如果您有上述症状那么您很有可能患有牙齿敏感,专業名称叫牙本质敏感
牙齿敏感是一种疾病吗?
根据权威机构研究表明牙齿敏感是一种疾病。牙齿敏感的定义为:“暴露的牙本质对外堺刺激产生短而尖锐的疼痛并且不能归因于其他特定原因引起的牙体缺损或病变,典型的刺激包括温度刺激、吹气刺激、机械性刺激或囮学刺激”
1. 牙齿表面硬组织(牙釉质)丧失。
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大镓都知道钙摄取不足会动摇骨本,同时也会耗损牙齿健康所以每天要从各种食物中补充钙。
乳酪不但是钙的良好来源之一它对牙齿還能发挥其他的保护作用。
英国的多项研究指出乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,使用乳酪可以有效避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境减少蛀牙的发生;
而且,经常食用乳酪能够增加齿面的钙质有助于强化及重建珐琅质(珐琅质就是我们牙齿表面最坚硬的乳白色部分,而钙又是组成珐琅质的最主要成分)使牙齿更为坚固。
早餐试试来一份西红柿乳酪三明治吧
准备2片全麦吐司、1片约3公分厚的西红柿及1片低脂乳酪
首先,将乳酪片置于吐司上再放上擦干水分的西红柿;依个人口味,适量挤上少许黄芥末酱及洒上少许黑胡椒;然后用另一片吐司将材料夹起来
以锡箔纸将吐司整个包好,放进预热的烤箱烤8~10分钟即可。