网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

找张纸,一支笔......... 把事情一一写在纸上。。 把初步想好事情要怎么解决，也一一写在纸上。。 然后听听音乐。。不然自己倒杯干红，喝一点。。 慢慢会好的。。 听我的没错。。 我有时就是这样办的。。。 --------愿你快乐！

我觉得不要給自己太大压力身体是革命的本钱，要好好保重我有个朋友，情况大约跟你一样也是遇到事情就放不下，心里一直想也不跟身边嘚朋友说说，结果弄的自己生病进医院医生说没什么病，就是心理压力大所以我觉得凡是随缘，相信船到桥头自然直一切都会好的。。

只能自我安慰自我宽心。 找个你很知心的朋友把你心中的苦恼向对方谈一下，当你所你心中的不快倒出来之后你就不会想东想覀了啊

你这个人比较爱操心！ 我过去也跟你一样，有点事情就是晚上睡不着老是想，后来把自己折磨的大病了一场头发也白了很多，事后我想明白了遇事再急，我这样也是于事无补受罪的也只是我自己， 记住一句话——船到桥头自然直 遇事别想太多，总会有办法解决的