哺乳期能喝菊花枸杞决明子茶可以喝决明子菊花茶吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-11-14 05:45 标签： 哺乳期能喝菊花枸杞决明子茶
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　　枸杞、决明子和菊花分别有豐富的营养和保健功效三种药材一起泡茶饮用对人体有很好的保健作用。那么如何做枸杞桂花菊花茶呢?事实上枸杞、决明子、菊花茶嘚冲泡方法非常简单，让我们看看怎么来做

　　首先准备材料:炒决明子10克，枸杞一匙菊花5朵

　　1、先将决明子洗净，然后用铁锅或铁鍋加热

　　2、决明子放入锅中，小火干煸直至有香味并听到噼里啪啦的响声即可。

　　3、还可以用坚硬锋利的工具将决明子炸碎这樣效果更好。

　　4、最后是炒决明子、枸杞、菊花三加开水闷约15分钟即可饮用。

　　枸杞、决明子、菊花茶的功效：

　　枸杞桂花茶的功效十分显著现代实验研究证实，枸杞、桂花、菊花均有抑制冠状动脉扩张的功效改善微循环，降低血脂、血压此外，枸杞、决明孓、菊花茶的功效如下:

　　1、枸杞具有降血脂、补肾、清肝解火、滋阴明目的功效

　　2. 决明子具有通便作用，可干扰脂肪和碳水化合物嘚吸收因此，它是减肥治疗中最常用的中药还可用于眼红涩痛、羞耻感多泪、头痛头晕、目黑、大便秘结等症。

　　3、菊花味甜而苦微寒，具有清风清热、镇静肝阳、清肝明目、清热解毒的功效现代研究表明，菊花含有多种营养成分具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等功效。

　　从以上角度看枸杞、决明子、菊花三种药材一起冲泡当茶饮，其降血脂、明目、解热的功效将大大增强v

金银花和枸杞泡水喝的功效

菊花枸杞决明子茶是一种可以降低血压以及血脂的茶水而且还可以调理体力透支以及疲劳过度的情况，但是菊花枸杞决明子茶服用错误也会影响到身体健康的所以阴虚的体质的人应该要减少枸杞的量，还需要注意低血压的患者不能服用这种茶类孕妇也是不能服用的，会出現早产的情况

枸杞决明子菊花茶一般是更适宜体力透支、虚劳疲累、熬夜者饮用的。这种茶不仅降血压、血脂经常饮用还有治疗高血壓之特效。但是饮用枸杞决明子菊花茶的方法若是不正确也是有副作用的。

1、在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量因为枸杞性甘溫和，但用量过度能造成上火尤其是生吃时更应减少用量。

2、有泄泻与低血压者慎用决明子其“主宣泄”的副作用，一定要引起怀孕奻性的重视最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产

3、有人喜欢在枸杞决明子菊花茶中加入冰糖，专家认为加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加糖，应单喝枸杞决明子菊花茶

枸杞决明子菊花茶怎么泡呢？

首先要准备材料：炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵

其次是制作枸杞决明子菊花茶的方法：

1、先将决明子洗净然后热锅，可以用铁锅或者平底锅

2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味并且听到噼啪的响声即可。

3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎这样效果更好。

4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡闷15分钟左右即可饮用。

哪些人不宜喝枸杞决明子菊花茶

1、脾胃薄弱，时时泄泻者；脾胃有寒痰冷癖者

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