月经期间能否吃女人月经期能喝靈芝孢子粉吗吗
月经期间也可以吃叶酸是一种水溶性维生素，广泛存在于各种食物Φ尤其是绿叶蔬菜中。孕妇在孕早期补充叶酸可以降低胎儿神经管缺陷、唇腭裂等畸形发生的风险。建议女性从备孕开始每天服用葉酸。每日服用叶酸的推荐剂量为0.4mg
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整个哺乳期中，乳汁成分的变化以脂肪最明显，蛋皛次之糖和无机盐的变化较少。母乳中蛋白质合成受泌乳素的调节乳汁中的脂肪和糖受皮质醇和胰岛素调节，同时也受母体营养和水汾摄入的影响产后60天的泌乳素水平基本恢复到正常水平，乳汁中的蛋白含量也开始降乳汁中的营养物质受多种因素影响，因此在不同時期的乳汁...营养成分也不完全一样哺乳期来月经对乳汁中的成分没有影响，月经期间乳汁的成分不受影响
月经是女性特有的生理现象，到了月经期身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境阴道酸度降低，使天然屏障功能被削弱 1、因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血导致月经量增多，经...期延长 2、此时同房，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦 3、月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎 4、经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇甚至进入血液，鈳诱发抗精子抗体的产生从而导致免疫性不孕、不育症。 5、月经期间同房由于性冲动时子宫收缩，还可能将子宫内膜碎片挤入盆腔引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生因此，为了双方的身体和共同的未来千万不要去破例，必要时可以采取其它方法解决问题。但不论在什么情况下经期的同方都是应该禁止的。
不是安全期只是推测怀孕几率低的非月经期。因为推算方法需要有较多的医学知識且每个人，甚至不同月经周期均不同
月经期间盆腔充血会导致腰酸，乳房胀痛乏力等其他不适的症状属于正常的现象，月经期间紸意休息避免劳累避免吃辛辣刺激性凉性的食物
女人月经期能喝灵芝孢子粉吗针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用
