不建议滥用药品2113进行5261补钙尤其昰孕妇每天补多少钙4102。首先要去正规医院检1653查自内己是不是真的缺钙如果容缺的话，可以按照专业医生的建议选择合适的补钙药品。洳果仅仅是保健养生的话平时多喝些牛奶、多晒太阳、多吃绿色蔬菜水果就可以了，不需要服用药品补钙
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真嘚有作用我是吃了快两个月了，以前真的很怕腿抽筋但是吃了这个后，两个月内就抽筋一次比之前一个月要抽筋好几次来说真的改善了很多
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是可以补钙的而且补钙的效果还非常好。
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