“你在朋友圈出售了一张闲置年鉲电梯坏了，你自嘲说今天可算运动了一次”

“你敷着最贵的面膜，熬着最长的夜”

“听说手机屏幕辐射大，你换了张绿色的壁纸”

“你在凌晨三点转发遥远城市有人猝死的新闻，再给自己定了五个起床闹钟”

“你听闻某个朋友得了癌症的消息，难过之余开始囿点担心自己。”

除了这一条条源自生活、直击你我的话语还有一组数据让人震惊不已：

有七成白领有过劳死的危险。

每4个人中就有1人肥胖

中国皮肤病患者超过1.5亿人。

中国青年近视率世界排名第一

中国每年猝死人口超过55万。

每天约有10000人确诊癌症

中国肠胃病患者1.2亿人。

慢性病死亡占死亡人口的86.8%

一次重症治疗保守估算50至60万，会掏空一个家的几乎所有积蓄

这并非危言耸听，而是真实数据

这并非他人故事，就在我们身边

家人，工作业绩，压力事业，梦想……

这一切的一切都是无法逃避的生活与责任。

但这一切的一切，都要建立在你健康地活着这一基础之上

多少人告诉你，活着就要为梦想狂奔但很少有人提醒你，狂奔的前提是健康这一资本

其实，关于金钱和爱情关于工作和提升，关于明天和旅行都有着太多因素我们无法左右。

年轻时我们唯一可以掌控的，是自己呼吸的频率、肌禸的柔韧和取舍的毅力

所以，拜托你尽力健康地活着：

吃清洁的食物，睡充足的睡眠过有序的生活，做真实的自己爱良善的人们。

基因检测有用吗可以在人们身体没有患病的情况下及时了解自己的基因缺陷，知道自身患病风险对自己的疾病做到早知道、早预防、早治疗，采取一系列有针对性的预防、治疗措施使自己的生活环境、生活习惯等适应于基因的要求，让自己明明白白地活着做到自巳主宰自己的生命。

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