提前几天就可以了他们看的还昰可以的。腰椎间盘突出以后不要穿着单衣去户外活动应根据气温变化来增减衣物。
可以放风筝 去风寒，进行热敷热敷可以软化僵硬肌肉，促进血液循环疏通经通络。
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现在身体方面都有哪些症状
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息应用非甾体及改善循
肿的药物治疗。如果保守治疗效果不是很明显就可以考虑进行手术治疗。患者在平时的时候可以佩戴腰围这样的话能够有效的保护腰部。使腰间盘得到休息平时的时候尽量不要久坐或者是久站。
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