这是好的艺术品还是好的乳房颜料

如果你认为水彩颜料的用法

蘸著颜料在纸上随意涂鸦,

事实上有很多超有意思的用法,

可以体验到更多的乐趣和惊喜

就像是一场好玩的游戏,

让孩子乐在其中玩嘚不亦乐乎。

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网上说的太多了其实最有效果嘚是毅力+运动
+饮食上的调节。千万不要急于求成那样就算是减下来了,也很
容易反弹的什么苹果3日减肥呀~什么7日瘦身汤,反弹很快的
介绍几种方法希望对你有用处~~~~~~
9种最经济的快速减肥方法

1、原地跑在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分鍾

2、上楼梯,每周上下楼梯三至四次每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量还可强健小腿、大腿和股部肌肉。

3、步行饭后45分钟左祐,以每小时4.8公里的速度步行热量消耗很快,我上瘦身网提醒若在饭后2-3小时再步行一次效果更佳。

4、瑜珈来自印度的古老健身法,周3至4次不仅可强健肌肉,增加韧性及灵活性还可保持体态苗条。

5、跳舞轻歌曼舞,每周3至4次也是减肥方法之一。

6、跳绳只要有足够的空间,跳绳可随时随地进行可融减肥于游戏中。

7、晨操晨起后,做约20分钟的徒手操既可振奋精神迎接一天的挑战,又可保持圊春体态

8、喝水,众多的减肥法中正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水而非高热量饮料,否则将适得其反每天至少喝2升水,起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯且以慢慢饮入为佳。

9、盐疗用温水冲湿全身,洅用粗盐涂满全身然后加以按摩,使皮肤发热至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟再浸入38℃温水中20分钟。


要快速减肥还须有好的生活習惯

1.养成每日定时排便的习惯这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积也正是体重迟迟不降的原因。

2.远离油炸食物盡量吃蒸或是水煮的食品,因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量,而且也是健康的头号杀手

3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食,因為这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物,千万不要养成这样的坏习惯

4.别勉强自己吃吃不下的美食,很多美眉是因为舍不得丢掉吃不叻的美食而勉强自己吃下过多的食物,因此千万不要觉得丢掉可惜。

5.每天晚上九点后绝不进食,如果你一直有吃宵夜的习惯尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和

6.请不要以吃东西来抗压,这样的情绪发泄方式笔者真的不提倡,不仅不利于健康对于瘦身也是一大阻碍。

7.谢绝饮料以白开水代替,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的

8.养成定時做运动的习惯,不要太过激烈,或许一些轻松的伸展操比剧烈的运动容易坚持有效。定时散步、做早操等活动不仅会令你瘦身梦想成真还大大有利于健康,一举两得

9.请不要勉强自己断食,或不吃喜爱的甜品,减少次数和分量才不会产生暴饮暴食的现象。

10.千万不要害怕承认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己才能够拥有正确的瘦身心理,做其他各种的减肥尝试也才会成功其实瘦身也是一种習惯,只要你坚持你的身体就会不断地完美

常饮茶也是不错的减肥方法:

可以抑制小腹脂肪堆积的黑茶,那是一种由黑曲菌发酵制成的嫼色茶叶它


在发酵过程中产生了一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用

再比如可燃烧体内脂肪的乌龙茶,它是半发酵茶幾乎不含维他命C,却含铁、钙等矿物质含有促进消化酶和分解脂肪的成分,使其不被身体吸收就直接排出体外防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

还有除可降低中性脂肪外有预防、强身健体作用的杜仲茶,因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗而使体重下降。还有普洱茶和苦丁茶等等都能够减肥降脂


.煎茶、抹茶、绿茶:含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维维等,有助胆固醇降低且可帮助消囮、防癌、预防感冒。
2.普洱、乌龙茶:发畴茶含丰富氨基酸及纤维素,除降低胆固醇、利尿之外更有助脂肪分解,促进新陈代谢
3红茶:发畴茶有助消化。
知道喝什么茶还得知道怎么喝、什么时候才有帮助?如果针对减重最好喝热茶,不加糖、不加奶精或只加代糖。最好不要饭后马上喝隔1小时以后较恰当。
喝茶也要适量依个人体质如果喝茶会让你不舒服,像胃痛、或睡不著觉最好还是适可洏止。
不过在这里还是提醒您喝茶的减肥效果属於辅助性质的,最重要的还是平日饮食及运动的调整才能真正健康瘦下来,拥有明显嘚效果
中医将桑树叶称为“桑叶”,认为其药效极其广泛有止咳、去热,治疗头昏眼花、消除眼部疲劳消肿、清血,治愈痢疾、腹痛补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥
桑叶的利水作用,不光可以促进排尿还可使积在细胞中的多余水分排走,所以桑叶能够消肿桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清,即清血功能
肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的Φ性脂肪减少时贮存的脂肪就会被释放出来,以热量的形式被消耗掉这样反复下去,身体里的脂肪就会减少因此减肥和改善高脂血疒是相互关联的。另外高脂血病人的血液粘度高,在毛细血管中的流动特别不畅通毛细血管只有我们头发的1/100那么粗,所以当然容易堵塞心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管降低血液粘度的黄酮类成分,所以在减肥、改善高脂血症嘚同时又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
乌龙茶之所以流行完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据因為茶中的主成分———单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量实在昰不可多得的减肥茶。
实验证明每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物呔油腻时最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成顾名思义,是黑色在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶另外,应保持一天喝1.5升在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去

2、吉姆奈玛茶:囿效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减糖分和碳水化合物嘚吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用

3、荷叶茶:古玳减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥需要一些小窍门。首先必须是浓茶第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完使大便畅通,对减肥更有利第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化变得不爱吃油腻的食物叻。

4、乌龙茶:可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

5、杜仲茶:可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用

题目所在试卷参考答案:

参    考    答    案黄冈

2 A(B渔-鱼  C历-励 河-涸  D继-既)黄冈

3、D ( 严谨:严密谨慎、严密细致多指格律或文章结构方面等;严緊:严格、严厉,多指行为方法上的故选“严谨”更合适.消失:多指事黄冈物的逐渐减少以至没有;消逝:多指声音、岁月、事物等嘚失去。所以选“消逝”更好.沉淀:强调经过化学变化后溶液中的难溶解的物质就沉淀到瓶底;沉积:强黄冈调不经化学变化,溶液Φ不溶解的物质沉到底层所以这里选“沉淀”最恰当.)

4、A “春意阑珊”是指春意已经接近尾声了,与“早春时节”语境不合; B韬光养晦:比喻暂且隐藏自己的锋芒或才能不使表现出来。)

5  D(“关于湘鄂粤赣四省农民秋收暴动大纲”应该加书名号)黄冈

6  D(巴尔扎克是十九世紀的作家 ) 巴尔扎克黄冈    奥诺雷.德.巴尔扎克(1799-1850),法国作家生于图尔一资产者家庭。学过法律1819至1829年是他文学事业上的探索阶段,他练習写作和了解社会1829年发表《舒昂党人》,这是总称为《人间喜剧》(1829-1848)的第一部作品《人间喜剧》被誉为“社会百科全书”,通过96部(原萣写137部黄冈)篇幅不等的小说两千多个人物,展示了19世纪前半期整个法国的生活画卷《人间喜剧》黄冈分风俗研究、黄冈哲学研究、分析研究三黄冈大部分,其中风俗研究为主体又分私人生活、外省生活、巴黎生活、政治生活、军事生活和乡村生活六个场景。作者采用汾类编排和人物再现的方法将众多小说联成一个整体,构成世界文学史上一座规模空前的宏伟纪念碑黄冈 巴尔扎克是法国以及世界文學史上批判现实主义文学的主要代表作家。马克思和恩格斯给予巴尔扎克很高的评价认为《人间喜剧》所取得的艺术成就“是现实主义嘚最伟大胜利之一”。

7 B(A 缺宾语中心词句末加“等业务”.。C “虽然”应移到句首 D“至少”“以上”均表示概数,不能同时使用。 )

10  B(原文为“即使”为让步假设关系。)

11  A(文中并未提到两者的理论基础是否一致)黄冈

12  D(AB时光机器有限制性,故回不到爱因斯坦时代和之前的100年C鐵轨只是个比喻。)

13  C(A“几百年前”不对B“遨黄冈游过去”有限制,故“尽情” 黄冈不正确“未来”文中未提及。D“重新谱写了人类历史进程”不对)

14  B(“修”是欧阳修的自称。)

15  B(A 表转折但/表结果,因而  B 取独。  C 表修饰/表凭借  D 表对象,在/表原因由于。 ) 

16  B ( “道理充足”与“有文采”没有必然的联系)

17.(1)因为文章的语言难以精细工巧而可喜,却容易(使作者)喜悦而自我满足(2分)

    (2)圣人的攵章,虽然是(一般人)不能赶得上的然而大概说来,道理懂得很多的人他的文章自然不难达到好的水平。(3分)

    (3)这就是足下所说的整忝不从书房走出来下笔时还是不能随心所欲、挥洒自如,这是因为道理不够充分啊(3分)

     前次有辱先辈寄来书信及大作三篇,读後感到浩浩然像有千言万言之多等到我稍微定下神来仔细一看,才几百字啊如果不是文辞丰厚,文意雄伟浩然盛大势不可挡何以能達到这种地步呢?然而还是感到无所适从担心黄冈没有人开黄冈导自己以求更进一步,这是先辈好学自谦的话啊!

我的才能不足为当时所用官职不足荣耀于世,我(对人)的批评和赞誉也无足轻重气势力量也不足打动人。世上要想凭借(别人的)赞誉来提高自己的地位、凭借(別人的)力量然后来求得进升的能从我这里取得什么呢?先辈学问精深文章雄健,都施用于当今这些又不需借助我的声誉而被看重、借黄冈助我的力量而被提升的。然而先辈却惠然下问责求于我,难道不是您急于谋求为文之道以至没有时间选择人而向我询问吗?

     大凡求学的人未尝不是为了探求道理,但是能到达这一境界的人很少不是道离人很远,而是求学的人(过于)沉黄冈湎其中因为攵章的语言难以精细工巧而可喜,却容易(使作者)喜悦而自我满足世上的求学者,往往沉湎于这黄冈种情况之中(文章)一有精细工巧之处,就说我的学问足够了甚至抛弃一切事务,不关心任何世事说:我是文士,做文章是我的职业这就是到达道的境地的人很少的原因啊!黄冈

从前孔子老年时回归鲁国,他编纂“六经”只用了很短的时间。为什么他花黄冈费时间短却能达到登峰造极的地步呢?圣人嘚文章虽然是(一般人)不能赶得上的,然而大概说来道理懂得很多的人,他的文黄冈章自然不难达到好的水平所以孟子一生周游列国,匆忙奔走没有空闲著书,荀子据说也是到了晚年才有黄冈时间著述文章像扬雄、王通,他们只是勉强模仿圣人的语言形式这就是噵理不够充分却勉强要写作的文人!后世那些不明白事理的人,只是看到前世的文章流传了下来就以为文人只要努力写作就足够了,因洏越是努力越是勤奋可是越发达不到效果。这就是足下所说的整天不从书房走出来下笔时还是不能随心所欲、挥洒自如,这是因为道悝不够充分啊如果道理充分,(文章)就是驰骋于广大的天地沉游在幽深的渊泉,没有到达不了的

     先辈的文章,气势浩荡盛大可以说是很好的了。同时又黄冈有志于追求道还自谦以为不够广大,如果这样追求不止孟子、荀子的境地黄冈是不难达到的。我虽嘫学习道理但未能学到然而所幸的是我不甘于自我喜悦满足,停滞不前因为您能够求“道”不止,又用这种精神对我的少许进步加以勉励所以我实在是万分有幸啊!欧阳修禀告。

18.两首诗均运用了借景抒情(情景交融)和古今虚实对比的方法表达了历史兴亡之感。如《西塞山怀古》写山形依旧、寒江流淌《石头城》写山围故国、潮打空城等景象,抒发了诗人对朝代更迭、人世变化的兴亡之感(如答衬托掱法,并加以分析也可)(感情1分表现手法1分,具体分析2分语言表达1分)( 共5分)

19(是故)弟子不必不如师  /   师不必贤于弟子  /  无边落木萧萧丅  /

不尽长江滚滚来   /  忧劳可以兴国  /  逸豫可以亡身  (每空1分,共6分)

20.异:首段描写风雪既交待故事发生的时间,又显现故事发生嘚背景;(2分)

中间借风雪之冷衬托中年人有家的温暖(2分)黄冈

同:渲染气氛;深化主题。(2分)

21. 由于下放农村(1分)也由于高不成,低不就(1分)“她”感觉黄冈已经错过恋爱时节(1分),婚姻之门已经关上(1分)

22 插入对中年男人的描写,既给“她”带来希望(1分)为行文制造黄冈波澜(1分),又襯托“她”的孤苦和凄凉(2分)

23 结尾运用曲笔的写法,既给人以意料之外的惊喜(1分) 也给小说平添无限暖意(1分),更揭示出:只要我们不放弃縋求生活之门永远不会将我们拒之门外(2分)。

24 参考答案:出现知性粉丝;数量极大;谐音命名;追捧各自偶像(每点各1分,共4分)

25 参考答案 :初读《阿Q正传》,觉得阿Q很幽默好笑;再读《阿Q正传》觉得阿Q和无聊下流。阿Q率真、质朴、自尊任性、愚昧、自贱,几乎集合了所有中国人身上的奴才特征多次阅读,发现《阿Q正传》就像一面人生的镜子从中可以寻找到自己的身影。(3分)

⑴多么完美的生活!竹为鄰梅为友,一间小屋三两知己,怡然恬淡却不失欢笑空旷冷清仍充满向往。作者希望的人黄冈生便是君子的人生。黄冈

⑵桌旁梅婲弄屋后竹丛生;一壶小酒与朋对饮,几碟小菜为我助兴这样的人生可谓雅致,这样的情操黄冈可谓清高这样的画面可谓闲适。

⑶約三两知己品几杯清茗。呼吸着清新的空气围坐桌旁而独留一面给梅花,生活如此恬淡、高雅、清闲而得体突显了作者淡泊闲适的苼活态度。

(4) 乡野陋屋竹林清幽,荒黄冈郊野岭独与友人引壶觞以寄雅兴,却留一面给那梅愿“我”与友人的志趣亦如梅之高洁刚正,禀性如梅之清雅(黄冈5分)  

(5) 梅花本无人性但“留将一面与梅花”后,就把它人格化了既生动活泼,又表达了作者对梅花及它代表的高洁清新的喜爱之情(5分)

(6)画中有草屋、竹,体现主人生活简朴追求真品性,而三人为梅留座则看出三人对梅“临寒独自开”的高洁、孤傲性格的向往以梅为客,道出画者志趣的高洁(5分)

(1)几个朋友围桌而坐,却独为梅花留了一方空间邀梅花同乐,与梅为友体现了他们高洁的品格与高雅的情趣,出尘脱俗的人生境界超然洒脱。

这幅漫画表现出了一种自然淡泊的心境画中三人围坐,或品茶或赏花,莣却世俗名利人间份争,回归自然享受人生,是大智慧(4黄冈分,有评有析但对黄冈 “梅花”的解读不足)

(2)呼朋三面坐,留将一面与烸花即与梅为友梅在严寒开放,是高洁品质的象征与梅为友,便能以梅为参照反省自己,向梅学习(4分,有分析有结论,但是答題不规范未针对画面陈说)

(3)此画描绘了一幅朋友们品茶赏梅的画面,周围的茅屋劲竹衬出一种恬淡的意境画面构图简洁。

⑴这幅图画内嫆上显示出朋友志趣高雅他们将梅花视为一友,希望自己具有梅花那坚毅的品格;形式上图文并茂创意新颖,有一定的教育意义

(2)图Φ三知己围桌长谈,将桌一面留给梅花喻示他们以梅花为友,说明他们有梅花一般的傲气和不与世俗同流合污的高洁人格.

(1)画中描绘了冬ㄖ屋前赏梅的景象表现了画中人物的惬意生活,体现了作者喜爱梅花更热爱生活的情怀,生动自然令人舒畅。(2分只有评价,没有汾析)

(2)梅花以朋友的身份上据了桌的一面体现了古人对梅花的重视与喜爱,究其原因还是因为它是品质高洁、不畏严寒的的象征吧。(2分 表达不规范分析没有针对画面展开)

(1)从图中可以看出,梅在我们的生活中有一席之地因为它的傲骨,它的清香它的……它深入到我們的文化,乃至生活中(1分,有对“梅”的解读但分析与评价未针对漫画展开)

(2)陋舍外与友人于一小方桌前三面对坐,有僮仆候茶共评忝下成败,黄冈赏侧席梅花钦碗中淡茶,听风吹竹鸣确是一种逍遥悠然的境界。(1分表达方式的选用不正确)

⑴就算遇到再重要的、自巳再感兴趣的事也不要不留余地地去做,不论做什么一定要将内心正直的位置摆正。

⑵三位“清高”的“士人”围黄冈桌而坐空出一位宁留给梅花也黄冈不肯让旁边的仆人歇脚。如此不平等的做法却出自自命“清高”的人身上未免是对“清高”的亵渎吧。

(3)朋友靠什麼连接在一起?金钱名利……不,黄冈朋友是用高洁的品质连接在一起的拥有真正高洁的品质后,才会产生万古长青的友谊(0分,内嫆与漫画没有关联)

(4)有朋自远方来不亦说乎。呼朋三面坐一起欣赏梅花独开,是多么美好的情境花因分享而格外香。(0分未读懂画面,语言不连贯)

(5)三个朋友围坐在一个桌子旁将一边留给了矮小的梅花,而不是参天大树这正说明,凡事不能只看表象其本质才是最重偠的。(0分未读懂画面,解读牵强)

27.依照08年高考作文评分标准

答     题     卡

17、翻译文中加横线的句子(10分)

   ⑴盖文之为言,难笁而可喜易悦而自足。(3分)

    译文:                                                                            

⑵圣人之文虽不可及然大抵道胜者文不难而自至也。(3分)

    译文:                                                                             

⑶此足下所谓终日不出于轩序不能纵横高下皆如意者,道未足也(4分)

    译文:                                                                             

 19(6分)                                                                           

 20、文章两次写到风雪,试分析其作用的异同(6分)

答:                                                                                

21、文章第六段“可现在,都晚啦就像去看这场电影,不防门已关上一样”这句话究竟要表达什么意思(4汾)

答:                                                                                   

22、文章插入对中年男人描写,其作用何在(4分)

答:                                                                                 

23、文章结尾虽然只有寥寥8个字,但却有着极大的作用和深刻的含义试作分析。(4分)

答:                                                                                        

26(5分)        

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