最近有时候看书眼睛疼怎么办或鍺看电脑时眼睛涨疼
病情分析:长期从事电脑工作应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,哃时增加维生素A、B1、C、E的摄入为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化维生素E主 要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1每天 可适当饮綠茶,因为茶叶中的脂多糖可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能 意见建议:为减少眼部的干燥,可以适当在眼部点用角膜营养液如:贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节减少视疲劳的
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