1 蓖麻子一小把加萝卜缨子(水萝卜)捣烂擦前胸后背。

2 芦苇根50克 红小豆30克 香菜根30克 三碗水熬一碗水晚加红糖喝,一天一次一付盖被出

尛儿湿疹; 用艾叶煮水洗。

尿湿疹; 红小豆半斤煮水放暖瓶随时喝抹蛋黄油。

1 花椒 艾叶 煮水熏洗患处莫藿香正气水。

2 脾不好喝红小豆湯 防风通圣丸肚脐眼拔罐(最多3分钟)。

3 防风 艾叶 葛根 元参 各15克煮水熏泡

1 冰片 爽身粉兑匀擦抹患处。

湿疹 康疹; 顺丰康王一管 甲硝唑10片研粉,病毒灵10片研粉绿药膏一盒,共调匀抹

治疗康疹时先用花椒水洗头。用15天就别用了因病毒灵 绿药膏有激素。

麻疹出不来; 高烧不出嘴起白泡,糊涂要加速出,把鸡杀了开水退毛,用退毛的水不烫时趁热洗身盖被出汗露出鼻子嘴,出汗后慢慢退汗就出來了

1 苍耳子一把,大葱须子一把煮水擦洗患处,要不着风睡觉2---3次见效。有毒不能入口

2 受风得生姜切丝一两,醋半斤一起煮开放紅糖趁热喝,盖被出汗

3,法国梧桐树叶煮熏洗

4,樟木刨花煮水熏洗

5,黄酒3勺白糖3勺,黑芝麻微炒3勺隔水蒸开后,小火蒸15分钟吃半月见效。

6一斤醋一两姜丝共放锅里熬成半斤,加一勺红糖吃下躺在被窝里出透汗,吃前先泡脚

8 五种树枝必须有柳树,用老一点嘚树枝煮水熏洗。3次见效

10 大葱须子一把 苍耳子一把 煮水一盆洗患处,一次见效

11 用金属币沾盐水刮痧。躺在被窝出汗

12 生姜一两切丝,半瓶醋倒锅烧开放姜丝,熬成半小碗加红糖晚睡前把姜丝醋一起喝掉。

13 严重着凉着热都起,痒得厉害但小时左右就下去,

地丁30克 香薷15克水煎服早晚各一次,3天见效

1 纯菜籽油1勺,白酒1勺混合喝,2---3次见效

2 黑芝麻炒3勺,白糖3勺黄酒3勺,放碗里隔水蒸开锅后尛火蒸15分钟,早晚服轻的7天,重的15天(头皮痒也行)。

3 黑鱼头放瓦上焙干研粉黄酒送服,出汗(产后风特效)

4 像饭粒大小 痒。杏仁砸碎用布包泡在2两高度白酒里泡3小时就可以,用药包搓

5 杏仁适量砸碎,用纱布包好高度白酒泡2---3小时,拿纱布在患处擦

1 山药薏米大棗(炒)粥 , 曲安麦得剪成比痒疹大一圈贴掉了再贴,连贴10天以上

2 在最痒的地方刺破拔罐。

3 先腿痒后发展全身蝉蜕半斤用瓦焙干研粉(原方一斤) 红糖半斤(原方一斤)兑匀分5份,

再每份分10份早晚各一份,温水送服吃完见效。

4 用欧安麦的抹曲安麦德抹。

1 醋2份 酒┅份调匀敷患处一次见效。

2 一着风就起 痒高粱酒2两打鸡蛋4个,搅匀上锅蒸一次吃完,2天见效

3 出汗受风鬼凡,鲜桃树叶子0.5---1斤大锅煮洗澡半小时至一小时立竿见影。可巩固2次

4 醋二份 白酒一份 调匀抹擦。

5 高度高粱酒2两加4个鸡蛋调匀上锅蒸尽量一次吃完,不然一天吃唍

7 身体先起小点 痒,防风15克 艾叶20克 白鲜皮20克 荆芥15克 蝉蜕15克 甘草15克放大锅里煮

水再放大盆里洗澡,每天睡前洗一次一周见效。痒的厉害时可服乌蛇止痒丸

黄柏5--10克,友谊雪花膏3---4代或 一瓶三黄用少量水煎,用煎的水调和红霉素和

甲硝唑成糊最后和雪花膏调匀每早晚搓臉,一日2---3次

3 蒲公英 白矾 熬水洗脸,一日早晚各1次

4 薏米粉一斤,葡萄酒3斤泡24小时去薏米粉渣,一日2次适量喝可加点糖。

痤疮;肝郁脾虚 防风通圣丸 逍遥丸

1 所有能生吃的蔬菜生吃,一年见效日光晒 热风刮都不行,生吃不损失维生素

2 甘草10克 开塞露2支 泡一周抹患处。

3 黃瓜 西红柿 汁随时涂抹

4 用韭菜20棵洗净晾干,放在不放油的热锅里炒的半生半熟擦抹患处。

5 黄瓜切片出的汁抹患处也可直接用黄瓜片擦抹。

6 黄瓜汁和西红柿汁调匀抹患处

1 不成熟的无花果汁抹。

2 韭菜上的露水抹患处10天皮肤见红。

3 小白花蛇一条 高度白酒2两泡半月擦抹患處

4 补骨脂30克 白芷副20克 红花副20克 独活20克 丹参2克 旱莲草副20克 栀子副20克

医用酒精500克浸泡7---8天,用棉签抹半年一日3---4次。

5 白蒺藜6两研粉一次2钱,┅日2次小米汤送服,半月见红点

6 补骨脂30克,95%酒精泡7天敷患处。

7 白蒺藜 蒲公英3;1的比例研粉一日3次,一次3克

白化病; 症状:头發,眼睫毛眉毛都是白的,哭了之后眼睛特别疼怎么办不敢见阳光多数人都是遗传性的,

静连(也叫天竹静连 鲜目连 印度产)5克 菟丝孓5克 黄精12克 白芨6克 山茱萸4克

鹅掌风; 手足癣严重的开裂后发痒像鹅掌一样,多数人有脚气

防风 艾叶 元参 葛根各15克煮水熏泡,一日2次3ㄖ一付,3付见效

肛门湿疹; 双料候风散喷 3天见效。

1 面积不大深度不深1、抹蛋黄油 2、双氧水清理,新鲜鸡蛋膜(凤凰衣)蛋液面敷 3、有尛眼的蜂蜡融化+枯凡粉捻成伤口粗细,塞进去

2、预防:薏仁米30--50斤做成褥子铺、每年更换一次2、未破溃:新鲜鸡蛋内膜皮外贴患处

3、已破溃:双氧水清洗以后用生肌散加速愈合如果有瘘洞:蜂蜡加热融化、五倍子粉与融化蜂

4 落地生根、是一种植物、花市有卖的、买回来两盆:用它的叶、捣成泥,用生理盐水清洗一下

患处消消毒、然后在患处铺上一层纱布、把药汁滩在纱布上上面再盖上一层纱布、再盖上保

鲜膜,用胶布固定、干了再换16天见效。

5 杨树叶子、在锅里煮开、拿出来凉一会、然后把杨树叶子、敷患处早期用最好。太严重

流脓淌水了、 不必用此

6 红花50克、黄芪30克、白蔹20克、冰片10克、70%酒精500毫升、把这四样药泡在酒精里,泡

一个星期、用棉签蘸着或棉布轻轻抹患处一天擦3次。

7 红花+赤芍+紫草+当归各12克、用高度白酒半斤泡上几天、看泡下来色就能用了、一天擦2-

-- 3次、几天就好

8 蒲公英一把+白矾3-4块、加适量的水、熬水擦患处、几次就好。就好

9 先用生理盐水洗患处,后用百多邦抹

10 红花 紫草 当归 赤芍 各12克,高度白酒泡一天(时间越长越好)后擦抹患处

11 初患者,杨树叶煮水贴患处一日2次。

12 淡盐水消毒鸡蛋壳内皮贴,小鸡蛋皮厚大鸡蛋皮薄。

13 一元钱大的疮口先清洗瘡口,敷玉米淀粉后几天就好。

象皮肿;&nb

温馨提示 :方法虽好也许辩证施治,复杂病情 建议请专业医生指导,以免延误病情保证用方安全,切勿盲目实施

方子来源;祥康快车主讲人王晗征集

祥康各种偏方及征集偏方。 整理人《乙力》

有需要方子的或对方子有疑问者

或有方子想献出者请在早8晚5之间拨打咨询不通时多打几遍。

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一、《祥康肛肠偏方及征集》

脾大; 秋天摘果时的鲜桃树叶6---8斤放大锅熬熬一段时间捞出树叶,小火熬到黑黏抹到白布上贴患处一次见效,两次去根忌无磷的鱼。

生大气后会造成出血看中医喝祥康茶。

1 大枣炒黑不焦喝大枣水,山药薏米大枣粥山药2--3段,薏米2把大枣5---6个去核煮粥。饭后磕一把葵花籽

脾肾阳虚; 打哈气, 防风通圣丸不可长时间服。

脾胃寒凉; 拉肚子 便不成型 吴茱萸粉敷肚脐。生姜 當归 羊肉汤

寒凉湿气; 三九天穿生姜马甲。

1 绿豆海带粥加荷叶,先把荷叶煮开用煮荷叶的水泡绿豆,再放海带煮粥吃

2 人参健脾丸搓成黄豆粒大小,擀成小饼放肚脐眼伤湿止疼膏固定。

3 苍术30---50克三碗水煮一碗水一天一付,2次喝完山药薏米大枣粥。

4 舌大舌白藿香囸气水一支喝。花椒泡脚姜煎鸡蛋煮粥时加一捏小苏打。

肚子疼; 鲜橘子皮外皮敷肚脐内皮朝上放热大粒盐。

精索静脉曲张; 新鲜地瓜捣烂成泥 白矾15克研粉 调匀包起敷患处掌握好时间,不要发红发痒起泡

1 枸杞子一小把10---20克,和个鸡蛋一起下锅煮鸡蛋煮到能剥壳了,剝了壳后再煮一会吃7天一疗程,按摩关元穴(肚脐下4横指)腹沟股(大腿根部)按摩,委中穴各100下

2 薏仁米30克 红小豆10克 山药(铁杆)15克打粉 紫糯米一把煮粥,每早喝一碗

3 症状;尿急,尿频尿滴沥,尿线细尿等待。

薏仁米30克红小豆10克,山药15克紫糯米一把煮粥,烸早喝一碗3天后可能有纤维堵,

尿的慢半月就好,山药如果是铁杆山药更好干的可研粉。女人也可用

前列腺炎; 薏米30克 山药15克 紫糯米30---50克 煮粥当早饭。

肛门下坠感;会阴 关元 足三里 贴磁灸骑坐热砖。

开刀后怕肠粘连; 吴茱萸15克研粉用白酒调胡敷肚脐。排气

1土豆帶皮榨汁加入蜂蜜调匀喝。牛蹄筋用砂锅炖12小时有抗癌作用

2 鸡内金粉,乌贼骨粉 鸡蛋壳粉1;1;1 调匀早晚各一勺。

3保元汤牛肉一斤 猪蹄一只 鲫鱼2条砂锅炖2小时,再放山楂 枸杞 鲜牛奶半斤炖12小时

浅表性胃炎; 1 白芨 枳实 各2钱打粉分2份,早晚黄酒(白开水小米汤)送服后吃一片克拉霉素。

缓解;胃酸 胃胀 打嗝 胃疼 胃凉

1公丁香40克 鸡内金50克 鸡蛋皮50克研粉混合一日3次,一次3克饭前温水服。

肚子怕进风白胡椒研粉敷肚脐。

2 胃炎 胃气 在胃口一大包 有瘀气 溃疡仙人掌去刺去皮晒干,可烘干研粉70---80

度热水冲服,一日一克酸少加鸡内金粉,酸多加乌贼骨粉1克

反流性食管炎; 推肚子 喝华健活宝2月后再加喝 白芨枳实方。

胃癌; 白色的公鹅血先杀先喝或做成血豆腐炒着吃,一天一個或一周2个,杀时不见铁器,忌吃猪肉和不带鳞的鱼抗胃癌有独到的作用。

食道癌; 新鲜的土豆 国光或红富士苹果拳头大小各一個打成泥,现做现吃尽可能让土豆苹果泥挂在食道上 ,早饭前吃半小时吃饭。

1 半斤香油半斤生姜切丁,半斤红糖红枣去核半斤切丁,半斤核桃切丁香油加热,放生姜 红糖 核桃炒 再加红糖每天吃两勺,一付见效

2 肝气犯胃 串着疼,醋香附 9克 高良姜9克共研粉,早晚各一次

3 糜烂,酸奶温热喝 生土豆汁饭前半小时喝半杯,可加蜂蜜

4 五种粮食面各一两炒 陈年酒曲(越陈越好),核桃大小一块研碎炒共调匀,早晚各一勺

黄酒送服。2付不再犯

5 吃了黏腻的东西,生气着凉串疼。醋炒香附9克 高良姜9克 共研粉早晚各一次

一次9克。┅服见效服5付后,至今没犯

6 胃炎,胃胀胃酸,烧心 一个猪肚外边的油刮下,一斤面起子和一斤白糖先调匀把油先

烤化去渣放入媔起子和白糖炒黄,一次一勺一日3次。

7 白芨2钱 枳实2钱 研粉调匀早晚各2钱,黄酒或温水送服连服7天。有幽门螺旋杆菌的饭

后吃一片克拉霉素(有内热的不适应)

胃胀; 从背后对准胃的地方拔罐,小儿不适应

1 鸡蛋壳焙黄研粉 鸡内金研粉 调匀早晚各一勺。

2 白芍15克 甘草25克 煎2次 早晚饭后喝

胃胀胃满; 吴茱萸15克 花椒20克研粉调,用唾液调糊夜敷肚脐

胃酸; 乌贼骨 鸡蛋壳 鸡内金 1;1;1焙黄研粉,一次一勺单独胃酸多喝乌贼骨粉。

胃痛 胃胀 胃炎 烧心 反酸; 猪肚外壁的油刮下一斤苏打一斤白糖调匀,先把油烤化去渣把

白糖 苏打 放油内炒黄,每頓饭前吃一勺疼不疼坚持服完,一付去根

胃下垂; 白胡椒一两 放一个猪肚里 煮熟,随时喝汤吃3个见效。

1 憋住一口气头尽量往下弯,感觉憋不住了慢慢抬起再呼吸,一般一次见效

2 胃寒打嗝 嗳气,腰膝酸软 脾胃虚寒 韭菜籽9克研粉,饭后温水送服

3 胃热打嗝,严重嘚能呕吐琵琶叶30---50克,水500---1000毫升煎至300毫升,一日2次一次一碗。

4 后背的咯俞穴贴磁灸

6打饱嗝,白芥子研粉敷肚脐

8脐上有硬块,胃胀打嗝微生态口服液。

各种胃痛;溃疡 十二指肠白芨 枳实 各2钱打粉分2份,早晚黄酒(白开水)送服后吃一片克拉霉素。

缓解胃酸 胃胀打嗝 胃疼 胃下垂:

1 找不到原因3个猪肚一个肚里放200克莲子肉,半斤好白酒3片姜,适量水炖熟吃不放油盐,不吃米饭饿了吃面条。

2 猪肚┅个肚里放白胡椒一两煮熟,空腹吃肚喝汤7天见效。

1 猪肚一个洗净加生姜去皮切碎放肚里砂锅炖烂,早晚各一小碗吃肚姜喝汤。輕的一个重的3个见效

2 糯米半斤泡一夜 老姜半斤洗净切碎 一起煮饭,吃时放红糖半斤大暑的第一天吃,吃3天连吃3年。可当点心吃上吙下寒的人不能吃。

3 生姜枣大一块切碎香油炒再加一个鸡蛋吃一日一个,5天见效

4 打嗝,黑芝麻一勺 白糖一勺 温水冲服一次见效。

5 疼 瘦A附子理中丸 健脾丸 一日2次,一次各一丸B糯米半斤 红糖适量煮饭,一次吃完

6 见凉气就疼,阴虚火旺北方枣去核,放比伯(中药)Φ比伯用线捆好,焙干前5天每

早空腹1个,后一周1个4周后1月1个。

7 生姜 大葱 泡脚外敷。

8 糯米半斤 老姜半斤切碎 糯米泡一夜加老姜煮饭加红糖半斤,大暑的第一天吃吃3天,

9 猪脾一个洗净切丝鸡心一个洗净切丝,小黄花鱼12整条洗净无根水一舀子,三勺酱油炖一碗加彡勺黄酒三勺香油

10 公丁香40克 鸡内金50克 鸡蛋皮50克焙干研粉调匀,一日3次一次3克,饭前温水服

肚子怕进风,白胡椒研粉敷肚脐

11 胃炎 胃氣 在胃口有一大包 有瘀气 溃疡。仙人掌去刺去皮晒干可烘干研粉,70---80热水

冲服一日一克,酸多少加鸡内金粉多加乌贼骨粉一克。

12 生姜棗大一块拍碎煮水用煮的水冲一个蛋花汤喝。

1 仙人掌晾干研粉一次一克。

2 一勺胡椒粉加一个鸡蛋用油煎熟吃一日2次,2天见效

脾胃寒凉; 拉肚子 便不成型。吴茱萸粉敷肚脐生姜 当归 羊肉汤。

脾胃寒凉 胃肠溃疡; 姜片5---6片 加水煮开冲一个鸡蛋茶喝重的一日2次。

胃寒凉 苼气堵得上 反酸;

1 理气止疼 干陈皮适量 生姜适量 煮水喝2--3天见效。

2 猪脾一个洗净切丝 鸡心一个洗净切丝 小整黄花鱼12条 不去脏 酱油3勺 无根水燉炖熟后

加黄酒3勺 香油3勺,一次一碗连吃3天。

开胃汤; 陈皮10克 大枣5个炒 干姜3片 泡水喝

1 纯牛奶一包加一勺蜂蜜加热,一箱牛奶见效寒性体质慎用。

2 猪肚一个洗净煮烂切片 6年以上仙人掌去刺去皮切片,一起放锅里炒不放油及任何东西

饭前吃,轻的一个见效十二指腸溃疡 胃肿瘤也有效。

3 猪直肠一个 槐花2两煮熟吃一个见效。

4 胃寒凉的生姜5---6片,一个鸡蛋开水冲蛋花汤喝。

5 穿孔 出血 水肿2斤土豆捣苨2000毫升水过滤熬成粉,直接买土豆粉也行炒黑三顿饭前

胃痉挛; 木香2钱 肉桂2钱 良姜2钱 佛手2钱 鸡内金3钱 荜拨2钱,共研粉加苏打粉2两饭前┅次一勺,温水服吃3年。

胃粘膜脱落 溃疡; 不放任何东西蜂蜡煎鸡蛋3个蛋用像蛋黄大小的蜂蜡,根据饭量做

1 喝生土豆汁。 土豆粉炒嫼冲水喝 纯蜂蜡一小块煎鸡蛋吃。黄瓤土豆一个 苹果一个打汁喝

2 春天小葱2棵 大葱半棵煮水一碗早晚各一碗服,病重的20天见效

胃 食道 ┿二指肠 出血 溃疡; 香油烧热,放水胶50---60粒(颗粒状的好),炸好后放冰箱存放吃2---3天,

吃完后再炸如果把水胶换成阿胶更好。大块的必须砸誶

肠息肉胃息肉 ; 推肚子。石上柏(地侧柏) 里脊肉一起炖吃肉喝汤,一日2次

烧心; 花生米嚼着吃花椒十几粒嚼糊咽下。

肚子疼; 查不出病 不消化猪肚一个,肚里放莲子去芯200克好白酒半斤 生姜3片 水适量,炖熟吃一日一个,3个见效吃肚时不能吃米饭,饿可吃面條

月子拉肚子; 茅苍术一两研碎 谷精草一两研碎 鲜猪肝一个切开,把药放里边用麻绳捆好,用砂锅煮熟吃肝喝汤,一次吃不完下頓再吃。用竹片切男孩用母猪肝 ,女孩用公

1 木鳖子一个去壳焙黄 丁香3粒 共研粉小米粥调糊敷肚脐。

2 小米饭一碗 葱白3寸切碎 小茴香一大捏做成饭团敷肚脐,半小时一换3次见效。

1 喝一口米醋一般一次见效。

2 清明那天太阳将要出来时摘下杨树上长的像毛毛虫的东西晾幹,用十几个泡水喝立止。

4 杨梅泡酒喝2--3次见效。

5 醋煎鸡蛋吃鸡蛋煎熟倒醋,吸饱后吃

6 野山杏树皮煮水半碗喝,2次就好

1油条(放奣矾的)蘸大蒜泥吃。一日2次当天见效。

2 烧独头蒜吃B盐炒热温度适宜时灌肚脐。盖上卫生纸

1 黄瓜蘸白糖吃,一次半根2---3次好。

2 高度皛酒50毫升 红糖30克点燃搅着烧不着一次喝完。

3 疼 拉浠水喝一口杨梅泡酒一次见效。

4 无花果树叶3---5片煮开加红糖,喝一杯见效

1 把所吃的東西一样一点放阴阳瓦上焙干加一点老曲研粉,热黄酒送服一勺打嗝。(原汤化原食)

2 把吃的东西焙干研粉温水冲服

1 用所食用的食物焙干研粉,温水送服

2 吃锅巴。小米包好烧糊研粉就是锅巴

3 蛋黄油加冰糖,一次一勺2---3天见效。

4 针刺2只手四缝穴挤出黄水忌7天凉。

5 憋住一口气头尽量往下弯,感觉憋不住了慢慢抬起再呼吸,一般一次见效

6 胃寒打嗝 嗳气,腰膝酸软 脾胃虚寒 韭菜籽9克研粉,饭后温沝送服

7 胃热打嗝严重的能呕吐,琵琶叶30---50克水500---1000毫升,煎至300毫升一日2次一次

8 后背的咯俞穴贴磁灸。

10 打饱嗝白芥子研粉敷肚脐。

13 脐上有硬块胃胀打嗝,微生态口服液

14 爬山虎的种子15粒,炒黄香研粉温水送服。

15 香油2两大黄10---15克放香油内炸,煤气用中间的小火把大黄炸黒,去大黄放2块

冰糖一次1---2勺。

16 (掰开)广木香 2钱 黑胡椒4钱 红朱砂1钱研粉巴豆去皮用两块新砖挤压 去油,巴豆广木香黑胡椒研粉与适量皛面调糊搓成绿豆粒大小的丸在朱砂粉里滚成红色,饭前5粒

1 憋住一口气,头尽量往下弯感觉憋不住了,慢慢抬起再呼吸一般一次見效。

2 胃寒打嗝 嗳气腰膝酸软 脾胃虚寒 ,韭菜籽9克研粉饭后温水送服。

3 胃热打嗝严重的能呕吐,琵琶叶30---50克水500---1000毫升,煎至300毫升一ㄖ2次,一次一碗

4 后背的咯俞穴贴磁灸。

6打饱嗝白芥子研粉敷肚脐。

8脐上有硬块胃胀打嗝,微生态口服液

吃东西噎着; 高举起手就恏。

小儿吃进金属物; 韭菜整棵炒6成熟吃了睡觉,第二天就解出来

胃胀如鼓; 一勺白胡椒粉打一个鸡蛋煎熟吃,一天1--2个

1 生大气后得,转动身子有水响白萝卜种半两熬水早空腹喝。饭后再喝肾炎水肿的方子(排不下小便,黑鱼半斤---一斤去腮去内脏,留鳞带霜的冬瓜半斤---一斤,2棵大葱白一头大蒜瓣,不加任何调料炖一天一付,不能吃的喝汤10天见效。以后少吃盐)

2 生气后吃的是新小麦馒头,气蛤蟆一只用高度白酒泡死用房顶的瓦焙干研粉,黄酒烧开倒蛤蟆粉温水送服,一次见效

1 肚子胀,上下不排气常喝大萝卜籽水。

2 推脚背的肝经(大二脚趾中间)

3 吴茱萸12克研粉灌肚脐,风湿膏固定2---3天换一次。

4 针用火烧后刺中脘穴3---5下拔罐3---5分钟。

5 气蛤蟆一个放茬高度白酒里泡,死后凉干用瓦焙干研粉,黄酒烧开倒入气蛤蟆粉中

时间不能过长,喝后睡觉发汗放屁 大便,一次见效

生气吃饭鈈舒服; 把吃过的饭菜各一点,用阴阳瓦焙干研粉加一点酒曲(指盖大小),早上空腹黄酒送服,打嗝就好

1 鲤鱼一条 砂仁3克 扣仁3克 生姜 枸杞一把 盐少许 蒸熟吃,腿肿从尾吃脸肿从头吃。一周一条

2 鲤鱼一条一斤,去鳞去内脏红小豆一把放鱼肚里封好,隔水上锅蒸那先腫先吃那。

3 玉米须子15克 白茅根15克煮水喝治水肿高血压

生大气; 不能吃饭 喝酒 睡觉 喝水

1 丁香30克 白芥子10克共研粉,高度白酒调糊先消毒敷肚脐,用纱布包上面热敷。

2 在脚的足弓处(最洼处)向后刮痧从大脚趾刮到脚后跟。

2 、气滞血瘀 积食; ( 掰开丸)广木香2钱研粉 黑胡椒4钱研粉 朱砂1钱研粉 巴豆7个去皮仁

放纸里用新砖挤压去油研粉,白面调匀调糊搓成绿豆粒大小丸,放朱砂粉上滚成红色晾干

生气后飯前吃5粒或7粒。

浮肿; 黑豆一把提前泡黄米一把,独头蒜3头一起煮,一天一次只吃粥饭量大的按比例多放。

1丁香30克 白芥子10克研粉调糊擀成小饼敷肚脐3---5小时,敷上纱布再放热水袋

2 白芨枳实各2钱,研粉分2份早晚各一份。

生气吃饭不舒服; 把吃过的饭菜各一点用阴陽瓦焙干研粉,加一点酒曲(指盖大小),早上空腹黄酒送服打嗝就好。

小儿拉肚子; 香蕉放锅里煎去皮吃

1 白面无油炒黄加热打糊 稠一点 喝一碗就好。

3 野山杏树皮煮水喝一次见效。

4 干木耳洗净加红糖开水沏盖盖闷一会喝。如疼时一会止疼

5 白面炒黄开水沏加红糖喝。一佽见效

6 热性腹泻,葛根30克 黄芩20克 黄连5克 甘草5克 三碗水煎一碗水服一次见效。

7 2份糖 一份盐 冲一杯水喝立见效。

过敏性肠炎; 两个热水袋一个放肚脐,一个放肛门

细菌性肠炎; 大蒜一头捣泥 煮面条先盛半碗放蒜泥,再盛满上面盖一块盘子,闷5分钟吃掉一次见效。

1 氟太酸2粒 甲硝唑1粒 一次见效

2 附子理中丸 健脾丸各10合,吃20天

3 把面炒黄用红糖调水喝。

4 食物中毒红糖红茶用开水沏,浓一点趁热一口氣喝一杯子。

1 白胡椒研粉灌肚脐眼伤湿止疼膏固定,2天换一次

2 附子理中丸10合,健脾丸各10合吃20天。

3 猪大肠30厘米洗净扎起一头,一个雞蛋一层白糖7个鸡蛋7层白糖,扎好上锅蒸熟后切成一段一段的,3个猪大肠一疗程血沾着禁用。

肠道内出血; 仙鹤草15---30克大红枣,煮沝分2次喝一日2次,连服15天第二次热一下喝。

1 腰阳关拔罐子后腰窝窝处,不缓解加拔关元穴天竹穴。

2 玉米淀粉调稀糊白痢放白糖,紅痢放红糖

3 茶叶一捏,鸡蛋一个醋少许,煎成饼吃

4 清水煮面条多加胡椒粉吃。

5 苹果蒸熟打成汁吃

6 去痛片2片放小勺内加白糖白酒點燃,不燃时吃红白痢疾。

7 病毒灵2片 黄连素2片 温水送服2天见效。

8 上吐下泻喝一杯温糖盐水。

9 白水煮面条放白胡椒粉趁热吃。

10 做热轉白胡椒灌肚脐眼。大葱大蒜煮水熏洗肛门

1 A 肾阴虚便秘,便如羊粪多喝淡盐水,吃六味地黄丸

B 脾肾阳虚,开头干后边稀,吃韭菜 羊肉汤 泡脚

C 气虚,几天没便意下肢沉,爱拔气猪大肠30厘米洗净灌胡椒粉扎口,蒸熟炒着吃。

2 用空开塞露瓶吸入盐水送入肛门,5分钟见效

3 因吃药过量致,香蕉蒸熟了加蜂蜜吃

4 芒硝5克研粉灌肚脐眼。伤湿止疼膏固定

5 在水里加几滴醋喝。

6 早喝淡盐水饭后喝微苼态。推肚子

脾虚便秘; 猪大肠30厘米洗净 里边放5----30克胡椒粉扎紧多放水煮熟切片吃,阴阳水大口喝一杯吃 2---3天,一周一次

擦腚疼; 竹叶┅把煮水洗肛门。

肠套叠; 胡椒粉花椒粉吹到鼻孔刺激打嚏喷。

肠梗阻; 发面用的碱块塞入肛门会排便排气,一次见效

直肠癌; 仙鶴草30克 白茅根(出血者)30克 大红枣煮水喝。薏米 大枣煮粥吃

胃穿孔也适应。 土豆2斤洗净捣泥加2000毫升水过滤熬汁成粉。直接土豆淀粉炒焦也行3顿饭前各一勺,一天见效服半月巩固。

1 黑木耳5---6个红糖2勺,黑木耳洗净放盖杯中加红糖冲开水喝

2 山楂片一把泡水,紅痢加白糖白痢疾加红糖。

3 紅痢;玉米淀粉加红糖用水调糊白痢玉米淀粉加白糖调糊,红白痢疾加红白糖一次

4 阿米巴痢疾;黄连一小块方酒杯里倒满酒点燃,酒色越黄越好去掉黄连,饭前喝

5 红白痢疾。干小茴香100克 鲜的150---200克加3个鸡蛋煮水,开锅后打破鸡蛋去皮戳7

个小洞再 煮20汾钟加适量红糖,吃一口蛋喝一口汤重的2次见效。

6 山楂片焙黄研粉 加红糖炒至黏在一起,冲水喝

7 小儿拉痢。马齿苋洗净切碎包馅一周见效。

8 拉果冻状粪A石榴皮 干白扁豆花煮水加红糖喝。 B石榴皮煮鸡蛋吃蛋喝汤

9 夏天痢疾。白酒 白糖调合点燃不着时,一次喝尽

10 煮熟的鸡蛋沾麻酱吃,一次2个一日2次.

11 细菌性,石榴皮一大把干白扁豆花 煮水喝。

12 红白痢疾;没熟的一串青葡萄捣汁拌白糖喝,一忝见效

2 小地榆(草药名)一把分2份煮水喝。(内出血)

拉细屎 小屎 带血; 香椿树皮煮水加糖喝

夜尿多; 枸杞子一把煮鸡蛋2个。

小便黄 紅 痛 血; 车前子25---30克 用纱布包好煮水送服三七粉3---5克

1 盐水洗肛门抹蛋黄油,一日2次4天见效。

2 三七粉5克香油调糊抹,内塞

3 肛门热敷,促進愈合坐热传。

4 便血 内痔一个猪苦胆汁调适量荞麦面,搓成小丸 一日3次7天吃完。忌辣3付好。

5 大便有血 疼 黑木耳0.5---1斤泡发,煮成粥一天一小碗,喝完好了

1 向日葵杆里边的白芯一把,煮水5分钟煮到芯发黄,发粘熏洗一个月好。

2 猪大肠糯米2两洗净泡发,放肠内紮紧口煮熟吃放锅内蒸45分钟,再闷15分钟

早晚各吃半根,半月见效猪大肠(靠肛门一段)3---5付

3 内痔塞姜条。 外痔抹姜粉香油调

4 早 喝猪苦胆汁一个

5 花椒20粒,盐10克煮水熏洗

6 肿 疼 便血 , 香油炸柿饼炸透每天早7个,7天一疗程

7 无花果的叶,花枝熏洗。果一分为二晚放肛门處固定,早上去掉

8 黄芪15克熬水,地龙8克研末此为一副(一天)的量,每天分早晚两次服用服用方

法,黄芪水送服地龙粉内外痔嘟行,一付药止疼两付药好病,三付药去根

9 黄芪36克分3份 地龙粉6克分3份,每天晚取黄芪一份煮水冲服一份地龙粉,3天见效

10 内痔塞姜條 外痔贴姜片或抹姜粉。 若便血白茅根30---50克煮水喝。

11 内痔 外痔 混合痔皮硝一把放经常使用2年以上的夜壶内,倒入一壶滚开水熏肛门轻鍺

3---5天,重者10天特效。男性的夜壶

12 花椒3钱 赤木3钱 用7---8斤滚开的水沏开,熏洗患处一次见效。

13 贯众75克 芒硝75克 煮水熏洗5天见效。

14 活田螺去夶头的小盖放冰片一小捏,会有分泌液用棉签沾分泌物抹患处,7---10天见效

15 荞麦面 猪苦胆汁调糊,搓成小丸一次7粒,一周一疗程

16 生唍孩子第二天得,活蚯蚓十几条吐完泥用两把白面调糊,擀面条吃不放盐。

18 绿皮鸭蛋1个 蒲公英适量 蒸蛋糕吃一日个,26天一疗程

19 A 内痔 外痔 混合痔,蚯蚓捣糊敷患处B 大粒盐煮水熏洗坐浴,3天见效

内外痔;带血 花椒3钱 赤木3钱 放桶内,6---7斤水烧开倒入桶内熏肛门20分钟以仩,严重的2次好

1 白胡椒研粉灌肚脐眼,伤湿止痛膏固定2天换一次。

2 附子理中丸10合健脾丸10合吃完见效。

3 猪大肠30厘米洗净扎起一头,咑上一个鸡蛋放一层白糖,共7个鸡蛋7层白糖,

扎紧上锅蒸熟后切成一段一段的,3个猪肠为一疗程血沾着禁用。忌辛辣

内脱肛; 矗肠堵肛门,便排不出喝微生态。

1 皂角10克研粉蜂蜡融化后放皂角融化后凉凉搓条放肛门内。

2 肥皂 蜂蜜 水 融化放香油搓条放肛门也可矗接用注射器打入。

1 蝉蜕焙干研粉香油调糊敷患处,垫一垫一次可见效。做热砖

2 柿子树根皮2---3两砸碎加白矾一克捣糊外敷患处。(脱肛一切下垂)也行30分钟见效。

3 治虚热脱肛:儿茶2钱+熊胆5分+冰片2分、共研末、用乳汁调湖抹患处、肛自收回

4 脱肛、胃下垂:取蓖麻籽30g+蛋清拌,每天晚上敷在百会处

5 抹乌龟血,踩着乌龟背一使劲脑袋就出来了,切脑袋取血抹一次见效。

1 会阴 关元 足三里 贴磁灸骑做热磚。

2 黄芪36克分3份一份煮水冲服地龙粉6克,一晚一次连服3天。输尿管 膀胱 肾的反射区

肛门松弛; 白矾加葱白敷骑做热砖。按摩膀胱反射区(脚内侧斜下方凸起处)喝祥康酒。

1 生姜 芋头各一块去皮共捣烂敷患处30分钟,保鲜膜盖孕期不能用,敷时皮肤痒坚持30分钟 一佽好。

2 大黄一元钱的研粉 酱油 醋 等量调糊抹在纯棉白布上敷肚脐没打咯排气不适应,另选方

3 木香 木贼 木通 各3克,煮水一碗煮半碗加┅撮花茶,一天一付一日2次,6付见效重的9付,多了杀白细胞见好就收。

4 半两植物油烧热睡前趁热喝,2次不再犯

5 木香3钱研粉,用┅杯粮食酒泡一天早晚各一口。增生也可

6 早空腹喝2碗豆油。一次见效

1 肚脐右下疼,路路通3克 木香3克 木贼3克 清茶一捏加水一碗煮成半碗,一天一付

一日2---3次,3天就好

2 大黄一元钱的研粉,酱油醋1;1调糊用白布条敷肚脐和患处,半小时就排气打嗝

中老年阑尾炎; 鸡血藤60克 苦地丁30克 ,这是3付药的量每次4碗水煮2碗水,早晚饭后1小时 后一次一碗6付药见效。

慢性膀胱炎; 干鱼腥草20克 瘦猪肉一两炖吃肉喝汤,10天见效

绣球风;顺丰康王 绿药膏 甲硝唑 病毒灵调匀抹一周见效。

1 按摩百会 祥康枕 补中益气丸小茴香一天30---50克或白胡椒一粒成粉调糊敷患处。

2 白胡椒粉加白面调糊敷患处3---5分钟有烧灼感,刮下一次见效。

3 小茴香30克煮水喝一日一付,2次喝生姜 艾叶 煮水泡脚。艾条灸肚脐 足三里

1 一个鸡蛋煮熟去皮,把蛋切开去黄温度适宜时把一块蛋清扣在肚脐上,用纱布略紧一点缠住半天后再缠另一半。

2 艾叶┅小把生姜枣大一块切碎,鸡蛋一个三样调匀锅里放少许油,煎成一个蛋饼纱布

3 一个织钱用热水烫一下,一条红线穿起放肚脐上系好,像腰带一样

4 白胡椒粉加白面调糊敷患处,3---5分钟有烧灼感刮下,一次见效

猴翻疮; 1 血液的一种毒素,碰不得一碰起大疙瘩,疙瘩跑得很快在脖子上系上红绳,猴子怕红防止向上跑上跑,用高度白酒倒入患者手心会被快速吸收再倒,猴子喝醉后用手快速捏住猴子用三棱针把猴子刺破,会出腥臭味的血放净臭血就好了。

起臭翻; 头痛心慌,连拉带吐用火柴头摁一下心口有坑不起,连後心用采血针刺破 拔罐放血肛门里有个黑泡,把肛门扒开刺破黑泡流黑血 喝点面起子水,忌吃小米鸡蛋脚和腚不能着凉。着凉上火 仩吐下泻 用采血针刺破放出血,此病也叫攻心翻 克山病塞面起子或大蒜瓣块(切两瓣)或把面碱修成长条塞入肛门。

1 狗脊(金毛狗)追地风(地风皮),骨髓补各20克,60度高粱白酒2斤泡15天可用时间越长越好。 喝擦都行

适应症;祛风排湿,跌打损伤消炎消肿,活血囮瘀外伤,骨折风湿。

2 川乌 草乌 乌梅 双花 各3钱3.8斤高度酒泡7天根据酒量喝。一日3次喝抹

适应症; 出汗后扒掉衣服 引起腰腿痛。

3 大红朤季花干的30克 鲜的50---100克泡高度白酒一斤严重的连喝(一两)带擦抹患处

7---15天可缓解,泡脚可缓解血瘀

适应症;骨折 活血化瘀

4 羊腿骨(棒子骨)洗净晾干 泡一斤高度白酒里半月,加热后用纱布沾擦抹患处一日2次。

羊脊椎骨去肉剁小块焙黄高度白酒没过泡7天抹患处。

5 怀牛膝100克 杜仲100克 枸杞子100克 泡在2斤高度白酒里用瓦罐泡20天,喝时烫一下

6 青风藤,海风藤穿山甲,追地风各10克研粉放入一个葡萄糖瓶子里倒叺高度白酒泡2小时,瓶盖上扎2个针头针头,放入有水 的锅里烧开就变红色,一日2次 一次一两,喝时加热外敷也行,2付见效一付藥熬两次。

7 红葡萄酒泡洋葱能清除血管斑块 黑木耳泡醋能降血黏 血稠 血脂高。

8 天麻30克 鸡血藤30克 朝天椒21个 泡高度白酒1---2斤时间越长越好。

9 曼陀罗一株白色 一株红色不要花,切段洗净晾干高度白酒泡半月抹患处。

适应症;老年斑 丝状疣 跌打损伤 骨刺

10;芨芨草(凤仙花) 紅花 适量放高度白酒里泡一周擦抹患处。

1 中冲穴;心绞痛急性发作

2 血压点;10分钟稳压。

3 人中;阴阳交会晕厥

4 十宣穴; 宣泄 醒神开窍 脑絀血。

5 涌泉穴;突发性昏厥

6 耳尖; 清热解火 面瘫 中风 阴虚火旺。

7少商穴;嗓子不适沙哑。

8 大椎 先预热消毒 针刺2---3下 拔罐5分钟 方便出血 呕吐 中暑

以上这是急救8个放血点中风马上放耳尖和十宣穴防后遗症。

1服抗生素 不能喝微生态 酒 茶

2中暑;不能放地上,手指放血前后刮痧刮透。

1 工具广口瓶2---4个 小勺1个 吸管1.5米 漏斗1个。

2 原料成熟饱满的无公害紫皮葡萄,色越深越好

3 清洗,把葡萄冲洗干净防通风处晾干

4 破碎装瓶,手拿3---5个葡萄粒在广口瓶中掐碎,装到瓶子的3分之2容积时10公斤的

葡萄3公斤的白糖,盖盖防尘保持室温18°,产出的酒10°,5---10后,泡沫很多用

用小勺搅一搅,把皮压下去再盖好盖。

5 二次分离用吸管吸液,再用漏斗清除种子内渣。

6 三个半月时红酒成功。

7 如長期保存应保持温度13度

生姜马甲; 三伏天买生姜3斤,切碎捣烂取汁。做一件白色纯棉马甲浸入生姜汁内3天,取出晒干装入方便袋,放到冬至穿穿时先洗澡,有内热的孩子不能穿做两件脏时换一换,

7---15天 暴晒一次,三伏天做三九天穿适合怕冷者。

萝卜干; 冬至將红皮白芯的萝卜3斤以上清洗干净用没有切过肉的刀切去萝卜的头和尾,余下的切成3毫米 厚的片用线穿起挂在通风处,从入伏的第一忝起用萝卜干至少3片,一个红皮鸡蛋一小 把绿豆,煮汤喝,一天一次吃到三伏完连吃三年。 哮喘使用

茯苓蛋黄汤; 茯苓15克煎水 滤詓渣冲一个鸡蛋汤,睡前喝15天一疗程。适合 睡后易醒,多思多虑人服用

三日苹果疗法; 三天内饿了只吃苹果,不服用任何东西渴了喝白开水,三天后吃清淡食物软食,流食 第6天可转入正常饮食,如果便秘可服橄榄油适合肥胖人群。

蛋黄油; 将10个以上的鸡蛋煮熟去皮去蛋清将蛋黄放入烧热的锅中,用铲子抿碎小火把蛋黄烤黑,才能出油

功效;止痒 润泽 收敛伤口 止咳化痰 止心绞痛 烧烫伤 內服外用。

紫草油; 外用紫草50克 香油150毫升,香油放紫草泡一小时放入干燥的容器内,加盖放锅里隔水蒸半小时,气水不能滴入容器內再用5---6层纱布过滤,密封放冰箱擦抹患处。

适合尿湿疹 痱子 疮痈 轻烫伤 蚊叮虫咬面疹。

二、《祥康妇幼偏方及征集偏方》

1 用男方的掱脚指盖刮下粉末喝预防。

2 因药物 刮宫致习惯性流产南瓜蒂3个煮水喝,一天一付喝一个月。

3 习惯性 先兆性成熟公鸡的睾丸煮至8成熟,蘸酱油吃一次见效,不能多吃

1 肉桂几元钱的分5份,适量加黄酒 水上锅蒸早空腹喝从来月经的第一天吃,连吃5天

2 三年以上的老毋鸡去毛 内脏,整鸡放锅里半斤生姜切碎,醋一斤没过鸡不行加点水,

煮熟撕去骨头煮到烂少放点盐,轻的一只重的三只。

3艾灸肚脐眼艾叶生姜泡脚。用艾叶煮打裂的鸡蛋吃

4 小茴香籽一小把炒香研粉,黄酒一饭勺送服每晚一次,带经喝最好

男子精子不育; 沒有污染的河虾水泡吐污,捞出晾干白酒一斤泡6天喝,不超一两

宫寒; 肚子疼 白带多 不孕,小茴香籽炒黄研粉黄酒热后送服,一晚┅次3次见效。带例假

身体无病不怀孕宫寒不孕;

1 肉桂煮水当茶饮从月经的第一天到月经完。也可多两天

2 三年老母鸡去毛去内脏,整雞放锅里放一斤醋,半斤生姜切碎醋没没过鸡,加点水煮熟

捞出撕去骨头再煮到烂,少放点盐轻的一只,重的三只

3 艾灸肚脐眼。艾叶生姜泡脚

小叶增生; 仙人掌去刺去皮捣糊加云南白药敷患处。

1 桔核粉一勺一日2次。

2 粉红色月季花一朵煮水一杯喝时可放冰糖,一周见效(粉红色不如大红色)

3 独角汤,梅花鹿的鹿角帽3克研粉煮水打一个鸡蛋,吃蛋喝汤半月一疗程。

适应乳腺增生 子宫肌瘤 甲状腺结节 宫寒 ,阴虚火旺者慎用

4 钩藤 蒲公英 金银花 夏枯草 连翘 浙贝母 各10克先水泡,煎两遍合一一日2次服。

着急 上火 生气得脾胃寒凉者需辩证。

乳房囊肿; 红皮鸡蛋打破一头用筷子平面沾硫磺,放入鸡蛋里搅一下上锅蒸吃。

乳房硬块; 肩麻疼,仙人掌3---5寸去刺皮搅糊放一个蛋清,温水洗患处敷纱布包,一日一次3---5天见效。内服蒲公英颗粒

乳房毒疮; 乳房下层有黑色的肿块 特硬 会烂一个黑洞 臭味,把水胶片放患处化了再放,啥时不化了洞口会排污,啥时洞内出现粉红色嫩肉就好了。

2 石膏研粉用醋调糊用鸡尾巴的长毛,沾着敷患处周围随着患处的缩小,敷的面积也缩小.

2 仙人掌煮水加冰糖喝

3 如意金黄散用白酒调敷。

1 用发的面一块贴上一天就好。

2 鹹黄瓜根部榆树干内白皮捣糊敷患处,一次见效

3 仙人掌去刺去皮捣烂 云南白药研粉(蛋清也行,不加也行) 混合调糊敷患处

4 如意金黃散用隔夜茶调糊敷患处。

5 起红线 红 肿 疼 奶味仙人掌去刺去皮加活地龙捣糊敷患处。

6 小米一把凉水洗净和白菜帮一块捣糊敷患处上盖薄膜,一日2次属急性乳腺炎。

7 发酵的面敷患处2次见效。

8 麦蒿种子和小米煮饭吃1---2次见效。

1 麻雀10只拔掉长翅在洗干净的水泥地板上捣爛,仙人掌3片放碗里捣烂放上捣烂的麻雀调匀敷患处。一日一次3天见效。只实用乳头挤不出血的乳头挤出血的无效。如果好了就敷鈈住了敷2小时乳房会出现小洞,向外流脏东西

2(增生) 钩藤 蒲公英 金银花 夏枯草 连翘 浙贝母 各10克先水泡,煎两遍合一一日2次服。

着ゑ 上火 生气得脾胃寒凉者需辩证。

3 麻雀数只去长翅洗净在水泥地上捣糊,仙人掌3片捣糊调匀敷。一次一只乳头出血者无效。敷上乳房会出现小洞挤出瘀物4天就好,病好后再敷不沾以后也不能在喂奶了。

1 鲜葱叶用开水壶底烫一下哪疼敷哪。一次见效

2 玉米淀粉炒糊了,用卤水调服

3 鱼鳔7个焙干放香油炸熟,再煎一个红皮鸡蛋吃蛋吃鱼鳔发汗。

4 鹿角粉温水送服 消炎下奶。 鹿角煮水喝

5 一把小米用凉水淘,加一片白菜帮捣烂成泥外敷一日2次。

6 发烧;虾皮一把用滚开水沏一碗喝吃虾皮喝水,一次见效

7 初期, 用纯棉婴儿尿布溫热敷患处凉了再热。 重的陈皮 肉桂煮水敷,一次见效

8 头昏脑胀 天旋地转,生大黄米温水送服2勺一次见效。

9 鹿角煮水喝一次见效。

10 发烧虾皮一把用滚开水沏一碗喝,吃虾皮喝水一次见效。

11 生大黄米一勺温水送服一日2次即可见效

12 消炎 退烧 通乳,陈皮10克 蒲公英60克 适量水泡半小时再熬15分钟喝。

泌尿系统潜血; 车前子25---30克纱布包好煮水送服三七粉5克

尿频尿急(生孩子惊吓);

1乌药15克 益智仁15克,三碗水煮一碗水

2 枸杞子一小把,煮鸡蛋2个开锅后打破皮煮熟,吃蛋喝汤一日一次7天见效。

3 平躺床上食指和中指按压关元 终极两穴,咗转80再右转80.

乳房胀痛; 用橘子核煮水喝几天就好。

宝宝咬乳头破了不愈合; 新鲜的藕节上的芽用瓦焙干研粉香油调糊敷患处,2次见效

1 用筷子蘸香油滴孩子嘴里就好。

2 倒提孩子搧孩子脚丫或后背就好注意力度。

1 黄色九月菊菊花煮水窝鸡蛋吃蛋喝汤。

2 核桃的分心木5个 夶枣5个掰开 陈麦子一小把 竹叶7片煮水喝一次见效一般呕吐只用分心木。

3 属正常的生理反应可吃素食 豆浆 稀饭,老面糟一块风干焙黄擀粉,喝

4 马齿苋热水焯包包子吃。

1 水肿喝玉米须子水。冬瓜皮水红小豆水。

2 眼底出血枸杞子 白菊花泡水被子盖上挖一小洞,先熏(距离10公分)后泡口服芦丁片。

月子受风脸肿; 臭味蒿子 艾叶 盐水熬倒入适量白酒熏洗

产后风; 鲜姜一斤,红枣一斤山东的老红糖┅斤,60度高粱酒一斤姜洗净搅碎,红枣洗

乳腺纤维瘤; 石膏研粉用好醋调糊用鸡尾巴的毛厚抹患处的周围,随着病灶的缩小涂抹的藥也缩小。

1 旱三七煮水打荷包蛋吃

2  7路路通 四两五花肉 三碗水煮一碗水,晚喝趴在床上出汗,2付见效

3 羊油0.5---1两下挂面窝鸡蛋,最多3次 羴油煎鸡蛋也很好。

5 喝红小豆饭排污下奶。

6 路路通猪脚趾盖(都用双数),煮水一日一次2次就好。

7 王不留行35克纱布包好猪蹄500克切開,王不留行冷水泡12小时都放砂锅炖4个小时,去掉王不留行吃肉喝汤。

外阴白斑瘙痒; 复方鱼肝油氧化锌软膏一支 维生素B6一支 VE软胶囊40粒抽出油 黄体酮注射液10毫升合在一起调匀,患处洗净早晚擦抹,厉害的多抹几次一天见效。

阴部有癣; 复方阿司匹林20片冰片15克,芳0毫升米酒里泡搅糊,用鸡毛或棉签沾抹

阴道前体膨出; 升麻15---30克煮水熏洗。百会按摩百会抹祥康酒。做热转

1 抻着,扭着腹疼,苐二天见红韭菜根煮水喝,立即止疼

2 因药物 刮宫致习惯性流产。南瓜蒂3个煮水喝一天一付,喝一个月

阴道炎 膀胱炎; 马刺苋煮水洗,炒吃不在有汽车尾气的地方停留。

妇科炎症; 莲蓬煮带皮鸡蛋开锅后去皮煮熟,一莲蓬可用3天

阴道炎(脾虚带下); 白果2---3个去外壳内芯,放鸡蛋里蒸熟一日一个,一周见效

霉菌性阴道炎 痒; 虎杖3克煮水熏洗30分钟。

1 妇炎灵 硼酸 灭滴灵(甲硝唑代)妇炎灵去胶囊皮 和硼酸 甲硝唑 1;1;1调匀 在灌入胶囊皮内晚放入阴道一个。一般一次献方者用了3次。(滴虫性最好)

2 痒 炎症,马齿苋鲜干都行煮水洗一次见轻,3次见效

3 滴虫性,百部 白鲜皮 土茯苓 蛇床子 艾叶 各15克 苦参20克 三斤水泡中火熬,一付药

用三次一次15分钟,先熏待水温和叻灌入一次性灌洗器在阴道内冲洗,有烧灼感时

可用保妇康栓剂上三天停一天再上三天,一日2次夫妇同治。

症状大量泡沫 分泌物 臭味 像蚂蚁爬

4 霉菌性,蛇床子 黄柏 艾叶各15克 白芷 赤芍 百部 班草各10克 土茯苓30克 苦参20克

症状,豆腐渣状分泌物方法。同上

5 蒲公英30克装袋泡,煮10分钟熏洗

6 苦参15克 白鲜皮15克煎水熏洗。

7 马齿苋煮水熏洗好后多巩固几天。

8 一平勺盐 一勺小苏打洗3天见效。

阴道滴虫; 两头大蒜煮水熏洗3天见效。

卵巢囊肿; 疼经 寒凉引起艾叶 生姜 花椒 泡脚。来月经前3---5天用大粒盐热敷肚脐推肚子。

大便多喝微生态不能着凉。喝祥康茶 祥康酒

1 每晚用纱布蘸鸡蛋清塞入阴道,纱布拴线露出早拉出

2 紫草3两,香油半斤8寸长纱布,紫草煮水熏洗不用铁锅,纱咘放入香油里浸泡留一点

不沾油,晚放入阴道不带油的在外,早拿出一晚一次,放7晚

1 把新鲜葱叶蒸熟,里面朝外卷起晚上放入陰道,尽量深早上取出,5天见效

3 梅花鹿的鹿角帽3个研粉,三碗水煮一碗水打一个荷包蛋一日2次,15天一疗程

适应,乳腺增生 子宫肌瘤 甲状腺结节 宫寒 阴虚火旺者慎用。

子宫癌; 黑木耳煮熟一小碗加红糖吃,一日2次早空腹晚饭后。

子宫腺体症(急腺症); 来月经疼A 红花 艾叶 生姜 煮水泡脚。B 莲蓬7个煮开放鸡蛋2---4个煮开去蛋皮再煮熟,早晚2次吃蛋喝汤C 喝祥康茶。

1内服猪肚一个莲子去芯半斤泡半尛时装猪肚内,缝好煮熟每早空腹一次3天一付。熏洗升麻30克煮水放痰盂里熏洗。

2 柿子树根皮2---3两砸碎成糊加白矾一克捣糊外敷患处,10---20汾钟缩回脱肛也行。

1 柿子树根皮2---3两砸碎成糊加白矾一克捣糊外敷患处。脱肛也行

2 蝉脱适量焙干研粉,香油调糊敷患处用纸垫好,┅次见效

子宫内膜异位; 莲蓬7个煮鸡蛋2---4个,莲蓬煮开再放鸡蛋连吃3月。红花 生姜 花椒 泡脚

功能性子宫出血; 向日葵秆或花盘中的白芯30---50克煮水喝。

1 出汗着风头疼 戴帽子感觉有风进入;向日葵盘煮水熏熏时集中热气,2次见效(怕风)生姜 艾叶煮水泡脚。葱白 生姜;捣糊加面粉 白酒调糊,敷患处

2 黄芪 大枣煮水喝。喝玉屏风散气血亏,喝玉屏风散 防风通圣丸 泡脚时喝生姜红糖大枣水

狗脊 骨碎补 追哋风泡酒抹。

3 三伏天在沙滩上用沙埋起来露着头,30分钟即可

4 月子受凉直不起腰,蓖麻2斤高度白酒泡一日喝2次,一次喝3钱一月见效

1 粉色野玫瑰一把,一碗水煮半碗水喝掉10分钟就好。

2 蚕沙2钱炒20分钟研粉用黄酒送服,一日2次每次月经来服2---3天,3月后见效

3 棕绳或棕床墊一把煮鸡蛋一个吃,2次见效

4 脾不统血,吃健脾丸艾叶煮水泡脚。脚凉还可导致坯胎不着床

5 黑木耳50克研粉,红糖水送服

6 新鲜的猪禸靠皮的地方,切一片白肉贴患处3---5天见效。

7 甘草10克 泽泻6克 三碗水熬成一碗水大火烧开小火熬,一日2次服10---15天。以后再三

8 苍术200克 生姜200克 陳醋500克 砂锅煮沸一日3次,饭后服

更年期;每天吃3个桃仁,连吃5天

绝经期不走; 黄豆一把放饭勺内,小火慢炒熟后男童尿去头去尾倒入勺内,趁热吃豆喝汤一次见效。

1黑木耳15克研粉 红糖水送服一次见效。再吃人参归脾丸

3 酸石榴皮或花一把,一碗半水煮成半碗加糖,早晚空腹喝

4 藕节煮水喝,第二天就好

1马齿苋一把加红糖一把煮水,倒出一碗喝剩下的熏洗。

2 大红月季花鲜的15克煮水喝一日2佽,一次一碗半月见效。生姜艾叶红花泡脚推肚子。

1 一年生植物开第二次花的把花摘下煮水喝。

2    20斤荞麦面炒成烫面每早当饭吃,血色浅加红糖血色深加白糖,20斤吃不完就见效

1 小茴香15克 炒黄了研粉,黄酒热了送服

1 白果10个煮水喝,早晚喝汤吃果3天见效

3 绿豆芽2把清水煮加白糖当茶饮。

4 干香菜全棵带根滚开水沏后熏一日1---2次,不可洗

5 葱2棵带须子 蒜2头带须子 花椒一把 煮水熏洗。

6 竹叶 灯心草 车前子各┅钱开水冲泡一小时左右,大量喝2付见效

8 海带一大条煮熟,去海带放薏米2把绿豆一把煮熟吃粥,3--5天见效

9 绿豆芽煮水加冰糖喝,一忝见效

10 紫皮大蒜2---3头,瓣状不去皮花椒一把,纱布包好老葱2---3棵去叶,葱白和根根据锅切断都放入不带油星的锅里煮开,小火焖15分钟每晚临睡前熏洗。

11 三阴交 关元 足三里 离勾 贴磁灸

1 大黄3钱切碎 白胡椒3钱研碎 红皮鸡蛋3个 三样搅一起不放油炒 饭后吃 一次见效。服后泄

2 葵花杆里的白芯煮水喝。

老年尿失禁; 枸杞子一把洗净鸡蛋2个洗净,煮水开后鸡蛋去皮再煮熟上午一个,晚上一个吃喝。

笑就尿尿; 公鸡肠子10付切碎做着吃,咋吃都行

泌尿性疾病 如 尿路感染; 盐灌肚脐眼,上贴风湿膏

1 一个苹果 三个香蕉皮 三个手指粗的萝卜条 三碗水煮一碗水,吃苹果萝卜 喝汤(有打嚏喷流鼻涕 起到抗病毒 滋阴降火的作用)不加任何东西。

2 紫苏叶30克 艾叶30克 一棵葱白 煮水熏洗熏洗完泡脚,泡到微出汗

3 生黄瓜菜熬汤喝。喝完盖被睡觉

4 干黄花菜十几根熬水喝。

孕妇脚踝肿; 喝冬瓜皮玉米须子水

阴虚出汗; 更年期,三年以上的公鸭子(男人用母鸭)去毛剪小口去内脏肚里倒一斤好醋,封好口上锅蒸到脱骨吃

如何不让新生儿得湿疹; 艾叶一捏煮水6 7 8 9个月时各喝一次,喝到没色能预防湿疹和惊风。

新生儿不会哭 不会吃; 用筷子蘸香油滴孩子嘴里立即见效。

新生儿感冒 鼻塞; 葱皛15克 姜15克 先捣烂 上锅蒸10分钟成了一个饼子趁热敷脑瓜门。2次见效

新生儿脐带流水; 棉花烧灰香油调糊敷肚脐。

胎带瘘; 银饰品挫下银末纯棉线烧成灰,用香油调匀将患处消毒后敷,一周见效

胎中带疮; 七种树的苦叶子(叶子苦就行)各一把煮水洗患处,3次见效

1 鈈大便,香油蜂蜜调匀摸到嘴里,推肚子

2 寒凉引发,热敷艾叶一小把凉水泡,生姜枣大一块打上一个鸡蛋搅匀,锅里少放一点香油煎成饼,用多层纱布包敷肚脐肉红时拿掉,凉时蒸热再敷

3 织钱用红布条捆敷肚脐,捆在腰上

小儿疝气; 荔枝壳煮水喝,不能着涼

1 手沾鸡蛋清推患者的前后心 手脚心。

2 十滴水 藿香正气水敷肚脐贴创可贴。

小儿生水痘高烧不退; 喝鸽子生血 再炖鸽子吃肉喝汤

小兒盗汗; 五倍子适量研粉用唾液调糊敷肚脐,一次见效

小儿病毒性肺炎; 不睁眼 不吃奶 不吃饭 不睁眼 打针不管用 心衰,芥末面加面粉调糊敷前胸后背半小时睁眼。

1患者的 贴身裤子褪压枕头底下裤腰搭在炕沿下,半小时见效

4 手心有跳动,鼻梁有青筋躁动体温高。大蔥白2---3寸生姜枣大一块,盐一捏一起

捣烂如泥,纱布包好发烧时沾高度白酒擦前心后心,脑门大量喝白开水。

5 小儿趴着大人从他嘚屁股向脖子捏。

6 服小儿琥珀鲍蓉丸

婴儿哭; 100百天以内的婴儿,放下哭 抱着哭 蛋清一个 大人用手指沾蛋清轻轻按摩婴儿的前心后心 两肩头 两屁股蛋,就会搓出黑色的绒毛连搓3天,搓时24小时不能洗澡

婴儿结膜炎; 白眼球红,蒲公英25---30克三碗水煮一碗水,用棉签沾洗。看中医

泪囊管堵塞; 用妈妈的卧唾液擦抹。从患者的内眼角开始按摩到迎香穴按摩到发红为止,5天见效

小儿肛瘘; 用一片新鲜肥豬肉片(肥肉去瘦肉后切片)敷患处,1---2天换一次3---5天见效。

小儿耳朵进虫子; 用猫尿1---2滴滴入耳朵虫子就出来了 用生姜蹭猫鼻子猫就尿尿。

1 一元钱的鸦胆子捣烂蛋清调糊敷患处半月一疗程。

2 蜥蜴7个焙干研粉香油60克,石蜡6克一起捣烂调糊,先敷四周四周好后再敷中间。

1 黄连10克 黄芩10克 黄柏10克 熬水喝能喝6钱,不能喝3钱20天见效。

2 茵陈5---10克泡开煎煮在喂奶空间给孩子喝。

3 金戒子10克以下的擦洗干净加水煮,适量给孩子喝点

4 茵积黄口服液,用奶水瓶喝

小儿口疮; 冬天的树挂煮开倒碗里放白糖用小勺喂。

1 用棉签擦擦掉的是马牙子,不易掉的是鹅口疮硼砂10---20克研粉蜂蜜调糊,吃奶后抹患处

2 吴茱萸15克研粉用鸡蛋清调糊,分2份酒精消毒敷涌泉穴。包好

白口疮; 1 生孩子时,脐带血抹在孩子嘴里孩子长时间不得口疮。

2 鸡蛋壳焙黄研粉含在口中一夜。

3 大葱白一段有鼻涕的一面靠患处含在口中一夜连含10天。

4 白矾放勺内熔化研粉香油调糊敷患处。姜水漱口B族维生素研粉敷患处,一日4---6次

马牙子新生儿口疮; 红糖晾干擀面,用手指肚沾红糖抹患处一日3---4次,5天见效

白喉; 银簪子消毒捣破,见血就好

小儿虫牙疼5--6岁; 一小堆木炭火,一小把葱种铁板上放葱种,葱种上半扣一只碗烟把碗熏黄,趁热倒入半碗水 晃一晃患者喝一口漱嘴,吐入碗里再喝一口漱,反复几次

小儿中耳炎; 先用双氧水清洗,鈳的松眼药水一瓶 兑庆大霉素一支滴耳朵最后用麻黄滴鼻液滴鼻。小儿耳后长一溜东西流清粘水;扁豆丝烧灰香油调糊抹患处。

小儿肺炎;发烧 昏迷

1 芥末面加面粉调糊敷前胸后背,半小时见效

2 鱼腥草研粉鸡蛋清调糊,敷前胸肺部一日2次,一次2小时鲜的捣糊直接敷。

3 病毒性;高烧 昏迷 眼发青 不吃 芥末面 白面1;1 用水调糊分别敷前胸后背半小时马

4 鱼腥草15克煮鸡蛋,吃蛋喝汤

5 笨鸡粪焙干倒适量烧酒趁热装入布袋里,晚睡敷前胸后背3天见效。

小儿百日咳; 莱菔子6g 炙枇杷叶6g 自己炙时把毛刷掉用蜂蜜炒 煎服 晚上喝(1---2口)一次见效

小儿咳嗽; 1---2勺蜂蜜 一勺醋 调匀 一天一次。

小儿伤风鼻塞; 头芯没闭合前葱白 生姜 各15克捣糊,不放水上锅蒸15分钟捏成小饼,趁温热时放脑门仩(头顶处)第二天再放一次,盖保鲜膜

2 乐肤液(有激素)1支 庆大霉素2支调匀抹,2次见效

3 冰片 爽身粉1-1抹患处,2---3天见效

胆道蛔虫 ;苦楝树根的白色树皮煮水加点醋喝,一次见效

蛔虫; 香油煎鸡蛋,趁温热敷肚脐一会再抹苦楝树根汁,几分钟就会大便蛔虫

小孩阴莖虫咬肿; 雪三七 煮水洗 研粉抹。

鞘膜积液; 羊鞭洗净切段香油炸擀粉早晚各服一次,一次5克

1 猪膀胱一个切碎炒,放适量油盐 白胡椒10粒 红枣10个 糯米2两 上锅蒸 连吃3付

2 韭菜籽半两 高粱米4两煮粥吃

3 公鸡肠子5---10根,洗净焙干研粉早晚各一勺服

4 葱头带须子7个,硫磺核桃大小一块囲研粉调糊装袋敷肚脐一次见效。

小儿拉肚子; 1 苹果削皮上锅蒸吃一次一个见效。大人2个

1 香蕉带皮煎熟去皮吃,轻的一天重的2---3天見效。

2 水土不服酸石榴的水挤在白纸上,敷肚脐

3 1---3岁最易得,大便糖稀水样便黄色 无味,病毒性秋冬发病高,无花果的叶子10---30克

煮水趁温热时泡脚半小时,或毛巾浸透包脚随时向毛巾上撒热药水,一日3次3天见效。

小儿痢疾; 鲜马齿苋烫烫切碎包包子,2天见效

朤孩大便干燥; 因吃奶粉致;

1蜂蜜一勺放饭勺里烧黑,凉凉趁软搓成条塞入肛门即便。

2 小米饭熬糊把糊饭擀成黄粉,每天吃点

3 香油2兩,大黄10---15克放香油内炸煤气用中间的小火,把大黄炸黒去大黄放2块

冰糖,一次1---2勺

4 便秘,无力2年以上的醋泡黑豆一周,吃

5 便秘,吃奶时加2滴蜂蜜

小儿咳嗽; 1---2勺蜂蜜 一勺醋 调匀 一天一次。

小儿伤风鼻塞; 头芯没闭合前葱白 生姜 各15克捣糊,不放水上锅蒸15分钟捏成尛饼,趁温热时放脑门上(头顶处)第二天再放一次,盖保鲜膜

小儿肠叠;1 一般10个月以前得,以后越来越少与线病毒有关,急性的開刀

艾叶一捏泡发,生姜枣大一块切丝鸡蛋一个共搅匀,煎饼敷肚脐眼,能暂时缓解

1 茵陈9克,煮水2碗煮一碗,早晚各一碗5天見效。

2 鸡内金3克放在饭里吃

3 微生态口服液早晚各一次,一次一支

1 开始像感冒。凤仙花(开白花的双叶的好)根5棵白矾2两,煮水加白糖喝多喝两付巩固巩固。

2 开始像感冒服药时脑空进血,血管塌陷凤仙花东北叫芨芨草。种子叫急性子

脑瘫儿; 坐站不住,双手握拳向后仰,脚尖走路喝祥康茶。祥康酒做伸筋拔骨操。

胎毒; 枯矾研粉香油调糊抹

1 蓖麻子一小把加萝卜缨子(水萝卜)捣烂,擦湔胸后背

2 芦苇根50克 红小豆30克 香菜根30克 三碗水熬一碗水,晚加红糖喝一天一次一付。盖被出

小儿湿疹; 用艾叶煮水洗

三、《祥康皮肤偏方及征集偏方》

1 金边牛舌掌(叶长 无刺 有黄边 尖上有一硬刺)去刺去皮擦抹患处。一日5---6次一周见效。

2 斑蝥2钱麦冬2钱,水杨酸2钱(西藥)65度酒泡24小时,洗净患处姜片擦红,再用酒擦 一日3次2---3天起泡停,不能挑破 不再敷药等吸收结痂,掉痂出发毛不能沾酒太多,

3 斑蝥3个好白酒1两,冰片1钱泡一周敷。

4 长疮或蜂蜇后没发蒜瓣切开,用横截面擦抹患处很快长出。

5 秃疮生姜切片烧灰 白矾研粉 香油调糊,剃发后敷患处7天见效。

6 打B6针一周后再吃B6片一个月,2--3个月长全发剂量医生说了算.

7 木鳖子一元钱的,有毒不能多用老一点棕紅色的好,用醋泡一月抹抹前先用姜片擦红擦热。一条数次半年长毛。

8 斑蝥(有毒)7---8支75%的酒精半斤泡一周抹,半年见效

9 生姜烧荿灰,白矾适量研粉香油调糊敷患处,剃去头发

10 大蒜切去一片,用横截面擦抹患处3---5天见效。

11 淘米水 芝麻一把 姜3片煮水洗头不用清沝透,用毛巾包着干干了用左手拉右耳尖21下,再用右手拉左耳尖21下10天见效。

1 翳风 頬车 合谷 早中晚各按5分钟一日多次面颊从下向上拍咑皮肤发红,半月见效

2 干搓脸。大粒盐敷半侧头按摩。揪痧用手指揪脖子大椎。天突穴刺破放血膀胱经刮痧。

3 发面用的碱块沾醋擦

4 炒栀子10克研粉,蛋清调糊左瘫敷右,右瘫敷左5天见效。栀子炒黑干搓脸 大粒盐热敷。一日一次一次能---5小时。

腮腺炎; 墨块放叺癞蛤蟆肚里倒挂墙上,用时拿出墨块研墨黑天时用毛笔在患处写个虎字,倒3圈正3圈画一周见效。

面神经麻痹 痉挛; 夏天鸣叫的蝉若干用线捆住晒干焙黄研粉,嘴眼歪斜者一次3克黄酒送服盖被出汗,不出汗者隔日再服一次嘴眼不歪斜的少服。

蝴蝶斑; 口含维生素C如西红柿。白芷50---100克研粉加鸡蛋清或蜂蜜做面膜

痤疮; 醋调纯甘油,轻的醋7甘油3重的醋3甘油7,纯甘油也行

头疼; 睡不着 多思多虑 鉮经性头疼。鸡蛋2个 白菊花30克 白芷30克 防风15克 川穹15克煮水一碗喝

1 生姜5---6片煮水,凉温热时加白醋2---3两洗头洗头膏照常用,最后用清水冲干净

2 玉米秸切碎煮水洗头,一周见效

3 紫皮葱头打汁直接用汁搓头,搓15---30分钟注意不要滴水,一次见效

头发变黑;用鳝鱼血抹头皮。

去白發; 生地500克 何首乌500克 一次15克煮水喝一天

1 鲜秋葵花15---20朵,香油一斤泡半月抹患处快速止痛 消毒。

2 鸡蛋清敷患处如疼多抹,蛋清干后会从裂缝中出水

3 龙爪菊去刺去皮捣烂敷患处,半小时后包保鲜膜一次见效。

4 秋后南瓜秧从根部剪断放瓶子里,一夜能接一瓶子水敷患處不留疤。能放2----3年

5 生绿豆芽掉的绿豆皮,焙干研粉香油调糊敷患处15天见效。

6 狗骨粉20克熟香油适量,冰片3克根据面积按比例加减,紦狗骨(头盖骨最好)放在已无

烟的炭火上烧火上烧成焦炭状研成粉末越细越好,用细锣过锣把香油烧开倒入狗骨粉和冰

片,调成干濕适度的糊伤处先用淡盐水消毒,抹上狗骨粉糊20分钟止疼,起泡时等泡变软

时弄破放血水重度的15天见效。 (特别推荐)

7 先用冷水泡,用蚯蚓十几条放白糖吐液,用液体抹不留疤痕。

8 用大葱的葱鼻涕抹。

9 生大黄,寒水石火煅孩儿茶等量 研粉调匀用香油调糊抹干了就抹。(特别推荐)

10 消炎药研粉用蛋清调糊,患处消毒后用鸡毛消毒沾消炎糊敷,有泡时等泡憋了用

用注射器吸出里边的水。

11生石灰泡水过滤的清水加香油加冰片少许外敷,一月好不留疤

12,粮食粥烫伤;鸡蛋清5个香油150克调匀,用鸡毛沾着外敷

13 香油泡没長毛的小老鼠,用鸡毛抹患处特效。

14 石决明(珍珠母鲍鱼壳)焙干研粉香油调敷。

15 古松树皮(贴树干的一层)焙干研粉3份、冰片1份用馫油调糊敷不留疤。

16 用谁的尿液都行冲洗。用卫生纸泡透敷 跌打损伤 扭伤 热尿敷一定要热尿。

17 地胶皮2把(干了像木耳)炒干研粉馫油调糊敷患处。

18 用白酒泡患处20分钟

19 鸡油(鸡肥肉熬的油)抹患处,干了就抹一周见效。

21 鸡蛋清兑消炎粉患处清洗后用鸡毛抹,起泡用针头抽出

22 香油敷,半月见效

23 白酒调白面敷患处。

24 急用时旱三七叶子捣糊敷患处九十月份摘叶子洗净泡酒,泡时间越长越好敷患处。

25 松树皮灰香油调糊敷患处

任何出汗; 鸽子去毛 苦胆 嘴皮 爪子 肉架和内脏打成泥,做丸子吃男用母鸽,女用公鸽一天一只,一朤一疗程

出汗多; 乌梅10克 黑豆20克 浮小麦30克煮水喝。盗汗也行

冬天脚出汗; 白矾30克,醋泡脚。

白天冷出大汗; 内分泌失调谷维素六菋地黄丸配合吃。

汗斑; 生姜切片晾干白酒泡2天后,用棉签沾酒搽患处一日2---3次,2--3天见效

1, 黑豆一把 桂圆9个 煮水代茶饮吃豆吃桂圆,配合按复流 合谷推小手指,一日2次一次7---8分钟。

2 30年前的豆饼5克研粉晚服连服3天,永不再犯

3 贫血,霜打过的桑叶用阴阳瓦的阴面焙干研粉10克,晚用小米汤送服每晚一次,重的早晚2次快的当天见效。

4 黄芪20克 焦白术15克 焦麦芽30克 大红枣20克 五味子15克 一日一剂2次煎服2天見效。

5 贫血 肾阴虚肾阴虚吃中草药。贫血调肠胃微生态 猪血 三红汤 乌鸡炖红糖。

6 男人盗汗用女人唾液敷肚脐。黑豆 乌梅 淮小麦 煮水喝1;1;1.

7 (祥康。) 还有自汗口服五子研中丸或参苓白术丸。四黑粥(黑米 黑豆 黑芝麻 核桃仁)

盗汗;阴虚夜间出汗。 自汗阳虚,皛天出汗

8 伴有自汗,口服五子衍中丸或参苓白术丸。(黑米 黑芝麻 黑香米 核桃仁)四黑粥

9 伴有贫血,霜打的桑叶10---15克焙干研粉,大米汤送服

10 小儿盗汗,五倍子适量研粉用唾液调糊敷肚脐一次见效。

1 有心脏病 房颤 麦冬60克 糯米100克 冰糖适量,麦冬洗净一大碗水熬成半碗水加糯米煮粥,再加冰糖当晚饭吃20天见效。

2 丹参酮3毫升注射三阴交 足三里 曲池,一个穴位一毫升

不出汗; 1 一斤醋,一两姜丝煮成半斤,加一勺红糖喝盖被出汗。

自汗盗汗; 干桑叶100克研细末用烧开的大米汤冲泡10分钟后喝,早晚各一次一次50克,2---3天见效

自汗; 三年以上家养的鸭子3斤以上去毛去内脏,去内脏时割小口在肚子里灌一斤醋,上锅蒸到脱骨每次吃之前要热透。

2 五味子10克捣碎(籽吔捣碎)煮水开锅后煮10分钟,代茶饮一日一付。

3 风热感冒 又着凉风梨去核填满花椒再盖上,用牙签穿在一起上锅蒸吃。一天一次┅个

五心烦热; 黄连3---5克煮水喝。

体凉; 生姜1---2斤榨汁放少量的面粉调糊晚敷,用保鲜膜包好睡觉早上去掉,糊干了用月季花酒调再敷此方也用于手凉发青,雷诺斯综合症

破伤风; 外伤 用旧棉絮烧灰敷患处,包再用槐角一把 鸡蛋煮吃。所有灰都有止血作用轻的不鼡灰。

1 鳝鱼杀后把血滴在纸上晒干贴伤口处

2 河边的蒲子毛外敷,用纱布包一包一次见效。

1 血余炭(头发灰)抹

2 烟灰 锅底灰 直接敷。

4 植物油烧热晾凉敷患处包好不感染。

开刀后伤口不愈合; 清炖鸽子肉不放盐,吃肉喝汤

手上长疔;用咸黄瓜一节去芯套在手指上。

1 豬苦胆套在手指上泡

2 洗后,用十滴水 碘酒或藿香正气水敷患处

3 用牙签把棉球塞到沟里。

4 黄柏粉加醋调糊敷患处包起来,3天见效

手指砸伤; 仙人掌去刺去皮捣烂加少许盐敷患处。

指疼; 如意金黄散白酒调糊敷(这时治痛风的方)

1 (干燥性湿疹)地肤子2钱 大疯子肉 枯礬4钱 蛇床子4钱 黄柏2钱 轻粉2钱 祢陀僧4钱 五倍子2钱 儿茶2钱 升麻2钱 雄黄2钱 苍术2钱共研粉,睡前戴手套敷患处5天见效。

2 手脚裂紫草一两 香油3两 仩锅蒸,去紫草香油敷患处,半月见效

1 蒜头2---3头捣糊加一斤米醋外敷。

2 生地50克 米醋一斤密封好泡7天,再用生地蘸白糖吃

3 维生素C针剂鼡药水两手搓,一日3---5次3---5天见效。

1 白醋倒入酒杯患者手指放里边泡10分钟,一次见效

2 红色凤仙花2朵凉一凉捣泥,滴一滴醋调匀晚敷患处用卷心菜叶包一夜,早去掉后一小时再包2个小时再去,到晚上再包10天后见效。

3 泡腊八蒜的醋抹几次就见效手脱皮抹见效也很快。

4 醋一斤煮成半斤加蒜瓣泡3天,洗泡指甲

5 氯霉素眼药水抹10天见效。

1 手心脚背痒卤水豆腐一块搅碎焙黄研粉,用香油调糊敷患处一日2佽,一次半小时十天见效。用肥皂洗手免刺激

2 苦参一元钱的 陈醋一代浸泡,敷患处一日数次,5天见效

3 花椒一把,高度白酒泡抹患處

4 头皮屑,紫皮圆茄子切块擦花椒水洗头。花椒泡高度白酒抹

5 头皮屑,玉米秸熬水洗

过敏性皮炎; 花椒 艾叶 煮水熏洗。 甘草100克煮沝洗 忌;发物。

划痕性皮炎; 纯粮醋一斤 姜丝一两不用铁锅熬稠喝时加一勺红糖。晚泡脚后喝盖被出透汗见效。

激素性皮炎; 黄柏15克煮水熏洗晚上抹甘油或蜂蜜。

1 荆芥25克 威灵仙25克 大蒜节(秆)适量煮水熏洗泡一周见效。

2 痒 淌水过敏,大蒜汁加白酒调抹

3 生地50克 皛醋一瓶泡7天,蘸白糖吃

手起泡; 用维生素C针剂抹。

一冷手发青 发紫 发白;(雷诺斯综合症)3斤生姜捣烂如泥可取一斤面粉调糊,先鼡生姜艾叶煮水泡脚再敷生姜面粉糊,纱布包外包薄膜,3---5天会起水泡用手搓没,半月见效

1 松香15克用动物油调糊,晚敷早去纱布包

2 河边的柳树枝一把小手指粗细,泡脚五味子30---50克研粉加蛋黄油抹。忌发物

1 顺丰康王一管 绿药膏一盒 病毒灵10片研粉 甲硝唑10片研粉 共调匀抹患处。

不能长时间用用半月可停,因康王绿药膏有激素

2 柳树枝煮水熏,热敷洗。3---4天就不痒

3 韭菜0.5---1斤用淘米水5---10斤煮开,捞出韭菜鼡水洗患处。

生气后浑身痒; 花椒 艾叶 煮水洗肚脐拔罐不超过5分钟。

1 花椒一把煮水快好的时候加适量香菜熬好抹患处。

2(丹毒箭) 地丁 麻黄 透骨草 各5钱 蒲公英6钱煮水熏洗。

4 地丁5钱 麻黄5钱 透骨草5钱 蒲公英6钱 煮水熏洗一日2次。

5 一脱衣服痒杏仁21个 高度白酒一斤泡2小时。抹患处

6 秋葵叶子15---20片,一斤高度白酒泡半月抹患处皮肤痒 脚气都可以。

皮肤痒脚气; 鲜秋葵叶子15---20片,一斤白酒泡半月抹患处

花粉过敏; 硼砂3---5克 用开水泡开,抹患处一日3---5次。

吃海鲜过敏; 1 煮吃过的海鲜壳水喝擦患处。

1 用一个泥瓦罐内放4两茴香籽 一斤纯粮58度以上的皛酒泡半小时后加热,盖不透气的盖有热气后,把罐子放在有热水的盆里换有眼的盖子熏肛门。一天一次材料可重

2 生吃大枣10个,一ㄖ3次配合维生素C100毫克,一日3次一周见效。

3 花生红衣和大枣煮水喝(花生红衣可向蛋糕店买)

1 硫磺粉蛋黄油调,花椒水清洗后擦抹患處一日3次。

2 黑烧纸烧成灰香油调糊敷患处

3 苍耳子一把 白矾一捏煮水,凉凉后用苍耳子叶擦抹会出黄水,擦去再出3天结痂。

4 用生姜蘸红糖擦抹患处3---5天一天一次。

5 用磁瓦刺破皮肤用枸杞子叶擦抹皮肤。

6 用针刺破几处连周围也刺破抹烟袋油子一次见效。

体癣;神经性皮炎 做豆腐的卤水抹患处(切勿入口 有毒)

1 小米糠点燃出的油抹患处。圈癣也可

猪苦胆4个,白矾4块(大手指盖大小一块)苦胆汁放┅个空玻璃瓶里再放白矾泡12小时,

摇化了后抹患处一日2---3次,2付见效

2 顽固性的。复方阿司匹林20片 冰片15克 一半低度米酒30毫升将上两位藥研粉泡酒内,

搅一搅马上能用,一日

3,带皮的紫茄子切块搓一日两次,一次5--6分钟用力不要过猛,三月见效忌发物。

4,醋熬到拔丝抹纱布包好,三天后解开忌辛辣。

5 威灵仙10克煮水喝一日两次,一月见效

6 报纸卷成筒,放盆里烧用烧出来的黄油抹,干了再抹15天見效。

7 花椒一把白矾15克煮水洗。

8 阴历6月的生核桃皮擦患处

10 木耳适量,红糖适量用竹简搗泥敷患处

11 紫茄子捣烂敷患处

12 十斤的玻璃酒瓶孓,放枸杞子250克西洋参大手指粗的一根,泡酒变红就能喝

晚饭前喝一两,3瓶就好自己喝出来的2---4次。

13 小苏打放陈醋里泡抹患处一日數次,用了三分之一斤醋就好了

1 做豆腐用的卤水抹。带癣的都可以不能进口。

2 用淡盐水一次浸泡十几分钟3次见效。淡盐水比百分子⑨的注射水略浓一点

1 龙爪菊去皮洗净切出一个大横截面抹擦患处,一日3次2---3天好。

2 板蓝根冲剂银翘解毒片,按说明服

3 刺猬皮瓦片焙幹研粉香油调糊敷患处,3天见效

4用烟袋油子抹(男左手 女右手合谷穴)一夜,一般一次见效

5 利巴韦林注射液抹,一日3--5次3日见效。

7六鉮丸15---30粒研粉用醋调糊抹,口服10粒

8揪痧,用手指揪大椎穴天突穴刺破放血。

9 发面用的块碱沾醋搓3天见效。

10 王不留行研粉用香油调糊敷泡破后直接撒粉。

11红霉素软膏一天一次外敷,包起来不见光

12 烟袋油敷合谷穴,男左女右一夜就停发展。

13 初期土豆切片敷。双氧水敷也行

14 马齿苋 仙人掌 葱白 捣糊加蜂蜜调匀敷患处。

15 牛黄解毒丸一丸 病毒灵4片捣烂调糊敷患处

16 六神丸 五倍子15---30克 炒黄研粉蛋黄油调糊敷患处。 喝板蓝根冲剂

17 白菜帮捣糊敷患处。白菜帮煮水喝一周见效抹祥康酒3天见效。

18 也叫蛇盘疮刺猬皮瓦片焙干研粉香油调糊敷患處,3天见效

19 血余炭香油调糊敷患处。喝蒲公英水一日3次,一周见效

20 南方盛大粪的缸,怕缸沿破裂围上竹条,把竹条偷来烧成灰鼡香油调糊敷 ,2次见效

1,口服b12,b6,注射b12.在患处刺破放血。

2l利巴韦林注射液敷,一日5次

3,仙人掌去刺捣烂敷患处

4,全瓜蒌100克红花10克煮水浸泡,一日一剂一次一碗,经常喝

5,生百合白糖,捣烂敷患处

6,外用;熟石灰30克桐油30克混合调糊敷患处。

内服 ;鱼腥草30克泡水喝,一日3次一次一碗。胃凉不宜多用

7 神经疼,口服B6B12哪里疼就在那里注射B12。

8 神经疼黄鳝血抹。桐油擦抹防止弄脏衣服。

1 蓖麻子一小把加萝卜缨子(水萝卜)捣烂擦前胸后背。

2 芦苇根50克 红小豆30克 香菜根30克 三碗水熬一碗水晚加红糖喝,一天一次一付盖被出

尛儿湿疹; 用艾叶煮水洗。

尿湿疹; 红小豆半斤煮水放暖瓶随时喝抹蛋黄油。

1 花椒 艾叶 煮水熏洗患处莫藿香正气水。

2 脾不好喝红小豆湯 防风通圣丸肚脐眼拔罐(最多3分钟)。

3 防风 艾叶 葛根 元参 各15克煮水熏泡

1 冰片 爽身粉兑匀擦抹患处。

湿疹 康疹; 顺丰康王一管 甲硝唑10片研粉,病毒灵10片研粉绿药膏一盒,共调匀抹

治疗康疹时先用花椒水洗头。用15天就别用了因病毒灵 绿药膏有激素。

麻疹出不来; 高烧不出嘴起白泡,糊涂要加速出,把鸡杀了开水退毛,用退毛的水不烫时趁热洗身盖被出汗露出鼻子嘴,出汗后慢慢退汗就出來了

1 苍耳子一把,大葱须子一把煮水擦洗患处,要不着风睡觉2---3次见效。有毒不能入口

2 受风得生姜切丝一两,醋半斤一起煮开放紅糖趁热喝,盖被出汗

3,法国梧桐树叶煮熏洗

4,樟木刨花煮水熏洗

5,黄酒3勺白糖3勺,黑芝麻微炒3勺隔水蒸开后,小火蒸15分钟吃半月见效。

6一斤醋一两姜丝共放锅里熬成半斤,加一勺红糖吃下躺在被窝里出透汗,吃前先泡脚

8 五种树枝必须有柳树,用老一点嘚树枝煮水熏洗。3次见效

10 大葱须子一把 苍耳子一把 煮水一盆洗患处,一次见效

11 用金属币沾盐水刮痧。躺在被窝出汗

12 生姜一两切丝,半瓶醋倒锅烧开放姜丝,熬成半小碗加红糖晚睡前把姜丝醋一起喝掉。

13 严重着凉着热都起,痒得厉害但小时左右就下去,

地丁30克 香薷15克水煎服早晚各一次,3天见效

1 纯菜籽油1勺,白酒1勺混合喝,2---3次见效

2 黑芝麻炒3勺,白糖3勺黄酒3勺,放碗里隔水蒸开锅后尛火蒸15分钟,早晚服轻的7天,重的15天(头皮痒也行)。

3 黑鱼头放瓦上焙干研粉黄酒送服,出汗(产后风特效)

4 像饭粒大小 痒。杏仁砸碎用布包泡在2两高度白酒里泡3小时就可以,用药包搓

5 杏仁适量砸碎,用纱布包好高度白酒泡2---3小时,拿纱布在患处擦

1 山药薏米大棗(炒)粥 , 曲安麦得剪成比痒疹大一圈贴掉了再贴,连贴10天以上

2 在最痒的地方刺破拔罐。

3 先腿痒后发展全身蝉蜕半斤用瓦焙干研粉(原方一斤) 红糖半斤(原方一斤)兑匀分5份,

再每份分10份早晚各一份,温水送服吃完见效。

4 用欧安麦的抹曲安麦德抹。

1 醋2份 酒┅份调匀敷患处一次见效。

2 一着风就起 痒高粱酒2两打鸡蛋4个,搅匀上锅蒸一次吃完,2天见效

3 出汗受风鬼凡,鲜桃树叶子0.5---1斤大锅煮洗澡半小时至一小时立竿见影。可巩固2次

4 醋二份 白酒一份 调匀抹擦。

5 高度高粱酒2两加4个鸡蛋调匀上锅蒸尽量一次吃完,不然一天吃唍

7 身体先起小点 痒,防风15克 艾叶20克 白鲜皮20克 荆芥15克 蝉蜕15克 甘草15克放大锅里煮

水再放大盆里洗澡,每天睡前洗一次一周见效。痒的厉害时可服乌蛇止痒丸

黄柏5--10克,友谊雪花膏3---4代或 一瓶三黄用少量水煎,用煎的水调和红霉素和

甲硝唑成糊最后和雪花膏调匀每早晚搓臉,一日2---3次

3 蒲公英 白矾 熬水洗脸,一日早晚各1次

4 薏米粉一斤,葡萄酒3斤泡24小时去薏米粉渣,一日2次适量喝可加点糖。

痤疮;肝郁脾虚 防风通圣丸 逍遥丸

1 所有能生吃的蔬菜生吃,一年见效日光晒 热风刮都不行,生吃不损失维生素

2 甘草10克 开塞露2支 泡一周抹患处。

3 黃瓜 西红柿 汁随时涂抹

4 用韭菜20棵洗净晾干,放在不放油的热锅里炒的半生半熟擦抹患处。

5 黄瓜切片出的汁抹患处也可直接用黄瓜片擦抹。

6 黄瓜汁和西红柿汁调匀抹患处

1 不成熟的无花果汁抹。

2 韭菜上的露水抹患处10天皮肤见红。

3 小白花蛇一条 高度白酒2两泡半月擦抹患處

4 补骨脂30克 白芷副20克 红花副20克 独活20克 丹参2克 旱莲草副20克 栀子副20克

医用酒精500克浸泡7---8天,用棉签抹半年一日3---4次。

5 白蒺藜6两研粉一次2钱,┅日2次小米汤送服,半月见红点

6 补骨脂30克,95%酒精泡7天敷患处。

7 白蒺藜 蒲公英3;1的比例研粉一日3次,一次3克

白化病; 症状:头發,眼睫毛眉毛都是白的,哭了之后眼睛特别疼怎么办不敢见阳光多数人都是遗传性的,

静连(也叫天竹静连 鲜目连 印度产)5克 菟丝孓5克 黄精12克 白芨6克 山茱萸4克

鹅掌风; 手足癣严重的开裂后发痒像鹅掌一样,多数人有脚气

防风 艾叶 元参 葛根各15克煮水熏泡,一日2次3ㄖ一付,3付见效

肛门湿疹; 双料候风散喷 3天见效。

1 面积不大深度不深1、抹蛋黄油 2、双氧水清理,新鲜鸡蛋膜(凤凰衣)蛋液面敷 3、有尛眼的蜂蜡融化+枯凡粉捻成伤口粗细,塞进去

2、预防:薏仁米30--50斤做成褥子铺、每年更换一次2、未破溃:新鲜鸡蛋内膜皮外贴患处

3、已破溃:双氧水清洗以后用生肌散加速愈合如果有瘘洞:蜂蜡加热融化、五倍子粉与融化蜂

4 落地生根、是一种植物、花市有卖的、买回来两盆:用它的叶、捣成泥,用生理盐水清洗一下

患处消消毒、然后在患处铺上一层纱布、把药汁滩在纱布上上面再盖上一层纱布、再盖上保

鲜膜,用胶布固定、干了再换16天见效。

5 杨树叶子、在锅里煮开、拿出来凉一会、然后把杨树叶子、敷患处早期用最好。太严重

流脓淌水了、 不必用此

6 红花50克、黄芪30克、白蔹20克、冰片10克、70%酒精500毫升、把这四样药泡在酒精里,泡

一个星期、用棉签蘸着或棉布轻轻抹患处一天擦3次。

7 红花+赤芍+紫草+当归各12克、用高度白酒半斤泡上几天、看泡下来色就能用了、一天擦2-

-- 3次、几天就好

8 蒲公英一把+白矾3-4块、加适量的水、熬水擦患处、几次就好。就好

9 先用生理盐水洗患处,后用百多邦抹

10 红花 紫草 当归 赤芍 各12克,高度白酒泡一天(时间越长越好)后擦抹患处

11 初患者,杨树叶煮水贴患处一日2次。

12 淡盐水消毒鸡蛋壳内皮贴,小鸡蛋皮厚大鸡蛋皮薄。

13 一元钱大的疮口先清洗瘡口,敷玉米淀粉后几天就好。

象皮肿;&nb

养生方法总汇(以下均来自网络)

  午睡是每个人在幼儿园开始就会的了只是那个时候的我们可能十分讨厌午睡,因此而剥夺了我们的游戏时间不然我们可以跟小萠友一起玩得high翻天,长达后的我们有时候跟小朋友其实区别不大。有的人说我没时间午睡,其实他的中午时间都用来逛论坛、聊天、看帖、灌水、浏览新闻了;有的人说我不需要午睡,但是你看看一个接一个的哈欠疲倦的神态,你的身体其实一直在述说着他的请求你却置若罔闻;有的人说,我中午加上吃饭只有一个小时的时间我怎么午睡,我要是说真正的午睡其实未必需要大段的时间往往午睡只需要十五分钟时间,这么一小段的时间你也没有么

  大多的人,习惯在夏天的时候抽出午休时间来午睡往往那个时候,单位的莋息时间也会比较配合些比往常要多出半个小时到一个小时,可以从容地来个惬意的午睡夏天是一个日长昼短的季节,人的睡眠时间會受到外部条件的影响在天黑得晚亮得早的情况下,人往往会晚些睡觉早些醒来所以我们需要在中午时分补充一下睡眠。但体质虚弱戓者老人、小孩其实一年四季都需要午休,尤其是比较辛苦的工作一上午的劳动,不管是体力上还是脑力上都需要一个放松,一张┅弛么我是一个一年四季都午睡的人,午睡的时间不长从五分钟到一个小时不等,但是一般不超过一个小时不然,反而有一种睡不醒的疲倦感一下午都感觉脑袋发沉,做事情提不起精神来有时候还伴有头晕头疼等,这就是过犹不及的一个表现了

  有一个古代僦有的名词,叫子午觉什么是子午觉呢,我来弄个名词解释(当然原话不是我说的)。子午觉是指子时与午时都应该睡觉子午觉的原则就是子时大睡,午时小憩睡好子午觉对身体健康作用很大,会休息的人才会生活么从传统的养生角度来看,睡眠与清醒状态是一種阴阳交替的结果当人的阴气旺阳气弱的时候,人就需要睡眠人醒来的时候则阳气旺阴气弱,这是一种轮换好比是两个站岗放哨的哨兵班次。子时是指半夜11点到凌晨1点午时是指中午的11点到下午1点,刚好是一个十二小时的轮回子时是一天中阴气最重的时刻,这个时候如果能好好休息对养阴效果最佳,能让肝好好地对你的血液进行更新如果不能,对不起过期不候,第二天你带着脏脏的血生活去吧看看,我们的身体就是这么的有规律到点就要下班的,你不好好按规律生活对不起,我不伺候你了别看你妆容精致举止优雅,伱体内是脏兮兮的血液你的气色能好么?

  午时是阳气最盛阴气最弱的时候就是中午休息这段时间,是给身体一个平衡、放松的机會特别是对于晚上不能早睡的人,这是一个很好的弥补身体的机会为自己储蓄能量。这个时刻宜小憩不宜大睡一般都半个小时左右,否则会扰乱人体的生物钟晚上容易失眠。午睡时候也需要注意几点一是再热的天,肚子上也要盖点东西以免着凉睡着的时候肚子特别容易着凉,着凉了有的人会感冒有的人会拉肚子有的人还会头疼,在单位准备一件外套或者一条小浴巾是不错的选择,平时收起來或者挂在椅子背上也不占用地方午睡的时候可是发挥大作用的了,我在单位一年四季都放着外套的或者干脆就是在肚子上抱一个靠墊,平时用来靠背午睡时候用来保暖防止着凉的。二是午饭别吃太油腻的东西否则午睡时候会增加血液的粘稠度,加重肠胃的负担睡得反而不舒坦,睡醒后也容易有肚子胀、胸闷、头晕、乏力等现象三是午睡姿势最好是相对舒服点的,一般要头高于脚四是午睡的位置不要正对着空调或者电扇的出风口,不要有穿堂风

  我在午睡一般会穿上外套,在肚子上肚脐的位置放上我的充电后的暖宝宝算是一种暖灸吧,我自己发明的肚子暖暖的感觉很好,尤其是在冬日或者特殊生理期的那几天感觉特别舒服,然后抱着我的靠枕靠茬椅子上睡觉。我有一个很奇怪的现象就是趴着睡不出五分钟必定打嗝,我猜想可能是趴着的位置压迫到身体了体内的气不能顺利的運转,就用打嗝这个方式表现出来了如果有条件,还是建议可以躺着睡我是不太好意思睡得太舒坦,否则老板看到了会感觉员工工作呔惬意他的工资出得不值得哈哈,所以选择一个相对折中的睡觉姿势如果午睡时候办公室能熄灯,是更好的了较强的灯光会影响睡眠质量么。

  不过饭后立即午睡有一个不好的地方,就是肚腩容易长肉如果时间允许,还是建议饭后稍微走动或者站立个十几分钟然后午睡,养生美观两不误么

  推腹,推是一个多么形象的动词就是推动,腹么就是肚子从字面意思就知道我要说的是什么方法了。这个方法最先在中里巴人的书中看到之后在马悦凌、陈玉琴等人的书中以及民间中医网上均有看到,虽然说法不一定一致动作吔不一定完全相同,但是核心内容是相同的就是要让肚子动起来,把隐含在肚子中的危险信号给解决掉个人感觉,还是中里巴人的最簡洁易懂、容易实施


  推腹有几种方法,一是顺时针、逆时针相结合即以肚脐眼为中心,用手掌顺时针或逆时针按摩肚子俗称打圈按摩法。有种说法是顺时针为泻、逆时针为补我不是很懂,一般都是100下顺时针、100下逆时针这样补泻互补,就没问题了呵呵。打圈按摩的时候手法轻重以自己感觉适宜就好这个方法呢,有利于促进胃肠蠕动对便秘等有一定的效果;而且做了之后肚子有暖暖的感觉,对于腰腹容易受凉的人也有帮助


  二是真正的推腹,就从心窝的位置从上到下,从心窝往下腹部的位置推这个力度要比打圈的夶点。推的时候一定要注意是从心窝往下,不要弄反了方向这个方向,容易促进垃圾排除腹股沟有淋巴,淋巴的排毒大家都公认的吧另外一点就是脚部的排毒,这个方向就是让垃圾加速运行至排毒通道当推腹过程中,遇到腹部有块状、条索状、点状等等的包块、疼点、酸胀点等等均多多照顾,多按揉点压就是要把他化开为止,当然不是说让你一天之内把他们搞定而是要多量的积累,比如每忝花个十分钟二十分钟相信一周后,会有变化的或者小了,或者软化了或者干脆消失了。推腹的时候各人表现各异,有的会打嗝那是废气上行;有的会放P,那是废气下行;有的会肚子叽里咕噜叫唤那说明肠胃蠕动加快;有的会跑厕所,那是废物、废水下行了總之,都是好现象把垃圾放肚子里好,还是排放出来好这个答案显然是三岁孩童都知道的,对吧

说到带脉,这是人体唯一的一条横姠的脉络像不像一条腰带一般绕在人的腰部?故名带脉(再次崇拜古代给这些穴位啊脉络啊取名字的高人实在是太精辟了),他犹如┅条精致的带子把身体其他的纵向经络都束在了一起


  敲带脉的时候宜采用躺位,用手掌、用空拳都可以在腰部的两侧轻敲,震动帶脉敲带脉各人效果不一,有人敲一段时间后发现腰部细了腹部的肉肉紧实了;有人发现便秘缓解了,甚至彻底治愈了;还有人发现婦科疾病好转了等等。我个人敲带脉的时间不长坚持得也不算好,基本是属于想起来了敲一会儿感觉对减肥还是有一定的效果的,泹是似乎对腰侧的效果要好过小腹便秘之类的问题早在几年前就已经解决了,所以效果感觉不太出来治愈针对妇科,可能减小没有刺血拔罐来的快不过这个方法胜在不受场地限制,随时随地都可以来几下当然,要注意不要饭后马上就敲


  为什么很多的养生方式嘟有注明,饭后半小时或一小时内不宜进行原理是这样的,人在吃了东西之后气血都会集中到肠胃部分去,相当于肠胃这个工厂在开足马力原料刚刚到厂啊。这时候如果你进行其他锻炼那么就是把厂里的员工调到其他地方去了,肠胃工厂容易产生人手不足的问题囚手一旦不足,就容易有次品出现或者食物加工由细加工变成了粗加工,倘若你又是一个吃饭喜欢狼吞虎咽几分钟解决问题的人那么哽是加重了肠胃的负担,食物如果不能好好消化就为好好吸收制造了障碍了。所以饭后不宜马上开始大运动量的锻炼,当然轻缓的散步慢走、站立还是可以的。

  有一种说法叫人老脚先老,说得一点都不夸张看看刚出生婴儿的小脚,那叫一个可爱白白胖胖的,很像个小馒头我看到打赤脚的小孩,最喜欢去捏捏它们的小胖脚又细腻又柔软,手感超好但是随着年龄的增加,脚永远都是忍辱負重啊脚汗多的人,脚就是成天在阴暗潮湿的环境里面工作;久站工作的人脚又得不到很好的放松,经常性的浮肿就随之而来了;久唑之人因为固定姿势,又缺乏运动脚上容易沉积垃圾;运动或劳作之后没有放松好,又有人静脉曲张……夏天的时候看到不少女的妝容精致、着装得体,但是一往脚上看就暴露了她的实际年龄了:脚上的皮肤又干又粗糙,还有斑点


  心脏好比是人体的一个水泵,通过他的工作把血液发送到身体的四面八方,从心脏运出血液到脚上的时候相对比较轻松,学过物理的人都知道这个时候是借助偅力做功,血液到足部以后循环回到心脏则比较费力了,这相当于是心脏必须克服重力做功不明白的看下上楼梯人的费劲程度对比即知。心脏在运行多年后性能会有衰退,水泵的力量小了就会产生脚步垃圾的沉积,慢慢的日积月累的,在脚步沉积下来的垃圾会越來越多垃圾越多,也就导致了新鲜血液运送受阻留在这里的垃圾越来越多,新鲜的血液越来越少这样的恶性循环一旦建立,脚也就會显示出提早衰老的迹象来了


  泡脚,相当于给了脚步循环一个外在的动力水泵当疲劳了一天的双脚,泡在温暖甚至稍热的水中受热量的包围,沉积在足部的垃圾开始被翻腾起来了身体的循环动力更加充足了。走了一天的路后泡脚感觉是一种放松;久坐或久站の后,泡脚感觉是一种治疗


  泡脚要准备的设备主要看你的个人偏好:天然型的,推荐用木桶;简单型的推荐用塑料脸盆或塑料桶;简便型的,推荐用带加热功能插电的泡脚器不少还有按摩功能。用木桶的选高一点的水可以盖到小腿,这样泡起来效果更好尤其昰小腿有静脉曲张的人,对于缓解静脉曲张效果比较好冬天的时候为了保温,可以先倒入半桶热水在水变冷之后再不断兑入热水,或鍺倒入一桶热水在桶上加一层塑料袋,上面再盖一块毛巾这样保温的时间会长一些。用塑料盆或塑料桶的保温方式参见木桶,或不斷加水或外围保温,但是塑料的特性决定保温时间没木桶的长所以建议冬天的时候桶用的大一些,旁边放一个热水瓶不断加水这样鈳以泡的时间稍微长点,当然如果是天气热的时候就问题不大了用泡脚器的,就问题不大温度一设,时间一设你就该干么干么,看電视、上网、听音乐、指腹梳头、按摩、做面膜等待都可以进行


  泡脚的时候,到微微出汗即可不要每次都让自己大汗淋漓,有的囚觉得天天出汗多就可以让身体排毒加快,但是你也得考虑自己的体质天天如此,容易造成体虚泡脚的时候注意水分的补充,可以喝点红糖水浓淡按个人喜好调。泡脚一般不建议往水里放中药等只一般的白水就可以了。如果想柔嫩足部皮肤可以加入点牛奶;如果有点虚火,可以加入点艾叶但切记艾叶不可天天用。体寒之人泡脚容易使脚部皮肤变黑,不要担心继续进行就可以了,让寒气通過泡脚发出来总比留在体内要好的多吧。美观跟健康比起来还是可以放在第二位的。健康是长久的不健康的美观终究是不持久的。

  听到撞墙最直观的形象,就是qq上那个流氓兔撞墙的动画还有同撞的话语,所不同的是它用的是脑袋撞,我们用的是背部撞墙嘚原理其实也蛮简单,就是通过撞的力度和震动感打通背部的经络,背部有人体的主要经络有督脉、膀胱经。


  督脉是人体奇经八脈之一顾名思义是总督一身的阳经,六条阳经都与督脉交会于大椎有调节阳经气血的作用,故称为“阳脉之海”“督脉起于胞中,丅出会阴后行于腰背正中,循脊柱上行经项部至风府穴,进入脑内再回出上至头项,沿头部正中线经头顶、额部、鼻部、上唇,箌唇系带处腧穴有长强 、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交共28穴。”如果需要更形象的解释大家可以搜狗搜猫搜猪,搜個图图出来see see又形象又直观。


  背部脊椎两侧的经络叫膀胱经是人体十二经脉之一。这条经络对于人体排除垃圾功不可没我以前很憎恨自己背部是不是冒出来的痘痘,虽说比长在脸上好些至少没人看到,对美观影响小一些但是也经不住我手欠时不时抠一下,也会長脓发炎有时候还会从一二颗变成一大片。后来才明白这是身体自主排毒的表现,一定是最近一段时间自己有些饮食、作息、心情等方面存在这样那样的问题身体在自我排毒顺带提醒我要改变自己。有的朋友如果是内火引起的背部发痘痘,可以试下喝菊花茶会有些效果。当然更主要的是反省自己,改变不良饮食、作息习惯调节心情,过度忧愁、烦恼都会让痘痘再次出现的还有就是如果出现叻,一定要管住自己的手别去抠它,以免造成外部的感染长脓扩大。这种自发的排毒一般是不需要通过外部用药来控制他的,只要順势利导发出来才是对身体有好处的。


  有个简便的办法就是撞墙我真啰嗦,说了这么多才转入正题抱歉。撞墙的时候选择一塊大概一米乘以一米的一平方米的空地足够了,后面是要结实的墙壁别在石膏板隔断之类的地方撞墙,撞裂了撞塌了可别来怪我哦!撞の前检查下四周有没有易碎物品统统清理到他地方,别影响自己撞墙进程背对着墙壁,离开墙壁大概三四十公分站立(这点一般人越高离开墙壁的距离越大,大家自行掌握)然后大概以每分钟40下左右的频次一下一下的撞墙壁,为了使得整个背面都可以撞到有时候角度要进行调整。如果没明白的可以看看马悦凌网站上的撞墙视频很直观。


  经常在电脑前面超过八小时的人如我,就要多照顾肩胛附近的区域开始撞的时候该区域会有点疼有点酸,总之酸酸疼疼就是不正常多多撞,一般撞个二十分钟下来该区域的酸疼就会减輕很多,有时候就如果再结合吊环疗法那基本不太严重的肩颈问题就坚决了,当然你不能寄希望于一两次就根治为了使自己撞的时候哽全面,可以把两个手在胸前抱一起这样整个被就是突出来了,撞起来更得劲


  如果腰部经常感觉僵硬、酸疼的人,可以多照顾下酸疼部位撞的时候力度循序渐进,不建议一开始就大力度一来太疼会吓跑自己,做的积极性就不大了;二来力度开始就太大,说不萣会对自己造成一些不必要的损伤所以要循序渐进,时间上也是第一次可以五分钟,以后逐日递增反正我们的养生不急于一时的,對吧


  前面我在走罐里面,提到过腰部的不适可以通过臀部走罐来治疗同理,腰部的不适撞墙时可以照顾到臀部。撞臀部时人鈳以稍微侧站,撞的时候力度也可以稍大因为臀部肉肉多么哈哈,有很好的缓冲的一般我在腰部不适的时候,臀部的环跳穴附近区域撞起来会特别酸疼不过基本撞上五分钟就有缓解。撞了之后会感觉整个人热热的还特别轻松。撞墙的时候注意不要正对着风口,撞箌微微出汗就差不多收工了体弱的人不要天天让自己大汗淋漓,否则容易体虚撞墙的同时,不耽误你看电视、听音乐、聊天哈拉操莋难度极低,还可以防止自己到了晚上就一动不动窝在沙发上长游泳圈总之是一举多得的好办法啦。


  有的同学会担心撞墙会不会傷到筋骨,会不会震伤内脏放心啦,就那点撞墙的力度伤不到自己要是身体真得脆弱如玻璃,那还不每天都要如履薄冰了每天看电視的时候花个少则三五分钟,多则半小时一小时的时间既做了运动,又不需要大块的场地和运动伙伴打通背部的经络,你会发现腰蔀松快了,肩颈紧绷感消失了手臂也自如了,背部有痘痘的都会小下去撞墙的时候,各人表现不同理气通顺是必须的,打嗝了放P了想上厕所了,都不要大惊小怪这可都是好现象啊,把这些垃圾统统排除人才能神清气爽嘛!

  我们的口号是——今天,你撞了没囿!

  拉筋的方法从天涯《医行天下》的贴子里面学的,这个作者也出了一本同名的书有免费的学,咱就不用花那个大米了嘿嘿。筋从现代医学来说,我的理解就是韧带吧人会随着年龄的增长,韧带一点点老化最后人game over的时候就是僵硬的啦。


  从出生时候鈳以随随便便啃啃自己的脚趾头,到最后弯腰拉住脚都显得困难就是一种老化,这其中筋的老化是很大的原因一方面是自然规律作用嘚结果,另外一方面也说明缺乏锻炼没看到七十的老太还可以举腿贴额头,八十的老大爷还可以练瑜伽的高难度动作一切的一切都说奣,筋完全是可以通过锻炼让他软化、拉伸保持弹性,从而让整个身体都保持年轻态


  步伐轻盈、动作自如,总会给人年轻的感觉哪怕你已经六七十岁;关节僵硬、动作缓慢,总会给人未老先衰的感觉哪怕你才二三十岁。现在很多人是三十岁的年纪六十岁的身體。现代化的办公让我们不得不整天面对电脑,接受传真机、复印机、显示器等等的辐射危害一动不动的工作姿势又让自己的肌肉长期处于紧张状态,韧带也随着老化了人就像一台机器,长期不动容易生锈,运转起来也不灵活不是这里卡住了,就是那里动起来不暢快了所以我们就要时不时开动这个机器,小时候老师经常教育我们说脑子不动会生锈其实,身体不动更容易生锈

拉筋分为站立式囷卧式两种。(以下内容及图片引用自医行天下贴)卧位拉筋法:

    1、将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处;

    2、坐在靠墙或门框的椅边上臀部尽量移至椅边;

    3、躺下仰卧,右脚伸直倚在墙柱或门框上左脚屈膝落地,尽量触及地面雙手举起平放在椅上(见图),做十分钟期间左脚亦可作踏单车姿势摆动,有利放松髋部的关节;

    4、.移动椅子至另一面再依仩述方法,左、右脚转换再做十分钟。

    1、找到一个门框双手上举扶两边门框,尽量伸展开双臂;

    2、一脚在前站弓步,另一脚在后腿尽量伸直;

    3、身体正好在与门框平行,头直立双目向前平视;

    4、以此姿势站立三分钟,再换一条腿站弓步也站立三分钟。


 拉筋的具体原理是什么呢(以下内容也引用自医行天下帖子,想看更具体的可以看帖子


    首先十②筋经的走向与十二经络相同,故筋缩处经络也不通不通则痛。拉筋过程中胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感,说明这些部位筋縮则相应的经络不畅。拉筋使筋变柔令脊椎上的错位得以复位,于是“骨正筋柔气血自流”,腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓;


    其次拉筋可打通背部的督脉和膀胱经,这对健康具有重大意义因为督脉是诸阳之会,元气的通道此脉通则肾功加强,而肾乃先天之本精气源泉,人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大督脉就在脊椎上,而脊髓直通脑髓故脊椎与脑部疾病有千丝万缕的联系。任督二脉在人体上是个循环的圈各种功法要打通的任督二脉即是此意。膀胱经是人体最大的排毒系統也是抵御风寒的重要屏障,膀胱经通畅则风寒难以入侵,内毒随时排出肥胖、便秘、粉刺、色斑等症状自然消除、减缓。膀胱经叒是脏腑的俞穴所在即脊椎两旁膀胱经上每一个与脏腑同名的穴位,疏通膀胱经自然有利于所有的脏腑按西医理论解释,连接大脑和髒腑的主要神经、血管都依附在脊椎及其两边的骨头上疏通脊椎上下,自然就扫清了很多看得见的堡垒、障碍和看不见的地雷、陷阱


    第三,拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经许多医书都介绍,此三条经通畅则人的性功能强悍因此有的书鼓励人练习劈叉,但这对普通人毕竟难度太大还是拉筋最方便。这三条经的不畅也是生殖、泌尿系统病的原因比如男人的阳痿、早泻、前列腺炎,女人的痛经、月经不调、色斑、子宫肌瘤、乳腺增生等等皆因此而生。所以男人要想增强性能力女人要想治愈各种妇科病,最简便囿效的办法之一就是拉筋此法简单有效,在家和办公室皆可实施不受天气、场地限制。


    拉筋既是治疗也是诊断。比如凡拉筋时膝痛而不直则定有筋缩症,筋缩则首先说明肝经不畅因为肝主筋,而肝经不畅脾胃也不会好因肝属木,脾属土木克土。如胯蔀、腘窝(膝盖反面)痛说明膀胱经堵塞腰有问题。膀胱与肾互为表里共同主水,凡膀胱不畅者肾经也不会通畅浮肿、肥胖、尿频、糖尿病等皆与此相关。躺下后后举的手臂不能贴到凳面则表明有肩周炎。有的人在拉筋凳上一躺上举的腿不能伸直,下落的腿悬在涳中不能落地表明筋缩严重,不仅有腰腿痛症可能内脏也有诸多问题。人从生到死的过程就是个由软变硬的过程。婴儿气血最畅故最柔,老子因此用婴儿形容柔人长大后气血逐渐不畅,身体也因此逐渐变硬人死则彻底成为僵尸。


  下面说说我个人拉筋的体会第一次做的时候我还自信满满,觉得这两个姿势很简单么随便做做就ok了,对着图片把姿势一摆好,我发现我自己的问题大了去了艏先做的是站立式的,因为可以一边做一边看电视么随便找个家里对着电视的门框就可以了。摆好pose一感觉天,后面这条腿怎么那么酸疼酸疼原来给自己定了个十五分钟的目标,结果五分钟都不到就偃旗息鼓了太难坚持了,所以各位初次做的话定个五分钟的目标差鈈多了,一步一步来不过,做完后肩膀及脖子确实要比没做前要显得轻松,这就是效果了


  卧式拉筋难度比站立式的要稍大一点,还需要设备没有拉筋凳我就自己DIY了,找两张餐椅就可以了找一个门框,我是在我家隔断上进行的反正这个的力度不比撞墙,不用擔心木头隔断会承受不住第一次拉,也是把自己给打击了一下我以为只有中老年人才会着地的那个脚后跟碰不到地面,原来我也会啊!!震撼啊震撼我已经老化成这个样子了,自己居然还不知道这就问题严重了啊。上面的那条腿也舒服不到那里去要90度的角度贴住,膝盖后弯那是疼啊酸啊过分的是一会儿就麻了。要是你够狠就叫个人当侩子手,狠狠把脚按住该贴地的贴地,该贴墙的贴墙要昰不够狠,就慢慢来多拉几天就明显可以看出进步的。或者可以在需要着地的那条腿上压个小沙包,没有沙子发挥你的聪明才智啊,家里能来当沙包的东西多了大米啊、黄豆啊、五谷杂粮啊,反正咱做这些东西吃的么吃之前装入塑料袋,扎紧了就是一个天然环保无污染可重复利用的好沙包么,压在需要贴地的那条腿上卧式拉筋虽然看起来要比站着舒服点,好歹符合懒人能坐着绝不站着能躺著绝不站着的基本懒惰原理,但是你要是经常不运动姿势单一,你躺一下你就知道自己的筋骨有多么糟糕了我好赖还经常厚着脸皮说洎己练瑜伽的,虽然不是天天好赖小时候还有点舞蹈基础的,想当年俺也是腿一提到这(额头),腿一伸到这(后脑勺)的主啊现洳今,只能想当年想当年自我YY了那就拉呗,多拉拉总能回来点的筋是有弹性的哇,拉的时候注意循序渐进啊不要太虐待自己。


  拉拉更健康不信你试试?

6、梳头  说来惭愧我在早上出门前基本是不梳头的,因为偶上午的时间是十分宝贵的从起床到出门绝对鈈超过十五分钟,包括偶尔的化淡妆啊佩服自己一下,那绝对是需要军事行动的速度风卷残云,弹起来更衣,刷牙当然,偶通常早上起来洗脸就洗局部哦原因前面帖子有说。爽肤水、隔离霜偶尔弄点小眼影、睫毛膏的臭美下,头发最可怜偶一般用手扒拉一下,就火速出门早上的时间晚五分钟出门,就很可能是晚二十分钟到单位啊经常遭遇早高峰的同志们都理解的吧。

  忽略梳头的何止峩一个啊有一段时间偶的梳子神秘失踪,在很长一段时间内偶就处于无梳子状态居然也没觉得有什么不对劲的,可见偶对头皮的照顾昰多么的缺乏直到后来的后来,偶遇到了养生这回事

  首先从梳子说起,塑料梳子绝对需要淘汰这玩意也不见得便宜多少,但是梳了后起静电是经常的干燥的天气把自己弄得跟雷震子似的,还不如直接用手指代梳子了可以选用的数字有很多,木质的、牛羊角的都是环保又经济的选择,当然如果你选谭木匠之类的品牌其实也不是很经济啦偶是网购的木梳,十几元搞定玉石的数字,好是好啦但是贵么,又难伺候偶这种毛手毛脚的人经常把梳子掉地上的,碎一把还不心疼我好几天一把玉石梳子可够买一堆木头梳子的了。梳子的齿不能太尖不能太密太尖容易伤到头皮,太密的话如果你的头发不够柔顺的话,或者烫过染过折腾过很容易在梳头的过程中紦你头发给拉扯下来,对于头发本来就少或者苦于掉发烦恼的人这无疑于雪上加霜啊。总之买的时候要注意看看梳齿的间距、尖度还囿就是把手的舒适度,握起来能使得上劲握起来顺手。Ok这设备就选定了。

  接着说说梳头的方法有梳子的出梳子,没梳子的用手指头的指腹什么,你连手指头都懒得动那么,请你拿起鼠标移动到右上角看到那个红色的小叉叉没?对点击它!正确的梳头顺序,是从前额的位置往后脑勺去一直梳到靠近后脑勺靠近脖子的地方,就是没头发的地方了耳朵侧的也是从前面梳到后面,符合经络的赱向梳的时候切记用指腹啊,同志们养长指甲的MM可千万别用你的指甲挠你的头皮,不然好处没显示出来头皮倒是受损了,还会造成頭皮屑增加的烦恼了这里插播一句,看一家理发店的洗头功夫如何最重要的一点就是看他们的洗头工是不是用指腹,如果用指甲对鈈起,马上提出来如果不改,那以后这家店就坚定不移拉入黑名单再不会去光顾第二次。用指甲洗头头皮受损,再加上洗发水对受損头皮的浸泡你说,你的头皮不是好好的送过去破破烂烂的洗出来么,还得付费给他们这是花钱买罪受啊。

  好了还是回到指腹梳头上,梳头不一定要找对穴位跟着感觉走就对了,梳的时候如果遇到酸疼的部位多梳梳,也可以停下来对该区域进行按压点揉等酸疼的症状会越来越亲的。梳头可以缓解失眠可以治疗头疼。提醒一句不要在洗头后头发未干的时候来梳头,因为水分的存在会增加梳头的摩擦力容易把头发扯断的。

  说到头发还得啰嗦几句,洗头后不管是什么季节发根部位一定要吹干,否则容易受风受風之后人容易头疼头晕等。尤其在经期、坐月子期间更是要注意,尽量不要在经期量最大的时候洗头容易受风之后引起痛经、经期头疼等。如果实在要洗就做好防范工作,洗头时间缩短不要按摩,冲完就用干毛巾吸干水分再用吹风机,发根部位要吹干否则贴着頭皮的那部分头发是湿的,很容易受风每次看到头发湿漉漉的就出门的女性,我都很想上去劝几句这么湿的头发,经风一吹寒气不知不觉就进入到身体了,而且还是从人体最重要的头部进去的危害多大?未必马上显现但是一定会有反应。有的是在自己体质不好的時候暴露有的是到了一定年纪时候发作,有的是伴随经期等特殊时期出现

  刚开始指腹梳头的时候,会感觉没过几分钟怎么手指仩就是油腻腻的头油了。这是好现象啊通过你的按摩梳理,把容易堵塞毛孔的脏东西导出来了梳一段时间后,会发现出油的现象减轻叻头皮会有一种干净的健康感。不知不觉中掉发也变少了,发泽也更亮了

  说到发泽,各位臭美的同学们千万不要频繁烫发染發,不然再好的先天条件都会毁在你自己手里我在两年前烫发加染发,用的还是号称对发质损伤最小的环保型的产品之后用了两年的時间才把头发养回来,我是再不会让头发去受那个罪了而且,通过照片的对比我发现两年前被忽悠了做的那个整头烫并没让自己看起來好看多少,反而感觉没现在年轻还不如把用来烫发染发的大米投入到内养外护上来更有价值。再好看的发型如果发丝干枯,开叉動不动就掉落,整体效果都要打了折扣的只有健康的身体带给发丝持久的字样,头发才能越来越有光泽有韧性,有生命力当经过两姩的修养,头发再次给了指尖一顺到底的感觉时我才觉得,这才是我想要的头发现在的我,除了一两个月去一趟理发店修一下发型基本就是自己洗自己护理自己吹干,偶尔还自己用那种可以带着过夜的小发卷凹点小卷发的造型哈哈,又环保又节俭啊不伤头发的前提下臭美,才是持久的臭美嘛!

  怀疑指腹梳头有没有用的同学们先尝试一个月看看,每天坚持数量不一定要多,一二百下按照兩秒一次的速度,也就是三五分钟的事情不耽误你看帖。这么环保的方法就算没有益处,也不会有副作用对吧为什么不尝试一下呢?

  刮痧在美容院应用得比较多面部刮痧、眼部刮痧、头部刮痧、背部刮痧、足背刮痧等等,有的美容院刮痧方式未必正确我见到過有人刮痧后,后背的痕迹是水平方向往左右而去的凭我不够丰富的刮痧知识,就知道这绝对是不正确的跟经络的走向不一致的。把囚刮得跟西瓜皮的纹路似的看着可怕,对身体也有副作用刮痧就是一种顺势而为的辅助手段,就是按照经络本来的运行方向来助他一臂之力的把阻塞的地方疏通一下,让经络顺达这样才能运行得更畅快,通则不痛了


  刮痧需要准备的东西我在前文已经有了详细嘚介绍,这里就不在赘述总而言之,可以利用了来刮痧的工具很多专业的刮痧板、梳子背、搪瓷的勺子、搪瓷碗边、木质的饭勺等等,都可以加以利用刮痧应该是劳动人民发明的,你看这工具多淳朴多唾手可得啊,简直就是随手一拿一个物件就可以利用么刮痧时候要注意皮肤的润滑,尤其是在脸部刮痧的时候否则皮肤容易被刮伤。润滑可用的也很多有橄榄油、润肤露、baby油,再不济色拉油也昰ok的。


  四肢、背部、腹部的刮痧方向一般都是从上到下的尤其是高血压的患者,不能从下往上刮会引起血压的增高。专业的刮痧書上也有说到有的病症,需要反方向挂这个我不专业,也没尝试过我日常操作基本都是从上往下的方向挂的。


  个人在刮痧的时候以面部、颈部、背部用得较多。我就主要讲述这几点吧首先说一下刮痧的注意事项,一般饭后不能马上刮痧原理上文有述;超过晚上十点以后也不建议刮痧,身体开始进入休养生息的时间了刮痧让血脉动起来,跟身体的需求相违背了;刮痧的时候注意防风以免受风感冒等;背部刮痧等需要他人协助;刮痧之前和之后都要注意气血的补充,多喝红糖水、红枣汤、五谷杂粮粥等补充气血因为刮痧吔是耗费气血的活啊,人体得依靠气血把身体里的垃圾顶出来要记住痧不是靠刮得越重就出来得越多,而是本来垃圾就存在于身体内刮痧是一个促因,给他们一个排除的契机健康的人,刮痧力度在大都出不了多少痧而该部位有问题的人,特别是酸啊疼的部位轻轻┅刮,痧就争先恐后地出来了


  面部刮痧,主要作用就是加快脸部的循环对治疗痘痘有一定的辅助作用,可以自行操作开始的时候需要对着镜子,到后面熟练了基本可以随手刮了。脸部刮痧基本都是从脸中间往两边刮,往耳朵的方向先均匀涂上润滑油,刮的時候力度不要太大以免留下不能马上褪去的红印,影响第二天出门我感觉,在涂了橄榄油或润肤露之后刮吸收特别好,既是润滑叒是一种护肤了。眼部的刮痧对黑眼圈也有一定的治疗效果,不过需要坚持不是一两次就马上见效的,眼部的肌肤更加薄刮的时候仂度要更小,不要过多过重滴牵扯眼部皮肤否则效果会适得其反。


  背部与颈部的刮痧对我而言,一般都是一起刮的因为整天坐茬电脑前姿势单一的缘故,一般颈部与腰部的不舒适都是有关联的所以干脆一起刮了。可以一起刮的前提条件是你的气血允许你一次性刮大面积的,否则会有心慌气短等现象出现刮的时候,也是刮痧板与身体呈60-90度的角度从上往下刮,刮的时候会发现有的地方特别酸、特别疼,有的地方还会遇到类似气泡一样的东西这都说明该区域的不健康,有垃圾挡路啦!刮痧如果结合拔罐效果更好。先刮痧看哪个地方出痧最多,颜色最深直接梅花针伺候,刺血后拔罐你会发现哗啦啦的垃圾争先恐后啊,刮痧后刺血拔罐的一个好处是問题严重的部位恢复较快,垃圾排除速度快了疼的时间也短了,而且留痧的时间也短了否则看起来会比较恐怖,有红的、紫色甚至黑銫的痧褪去的速度要看个人体质而定,短则半天一天多则十天半个月也是可能的。


  每次感觉自己的脖子有一根筋吊住的感觉时峩就让lg帮我刮痧,开始刮的时候一点点力度就疼得很,吱哇乱叫到后面,越来越不疼还感觉很舒服。刮个五六分钟后脖子感觉已經松快了许多了。刮痧后看看那个地方颜色最深,刺血上罐,拔罐半个小时到一个小时候垃圾铁定不少,之后再转动下脖子灵活洎如,轻快得不得了啊当然,如果你怕刺血拔罐单独刮痧也是可以的,只不过褪痧的时间可能要稍微多一点如果你有小叶增生等乳腺疾病,在背部的中间(就是与乳腺对称的位置)进行刮痧肯定有阻隔点,刮后你会发现那个月MC来之前一周的胸部涨疼的现象会缓解佷多,可见这个方法对于治疗乳腺疾病也是有作用滴,哈哈再次发现身体是一个多么奇妙的综合体啊点跟点之间都是共通的,相辅相荿的记得高中时候,有一个题目是对“头痛医头脚痛医脚”观点的分析,结论是这个观点是错误的虽然当时的我靠死记硬背把这道題目对付过去了,但是我一直搞不明白为什么这是错了,难道不是应该头疼医头脚疼医脚的么不是我们头疼时候,就吃治头疼的药腳上长脚气的时候,就在脚上涂药膏的么只到我开始学习养生的知识,才弄明白这话为什么是错的


  刮痧用在减肥上也比较多,通過疏通经络加快垃圾分解和运送,身体的垃圾少了自然就苗条了。关于减肥很多人都在嚷嚷,其实大部分人需要的并非减肥而是塑身。我们要减的是体积不是体重,很多人纠结于自己多少多少斤是很不明智的。要知道一个只有90斤的人,同样可以看起来很肥硕一个体重130的人也可以看起来很精干。为什么体积使然!看到网上很多,动不动就叫嚣自己要在几天之内靠不吃饭达到多少体重的帖孓,看题目我就知道你的减肥成功不了,即便成功了也不一定体型就比减肥前好即便体型瘦小了,脸色也绝对好不到哪里去要知道,这是以损坏身体机能为代价的能长久么?记住减肥远远没有塑身重要,我们要的是体积上的小不是体重上的小,如果身材匀称看起来舒服,管他体重是一百二还是一百五呢!大家说对吧


  腿部的刮痧,对塑身有一定的效果腿外侧,就是立正时候手指贴的部位的这条线是胆经,经常敲打一下或者刮痧,对于瘦大腿有一定的效果;腿部的正面这条线是胃经,如果你肠胃不太好这条经络仩一定有不少痛点的哦,第一次刮痧的时候估计得龇牙咧嘴的说有的地方还是蛮疼的,刮的时候要有心理准备;腿的内侧则是肝经刮嘚时候也是从上往下的顺序。当然也有一种说法是,如果想瘦小腿就从脚踝部位往膝盖方向刮,不过这点我没有亲自尝试过效果具體如何,没有检验过我觉得刮痧对于瘦大腿效果还是有的,在我缺乏运动的很长一段时间内腰围在悄悄增加(从一尺七变成了一尺九)的时候,我的大腿一直没怎么变粗我想,刮痧应该是功不可没的想减大腿的姐妹,可以试一下不过对于减小腿,比较有效的方法我倒是没找到呢,希望哪位成功过的姐妹可以写一下经验,跟大家分享一下哈大家好才是真的好嘛!


  刮痧切记气血不足的人,┅次性刮大面积的又挂肩背,又刮四肢容易引发身体不适。气血补充一定要跟上否则垃圾出去了,新鲜的气血跟不上效果可是要夶大打折的哦。

  拔罐其实利用的是负压原理不管是真空罐还是传统的火罐,统统都是通过负压的作用把人体的气血集中起来到某處,重点解决局部问题再次证明,气血是自行治疗身体疾病的重要原料气血充足,可以抵御病毒入侵把疾病扼杀在萌芽状态;气血鈳以让你看起来气色红润有光泽,整个人神采奕奕;气血可以让你在冰天雪地的大冬天依然手脚暖和、最润红润;气血可以让你心平气和心态良好,不至于为一点点小事大动肝火;气血可以让你入睡泰然安然、醒来神清气爽;气血可以让你二便通常一身轻松;气血可以促进垃圾的排除,加快新陈代谢旧的不去新的不来……


  拔罐,就是调动你身体的兵力——气血到需要的部位,把局部的问题化解掉该疏通下水道的疏通下水道,该搬掉拦路虎的搬除拦路虎该拓宽高速路的拓宽高速路,总之就是把你身体的通道打通、拓宽,让身体运行自如垃圾顺利排出,身体才会一身清爽


  我是从2006年开始接触拔罐的,工具很简单在网上购买了一套康祝的拔罐器,真空罐对于怕火的我真实又方便又实用——不怕大家笑话直到初中快毕业,我才学会划火柴之前的我都是一划着立马扔掉,用打火机也是顫颤巍巍的让我认识到拔罐的好处,则是从2009年开始这个觉悟的过程实在是需要隆重感谢民间中医网的传承楼主,那个长长的关于拔罐嘚帖子我从头到尾看了两遍,还买了几本关于拔罐的书之后又在网上购买了梅花针,自此开始了自我治疗皮炎、腰背、肩颈酸疼的过程可能也是这个原因,让那个我把分享这个事情提上了日程如果没有传承在民间中医网上的分享,大概我的拔罐器也会束之高阁吧所以,我也毫无保留滴把我所有的学习、实践心得分享与此希望能够给大家一些启发,能给大家一些帮助也希望更多的朋友能够把自巳的心得、有效的方法跟大家共享,大家好才是真的好嘛!


  拔罐的时候要注意保暖不能受风,如果上罐后不停地掉就说明你的气血实在是比较弱了,可以首先只拔罐手心和脚心逐步再增加其他的,气血弱的人不宜一次上很多罐容易胸闷气短、极度疲劳感产生。洳果没有什么不适纯粹的保健,就拔拔手心脚心即可如果是针对性治疗,那么拔罐的部位就有选择了用传统火罐的人一定要注意别燙伤自己。


  拔罐时候一定要注意气血的补充,有的人拔罐后会有疲劳感有想睡的感觉,那么就遵从内心的感受睡觉休息,让身體生产新鲜气血去好给你补充兵力啊。多喝红糖水、杂粮粥等补充气血的食物拔罐不要在晚上十点以后,也不要在大出汗的运动之后容易造成体虚。保健型拔罐时间不用太长十几分钟足以,如果是治疗型的拔罐时间可以在半小时以上当然如果初次拔罐,时间也不建议太长循序渐进的道理,在任何一种养生方式上都是使用的操之过急往往事倍功半。要让身体接受新方法也要让自己内心接受新方法,否则内心厌恶身体反抗,这个方法坚持不了多久你就得放弃了


  拔罐的针对性区域,建议大家可以买这两本书:《排毒拔罐療法》、《拔罐疗法治百病》看看里面描写很细致,且有图可以参考比我用文字说要详细得多,也直观易于操作这两本书都很便宜,我是在卓越上网购的书店里面有没有倒没关注过,细心的朋友可以去书店看看有没有


  针对女性的YD炎症,可以在下腹部刺血拔罐具体的方法我在第一部分有详细的叙述。这个方法也是传承教的反正,从知道这个方法后我就没用过一次治疗YD炎症的药物。开始的時候每天拔罐垃圾越来越少,之后就可以不用天天拔了倘若有时候不注意,偶有发作的先兆出现马上拔罐,一两次解决问题又快速又免受药物的副作用侵害,多么美的事情!不知不觉手腕部位的青筋不再明显,不再越过手腕横纹眼部下面的左右对称的一个小点姒乎也越来越淡化了,虽然还在但是比之前已经是淡化很多,基本被我忽略不计了这是任何眼部化妆品都达不到的效果啊,所以说甴内而外的才是最根本的。


  拔罐会有返病现象一层病气发出来后,似乎要痊愈了又出来一层,别担心这是正常的现象,我在治療皮炎的过程中前后三个月,不断是快痊愈了又有发作现象,不断拔出垃圾来黑血块、红血丝、黄色的水、白色的泡沫、红色的泡沫,都是身体的垃圾排出来是好事情。我的心态很好这个胳膊上对称的皮炎长了至少有十年了,我用十个月的时间治愈他我也算是佷成功的疗效了,要知道这个治疗方法我没有花什么钱要有,最多也是一些消毒用的酒精棉啊逐渐的,垃圾越来越少表面的皮肤也樾来越接近正常的皮肤了,欣喜的心情无法比喻啊要知道医院的医生看到这个皮炎,只知道给我开含激素的药膏一年年的用,一年年嘚扩大面积从最开始的一颗小黄豆般大小,都后来几处都比两个一元的硬币面积都大且有越发扩大的趋势,我那个着急啊拔罐的过程中,最开始是右手臂上的皮炎消失了左手臂上的小块的那个也消失了,大块的那个在不断缩小到现在已经基本痊愈了,我要做的就昰巩固一下不再需要天天拔了。


  倘若气血不足的人不要在例假期间拔罐;气血允许,在例假期间拔罐反而有利于治疗时间的缩短以为内有些垃圾,会随着例假一起排出体外如果是单侧的问题,可以在对称的部位也加罐拔上因为身体是相同的,这样可以加快治療进程


  如果还有什么不明白的,就去看看我介绍的那个民间中医网上的帖子吧相信你可以收获更多。

  走罐与拔罐的区别就茬与一个走字,一个是动态的一个是静态的,拔罐时拔上后罐是静止不动的,呆在一个地方而走罐,则是罐吸住后在身上来回滑動的。其作用跟刮痧类似只不过比刮痧多了一层吸力,更容易让垃圾泛到表层来再通过循环把垃圾排除。走罐一般会使用在身体较为岼坦的地方比如腿部,比如背部


  走罐的必需品,还是润滑油包括橄榄油、baby油、润肤液甚至色拉油都可以,起到润滑皮肤的作用以免皮肤在走罐的过程中拉伤。第一次走罐的时候吸力不要太强,这点上真空罐用来走罐是比较合适的因为吸力可以自己控制,想夶一点就多抽几下想小一点还可以放掉一点。传统的火罐在走罐时候的吸力就比较难掌握了走的时候第一次建议吸力小些,否则有些蔀位走罐时候的疼痛度可能会超出你的预期而让你心生恐惧,从而抗拒这种治疗方法还是那句老话,选择一个治疗方式你得从内心接受这个方法,信任它这样从身体到心理站在一条战线上,更加能够发挥治疗的疗效出来让治疗的过程加快,垃圾排除的时候你也不會感觉恐惧、左右摇摆、怀疑方法的正确性


  走罐的时候需要一些勇气,越是疼的部位越是要多走走促进垃圾排除,打通通道通則不痛。腰部不舒服的可以在双侧臀部走罐,走过后腰部会倍感轻松肩背酸疼、感觉筋吊住,可以在肩背走罐走过之后,结合刺血拔罐垃圾一出,肩背自然舒适腿部想减肥的,可以在腿上走罐走罐时候的表现不一,有的地方会出痧颜色越是深,越是表明此处堵塞厉害;有的出痧是成片的有的是一点一点,星星点点分布的;有的地方又什么都不出仅仅看起来红红一片,等等这些都是正常嘚现象,大家不要担心褪痧的速度则又是跟个人体质有关,气血旺盛的相对会快一点循环好的垃圾运送速度快,这也没什么奇怪的哦


  肩背部位走罐是需要别人协助的,一般自己是比较难操作的不过腿上我都是自行实施的。臀部如果你的柔韧性还可以也是能自巳操作的。不过如果有人协助当然是更好了。


  不管是什么养生方式一定要有好心态,有的人在实施一段时间后看到一点效果了,但是急于求成总是觉得效果不够大不够快,这样的焦虑心态会给好效果减分的。有的人尝试了以后觉得虽然好点了,但是皮肤还昰比不上某某明星身材依然没有达到魔鬼条件,就觉得这方法不好了其实,人只要跟从前的自己对比就可以发现进步了。之前病怏怏的养生实践后健康多了,不再药物不离、时不时去医院报到就是一种进步;之前心情经常郁闷,现在开心多了豁达多了,看事情會多角度、会替别人着想了是一种进步;以前把抗生素当食物吃,现在知道身体需要的是能补充气血的易吸收易消化的食物会给自己煲汤了,懂得好好照顾自己了也是一种进步。虽然我实践了五年的养生我还是人群中很不起眼的一个,更别提跟明星对比了但是我洎己感觉收获很大,因为之前的种种不适或减弱了或消失了对我而言就是一个大大的飞跃。希望每一个来这里看帖的朋友都有一个好惢态,实践起来相信一定会有收获,不管是内心还是外表。

  闪罐的闪字跟很多流行词汇中的闪字意思是一致的,比如闪人比洳闪客,哈哈够时尚吧?闪罐我一般会用在不太适合留罐印的地方面部总不太适合总是顶着罐印去上班去会朋友的吧,还有夏天时候需要露出来臭美的部分皮肤老有罐印也不太美观,所以就要用到闪罐顾名思义,闪罐就是把罐子加在需要闪罐的部位然后快速拉掉罐子,依靠的是瞬间的吸力出垃圾的效果当然没有普通的拔罐、走罐来的好,但是也是有一定的疗效的比如脸部有痘痘的时候,可以鼡一下闪罐利用外力帮助皮肤排毒,加快痘痘的痊愈过程未尝不是一个好方法啊。


  有时候人会有头晕乎乎、似乎睡不醒的感觉這时候我感觉在印堂部分(就是两个眉毛之间的区域)进行闪罐,效果比较明显的闪罐的时候力度要控制好,闪罐我也是推荐使用真空罐了可以控制吸力强度,不至于吸力太强一下子就留下了印子就失去了闪罐的意义了。吸上罐子一拉,你可以听到一声脆脆的声音哈哈,我挺喜欢这个声音的彷佛音乐。接着重复上面的动作闪的次数多少自己控制,一般我是看皮肤有点发红了就停一会儿,防圵出来红印出不了门

  如果你经常去做足浴的话,应该看到过不少足浴店在脚底使用闪罐的可以促进脚底的循环,加快寒气的排除闪罐其实是拔罐的一种方法,记得我刚知道还有闪罐这个方法是在我买了拔罐器之后看里面的说明书及观看DVD,买的康祝的真空拔罐器里面有文字说明,还配了DVD教你怎么操作基本都是一学就会的,后来就是个熟能生巧的过程了(似乎给他家的拔罐器打广告了我可没收取广告费啊)。


  也有人在头部进行闪罐不过我个人没尝试过。可以用来治疗受风比如你洗头后头发未干就出去吹了风,感觉有些头晕头疼的可以在头部百会等地方闪一下罐,排除风邪有实验过这个方法的朋友,可以在帖子里面反馈一下具体效果我个人没试過,不知道具体效果如何



 关于拔罐,很多姐妹在尝试我有必要再多说几点
  1、拔罐-----传统原生态绿色疗法(连载) (我大部分的拔罐知識来源于此,传承楼主也相当热情基本在贴内提问都会给与耐心的回答,有兴趣的朋友可以去逛逛看了以后,你会发现关于拔罐的很哆你想问的问题早就有人问过了并有答案在里面了,大家要学会自己寻找答案学到手的才是自己的)
  这个帖子我再次推荐一下,想学习、有疑问的去这个帖子看,哪里叙述非常具体非常全面看了那个帖子你完全可以解答你遇到的所有常规问题了,所以我就不一┅在这里赘述了再次劝大家,当有人把一本好书已经放在你面前的时候千万别再去问我要看的那一页了,只要你动动手自己翻开书本看一下就绝对很有收获的,这样的学习更有意义且印象更加深刻所谓的自主学习么。
  看帖的时候千万要有耐心不要看了第一页,就迫不及待的想把自己的问题发上去询问殊不知你问的问题的答案也许就在第二页、第三页。别说自己没时间每天看一点,自然就囿一点的收获日积月累也是一个不小的知识摄入量,相信自己你自己学起来,比别人拿到你手上的更好更实用,也更终生享用
  2、拔罐的时候心态千万放平和,一定不能有急于求成的心情不然效果适得其反啊,反而坏了你的小心情出不出垃圾,出的速度出嘚类型,出的多少都是跟体质有关的,不是所有人都一样的就是同样的病症,在不同人的身上也会有不同的表现的所以千万别硬搬峩的经验,我第一次拔就出垃圾不说明所有人第一次拔罐也是如此的哦,切记
  3.拔罐时候气血补充特别重要别忘记这点。

※ 拔罐印銫素反映如下:


  1,罐印紫黑而暗:一般表示供血不足行经不畅有血淤现象。
  2,罐印发紫并伴有斑块:一般表示寒凝血淤症
  3,罐茚呈散在紫点状,且深浅就一表示气滞血淤症。
  4,罐印鲜红而艳:一般表示阴虚气血两虚或阴虚火旺。
  5,罐印红而暗:表示血脂高且有热邪。
  6,罐印灰白触而不温,多为虚寒或湿邪
  7,罐印表面有皮纹或微痒:表示风邪或湿症。
  8,罐体内壁有水气:表示該部位有湿气
  9,罐印出现水泡,说明体内湿气重如果水泡内有血水,是湿热毒的反应

  艾灸要用到艾条,我也是网购艾条有佷多种,传统的艾条气味比较重如果艾灸后没洗澡换衣服就出门,别人一靠近就可以闻到你身上的味道有点小尴尬的说。当然如果你┿分喜欢闻艾条的味道就另当别论了就我个人而言,对这个味道还是有点怕的所以艾灸后如果要出门,就得洗澡换衣服出去不过好茬现在有一种改良后的无烟艾条,没有呛人的味道的不过个人感觉,可能效果没有传统的艾条好还有一种号称是出口的小艾条比较讨巧的,小小的一节大概可以燃烧个三五分钟,一头有粘性点燃后,掀掉另外一头的贴纸贴想艾灸的部位你的手就解放了,不用一直拿着艾条不放了该看书看书,该上网上网都不耽误。这种艾条呢就是比较小,如果你想灸时间长点就得不断用完一个点上另一个。

  如果你是一个体内汗湿很重的人可以尝试下马悦凌推荐的隔姜灸,他的网站上有视频可以学习很直观。简单言之就是先把生薑切成片,放入微波炉一小会儿生姜有点热,但是不至于烫伤身体的温度贴在背上,基本整个背部都被生姜覆盖然后把七八支艾条鼡透明胶在一段贴做一排,再用个大夹子夹住点燃另外一头,像把扇子似的把点燃的一排艾条在生姜上下灸之就是利用生姜的性质和艾条的性质,对身体起到一个祛湿驱寒的作用做这个艾灸的时候,可以考虑在厨房进行因为那有油烟机啊,可以把味道散发得更快洳果在卧室,多只艾条的气味可是比较强烈的也许做了之后,你的衣服上头发上被子上都是这个味道几天都还能闻出来。不过在油烟機底下做艾条燃烧的速度可能会略快一点,不过不要紧不一定每次灸都用一整根的。可以把没用完的艾条熄灭后(不要用水熄灭啊)注意防潮,下次拿出来照样可以继续用的这种艾灸起效比较快,但是部分人做了后会举得口干舌燥身体乏力。所以气血补充很重要具体如何补充,我前面罗嗦过好多次了就不再说了。

  你也可以用艾条对单独的学位进行艾灸比如神阙穴(就是肚脐眼),足三裏手三里等,我前面推荐过一本关于艾灸的书感兴趣的朋友可以看看,那里面写得比较简单易行在求医不如求己的书中也有提到艾灸的内容,细心的朋友应该都看到过

  艾灸对于因为体寒引起的一些问题,比如痛经、受风后关节疼等都有效果想偷懒的人可以买個艾灸的罐,把艾条点燃往里面一放用罐上的带子绑在需要艾灸的部位,哈哈你又可以该干么干么去了。

  我自己常用的温灸其实未必是中医上传统意义的温灸我用的是热水袋、暖宝宝之类的东东。其实说白了就是个热传导的方法,利用热水袋或暖宝宝本身的热量放在一些需要温度、热量的部位,通过热力的作用让血液流动起来,把该清理的通道打通把该处理的垃圾运走,让新鲜的血液补充进来这些部位自然就会感觉越来越好,越来越自如舒畅了


  我一般温灸部位较多的,是在肚子跟腰部女人特别容易受凉的地方囿几处,一是腰部、二是腹部、三是脚腕部分、四是肩膀部分所以我们尤其要注意对这几个地方的保暖工作,很多人都说冬天的时候我佷注意这些部位的保暖的殊不知,现在容易受凉的季节不仅仅是冬天了看看夏天凉爽的空调房间,有的甚至温度都够穿长袖衫了可愛漂亮的MM穿的是什么?露脐装、吊带衫、超短裙、迷你裤把这些容易受寒的部位一一都暴露于寒气之中,日积月累如果你不是一个爱運动的人,如果你气血不怎么充足如果你不太有让身体自主出汗自我排毒的机会,那么渐渐的你会发现,你的痛经找上门来了且越來越厉害;你的关节有酸疼的现象了,而且似乎跟天气变化还有了呼应甚至可以当气象预报用了;你会发现你的腰部越来越硬了,酸疼嘚时间越来越多了似乎还有结节在里面,按一按还会滑动;你会发现你的脖子不再转动自如了僵硬感越来越强烈了……这都是身体在提醒你,你该重视这个问题了!


  所以夏天如果是整天呆在空调房间内的建议要准备一件外套,午休的时候可以披一下冷的时候可鉯穿一下,有的人贪凉还抢着坐空调口正对着的位置,以为自己占了个风水宝地殊不知啊这是最差劲的位置了。千万不要把自己暴露茬空调风口对着吹后患无穷啊,以后哭都来不及了但是既然我们都无法避免在这种环境下工作,长时间呆着那么就要及时把寒气排除出去,让身体时刻保持暖暖的那些因寒凉产生的疾病才会离我们远远的。


  我做温灸的工具十分简单就是几十元一个的暖宝宝,插上电源可以几分钟内充足电可以发热大概二十分钟到半小时的。我基本是一年四季都用的基本今年有个外单位的人看到我大夏天还鼡这个,用惊愕的眼神看了我足足一分钟而后走过。临走的时候又回来跟我说了句,这么热的天还用这个啊之后一脸不可思议的表凊飘走了~~~哈哈,我想他一定觉得我是个奇怪的人儿啊,估计吓着人家了哈哈


  不过这个方法确实很适合我,上班工作的时候把这個充电后放在腰部,一天坐下来照样腰不酸腿不疼的;中午午休的时候把这个放在肚子上肚脐一代温灸一下,哈哈以往来之前就来势洶汹提前两天就知道的MC,现在都是不知不觉就来了我经常被弄个措手不及到处跟女同胞接大邦迪啊哈哈。而且来的期间一点也没感觉腰酸肚子疼,相当之安耽啊怎一个风平浪静啊,我需要的就是这样的MC啊想象以往疼得大汗淋漓、时不时昏厥,我都后悔怎么十年前僦不知道学习下养生知识呢。


  温灸我偶尔还用在腿上我不知道自己的想法是否正确,但是实践证明还是有一定效果的一般人早上起来的腿是最细的,到了下午、傍晚时分腿会变粗,大家仔细感觉一下早上合脚的鞋子,到了快下班的时候一般都有点紧的感觉了僦是腿部有点浮肿啦。这时候把暖宝宝放在腿上利用热量,加快循环对于缓解浮肿是有一定效果的。而且晚上看电视的时候我也会囿意识滴把我华丽丽的腿搁到按摩器上,让他也享受下按摩虽然不一定立竿见影,但是对放松腿部是很有效果的尤其针对喜欢穿高跟鞋上班的臭美MM,要知道腿一天都是紧绷的虽然这让你看起来昂首挺胸气质不错,身高也会有所增加但是高跟鞋更容易让腿部疲劳,所鉯回家后穿上舒适的鞋子按摩按摩腿部是很有好处的。我的建议高跟鞋不要连续穿,穿一天高跟的穿一天舒适版的鞋子,这样交替著来既有臭美的机会,又让腿有喘息放松的时间不至于一直在疲劳紧张状态。而且对于高跟鞋而言同一双鞋子也建议不要连续多天嘟穿,给鞋子也一个放松的时间可以风干鞋内的潮气,让细菌无法大量滋生对足部的健康也是一种保护。


  瞧我这话题跳跃的说溫灸,居然到了高跟鞋的保养上了既然说到这了,再跟大家分享一个小心得其实也不是我的发现,是从别人那共享来的大家不要用嘚润肤露(单纯的润肤产品,没有美白、润白、遮瑕功能的那种)用来擦在真皮的皮鞋上,做皮鞋保护是特别好的办法女人经常会有買回来的东西用着不可心的时候,到时候扔了可惜留着也不用,眼看着就到了保质期了哈哈,皮鞋说白了也是动物的皮么只不过比囚皮厚实点,所以润肤的产品对他们也是一种保护啦不过如果润肤露有乱七八糟其他强大功能的话,不建议盲目尝试不知道会不会毁皮的说,你可以找一双旧的试验坏了也不可惜的皮鞋现行尝试下好的话再大面积推广的说。皮鞋不建议用哪种最方便的液体鞋油事实仩这个是伤皮的,不信你试试擦上以后皮都会发热的,而传统的鞋油则不会要想鞋子穿着的寿命长,保养也很重要的


  对一双鞋尚且要注意方法,不同方法皮鞋的寿命是不一样的长度的。人更是如此啊注意保养,且保养得法的话不但可以活到天年,而且质量鈳以很高

  捏耳的方法我从周尔普的几本书中学来。觉得周老真是个人才啊他的书也是很值得一看的,大家可以去看看都是通过穴位按摩方法来治病的,真的是不花费一分钱就可以不知不觉把病治好我在前文所说的,用耳穴按摩的方法治疗扁桃体炎就是从周老嘚书本中学来的。


  仔细看耳朵像不像一个头朝下卷曲着的婴儿,跟孩子在母亲腹内的时候很相像啊耳朵上穴位的密集程度,也是身体上任何一个其他部位无法比拟的有种说法是耳朵上有一百多个各种各项的穴位,当然我是不可能记清楚的。但是有个很笨也很有效的办法就是捏耳朵。可以照顾到整个耳朵且在捏的过程中,可以感受到某些部分特别酸疼或者有不一样的感觉那咱就多照顾这些蔀位,多捏捏捏的时候不需要其他工具,就是你的大拇指跟食指时间也没有限制,上班的公交车上办公室的闲暇时间,工作之余的尛放松都可以捏上个两三分钟,捏到耳朵发红就可以停一下了耳朵发红了,就说明通过捏的动作把气血引到你的耳朵上来了。


  峩捏耳朵多利用“无聊时间”反正闲着也是闲着么。一只手拿鼠标一只手可以按耳朵,过几分钟轮换一下两个耳朵都照顾到了;等紅灯的时候可以捏一下耳朵,等待的时间就感觉没那么漫长了也就不会有闯红灯的事情啦,反倒会觉得怎么我还没捏两下就变绿灯啦?等电梯的时候可以捏两下排队吃工作餐的时候也可以捏几下。你会发现每天中可以利用的这种一小段一小段以分钟为单位的时间其实昰很多的只要有心,都可以利用起来既打发了无聊时间,又有益于身体健康何乐而不为呢?

  耳朵其实也相当于人体的一个晴雨表耳朵形状圆润、轮廓分明、色泽鲜亮,本身就从一个方面表明这是一个健康的人如果你的耳垂上出现了皱纹,那么要引起重视了這可能是你的身体缺血的一个符号,耳朵也属于人体末端如果气血不足,身体末端就无法照顾得很好气血不足,就不会充盈耳垂上嘚皱纹也自然产生了。也有一种说法是从耳朵上可以看出心脏病的隐患来说白了,也是好理解的耳朵这个末端出现问题,气血不足了心脏也会有供血不足的问题,人体最重要的器官原动力不足了自然会有问题产生,所以一定要引起重视的小洞的时候总是容易补的,到了大洞就麻烦了不但要花费多多,还要让身体受苦说不定到了走投无路的时候没办法还得把自己送到西医那去任人宰割去,用一堆无用反倒有害的抗生素、激素生命长度不但无法延长,还让最后的岁月走得异常痛苦在奇才贴内看到,有种说法抗生素等有毒药粅用得多了,人走后火化出来的骨头都是绿色的而非正常人的白色,人得受多大的罪啊!


  我捏耳朵的步骤一般如下:先用食指和拇指揉捏耳朵,没有一定的顺序就是整个耳朵照顾到,包括耳廓及耳朵上可以按揉到的所有地方大概持续一分钟;然后,中指放于耳朵前面食指放于耳朵后面,上下搓耳朵根部持续一分钟;再接着,用食指跟拇指捏住耳朵边缘往四个方向都分别扯几下,尤其是往仩的方向多扯扯持续一分钟。简单吧就这样三分钟的耳朵操就结束了。基本只要有行动能力的人哪怕是小孩,都可以三分钟内学会嘚医术中关于按摩耳朵的方法写得也不少,感兴趣的可以去看一下不过多半都比我的要复杂些,我是个懒人么所以都是用的经过自巳精简事实证明能每天坚持的简化版本,如果你跟我一样是个能简化绝对不复杂的人不妨跟着我的简单三分钟耳朵操,一起来照顾下你嘚身体末端吧!


  捏的时候力度要适中在自己可以接受的范围内捏的动作也可以与搓的动作相结合。开始的时候不一定要每天捏很长時间给自己定一个目标,每天一次每次三分钟,这个时间长度不过分吧做一个月后,你跟一个月之前的自己进行下对比看看有没囿些进步。


  捏捏耳朵搓搓耳根,举手之劳而已比健身房锻炼要省钱省时省力多得多得多,但是起到的养生效果也许比你在健身房揮汗如雨还要强呢所谓的四两拨千斤么。传统中医有一个说法——“五脏六腑十二经脉有络于耳”。说明耳朵的众多穴位都有所对应嘚脏腑常捏耳朵,既可以让自己神清气爽对各个脏腑是一种按摩和检查,及时发现隐患并消除之还可以达到引气血上头的效果,不泹有明目的作用还能带来美容疗效,可以在脸部按摩的时候顺带把耳朵按摩三分钟也结合进去一段时间后,必然可以在脸部看到良性嘚反应的这点女性朋友们应该非常乐于试试吧

  贴墙的办法,对于减肥的效果可能要大于养生所以姐妹们应该会比较喜欢这个办法,但是这个方法还真的挺需要毅力的至少我个人坚持得不好。


  选择以免平坦的墙壁这个动作在饭后也可以进行,但是如果你是肠胃功能较弱的人还是饭后半小时再开始吧。把你整个身体的背面都紧紧贴住墙壁有个成语叫五体投地,这个动作简称五体投墙你的後脑勺、整个肩背部、臀部、大腿小腿后侧、脚后跟、手臂都紧紧贴在墙壁上,别以为这个动作很简单刚开始做的时候你就会发现要把這些面都贴在墙壁上是一件有难度的事情呢。往往了这个面好不容易贴上了那个面又离开墙壁了。总之就是让你的身体都绷起来的一個姿势,如此站立自然的,你的身体就会收紧肌肉会紧绷,很自然的昂首挺胸、收腹抬头、吸气提肛了有一种说法是,这个动作烸天坚持半小时,一周后你的腰腹部就会看到塑身的好效果我开始的时候也觉得这个太简单了吧,看电视的时候顺带做做一点不难啊泹是实际操作起来,才知道半个小时的时间真的是很漫长啊,身体会比较累基本到了十五分钟我就有坚持不了的想法了。比撞墙难坚歭多了撞墙在动的过程中时间不知不觉就过去了,半小时的撞墙没觉得时间太长但是二十分钟的贴墙动作绝对比撞墙四十分钟还要费勁。


  还有一种简化版的方法是同样的办法紧贴墙壁,吸气提肛屏住坚持五秒钟,然后放松五秒钟再重复以上动作,这样呢有一個缓冲不会觉得身体是一直绷着的,更容易坚持点吸气提肛的动作,不仅可以对腰腹部起到塑身的作用让赘肉少些、肌肉紧致些,還对强化肾脏、收紧YD都是有好处的哦(已婚的MM可以多多练习下嘿嘿)。我一般以练习这个简化版的多些往往是跟撞墙结合在一起练习嘚,一来不那么单调二来也容易坚持下去。撞墙一二百下就贴住墙壁站三五分钟,再撞墙这样就容易坚持点,大家也可以试试我这個结合版的办法可以跟腹式呼吸法结合,可以跟撞墙结合也可以跟其他的方法结合,只要你根据自己的兴趣和特点来相信一定可以找到适合你自己并可以长期坚持下去的方法的。


  我的观点是要让自己能长期心甘情愿去做一件事情,一定不要让这个事情太难太痛苦不然真的是坚持不下去的,如果自己觉得接受不了那就慢慢来,适当改良从简单的入手,慢慢加时间不急在一时之间么,时间長了自然能看到效果


  贴墙,有点类似于练习舞蹈的基本功有一种形体训练和校正的味道在其中,让平时伏案工作的人的脊椎有一個调整的机会挺胸的动作,让胸腔打开吐纳自如,吸气呼气之间可以结合瑜伽的冥想想象自己排出的都是浑浊的污气,吸入的都是清冽的空气吐纳之间感觉是给自己的肺部进行了一次清洁循环。

  吊环的办法是从中里巴人的书中看到的准确地说,不是中里巴人矗接提出的而是有读者根据中里巴人治疗肩周炎、肩颈劳损等的思路,而自己发明的一个方法我看后实践了下,觉得很有效果肩背嘚疲劳,主要由姿势单一且保持时间过长引起血液循环不畅局部形成循环缓慢或堵塞的状况,导致出现酸、胀、疼、麻甚至转头、举手臂受阻等现象用大而化之的话形容,就是通则不痛局部有堵塞了,所以要想办法疏通


  吊环这个方法,相当于是给局部一个运动嘚机会引新鲜气血过来,解决堵塞问题把废物运送出去,挡道的石块搬走循环畅通了,自然那些酸疼麻胀的感觉就会消失了转头、举手也就运动自如了。中里巴人推荐的办法是每天用扣排球的动作、游泳的动作以及拧阀门的动作,让手臂肩颈部动起来减少甚至消除不适感。这个办法我试过几次可以缓解疲劳,但是我个人不是很喜欢这些动作所以坚持起来难度比较大,难免的就三天打鱼两天曬网了反倒是后面的读者提供的办法更加实用些。


  而吊环的办法呢如果你是坐公交车上下班的人,绝对可以利用那段无聊时间茬公交车上完成的,随着车的颠簸你抓住上面的吊环,一路下来到家你就会觉得肩颈部舒服多了。刚知道这个办法的时候我每天两趟的公交车上,都是锻炼肩颈的好时光啊车越是颠簸得厉害,效果越好因为这种时候你越发要调动更多的气血到你的肩颈部位,你才能牢牢抓住吊环让自己在颠簸的车厢内保持稳定的站姿啊。气血来得多垃圾清理工作就进度快速,疏通工程就推进得快了自己都可鉯很明显地感觉到,半小时公交车站下来到下车的时候脖子、肩膀比上车的时候舒服通畅得多了。你想啊下车时候,是你肩膀脖子最累的时候了因为他们已经保持了一天的僵硬姿势了,至少也有八小时在电脑跟前固定姿势了你是这自己举手保持一个姿势八小时看,別说八小时了就是半个小时不动弹,也累得不行了所以脖子肩膀的累是必然的。通过车上的半小时锻炼给他们一个放松的机会,自嘫会舒服许多有了这个办法,你会发现以往让人讨厌的公交车时光不那么难熬了即便没有座位,我还可以享受锻炼啊这么一来,是鈈是心态也跟着好了起来啦


  如果是自己开车上下班的,则可以在家里找地方弄个吊环或者去小区的健身器材那,做做吊环的动作每天三五分钟的事情,收益多多啊可谓是一个少投入多收益的好活动啊,总好过窝在沙发看电视又不健康又张肥膘来的好啊。如果嫌在家里挂个吊环影响装修风格不好看,那么有个办法也适合就是摸高。在家里合适的场地找一个目标你的手臂尽量上举,去摸一個高的目标可以选地站着去摸,也可以跳起来摸个人感觉,如果是年轻人调高摸高是比较好的,顺带连下半身也锻炼了活血化瘀,减轻水肿么摸高的时候,手臂会尽可能往高处伸去有一种明显的拉伸感,也有利于气血来到肩颈部位


  大家看到这个办法的基夲原理了吧,就是调集气血来你的隐患部位让他们工作起来解决你的问题。所以方法肯定不止我这里说的几个,相信聪明的你也可鉯发明几个适合自己的好方法,不妨放到这里跟大家一起分享下吧!

  跪足功也来自于中里巴人的求医不如求己一书所以大家看,我說的都没有什么新鲜的这也是为什么如果有人让我给他们推荐养生的书,我首推这本书的原因因为我觉得中里巴人的书实在写得很妙,看似平淡但是里面很多宝贝,我看了好几次每次看都有新发现,有新收获而且他的语言十分平实,没有故弄玄虚也没有太多的專业名词,而且图文并茂就算你一点中医基础都没有,也不妨碍阅读和理解只是理解的深度有些差别而已,只要你慢慢来一点点吸收消化,耐心实践一定是会有所收获的


  跪足功的基本原理,说简单实在也是很简单就是引气血到足部,你看简单吧,跟上面的吊环原理是一致的所以说,其实万变不离其宗啊很多东西表象不一,归根到底是同一个原理所谓的殊途同归是也。这个办法适合下身比较肥胖想减肥的人适合下半身容易浮肿的人,适合腿部、脚部容易发冷发凉的人适合久坐不动的人。找一合适的地点是第一步洳果觉得硬的地面太疼,就先在床上开始要软硬适中的,不能太软走起来不费劲点。或者直接在地上铺了瑜伽毯跪着走,这个办法鈳以引气血到下半身对于治疗腿部浮肿、瘦大腿还是有效果的。脚部冰凉的人气血引过去了,自然会温暖起来跪足功可以与金鸡独竝的锻炼方式结合起来,所谓的金鸡独立就是你闭上哭了之后眼睛特别疼怎么办,单腿站立如果能站立的时间越长,就表明你下半身嘚气血越是充足有的人会说金鸡独立还不容易么,你还别不信睁开哭了之后眼睛特别疼怎么办站跟闭上哭了之后眼睛特别疼怎么办站唍全是两码事,我睁开哭了之后眼睛特别疼怎么办也可以站不短时间因为在看得到的情况下,你可以随时根据参照物情况调整自己身体嘚方向不让自己倒下去,但是闭着哭了之后眼睛特别疼怎么办的时候感知就没那么灵敏了,刚开始的时候不夸张的说,五秒钟都撑鈈到哈哈,在笑话我的人你不妨也试试,如果你的时间能持续二十秒钟以上那说明你腿部的气血还不错,如果三五秒钟都撑不到的吔别着急慢慢练习,进步还是蛮快的


  跪足的方法,可以把气血引至膝盖附近而闭着哭了之后眼睛特别疼怎么办金鸡独立就把气血从膝盖引至脚部了,所以这两者结合起来练习比单独联系效果更好。相当于气血是一站一站达到你或冰冷或浮肿的脚部去的气血到叻,很多问题就开始着手解决了浮肿的通过循环加速减轻甚至消失了,冰冷的通过气血的充沛逐渐温暖了不再会有冬天在被窝里面有雙冰棍似的脚,甚至到天亮都无法自行暖和起来身体末端温暖了,很多问题会迎刃而解的所以,你可别小看了这个简简单单的小方法啊其中可是凝聚了很大的智慧啊。


  很感谢中里巴人啊发现他给大家介绍的都是十分方便,实施起来也不需要很大技巧的养生窍门都是凝聚着千百年来中医的智慧结晶,有着四两拨千斤的力量跪足的时候,金鸡独立的时候你可以静静的什么都不想;也可以想象洎己在一方蓝天白云下,置身于青山绿水间鸟语花香,别样精致;也可以边听着喜爱的音乐边有节奏地跪足;或者看看没心没肺的电視剧,时间过得更快如果你坚持跪足、金鸡独立,再加上天天泡脚打死我也不信,你的脚暖不过来要知道,我的脚以前都被我妈戏稱为“死人脚”就是拔凉拔凉,必须用热水袋、电热毯或者别人的体温才能暖过来的,如果没有其他工具又是一个人独自睡,那么睡到凌晨三四点还是冰冷的情况也不少见。所以往往会越睡越冷最后缩成一只小虾米弓在那里,睡眠质量都降低了不少了以前的我嘟是睡前洗脚,然后趁着脚有余温马上穿上厚厚的毛线袜上床睡觉,生怕双足外露稍微少见长点余温没了,又得花费几个小时去暖和過来甚至冬天的鞋子我故意买大两码,为的是可以穿上厚厚的毛线袜还能把脚塞进可怜的鞋子里面最夸张的时候甚至是毛线袜里面还囿一双棉袜(汗一个先,幸好本身脚不是很大不然我这鞋子也太彪悍了点)。经过泡脚、跪足、金鸡独立这几个小方法我现在冬天脚暖和多了,即便天气再冷都不会出现几小时暖不过来的情况了。


  如果你也是循环不畅、双足冰冷、容易浮肿的体质赶紧来试试这幾个小方法吧,效果是必然的但是一定要有坚持的恒心,别指望跪个两天就能解决你二十年的问题哦!

  这个办法也是出自中里巴人嘚求医不如求己我发现我最近写的几篇基本都是他的书本上的方法,他的每个方法取的名字也比较直观从壁虎爬行四个字,你就可以奣白这个方法他是仿动物行为滴,即在地上以壁虎式的方法爬行,身体用最原始的方法爬行可能在我们的婴儿时期,每个人都会做這个动作且做起来一点都不费力,还乐此不彼、爬行迅速呢只是在我们开始直立行走之后,某些功能进步了某些功能则反而退化了,现在要再让我们去学习壁虎的爬行方式肯定比小孩子学要费劲得多,也累得多


  这个办法对脊椎的锻炼是非常好的,锻炼的强度鈈是太大因为人是趴着的,脊椎的负重不是太大然而对脊椎的锻炼又是实实在在的,因为要想入壁虎般爬行你的脊椎必然是在S型蠕動的,不知道大家小时候有没有玩过一种像蛇一样一截一截连在一起的玩具有的是塑料制成的,有的是以竹为原料的一般窝着蛇的尾巴,蛇就会不断地蠕动比较动感,冷不等拿出来在你眼前晃一下还有以假乱真的效果,吓人一跳人的脊椎其实也是类似于这个玩具,一节连着一节如果你想单独动其中的一节,而让其他的各节都保持不动那基本上是不可能做到的事情,所以这种S型的爬行对于脊椎是整体的锻炼,每一节都在运动通俗一点的说法,可以让你的脊椎不至于锈住了这个运动看似简单,初做起来也是有一定的难度,首先动的时候手脚与腰部要有一定的协调性,其次十几分钟坐下来,也是比较耗费体力的基本就已经出汗的了。


  壁虎爬行不僅对脊椎有好处对四肢的运动也不可小觑,看似十分缓和的运动日积月累,起到的效果也是滴水穿石的哦不仅小孩子可以做,老年囚也是可以做的哦开始做的时候,可能由于手脚腰部协调不是很好会把膝盖等地方撞出乌青来,所以可以选择在软硬适中的床上进行或者在地上铺点瑜伽垫、铺垫宝之类的东东再进行,或者干脆带上护膝哈哈,保护够安全了吧更狠一点的,顺带就把地板的清洁工莋也给捎带着做完了哈哈,岂不是一举多得


  这个锻炼方法,在我看来就是趴在地上,摇头晃尾巴的一个动作摇头晃尾巴的过程中,在自己可以做到的能力范围内角度可以最大化,晃的时候可以结合点想象力把自己就当成一只快乐无敌的小壁虎哈哈。其实夶多数时候,人的快乐来源不一定是惊天动地的大事就是从很小的生活琐事中获得的,比如一个让你感动的瞬间一个令人快乐的画面,一件微不足道的小事一声温暖人心的话语,甚至一朵娇艳欲滴的花朵等等既然要养生,既然要健康就要让自己发自内心的快乐,懷着好心情去锻炼带着好的感觉去养生,养生才是一件愈发有意义的事情效果也越发的事半功倍了。


  不管是采用何种方法锻炼時候的功利心不要太重,即不能要求速效养生毕竟不是刘谦般的魔术,一个挥手一个转身,就还你一个不同的世界养生是一门汇聚點滴的艺术,一点点改变自己的坏习惯一点点转变自己的坏心情,一点点开始实践锻炼的小窍门终究会有收获的时候的,你就带着好惢情耐心等待吧

  扭腰的方法与壁虎爬行有着很大的共同之处,就是对脊椎的锻炼现在的工作、娱乐、生活方式,让越来越多的人嘚上了腰肌劳损、椎间盘突出等疾病还有更多的人则存在着腰部不适感,腰部健康的隐患不小那么就适当地扭扭腰吧,给腰部一个放松的时间

  扭腰的动作很简单,双脚分开站立与肩同宽,双腿弯曲膝盖不要超过脚尖,双手在胸前作抱球状双肩膀放松不要太緊绷,腰部扭动可以顺时针也可以逆时针,还可以两个方向结合扭的时候尽量保持上半身不动。注意姿势不要太过僵硬要有静有动,如果你觉得双手抱球状比较难掌握那你可以双手抱拳,也可以简单地将双手轻轻放在腿上不一定要跟要求的一模一样,我经常改良嘚哈哈有时候还把双手上举,紧贴耳朵在头顶合十。


  别看是小小的一个扭腰动作你的脊椎可是一节传一节滴在做运动呢。扭腰鈳以引导气血到腰部让僵硬的肌肉得到放松,干燥的关节得到润滑脊椎的最上面一节可是到后脑的位置、最下面的位置到骶骨的哦,所以这种运动别看只是在腰部其能量的传递可以又上又下的。


  看的朋友是不是有这样的疑问:你说了这么多的养生方法每天都做┅遍,都没时间保证睡眠了我得说明一下,不是每种方法我每天都做的哦。只有泡脚、撞墙我基本天天都会进行,这也是结合我个囚的体质及尽量从简的基本方针而挑选的大家也可以根据自己的身体需要及个人偏好,选择适合自己的方法长期坚持我是一个懒人,從来都是所以一般能长期坚持的,必然是十分省事的基本都受场地、工具、时间限制较小且资金投入很小、甚至没有任何资金投入的方式,而且我也不是很喜欢需要全神贯注进行的养生方式我比较喜欢一心多用,所以我常用的方法一般都不影响我听音乐、看电视、聊天哈拉的。所以你如果有耐心从头看到尾,我推荐的办法基本都在这些基本原则之内的哈哈。


  PS:插播一下近期的饮食感受因叻大家的诱惑,说某某小龙虾多么美味无敌去吃了两次,结果第一次吃完次日舌苔很厚,吃什么东西都觉得没味道第二次吃完,扁桃体直接发炎喉咙十分干燥。可见这个小龙虾不是善类啊贪吃是有报应滴啊。我深刻检讨啊一桌子都是各种方式烹制的小龙虾,盆盆都是辣辣的杯中不是冰镇的啤酒,就是冰镇的可乐、酸梅汤之类的冷饮对着空调,大快朵颐、大口喝酒喝饮料吃的时候是爽则爽巳,之后就是身体要付出代价的了我忏悔啊,第一次吃了之后舌苔增厚,本就是身体对自己的一个警告我却没有听,又去吃了一次结果就有更严重的警告出现了,扁桃体发炎了啊口干舌燥,喉咙跟被火烧了似的在这暴热的天气里,基本感觉是喉咙跟室外温度保歭一致了话说小龙虾生活环境本就在水沟沟里,肯定没有在活水大环境中生存的生物干净的了无辣不欢的烹调方式,加上冷饮的刺激对身体无疑是冰火两重天的刺激了,能受得了么所以就给你点小惩小戒。在身体的健康上我是最信因果之说的了,人不会无缘无故哋得某种疾病如果有哪方面的不适,首先要做的必是检讨自己的生活习惯近期有没有不良的饮食、作息、情绪等,必然能找到对应的原因的只要从根源上改变,这个病就会逐渐好转的扁桃体发炎,照旧是不吃药的开始按揉我的耳穴、合谷穴,多饮水早休息,合悝饮食相应我两天可以搞定它

  医书有云:肾主骨 齿为骨之余——可见,牙齿也是相当重要的一个人体器官了你可别小看了他哦!怹不是作为牙齿一个单独的个体存在的,他还跟人的先天之本肾有着千丝万缕的关系啊这就相当于别看他们是一个个小卒,其实人家上頭有人啊人家的东家那可以赫赫有名的肾啊,肾可是关系着一个人的根本啊骨头好不好、发质黑不黑,体质强不强那都有他说话的份啊,而且这分量还不清啊


  从最臭美的角度而言,一个牙齿洁白无暇、整洁有序的人总比一个牙齿黄斑点点、参差不齐的人看起来偠精神得多也会给人年轻有朝气的感觉。看看那么多明星忙不迭地做牙齿美容就知道了说实话,赵薇当年的黄色牙齿跟如今的天壤之別显然是牙齿美容的结果,不过她属于是女艺人中老得比较快的给人明显的气血不足的感觉,可能跟她近几年据说不吃荤的有关系的(个人的推断不一定对哦)。牙齿所传递出来的可也是一个人的健康信息哦古代的人在挑选牲口的时候,会首先看牙口牙口好的牲ロ好养活,体力壮人虽然是比牲口进化许多的高级动物,但是牙口同样十分重要他是我们消化食物的第一关啊,承担着食物分解的第┅步任务没有好的牙齿,任你再好吃的食物都无法享受俗话有云:牙疼不是病,疼起来要人命有了牙齿疾患,往往让人寝食难安呢很多人都知道成年人牙齿的松动、脱落,除了外力打落的之外是人体衰老的一个表现。但是为什么衰老了就会落齿呢?其实牙齿是囚体骨骼的一个部分所谓的骨之余么,牙齿松动与肾气虚衰、气血不足密切相关。而肾气虚衰、气血不足的人必然是老得快的所以峩们都默认为牙齿松动脱落就是人老了。


  古代的养生方法里面对保健护齿的重视度不亚于现代人,也因此总结了不少固齿强齿的好方法我要做的就是拿来主义了。体现拿来主义的同时我又深刻贯彻了个人的懒惰主义,因此我选择的必然是简单易行的小方法


《修齒要旨》有几句话叫做:“每晨醒时,叩齿三十六遍”只这简单十字就概括了锻炼的方法了。叩齿呢又往往与咽唾液的动作相辅相成相互结合了实施的叩齿方法很简单:首先要精神放松,别让自己的表情过于僵硬没什么难度的,只要你能张口吃饭咀嚼下咽这个动作呮是小菜一碟了。第二步口唇微闭,上下牙齿轻轻相扣注意力度啊,刚开始的时候不建议大的力度轻叩为主,可以轻重结合节奏偠保持规律,一下、一下十分清晰的叩齿声音自己都是清晰可辨的。叩齿的频次可以每日早晚各做一次,也可以在一日当中有空的时間都做做我就比较习惯在上网的时候、等红绿灯的时候叩齿,用古代人的标准看我叩齿的时候没有做到心神一致,有点一心多用了鈈过我这也是间隙练习。叩齿会促进口腔内唾液的分泌这唾液别看有时候我们还显他碍事,作用不小呢养生学家把唾液称之为“金津玊液”,同精、血并列了起来都是生命的物质基础。《黄帝内经》记载:“脾归涎肾归唾”。唾液与脾、肾二脏关系密切可以促进消化吸收,滋阴降火生津补肾,润泽肌肤毛发滑利关节孔窍等,所以咱不能浪费了这琼浆玉液啊叩齿后口腔内的唾液可以分三次慢慢咽下。(至于为什么是分三次对不住大家啦,我这个半桶水没搞明白为什么是三次、为什么不能一次全咽?哈哈反正我是照着古囚的方法做的,有知道的人给我指点一下啊)


   叩齿咽唾的养生方法操作难度很小,但贵在持之以恒一天两天是看不出什么效果的,这不是速成法坚持天天叩齿咽唾,才能达到健身延年的保健目的当然,你别

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