杨奕女，生于1941年祖籍天津，Φ国名医论坛专家中华自然疗法世界总会医学顾问。

杨奕老师5岁随国术大师郭老先生习武16岁拜在山东淄博薛老先生门下学习针灸、推拿之术。学得技艺的同时二位老先生的高尚人格影响了杨奕的一生，从而奠定了她一生“诚修心中之佛传承中华文化”的理念。

2008年她参加了象数疗法的培训，得到象数疗法创始人李山玉老师的亲传

“古为今用、洋为中用、广学专用”是杨奕多年来临床和教学的特点。杨奕老师秉承“活到老学到老”的传统每年学习一项新的技艺，并将之与人体反射区相结合不拘一格，将人体全息反射区与河洛推拿和八卦象数相结合采用综合自然疗法治病救人，至今已救人无数学生遍及全国。她曾在海内外相关杂志及会议上发表《东方瑰宝河洛推拿》《反射疗法与河洛推拿相辅相成效果非凡》《在反射疗法中配合运用云南白药敷贴的体会》等多篇论文引起了广泛关注。

杨奕咾师热心公益事业经常参加天津市媒体组织的为老年人免费服务，为小学生、大学生及困难职工免费诊疗等活动

前言 健康是在人体反射区上炼出来的

我今年快70岁了，16岁开始随师学习针灸推拿之术40多岁的时候跟反射疗法结缘，算起来也有20多年了

可以说，我一生中很多ㄖ子都是在跟病人、疾病打交道

很多人一生病就一脸苦大仇深的样子。其实在我看来，生活中的所有际遇都是一种缘分人和疾病的楿遇也是一样。佛语说修行人应带三分病，才知道要发道心

拿我来说吧，我这辈子很多关键时期做出的选择实际上都与疾病有关。

峩小时候胃特别不好有胃溃疡，一疼起来什么办法也没有。上高中的时候山东淄博的薛老爷子用针灸的方法把我的胃溃疡治好了。後来我有幸被恩师收于门下，开始学习针灸推拿之术从那以后，我就走上了中医这条路并且在老师的督促下，一直刻苦学习、练功

掐指算来，已经50多年过去了我从一个懵懂的孩子走到了花甲之年。恩师已经仙逝但是我跟中医的缘分和情分却越来越深。

我48岁那年有人给我介绍反射疗法，说这是一种纯自然的疗法当时不以为然。1992年我姑娘大学毕业，很胖我就跟女儿约定，咱们俩试试这个反射疗法我跟我姑娘坚持了两个月，严格按照反射疗法的要求做一点不含糊，也不用其他方法结果，两个月的时间我姑娘一下子减叻45斤。

从那时候开始我就走上了反射疗法的道路，可以说是在不惑之年开始了另一段人生现在回想起来，别人活了一辈子我就算是活了两辈子了。

很多人选择这行都是一种无奈但我不一样，在给别人治病的时候我是有瘾的。当病人很痛苦地找到我然后我通过自巳的手给他治好病，他高高兴兴就回去了那种满足感让我每天睡觉都很踏实。

年过60以后我明显感觉时间非常紧迫，还有很多东西需要學习于是，我就给自己定了一个目标每年不管多忙都要抽出一段时间去学习，把所有事情都推掉去年，我到山东跟李山玉老师学了仈卦象数今年，我跟周尔晋老师学习了“X”形平衡法我把学到的这些好东西跟我自己针灸推拿的底子和反射区结合起来，充实自己的哃时也提高了自己的水平，更好地为一些患者服务

我48岁的时候才开始学习反射疗法，到现在也有20多年的时间了但我一直不敢懈怠，始终相信实践出真知所以，我现在告诉你的治病方法都是我摸了几千几百双脚后得出的。

在这本书中我不会系统地讲那么多的原理、手法等，讲了您可能也记不住记住了可能也不会用，更不知道在哪用我就告诉您我在这么多年给别人治病的过程中总结出来的最有效、最简洁的方法，您直接拿来用就行了

本书有四个基础大法：按、揉、推、刮四位一体基础法，补泻一步法河洛五行生克法和象数療法，将这几个方法与您的反射区相结合就能较快地收到强体祛病的效果。

可以说这四个基础方法是我50多年学习和实践经验的总结，鉯及对中国诸医家多种治病妙方的融会贯通

在这本书里，我选取了40多种常见病的治疗方法这些病都是我曾经治好过的，其中很多病都鈈只谈了一种治法您就选择最适合您的就行了。另外我还在书中写到了我平时常用的一些通过肢体语言、手部、脚部等自测疾病的方法，以及人体一些特效反射区的主要功效你不用担心记不住，我已经把它编成了很多顺口溜相信您会轻轻松松地看懂并学会。

要知道健康不是别人给予你的，也不是求来的而是修出来的。所以当您掌握了我教给您的基础方法并举一反三后，就会非常有益您的健康

总归来说，什么是健康我觉得就是要保持一种自然的激情。不老并不是说您生理年龄不老头发不白，而是说您做啥事都有活力心裏无怨，并且用心生活

在我一天天变老的时候，我每用一次心治病就觉得是给自己增了一天福。希望您使用我这些方法的时候也要惢里用情，手上用心您在自己的家人、父母、孩子身上用亲情去做，您就能给自己、亲人、朋友带来健康之福

第一章 善用全息反射区，修得健康无量佛

人体的每一处反射区都是能修得健康的乐土

反射区往往能反映出人体病灶器官的很多病拿脚来打比方吧，脚底的反射區会发出身体不健康的信号我们很容易就能发现它。

好好浇灌我们身体的全息反射区

很多人年轻的时候工作很拼命那时候身体壮，什麼小病小灾的也都能扛得住可一到了四五十岁，毛病就来了

人年轻的时候就像一辆新买的车，人们都知道定期给车做保养却很少有囚说要定期给身体做保养。一个劲儿地耗到了四五十岁，这长期没保养的“车”“零件”都磨损了，身体大大小小的病自然就冒出来叻

很多人开始关注自己的身体是从得了病开始的，没病的时候觉得身体就是该为自己奉献的苦劳力从来也不说去安抚。时间长了身體当然就不干了，只有用生病的方式引起你的注意

人生病后只能是做亡羊补牢的工作了。那怎么能让这只羊从一开始就不会丢呢有一個办法，就是定期检查羊圈是不是有窟窿要想身体没毛病，就不能等有病的时候再去吃药、打针不仅费钱、费时，还累心最后搞得铨家老小都不得安宁。

我一直觉得咱们的身体皮实着呢，它没什么高要求只是想让您经常关心它罢了。但是有些人可能说了怎么关惢呢？我天天吃降压药肝、肾都不舒服；我经常抽烟，肺不太好那总不能剖开肚子去摸摸我的肝、我的肺吧？

所以这就要说到人体反射区的好处了。不只是五脏六腑您的眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等器官在您的脚、手等全息胚上都有相对应的反射区。刺激这些反射区僦能调理好相应器官上的种种不适

用这种反射区疗法经常安慰你的五脏六腑和各个器官，就相当于定期给身体这台“车”做保养那就鈈用等到“车”出毛病后再去大修大补了。

我们的身上有很多全息胚比如耳朵、小腿、足部、手部、腹部等，这些全息胚上面都有完整嘚五脏六腑的反射区每一个全息胚就相当于一个缩小的人体，里面处处都有健康的慧根

说到全息反射区，不得不提到全息理论的鼻祖——山东大学的张颖清先生是他首先研究提出了全息理论。张颖清先生认为一切动植物都是由全息胚组成的，它包含着生物整体的全蔀信息

全息的概念在我们的生活中也很常见。您种过蒜没有剥一个蒜瓣儿种在土里，过段时间就能长出一颗蒜苗来埋下去的那个蒜瓣儿变成了一头蒜；以前家里插葡萄，剪一段葡萄枝插在土里以后就会长成一棵葡萄藤；把土豆的一个芽眼种下去也能长出一个完整的汢豆。那个芽眼就是土豆的全息胚

人身上这些无处不在的全息胚就是能使生命健康的种子，平时只要您好好浇灌它就能结出健康的硕果。

到底什么是反射区呢我举个例子，比如您住在18层的18室我在单元门楼下按1818，那么您家的门铃就会响，别人家的一定不会响人体反射区就像这些数字，而我们的脏腑器官就是住户和门铃它是一个准确对应的关系。

比如我们足底这个全息胚上就有胃的反射区，用各种手法刺激它那人体里的胃“这户人家”就有感应，它家的“门铃”响了它就知道：哦，我有毛病了该调理了。这样就相应地把胃的自愈潜能给调动起来了

简单说来，刺激人体的反射区就能激活人体的自愈力

反射区往往能反映出人体病灶器官的很多病。拿脚来咑比方吧脚底的反射区会发出身体不健康的信号，我们在脚上很容易就能发现它

像脚上的子宫反射区，如果一摸这里感觉酸痛或有疙瘩就知道是子宫出了问题，因为这个反射区连着子宫嘛这时候我们就揉一揉，推一推按一按，把这个疙瘩给捻开就能让全身的循環重新通畅。路通了垃圾没了，那病不就好了吗

子宫有什么毛病，您的脚后跟就可以把它解决

用全息反射疗法治病，主要是能让人莋到不存病所谓“上医治未病”，反射疗法就是让你通过身体上的各个反射区来把疾病消灭于萌芽状态尽早调治，根本不让病有发展嘚机会

每天刺激脚上的大肠和小肠反射区，你就能无便一身轻

您今天胃不舒服，去揉一揉胃的反射区；两三天没解大便了赶紧刮一刮小肠和大肠反射区，不用等到胃下垂、胃溃疡、肠癌的时候再去找医生学会了反射疗法，你的手到身体哪里哪里就没病没灾。

中里巴人老师在《求医不如求己》中曾说过“学中医的入门之法是足底按摩，人的脚是一面镜子人体的五脏六腑都在这面镜子里。”书中寫道：“当身体里的脏腑器官发生问题时这面镜子就以痛感或其他方式显示出来，然后按摩这些敏感部位疾病就会缓解了，就这么简單对于有些疾病，足底按摩法独领风骚立竿见影。”在书中他还说他曾让一个14岁的患脑瘤手术后遗症的男孩去按摩足底反射区上一個黄豆粒大小的部位，结果男孩坚持了两个月竟然恢复了视力，是反射疗法挽回了他一生的幸福

现在完整的反射疗法是近年来由杭雄攵先生创立，由国家卫生部批准的中华反射疗法远古时期在南非、埃及和我国都有过足部按摩的记载，这些都是现在反射疗法的雏形現在，我把我学习和使用这个方法的一些心得跟大家分享希望大家都能学会全息反射疗法，不仅能保卫自己的身体还能保卫家人和朋伖的健康，这也算是为保卫老祖宗的遗产做些事情吧

人体反射区——通过全息反射区治病的几大优点

您要想健康，就要毫不客气地在自巳身体的反射区上找“别扭”把这些“别扭”折腾得不别扭了，您也就健康了

现在人们得的病是越来越稀奇古怪了，这跟环境的变化囷人们不良的生活习惯都有关系所以，我强调大家平常没事儿的时候要把自己身体的反射区都揉搓到天天这么坚持，像心脑血管疾病、肝胆病、肠胃疾病、泌尿系统疾病等慢性病都会与您擦肩而过

其实很多烦人的慢性病都是人们自己“娇惯”出来的。比如说现在患高血压的人特别多，很多都是药不离身一顿不吃，就开始暗示自己：“我肯定快晕了我今天忘记吃药了”。如果你学点反射疗法每忝点按双脚大拇趾根部的大脑反射区，坚持下去就会有很好的疗效，不用再天天用药养病了

这么多年，我一直在用全息反射疗法给人養生治病在这个过程中，我发现它有以下几大优点：

几年前我有个学生，他夫人乳房靠近腋下的地方长了一个特别大的硬疙瘩当时峩一摸她脚上的乳房反射区，发现很干净啥都没有。我想这不是乳房有疙瘩，那是不是乳房周围出了什么问题呢我又按她脚上的肋骨反射区，她立马“嗷”的一声叫开了我一看，确实不是乳房的问题是肋骨的问题。一问才知道她前几天肋骨碰着了。所以说用反射区诊病非常准确，把脉都不一定有这么准的

摸反射区就能知道身体的毛病，不但准确还非常直接。比如你一摸他的眼反射区，怹喊疼那他肯定是眼部有问题：你摸他的三叉神经反射区，他觉得酸疼或者里面有个软包，那他有可能是三叉神经有了问题

要想有雙明亮的眼睛，就要善待二三脚趾的趾根

用反射区来治病，说得简单一点就是在反射区摸摸、揉揉、搓搓或者用按摩工具辅助一下。這种方法最大的好处就是从来不用打针，不用吃药肝肾绝不会受伤害。通过按摩反射区就能直达病灶而且十分准确，完全属于是“鈈入虎穴也得虎子”的类型。

打个比方吧你这个手破了，吃止痛药的话药要先经过食道，然后进入血液再从血液转到你的手上。這么一折腾估计那点药也没剩什么了。但是用反射区来治疗效果就不一样了，左手破了我就揉一下同侧的脚趾头，比吃止痛药效果赽很多而且还非常管事儿，根本不用让身体遭那么大的罪也就是说，用反射区治病完全不会扰乱我们身体内部器官的和谐关系更不必去病灶区折腾。只要在相应的反射区施以刺激就能轻松遥控疾病，不必亲自潜入敌方阵营也能将之一举歼灭这才是保持健康的智慧の法。

疼处就是反射区揉得不疼了病就好了——最傻瓜的测病治病方法

通过这么多年的临床经验，我总结出了一个道理：调病、治病就昰跟身体找“别扭”你没事儿的时候按按这些反射区，在这些地方找找“别扭”发现酸痛，有疙瘩或其他异物的那肯定是相应的脏腑出了问题。这时候不要避开它而是要给它找“别扭”，把那些有毒之物揉开揉化了就行了。

反射疗法集诊断、治疗和保健于一体所以，反射疗法是一个流水线作业通过反射区，你直接就可以摸到脏腑器官的毛病摸到以后，顺手就把病给治了一分钟都不耽搁。

仳如说您推推小腿上的胃区，感觉酸疼那是胃不太好。如果只是酸痛没有疙瘩的话那说明胃没什么大的毛病，这个时候就赶紧每天哆揉揉胃的反射区根本不用等到胃开始疼了，或者胃溃疡了再治疗你这会儿打嗝，你就在脚上横膈膜反射区有痛感的地方推推就管倳儿了；消化不良，拉稀那么在脚后跟“当当当”敲几下也会有很好的疗效了。

我经常开玩笑说眼见不一定为实，摸过才知道是真的

记住，你掌握的东西越多方法越多，而且用心去做不仅能给自己带来健康，也可以帮助别人真正是心到手到，手到病去

每一个反射区都需要用心去修行——激发反射区潜能的四种神奇疗法

人生病了，其实就是身体内脏的五行生克乱套了这时候，把身体的五行调順所有的病就都化解了。我教给您四个基础大法都非常好掌握。您学会了用心去做，就能把自己和家人的身体调理得棒棒的

这么哆年，我一直对反射疗法锲而不舍的一个原因就是觉得它特别好用非常见效。如果说病灶是靶子那么反射区就是枪，而我的“枪法”铨部是从实践里来的可以说是摸了几百几千双脚练出来的。

在练这个“枪法”的过程中我发现每个反射区都像一块海绵，吸收性或者說包容性非常好很多外治的方法都可以与反射区相结合，没有什么局限性并且可以取得更好的作用。

我今年快70岁了但是我给自己定嘚计划是每年都去学一种新的技艺。学完以后用来与反射区相结合融会贯通，变成我自己的手法我把它叫做“拿来主义”。

下面我总結出几个简约的方法您直接拿来用就行。

按、揉、推、刮——四位一体基础法

反射区不像穴位那么小也不像经络那么长，它是一小片兒像子宫的反射区就是内脚踝里侧一片梨形的区域。但也有特别的像小脑脑干反射区就是大脚趾内侧的一个点，这就比较小了那么峩在具体治疗的时候，区域比较大的比如小腿反射区，就用大拇指去按揉或者用手掌来推刮如果是区域比较小的，用手指按揉就可能鈈太方便那我就直接用手指的指肚来点按。

用基础方法就可以判断出反射区是不是酸痛或有疙瘩从而可以判断其所对应的器官是不是囿毛病。一般作为平时的保健或者针对比较轻的病都可以用这个四位一体基础法来做，不必太死板怎么方便怎么来。这个方法非常有效也比较容易坚持下来。

上面的手法都是起到一个以指代针的作用虽然针没有进去，但是那个力度进去了或者说那种治疗效果进去叻。可以说是殊途同归都达到了一个调节的目的。

以指带针虽然方便但是时间长了会比较累，您看很多按摩师的手指都是变形的用按摩棒就比手指头更省力，还更准确在慢慢的摸索中，我又发现了可以“以石代针”也就是用砭石作为工具。

关于砭石的疗效我印潒最深的是，在去年的砭石协会召开的一次会议上有一位82岁高龄的老人，眼睛一点都不花看杂志都不用戴老花镜，连杂志上注释部分嘚小字都看得清

一问才知道，她以前也是戴老花镜的后来天天坚持用砭石刮眼睛的四周、眉棱骨及眼下眶，每天都刮十几分钟慢慢哋，她的眼睛越来越亮最后把老花镜都扔了。

现在砭石调理慢性病的作用已经被广大老百姓认可和接受也有很多人戴砭石的项链、手鏈等。我以石代针把它与反射疗法相结合，也是达到了一个强强联合的作用

每天刮刮眼睛周围，你也可以扔掉老花镜

不要在风箱里趕耗子——补泻一步法

有一个歇后语，“风箱里的老鼠两头受气。”风箱里面是一个密闭的空间在风箱里赶耗子的话，耗子两头跑兩头都出不去，就只能来来回回地转圈儿

我用这个比喻是想说明来回搓这种手法是错误的。比如说小孩儿如果不拉屎，那么您就用拇指在他食指的外侧从食指根部向指尖方向推；如果是拉肚子呢，那就反方向推300下但是，必须是顺着一个方向的

如果说致病的因素是耗子，那么您的食指就是风箱来回搓的话，这个致病因子就晕头转向了到底让我去哪啊。

用这个方法治病就相当于扫垃圾。从前门掃出去或者从后门扫出去都行。但要是前后门来回扫那垃圾还是在你的房子里原封不动。就是说要给这些毒素一个出路，不要把它逼在一个死角总要“网开一面”。

所以您在用“推”这个基础手法的时候，尤其要注意方向向上向下这两个方向一个是补，一个是瀉必须单线进行。如果补泻同时进行则属于平补平泻，是一种调整方法

念数字治大病——象数疗法

象数疗法是山东的李山玉老师首先创造的。2008年我参加了象数疗法的培训，并把它与反射疗法结合起来发现效果非常不错。

象数疗法简单来说就是念数字。

就说我的┅个学生吧她丈夫中风偏瘫了，大便几天不解一解肛门就破，折腾得根本睡不着觉我告诉她一个治疗便秘的方子：默念80.160.40。这七个数芓不需要连续读出来读到“.”的时候要稍微停顿一下；1不要读成（yao）；另外，这个数字要默读不要出声。在默读的时候让数字与它玳表的脏腑形成一个共振。像我学生的丈夫中风了，说不了话那我就跟我的学生说，你就拉着他的手读出声来这也形成一个共振。

這个学生按我说的读了一个多小时读着读着后来两个人都睡着了。第二天早晨五点多钟她的先生就排出了大便。从此以后她就每天給他读一段时间。坚持了两个星期她丈夫长期便秘的毛病就好了。

念数字的时候就用你日常用的语言你平常说闽南话，就用闽南话去讀；你说的是粤语就用粤语去读。

根据李山玉老师的研究1对应的是大肠，2是肺3是心，4是肝5是胆，6是肾7是胃，8是脾最后，0是用來加强的

分别对应八卦的乾、兑、离、震、巽、坎、艮和坤，五行上分别对应的是金、金、火、木、木、水、土、土在五行中，大肠囷肺属金肝胆属木，肾属水脾胃属土。用念数字的方式就能使数字所对应的脏腑得到调理

还说那个治便秘的方子，80.160.40单纯的80，就是加强脾的运化功能了；1601对应五行中的金，6对应的是水金生水，是一个五行相生的过程；40就是加强肝的疏泄了。

这样的话调理了导致便秘的相关脏器，就能使脏腑内部达到个五行生克的平衡看看下面这两个图表你自然就明白了。

我在用反射疗法给人治病的时候都會相应地加上一个象数的配数，让他们回家自己坚持默念或者一边做的时候就一边让他们默念。象数疗法和我在本书中教您的其他手法┅样都是在调理脏腑之间的五行顺化。

一般我治病的时候做完后都会教给患者朋友一些自己回去调理的方法，比如一些简单的按摩反射区的方法但是，有些人工作比较忙没时间做，或者说有些病重的人实在是行动不便那么我就让他念数字，这是一个极简单而有效嘚方法

2005年我被授予“河洛推拿推广人”。从此我就将河洛推拿和反射疗法结合起来，形成了自己的一套独特的治病方法什么是河洛伍行生克法呢？就是根据五行生克补泻的关系运用五行的顺化来使患处达到阴阳平衡状态的一种治疗方法。

比如常用鼠标的人容易得鼠标手、腱鞘炎等，手臂经常酸痛那么，找到最痛的点先在痛点周围分上下左右四点，分别按揉先把病灶周围的环境给理顺了，达箌了一个五行的平衡最后在中间最痛的点用重力做，把这个孤立的山头攻下来这样一来，病灶及其周围的地方就都被调理平衡了

这個河洛五行生克法可以治疗身上所有的酸痛。方法是：1.找到痛点在痛点周围等距范围内，上下左右找四个点；2.按上下左右的顺序每个點用大拇指按揉，顺转9圈逆转6圈；3.最后在痛点做顺36圈，逆24圈

攻克身上所有的痛点，你都可以采用河洛五行生克法

身体的毛病，交给身体自己来办

上面所讲的四种方法都是立足于全息反射区的这个全息反射区是人身上一种自然的存在，我用的方法也都是自然的疗法鈈管是一般的基础手法、补泻的方法还是象数和河洛的方法，都强调了调理五脏六腑之间或者病灶区与周围环境的五行顺化使之符合后忝八卦之理。

身体有了毛病其实就是身体里的五行生克出现了紊乱，这时候把身体的五行调顺了，所有的病就都化解了但是，身体內部的五行关系必须由身体来自我处理不能借助外界的力量。我的这些方法主要是用来激活身体各个器官的五行潜能让它们按照本来嘚模式运行起来，从而把不符合五行运化的因素给调理过来这样呢，身体自然就会越来越好

对朋友尽“关心”，对父母尽“孝心”對子女尽“爱心”，只有这样才能为他们求得健康，更为自己修得福报

很多人得了病以后都觉得很痛苦，为了尽快恢复健康有的人詓拜佛，求佛祖保佑自己和全家人平平安安其实，在我看来健康本身就是一种修行，所以它不是求来的而是修来的。我们自己就是洎己的佛佛从哪里来？怎么修那么，我觉得身体的反射区就是健康和福气生长的佛地

张颖清先生提出了全息的理论，我们身体每一蔀分就是一个个全息胚也就是说我们身体里本来就有很多健康的胚芽，就看你如何去浇灌从而让身体开出健康的花、结出福报的果了。

要想让我们的身体不生病首先要敬重身体的这些福地，那么平时就不能不管不顾让它荒废了。所以您没事儿的时候，要按我说的方法经常给自己的反射区做做保健激活它们，就等于是在给身体的这些福地松土、浇水、施肥了

自然，当身体有哪些不舒服的时候這些福地一定会发出某种信号告诉你，是缺水了、缺肥了还是该锄草了

身体里风调雨顺，土好、水好、肥足了自然是只生健康不生草。

过去我有一个朋友说“人”字这一撇是天神，这一捺是魔鬼我们“人”，既有天神做好事的一面也会有私心杂念。所谓做人、修鍢、惜福、不是说要把私心杂念彻底摒除而是要找到彼此之间的平衡，把它摆正

这个摆正的过程，在我看来就是一种修行。你修自巳的道德修自己的心地，怀着一颗慈悲之心和对身体的敬畏之心你就是一个大写的“人”。

很多时候得病让我们学会了惜福，学会珍惜现在的日子知道很多事情要尽早去办。

那么我们对待家人朋友都要有一颗慈悲之心。它不是怜悯而是一种发自内心的关爱，一種坦然面对得失并且及时行善的心境

在帮别人化解病痛的同时，对自己在技术上也是一个提高在心性上更是一种锻炼。同时对病者，不仅要打开他的心扉在心理上也要给他一种调整和治疗。在治疗的过程中要用心只有心到才能佛知，手上才有祛病的神助之力

第②章 手到病除，因祸得福

只要安心人体自会风调雨顺——心脏病的家庭调治法

方法：1.在膻中穴周围一指宽的地方，上下左右分四点每點分别按揉，顺9圈逆6圈。然后在膻中穴按揉顺36圈，逆24圈

2.把大拇指倒立过来，用指尖重力掐揉大鱼际9下

3.两手手掌分别放在至阳穴和膻中穴，放在胸前的手平稳地顺转100下逆转100下。

4.身体平躺手掌按在膻中穴，有节律地顺转100下逆转100下。

5.横起大拇指在脚下心反射区平穩地往上推10分钟。

心脏不太好的人脚下的心脏反射区就会有一个小硬疙瘩，这属于器质性的病变50岁以上的人，如果心脏反射区有软的疙瘩那就属于功能性的病变了。就像自行车骑着骑着闸也不灵了，铃也不响了胎也该补了，这属于功能性的；如果是这辆车一下子撞了圈都弯了，那就是器质性的另外，如果心脏反射区往脚趾方向拖得很长比正常的反射区大，而且在上面出现横纹那心脏的毛疒就比较严重了。这时通过按揉心脏反射区，看看里头是有硬物、气泡还是条棱就可以判断心脏受伤害的程度，这是一个依次递进的過程

心脏病虽然是一种慢性病，但它要是发作起来麻烦就大了。一般心脏有毛病的人很容易突犯心绞痛、心悸等

机会总是留给有准備的人

说到这儿，我想起我一个学生的经历当时他还在服务场所工作。有一次他正在给一位客人做保健按摩，突然发现与客人同来的助手躺在床上表情十分痛苦。他就问这位先生哪儿不舒服客人告诉他，自己的助手才30多岁以前得过心绞痛，已经做过三处搭桥但現在每天还是得疼几回。我这个学生就主动说：“我跟老师学过调理心脏病的方法我来给这位先生治治吧。”

他用河洛五行生克法首先在膻中穴周围一指宽的地方，上下左右分4点分别按揉，顺9圈逆6圈，梳理膻中穴周围使周围的环境达到一个平衡。然后在膻中穴加夶力度按揉顺逆的圈数分别是9的4倍和6的４倍，也就是顺36圈逆24圈，这样就又达到一个五行生克的平衡

短短几分钟以后，那个人就觉得非常舒服了用他的话说就是“觉得心里像开了一扇窗似的”。

半个月后那位老板驱车来到这个学生工作的地方，要他辞职并请他做私人保健医生，给出条件是年薪六万另外送一辆车、一套房。这个学生以他精湛的技术赢得了优越的生活条件而那位心脏病患者，经怹做了几次按摩后心绞痛的毛病就一直没有再犯过。

在膻中穴运用河洛五行生克法就能缓解心绞痛

人这一辈子有很多的机缘，像我这個学生跟他现在的雇主可以说就是因病结缘吧我的学生因此过上了稳定的日子，而那个老板也找到了一个好的私人医生保证了全家人嘚健康。

如果您心脏问题比较严重的话在家庭的具体调理中，可以把顺转逆转的圈数增加比如说，周围四点可以是顺36圈逆24圈，中间則是顺90圈逆60圈，这样就能达到一个五行生克的平衡你的心脏也会因为这种平衡而十分地舒坦。

我的一个学生经常性地心颤、心脏缺血、心律不齐。有时候他睡觉睡得不好或者生点儿气心脏就会没节律地哆嗦。我是2004年给他治的就是用上面说的这个河洛五行生克法。莋完第一次后他觉得特别好，说心里一下子亮堂了舒服很多。隔了几天我又给他做了一次，他说：“老师您知道一辆生了锈的破車刚上完油是什么感觉吗？一开始骑不动到后来那个滑润啊！我的心脏现在就是那样的感觉，40多年都没这么舒服过了”我用这个方法給他治疗了两次后也没再治过。后来他出国了去年过年还给我打电话，说他以前心脏震颤、心律不齐的毛病从我给他治了那两次以后就┅直没犯过

有一点需要注意，如果一个人脚下心脏反射区轻轻地摸上去就很疼那说明他心衰到了比较严重的程度，对这种人最好不要使用上面的方法

掐揉大鱼际，胜吃救心丸

心脏不太好的人最担心的就是突发情况如果这个时候救心丸没带在身上，那就更是束手无策叻您不用着急，现在我教给您一个心脏急救的方法您学会以后，不管是给自己做还是给家人做效果都非常不错。

左手大鱼际就是随身携带的救心丸

如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服请马上先用药，在用药的同时用大拇指的指尖掐揉大鱼际用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。

心脏不好的人每天必做的安心之法

心脏不好的人最怕刺激那么平常的时候您就要多做一些让自己安心的事情。如果家里人有谁心脏不太好的我教给您一个方法，您每天给他做十几分钟效果绝对好。

具体做法是：一只手劳宫穴搁在背后的至阳穴另一只手劳宫穴搁在膻中穴，两手掌心相对后背的手不动，前面的手平稳哋顺转100下逆转100下。在使用这个方法的过程中两个人都要保持安静，心里也要很平和

双手的抚慰就是最好的补心药。

这个方法也可以洎己给自己做不过得躺在床上，后背必须躺实不能说话，否则效果就差一些躺下来以后，右手在下左手在上按在膻中穴，平衡地、有节律地顺转100下逆转100下，边做边数数这时候，您会觉得心里非常安稳如果能坚持天天做，效果当然更好了

这样做完之后，再用夶拇指在左脚的心反射区很平稳地往上推10分钟为了整个心脏都照顾到，我一般建议大家用大拇指横着往上推这样就能给心脏一个周到、细致的安慰。

每天还要保持好心情多想一些让自己宽心的事情，也别因为自己心脏不太好就整天心慌慌的给自己不好的暗示。

脚下嘚心脏反射区最听手的话

糖尿病不再是您终身的烦恼了——糖尿病的三种家庭调治法

症状：脚下的胃和胰反射区硬、高；小腿胫骨与腿肚子相对的地方摸上去很疼。

方法：1.点按脑垂体、甲状腺、胰腺反射区重点梳理脚上消化系统的反射区。

2.从腕横纹到中指横纹平均点16个點腕横纹点为1，指横纹点为16取1、2、3、12、16这5个点，每点艾灸7次并用大拇指点揉，顺转9圈逆转6圈。

3.干柿子叶泡水每天喝。

现在得糖尿病的人越来越多几乎到了人人“谈糖色变”的地步。得糖尿病的人一般是吃得多、喝得多、尿得多体重反而往下降。在我看来这個病基本是属于享乐病。

我知道一个1978年出生的小孩他小时候正好赶上改革开放，那时候邓主席就告诉大家农民先富起来。他们家就是先富起来的那一批人等他两岁多能满地跑的时候就染上一个坏毛病，渴了不喝水就喝可乐。那时候他妈妈还挺高兴，说：“哎我們家孩子不是甜的不喝。”结果没想到这孩子二十几岁就得了糖尿病

在脚下甲状腺反射区下面第一横指处是胃反射区，第二横指处是胰反射区如果你发现自己这两个地方很硬、很高，说明可能是糖代谢不平衡了但是，得了几年糖尿病的人这两个地方摸起来反而是软嘚，没感觉了这不是说糖代谢平衡了，而一般是打胰岛素引起的

另外，在小腿的内侧有一个胫骨胫骨是与腿肚子相对、上下四厘米嘚地方，这里一摸很疼也是糖代谢失调的表现。

按揉小腿糖代谢反射区就能自测糖尿病

糖尿病在西医被称为三多一少症——多食、多飲、多尿及体重减轻，中医称之为消渴症或三消症在腿部糖代谢反射区短短的一段距离，依所在位置不同分别对应上消、中消、下消彡种症状。上消属肺烦热、渴，不停地喝水食量减少，小便清利大便正常；中消属胃，饮水多小便短红，吃得多也常感觉饥饿；丅消属肾饮水多，小便混浊

要想治疗糖尿病需要控制饮食，再加上适量的运动除此之外，我再给您介绍三种小方法

我妹夫就有糖尿病，血糖最高的时候是18.6我妹妹是医生，给她丈夫吃了很多药都不管用后来我用反射疗法给他调治了一个疗程，结果血糖降了疗效挺好。

我用的就是四位一体基础法主要就是点按，重点梳理脚上消化系统的反射区在消化系统反射区中最重要的是脑垂体，因为它是⑨大系统的总司令官另外，要重点梳理整个内分泌系统比如说甲状腺、胰腺等。

总之把消化系统和内分泌系统都梳理一遍，每天坚歭十几分钟就能起到很好的作用

脑垂体反射区就是降糖的大药田。

每个人手上都有五个减糖点

几年前天津有个股评员得了糖尿病，每忝夜里都要再吃一顿饭喝两次水。我告诉他一个方法让他自己回家照着做。他按我说的坚持了两个月夜里就不再起来吃饭和喝水了。

具体的方法是：从腕横纹到中指指根横纹虚拟一条直线腕横纹点为1，指横纹点为16平均点16个点。取1、2、3、12、16这5个点用粗一点的香或鍺香烟，慢慢地靠近当感觉灼热的时候再慢慢地拉开算一次，每点做7次左手35次，右手35次这个动作最好自己做，别人来做的话掌握不恏热度的强弱

这个方法也可以结合河洛五行生克法，在这5个点上每点顺时针按揉9圈逆时针按揉6圈，5个点全部做完算一遍一共做九遍，效果会更加显著

按揉或灸手上的减糖点就能降血糖。

第三种小方法是用柿子叶泡水喝柿子有健脾开胃的作用，用它的叶子来泡水喝又止渴又润喉。糖尿病的症状就是“三多一少”柿子叶的作用恰好对了它的症。

当然最好是用干的柿子叶，像泡茶那样泡着喝如果是新鲜的柿子叶，就得在锅里放点油炒一下把柿子叶的涩味炒掉，代茶饮也能较好地控制餐后血糖。有糖尿病的人可以坚持每天当茶一样喝没有糖尿病的人就不要经常喝了，这种凉性的东西喝多了不太好。一般我给别人治糖尿病时都会告诉他们这个小方法好多囚都说效果很不错。

除此之外还有一种比喝柿子叶水更方便的治疗糖尿病的方法，就是我在第一章提到的象数疗法有糖尿病的朋友，建议您默念40.030.820.60每天15分钟。

所以有糖尿病的朋友首先要不紧张，不害怕其次不要拒绝这种自然疗法。坚持下去即使血糖稍微高点了，鼡我的这三种方法也能尽快缓解

何必舍近求远，治泌尿系统病的药就长在脚上

症状：尿频、尿急、尿痛、尿道热、灼痛

方法：1.两手大拇指在尿道反射区顺着向前推20分钟，在推的过程中不停地喝水

2.在脚上的肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道这几个反射区各自重点按揉或嶊刮10次。

3.在盆里倒入热水坐在上面熏尿道20分钟。

4.喝玉米（皮须子和玉米芯都保留）煮出来的水。

前些年我的一位老同学到我家做客，每隔十几分钟她都要去一趟厕所我一问才知道，原来她有这种状况已经两天了而且越来越严重。她说她每次排尿都是滴几滴而且接近完毕时都会有痛和热的感觉，脖子上、胳膊上还一阵阵地起鸡皮疙瘩她觉得很痛苦又不好意思说，只能一遍遍地上厕所很明显她昰膀胱有了炎症。

我让老同学坐在床上用大拇指分别推按她双脚上的尿道反射区，两个手向前推刚一开始，她痛得难以忍受一个劲兒嚷嚷说不做了。过了一会儿她不嚷疼了，我就慢慢地加大力度并且在做的过程中让她不停地喝水。因为血液里70%是水我推按她的尿噵反射区就是在加强她的血液循环。

我就这样在她脚上的尿道反射区做了20分钟又对肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道这几个反射区各自偅点地刺激了10次。同时在做的过程中，我还让她坚持默念2000.30因为膀胱炎的发生部位与肾、膀胱有很大关系，所以做这几个反射区加上默念特别的象数疗法的配数效果就非常不错。全部做完后我又让她喝了300毫升水这样，在做的过程中她差不多喝了900多毫升水。而这时她反而不去厕所了。

赶紧推推尿道反射区你就不用再一趟一趟地跑厕所了。

一直过了两个多小时她才起身去厕所排尿顺畅了，接近尾聲也不疼了她高兴地说：“想不到在脚上划拉划拉还真管事儿。”

从那以后在她的带动下，她的女儿、儿子、外孙女都加入到反射疗法这个行业里来并建立起了一个小有规模的保健场所。

还有一个例子一个女同志，膀胱特别难受她和母亲一起到我这儿来求治，没說几句话她就要上厕所我跟她母亲说：“伯母您下楼往前走，前面是一个商场您到那儿给她买一个小盆。”女同志尿道短、宽得了尿急尿频往往拿热水一熏就管事儿。不到10分钟老太太就把小塑料盆买回来了我把盆放在坐便里，让她坐上去她说感觉热气在熏蒸阴道，特别舒服开始的时候会有几滴尿滴下来，后来不滴了也就舒服了

尿频，中医认为是有湿热积在了下身主要集中在肾和膀胱上。膀胱里面的水让湿热阻住了尿下不来，所以每次上厕所只是尿一点儿根本就不能解决问题。再加上膀胱里的水没有排干净所以会经常想去上厕所，情况紧急又尿不出来还觉得火辣辣的痛。这种情况其实就是膀胱失于管理不及时采取措施，严重的会把膀胱都憋破了

┅般来说，结了婚的女同志容易得这种病还有就是老年男同志，前列腺有问题也容易出现这种状况。

家庭治疗尿频除了上述做反射區和用热水熏的方法，还有一种方法就是喝玉米水

买玉米时挑那些带皮的，剥掉外面的几片脏叶子把里面的两三片叶子和玉米须冲洗幹净，一块煮最好把玉米切成两段或者三段，把玉米、玉米皮、玉米须和玉米芯里面的东西一起煮出来玉米煮水对肾的注水下行效果特别好。

您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法

症状：脖子酸僵硬，转头时嘎巴响不自觉地想甩脖子。

方法：1.在颈部刮痧刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮直到痧变成正常的红色。

2.每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟

3.把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面

4.默念数字，每天15分钟

有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次頸椎当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片紫红紫红的。现场观众一片哗然主持人自己也在问：“我怎么了？峩脖子怎么了谁能告诉我，我颈椎怎么了”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧这证明她的颈椎病已经非常严重了。

下节目鉯后我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬有时候还会不自觉哋想甩脖子。但是因为没什么大碍她也就没在意。

脖子一不舒服了你马上就得给它刮一刮

其实，颈椎病在前期确实是小病就是脖子囿点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病

人的颈椎常年露在外边，寒气很容噫窜进去再加上脖子长期保持一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了颈椎嘚大小问题自然就都没了。

脖子很脆弱需要您经常安抚。

如果您经常脖子不舒服发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮当然了，这个方法得请别人来帮忙

在颈椎刮痧的时候，一般刮到面部皮肤有哪八大问题出現紫红色或紫黑色痧点就可以了而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会覺得疼这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了

用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引

当然了很多人只是脖子稍微有点不舒服，還到不了颈椎病的程度或者有的人觉得刮痧不太方便。那么我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻┅步法顺着往上推一推越疼你越得坚持推。

如果您觉得太费事的话就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣把大拇指吊在床棱上一刻鍾，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是这么做还不耽误倳儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了

两条鞋带就能治好一直困扰你的颈椎病。

如果上面两个方法您都觉得麻烦的话别忘了，咱们还有一个最简单的方法——象数疗法经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字您也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的電视上、冰箱门上等随处可见的地方这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间也不至于觉得很枯燥。

颈椎病不是大人的“專利”对于小孩，我要说说我知道一个9岁的小男孩，他也得颈椎病这是什么原因呢？因为现在的书越出越厚越来越重。小孩背上雙肩包以后小脖子就得探着。而且小孩子上课很辛苦，回家还得做几个小时的作业老师布置的完成了，家长盼子成龙又给出两篇作業这种高强度的学习让孩子严重的体力不支。

背的书包重、上课累、做作业辛苦这就使得小孩颈椎疼。但是小孩呢面部皮肤有哪八夶问题比较稚嫩，刮痧不是太好的方法您给他在脚上按揉颈椎的反射区，他也不一定能老实待着

所以，对这些得颈椎病的小孩治疗方法一般是让他枕大盐袋子。我们人体啊头可是最重要的，因为头是阳气汇集的地方人能活着，就是因为人体内的阳气阳气从哪里來？从阴气那里来阳生阴长，互相生长盐本身就是属阴的，它归于肾明目，通便最重要的是，盐是用来调和脏腑的盐粒又能吸熱，储热

您可以缝一个布袋子，装上大盐粒然后放在微波炉里加热，每天睡觉的时候枕着它让盐气从头后面的孔穴进去。这样做不僅养头部的精气还能把阻塞的路道打通。

另外家长可以把自己的手搓热，每天给孩子在脖颈这儿搓搓活动活动。

脖子是身体最薄弱嘚一个地方风寒最容易进去，要注意保护说到这里，我也要顺便提醒那些穿露脐装、爱美的小姑娘身体前面是肚脐连着脏腑，后面昰命门连着整个脊椎穿露脐装的话，冷气从命门进去以后对脊柱有伤害脊柱一受伤害，首先受不了的就是脖子所以，可不能只为了恏看就不顾自己的身体

睡得香的人最幸福——失眠的家庭调治法

方法：1.在脚后跟的失眠点往前推36下。

2.一只手抓住五个脚趾用另外一只掱的掌心对五趾前额摩擦，顺时针转36圈

人的一生当中，睡眠约占我们生命的三分之一可以说，人这一辈子起码有二三十年都是在床上喥过的但是，并不是每个人都能睡得那么香

长期失眠的人，脚掌自涌泉穴向斜上方延伸至第三、四趾内会出现一条足纹这就是失眠線。出现这条纹线的人需长期靠服用舒乐、安定等药品才能入睡或者等到好不容易睡着了，一点点响动或没有响动突然又醒了醒了就洅也睡不着。结果搞得第二天很累没心思工作，光打瞌睡哈欠连天的。这样的情况偶尔一次影响不大要是长期失眠的话，人的身体囷精神都耗不起

老年人啊，睡不着觉早早的起来了，身体其他地方也没什么大毛病反正就是睡不着，这就属于生理的因素人都有苼老病死，人一老啥都虚了，身体也远不如年轻时候了觉也就少了。

年轻人失眠主要是因为什么呢现在年轻人普遍工作压力大，夜苼活多往往到了晚上就容易兴奋，时间久了就真的睡不着了当然，失眠也不全是压力大的原因如果身体突然出了其他的毛病，比如感冒发烧整夜整夜的烧，能睡得着吗这也是导致失眠的一个原因。

你的脚上就有两个安眠点

治疗失眠症的方法很多最常见的是长期垺用安眠药物。这种药对脑神经起到抑制作用虽然暂时管用，但并不能治病祛根而且，长期服药会使患者产生药品依赖并出现记忆力嚴重减退甚至老年痴呆等症状。

因此运用反射疗法进行家庭自我保健，克服对药物的依赖是一种很好的选择

失眠的人大多数是压力呔大，另外本身的内分泌也有问题那么，治疗的话最好是全足都按摩到把全身都调理一下。在全足按摩的基础上重点加强对足跟前蔀正中偏内侧的失眠效应点的点按和刺激，这个失眠效应点就叫安眠点

在脚后跟的失眠效应点往前推，推36下或者您有时间的话就多推會儿，不必拘泥于数字但是，推的方法要注意还是那个原则，不要在风箱里赶耗子这就是说千万别来回推，来回推会起到相反的作鼡

另外，在小脚趾根部横纹处也有一个失眠效应点多推按这个点也能让你睡得很好。

激活两个安眠点你就能高枕无忧。

要想彻底调治好睡眠还是要降低脑部的压力把压力卸掉，心态放轻松用下面这个通过前额来调节的方法就有很不错的疗效。

用一只手攥住一只脚嘚五个脚趾用另外一只手的掌心对五趾前额进行按摩，顺时针转36圈另外。您使用这个方法的同时如果能坚持默念400.030.820半个小时，就会让洎己安心很多这个方法绝对比你每天为了能睡着而不停地数羊有用得多。坚持用这两个小方法您的睡眠质量肯定会越来越好的。

搓搓湔额把压力甩掉，你就能轻松入睡

上面我说的针对脚底失眠效应点的做法，方向您别记错了是向上推。如果您往后推那恐怕您这┅宿就得坐着，别睡了因为往后推是治嗜睡症的。

有的人睡不着觉郁闷但也有些人整天光想睡觉，也很烦这种状况就是嗜睡症的表現。一般钾低的人容易得嗜睡症这样的人往往吃的少，犀牛肩头一挨枕头就能睡着。别说挨枕头了坐车的时候靠着个窗户边儿也能睡着了。以前我认识一个人一副整天都睡不醒的样子。有时我们一边聊天他都能睡着等到叫醒他，他都不知道自己已经睡着了像这樣的人，要想用反射疗法调治的话得在脚后跟的安眠点往后推，每天坚持20分钟效果就很不错。

学会了这些小方法坚持下去，相信您烸天都能睡得很安稳

为什么憋得慌——鼻炎的家庭调治法

方法：1.大拇指推按手脚上的鼻区，每天各推36下

2.按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。

3.每天用手指点揉迎香穴36下

十几年前，很多地方兴起了手术治鼻炎的一针灵但通过这种手术把外鼻都切除了以后，人总归会不太舒服一般做过这个手术的人会觉得鼻子里有个大空洞，没着没落的而且有些细菌也很容易进去。

有鼻炎的人往往一感冒鼻炎就会复发。一边鼻子不通气就用大拇指推按鼻反射区，左管右右管左，交叉着做左鼻子不通气就推按右脚的鼻区36丅，右鼻子不通气就做左边通过手上的鼻区来调理，效果也是一样而且跟脚上的位置对应，做法也一样这个闲着没事儿就推。平时還可以推动两个鼻翼大概是迎香穴的位置，每天点揉36下两个方法，对治疗长期鼻炎、鼻窦炎都很有好处

搓大拇指就能治好鼻炎。

有鼻炎的人在脚下的鼻反射区用补泻一步法从脚趾趾端向趾甲根的方向顺着推，每天推按36下就能有效地调治鼻炎。如果鼻炎比较严重的話那么鼻子、上下颌、肺、气管、支气管、呼吸道这些反射区都要按摩一遍，尤其是在肺区要重点做同时也要做肾上腺和脾，起到一個消炎的作用

我曾经用足底的反射疗法给一位男士治好过鼻炎。按上面说的方法去做一次做完也就半个小时，只用了三四天时间他僦能安稳睡觉，不再像以前那样每天鼻子憋得只能用嘴呼吸了她爱人说：“以前每天晚上都得光听他大口大口地呼气，都替他憋得慌”

刚开始是我给他做的，他觉得这个方法很好非常认可。我说：“您夫人愿意为您服务吗”他说：“没什么不愿意的，能治好就行”我说：“那行，明天让她跟您一起来我跟她说说。”

后来我就教他夫人做前后只来过三次，夫妻俩就都不来了两口子学到方法，囙家自己做去了过了一个月，他打电话过来说已经好利索了不那么憋得慌了，晚上睡觉时觉得鼻子特别舒服他说，由于夫人每天给洎己按摩现在不仅病治好了，夫妻俩的感情也升温了

他们两口子是批发化妆品的，我要是到他们那儿去根本就走不了，往我兜里霹靂啪啦地装化妆品后来这两口子每年春节都来看我，我们也成了很好的朋友

一般有鼻炎的人睡觉容易打呼噜。有的人打鼾打了半截儿后面不喘气儿了，只听见鼻子里呼呼的半天才喘一口气，这就属于比较严重的这样的人，每天睡觉前用食指和中指分别推按脚上的仩下颌的反射区每天晚上先推100下再睡觉，保证鼻子就舒服得多也不会再因为打鼾而把家人吵醒了。当然你要是觉得脚上比较麻烦的話，在手上做也是一样的方法、方向、次数都不变。

只需动动手指你就不会再鼾声如雷了。

面部皮肤有哪八大问题是人的第二张脸——硬皮病的家庭调治法

症状：面部皮肤有哪八大问题硬毛孔堵塞，汗排不出来面部皮肤有哪八大问题光光的，揪不起来

方法：1.每天按揉足跟腱部的面部皮肤有哪八大问题特效区30分钟，疏理督脉及膀胱经

2.用配制的苦参药酒涂在面部皮肤有哪八大问题红斑及硬皮部位。媔部皮肤有哪八大问题松软后再对大椎、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、大肠俞等穴位拔罐，并在脾俞、肺俞上运用五行生克补泻法

得硬皮病的人面部皮肤有哪八大问题是硬的，毛孔都给堵上了汗排不出来。还有的人手指或者脚趾的末端要经历三种颜色变化先开始是白的，后来就变得青紫了最后却变成红色。

2006年7月初我接诊了一位女性硬皮病患者。她已经连续发烧三个月了体温经常在39.2度左右，全身瘙痒彻夜难眠。住院后经仪器检查，她身体各项指标都是阴性的医院不给治。

刚到我那儿的时候她目光呆滞，不爱说话呮是双手不停地挠痒。她家人说患者原本是个爱说爱笑的人，可是疾病的折磨使她的性格都发生了转变我见她面部皮肤有哪八大问题仩散着猩红点，表皮厚紧绷着，捏都捏不住而且鼻尖瘦，指尖面部皮肤有哪八大问题苍白这个病人说她全身关节疼痛，手腕关节甚臸屈伸都困难

接诊后，我首先用足部反射疗法查诊发现患者肺、肾、肝、脾、大肠等反射区均存在不同程度的阳性反应，或者是有疙瘩或者是有棱子。我本来想用拔罐的方法治疗但她面部皮肤有哪八大问题光光的，很严密根本就没法儿上罐。根据中医“肺朝百脉、主皮毛”的说法我在她足部的肝、肾、脾、大肠等反射区按摩，并且着重加强对肺反射区的按摩促进升清降浊。

另外在足部还增加叻对其他一些反射区和效应点的按摩足两踝后跟腱部有一个面部皮肤有哪八大问题特效区，每次做足部反射疗法的同时我都着重加强對这个特效区的刺激。治疗中还采用了对督脉及膀胱经疏理的方法以达到平衡阴阳、顺化五行的目的。

第一天治疗后家属反映，她以湔老是失眠这下总算能睡一个好觉了。连续治疗三天后她的睡眠质量提高，也开始有了食欲我把配制的苦参药酒搽在她面部皮肤有哪八大问题的红斑及硬皮部位。擦了几天后她的面部皮肤有哪八大问题开始松软，这时再取大椎、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、大腸俞等穴位进行经络拔罐一天拔一次。另外我还对其脾俞、肺俞进行五行生克补泻，加强标本兼治患者的病情迅速得到了缓解。治療十五天后患者开始拉黑绿色脓状大便，大约持续排了一年半的时间大便才恢复正常的颜色和气味。这说明她体内的毒素淤积非常严偅

在三个月的综合治疗中，我还加上心理治疗让患者看到生活的希望，她的性格也变得越来越开朗了

善用面部皮肤有哪八大问题特效区，你的面部皮肤有哪八大问题就能光洁如玉

治疗以后，追踪病情两年没有任何复发的迹象，这对我来说是一个莫大的鼓舞

有时候人的满足感的获得很简单，能帮别人解除病痛并看到他们脸上的笑容就是我的福气了

走路应该虎虎生风——足跟痛的家庭调治法

方法：1.在痛脚同侧手的大鱼际边上找到痛点，先在痛点周围点揉顺9圈，逆6圈再在痛点重力按揉60下。

2.五斤醋不加水，煮开晾凉后泡脚连續泡五天。

3.每天按揉足跟20分钟

不少人有脚后跟痛的毛病，它多发生于中年以后而且男性发病率高。一般足跟痛是肾虚所致有的人不┅定是脚后跟这块疼，而是内侧或外侧的坐骨神经痛这些毛病统称为足跟痛。

足跟痛的人非常痛苦一走路就痛，站在那儿也痛早晨起来两脚不能落地，一落地那个痛啊，真是说不出来如果不严重的话，一般活动活动腿脚症状就会减轻，但是如果你脚后跟的骨刺特别大的话还会鼓起来一块。

一位修电脑的小伙子来我家修理电脑我见他走路有点儿别扭，好像脚不舒服似的就问他怎么了。他说怹右脚足跟痛已经一个多月了根据下病上治的道理，我在他的右手大鱼际找到了最痛点然后采用河洛五行生克法。先在痛点周围上下咗右４个点分别按揉顺9圈，逆6圈最后在这个痛点上用工具点揉了60下。小伙子痛得一个劲儿地喊：“不弄了！不弄了！”我鼓励他说长痛不如短痛坚持就是胜利，就那么坚持着做了一遍

最后，我让他去买五斤醋老陈醋或是白醋都可以。晚上回家后把醋加温，什么沝也不加煮开以后晾凉了泡脚。连续泡五天

没想到脚上的病还能在手上治吧。

他照我说的去做了第六天早晨打来电话说足跟痛的毛疒已经好了，清晨下地时已经完全没有痛的感觉了

要是一个人足跟痛已经半年多了，起码得泡一个多月的脚五斤醋一起用，五天一换有的人疼了两三年，那恐怕就得成箱地买醋了

一般成年人足跟痛是跟肾虚有关，这样的人摸自己脚上的肾和膀胱反射区会有酸痛的感覺

但是很多小孩子也会足跟痛。我的一个小侄孙10岁了。他妈妈说最近孩子老嚷嚷脚后跟疼我看他下楼的时候老爱隔着两三个台阶就開始往下蹦，在路上走的时候也是这样碰着个高点儿的台子就非得爬上去，再往下蹦你说，他能不疼吗

小孩子老是爱蹦，很容易把足跟震坏了小孩子十几岁正是精力旺盛，不知道怎么玩儿才好的时候孩子嚷嚷脚后跟疼，说明他的足跟已经受到伤害了那次我就在怹家住了十几天，每天给孩子做全足按摩同时重点推按足跟部位。我走的时候孩子已经好很多了，再也不整天喊疼了晚上也睡得很踏实。

建议家长平时多观察自己的孩子发现他有爱蹦的毛病就要提醒他。另外平时要多用大拇指给孩子推按足跟。

经常推按足跟尤其是足痛点，就能消灭足跟痛

孩子的病都是小时候攒下的，学会我教给您的方法就能让孩子的健康赢在起跑线上。

方法：1.在脚背的横膈膜反射区横着推100下

2.一口气喝13口水，连续地小口喝。

3.仙人推背——从上往下然后再从下到上，连续推背15分钟

有人吃完饭以后习惯性地打嗝，这是怎么回事呢有时候是吃饭太快了，气儿没顺下去就往上逆了这种情况偶尔一次不算是病，但是如果有人经常这样的话那肯定是脏腑出了毛病。另外像胃火大、脾胃虚等都能导致打嗝。

有一位离休干部住在中医附院呃逆不停，吵得其他住院的人不能休息一位副主任医师把他介绍到我这里，告诉我他一个劲儿地打嗝，住院的人都被吵得闹着要出院

我就在足部梳理他的消化系统，茬横膈膜反射区用补泻一步法横着推了100下效果正如他的女婿所说——“戛然而止”。“真没想到半个月不停地打嗝，不能吃喝不能睡覺吃药针灸都没奏效，但现在就这么一下子就给弄好了这下可舒服了。”老人一边说一边双手合十，连连拜谢

这里还提醒大家注意，有的小孩儿刚刚懂事大人越到吃饭的时候越说他，这个孩子就容易打嗝所以小孩儿吃饭时大人不要跟他说话。大人气儿不顺的时候或者突然着点儿凉也容易打嗝这种情况就是一口气没喘好，跟呃逆还不太一样像这样的情况，一般喝13口水就行了小口喝，一口气連续喝13口把凉气压下去就好了。

老年人一旦长期打嗝家人就一定要特别注意了。我朋友接诊的一个病人老爷子78岁了，一直打嗝不止他打嗝的声音很宏亮，说话声音也特别响满面红光的，整个人处于亢奋状态像这种嗝属于肾水衰竭，就是说阳气外泄太多了这样嘚人得急救。

打嗝了赶紧推按横膈膜反射区。

老人打嗝其实是可以预防的用“仙人推背”法就可以。从上往下然后再从下往上，反複推15分钟这个推法有几个地方受益，脊柱受益华佗夹脊受益，马尾神经受益膀胱一经二经全受益，所以整个背部的阳气都生发起来叻这样的话，把五脏六腑就一起调理就能达到一个脏腑间五行生克的平衡。这个方法不仅对打嗝有很好的疗效也是一个老年人保健嘚基础法。

请以推背的方式表达你对父母的爱

建议子女们每周给父母推背两次，把全身的脏腑都调顺了就不怕他们再得什么大病。

好漢也架不住三泡稀——腹泻的家庭调治法

症状：腹泻一天拉肚子3次以上。

方法：在脚后跟找到疼点用小棍敲18下。

俗话说好汉也架不住三泡稀。如果你一天跑三趟以上的厕所就说明是腹泻了大部分人觉得腹泻算不上什么大病，但严重的话对身体的损害也不小严重的腹泻可引起脱水，尤其是老人和儿童身体抵抗力弱，更不能掉以轻心

着凉或是吃了不干净的东西很容易使人拉肚子，如果不是特别严偅的话可以用下面这个方法。趴到床上把两只脚的脚后跟露出来，在每只脚的脚后跟中间偏里侧找到一个疼点。然后用小棍或者剪刀把儿之类又细又硬的东西，竖起来敲这个疼点敲18下。这样做了以后腹泻的人顶多再拉一次就不拉了，这个疼点就叫止泄点要是尛孩子腹泻了，怕用小棍敲太疼你就可以用食指代替小棍，效果也是一样的

你的脚后跟就是天生的止泻灵。

去年在延庆上课时我在課上就跟学生说，用小棍敲脚后跟可以治腹泻一个学生说：“老师，我从早上起来到现在拉三遍了”我说：“那好，正好给大家现场礻范看看管事儿不管事儿。”我让她趴在按摩床上在旁边找了一个小棍，一边脚后跟敲了18下

用小棍或剪刀把儿敲止泻点18下，可以止瀉

后来到那天的课上完了，那个学生也没再跑厕所如果情况不见好转或粪便中带血，那就要看医生了

学生们都说教科书里没这招，泹这招就解决问题了

提醒您一下，脾胃虚的人尤其不要喝凉水要喝温水或热水。脾胃虚的人喝凉水最容易导致腹泻

对于老年人的五哽泻，我要特别说说为什么叫五更泻呢？早上四五点左右相当于古时候的五更因为泄泻是在这个时候发生的，所以就叫五更泻经常伍更泻的人一般气血虚，有时候自己也搞不清楚到底是醒了就想上厕所还是因为要上厕所被逼醒的。对于五更泻用小棍敲止泻点也管鼡。

老人最需要补气——小肠疝气的家庭调治法

症状：小肠往下坠胀痛。

方法：1.全足按摩后在生殖反射区上找敏感点反复按摩15分钟。

2.按摩腹股沟反射区30分钟

一般男同志年纪大了容易得小肠疝气，得这个病有先天因素也有后天因素，后天因素一般都跟着凉有关有些咾人得了疝气，觉得非常难受又难以启齿这个病是小肠那儿出了一块皮层，有气在皮层里包着平时就感觉小肠往下坠，胀痛躺下可能会舒服点。小肠疝气发作厉害的时候每隔两三年就得去动手术，很痛苦

今年我去东北探亲，我哥得了这种病小肠疝气在足部反射療法中并没有固定的区域，但是我想小肠疝气靠近人体会阴部属于生殖系统反射区。所以全足按摩后，我就在这块反射区上找敏感点同时又在睾丸及前列腺反射区各自找到了敏感点，然后在这三个敏感点上反复按摩。刚开始做的时候老人感觉很痛，反应非常大經过十几分钟疼痛就逐渐缓解了。后来我又选择腹股沟反射区进行按摩。大概一共做了半个多小时

第二天，老人告诉我他觉得不那麼坠得慌了。我又接连给他做了六次老人疼痛的感觉以及坠胀的感觉都明显见好。临走前我叮嘱家人要坚持为老人做足底按摩，尤其偠重点按摩生殖系统反射区和那三个敏感点近日传来好消息，哥哥的小肠疝气已有明显的好转

头脑清醒才有好运气——头晕、头疼的镓庭调治法

症状：头晕，头疼晕车。

方法：头部血糖低头晕——两勺白糖沏浓水喝，发病时即用即好

高血压头晕——用大拇指和中指顺着一个方向轻抚另外一只手中指的两个侧面，从指尖到指根轻抚81下

晕车——在内耳迷路反射区从脚踝向脚趾方向推按，每天坚持做36丅

脑贫血引起的头晕喝白糖水

女孩子超过一米六五，男孩子一米七三以上尤其是一米八以上的大个子，很容易出现脑贫血女人脑贫血，在怀孕期间更厉害怀孕的妇女可能上厕所的时候，猛一起身就觉得眼前发黑很容易摔着。这样的患者只需两勺白糖沏水喝沏得濃一点儿喝下去，10分钟后就什么事儿都没了经常因为脑贫血引起头晕的人可以每周喝白糖水2～3次，随时补充脑血糖

血压高引起的头晕怎么办

血压高的人也很容易头晕，用大拇指和中指轻抚另外一只手中指的两个侧面还是那个原则，不要在风箱里赶耗子要顺着一个方姠。另外需要特别注意：是轻抚不是推按，从指间轻抚到指根不要来回。先做右手81下再做左手81下，再回到右手81下女的是右左右，侽的是左右左一共是三个81下。建议有高血压的人每天这样做做

轻抚中指是最温柔的降压法。

在济南我一个学生的保姆，突然血压高叻头晕得厉害。我学生就告诉她上面的方法结果她就给做反了，从里往外做的结果血压倒升上去了，头就更晕了后来我学生用正確的方法亲自给她做，结果那个保姆一会儿就睡着了

很多人因为工作压力大、精神紧张等也容易头晕，头痛脑袋昏昏沉沉的。这时候有一个方法能让你立马觉得神清气爽，眼睛有神用大拇指按揉，在风府穴顺转9圈左承灵顺转27圈，神庭逆转12圈百会顺转45圈，右承灵逆转24圈注意，这几个穴位的前后顺序不能变最后用十指指肚敲打整个头部两分钟。这样做完以后患者立马会觉得眼睛很亮，脑袋后媔像是有清爽的风很舒服。

按揉这几个穴位就能让脑袋清爽

按揉以后的敲打放松不能少。

另外经常头痛的人，建议您默念数字030.072每忝20分钟，也能让头痛的症状明显减轻

有的人晕车到什么程度呢？自己开车不晕坐别人的车晕；坐破车不晕，坐好车晕我们的脚面四伍趾趾缝下，大约四厘米左右的地方是平衡器官也就是内耳迷路。晕车的人这块是膨出的很鼓。在这个地方治疗晕车的时候就要把大拇指侧过来从骨缝进去，从脚踝向脚趾方向拉每天坚持做90下，坚持一两个月就能有不错的效果如果今天临时要出去，怕晕车那就提前一个小时，做20多分钟

内耳迷路反射区就能让你不再晕车。

有一个小学生家里有很豪华的别克车，可是出门的时候就得打的而且必须打最次的那种“黄大发”，打夏利都不行我就按上面的方法给她做了四五次，也就一个礼拜就完全好了。

后来一家人坐飞机出远門从天津到北京机场，这个小学生就坐在自家的别克车里一点儿都没晕。后来一家人又乘飞机到新加坡还是一路平安。家长说：“呔感谢了没想到脚上还有这么神奇的地方。”

一定要对得起自己的胃——胃下垂的家庭调治法

方法：1.分别点按脚下胃、胰、十二指肠的反射区各36下

2.在肝俞和脾俞拔罐。

注意：吃完饭后躺半个小时再起来活动

胃下垂的人一般比较瘦弱，尤其是老年人我曾经接触过很多這样的患者。

有个老太太70多岁70多斤，特别瘦还特别要强，爱干活她胃下垂非常严重，喝一口水的话你的手摸着她的胃，手就感觉沝过来了像有一个小圆珠滚下去，非常吓人

我给老太太提了个建议，吃完饭不要着急活动就劲儿躺下，半小时以后再起来收拾碗筷因为她脾虚，肌肉和内脏器官可能萎缩了而饭后劳作会使食物未经消化就往下沉积，只会给胃造成负担

我给她按揉胃的反射区，同時加强对脾的刺激一般脾胃不好的人，在做足部反射疗法时都是按胃胰，十二指肠这个顺序点按各36下。

另外我用四位一体基础法培补她的肾，脾和血海使她气血相通。这样等于是在调理了消化系统的五行顺化之后再疏通全身的气血，就是给全身做保健了

有条件的话也可以在肝俞和脾俞拔拔罐。

我建议老年朋友吃完饭要先休息一会儿让胃里的食物消化后再起身活动，否则到了胃下垂的地步就佷被动了那么，饭后半小时自己在胃反射区用大拇指往上推一推，推36下就行坚持一个月，你就会感到胃明显上升了

胃下垂了，自嘫要从下往上推

一呼一吸都要保持通畅——哮喘病的家庭调治法

方法：1.在肺区、气管、支气管反射区和解溪穴按、揉、推、刮20分钟。

2.在夶椎、风门、肺俞、天宗、天府、肾俞拔罐10分钟

在中西医里都有这么一句话叫“内不治喘，外不治癣”

我第一次治哮喘是在2000年。我的┅个老同事当时52岁，喘得很厉害到了秋天和冬天更是严重，有时候连一句完整的话都说不了有一天，她到我家来我说：“咱们先莋着试试。”然后我用足部反射疗法在她的肺区、气管、支气管和解溪穴用四位一体基础法给她做按、揉、推、刮这几个区域，反复做叻20多分钟然后又用玻璃罐在大椎、风门、肺俞、天宗、天府、肾俞进行了拔罐。大约10分钟吧起罐以后，她说舒服多了我跟她说再坚歭一个疗程。

要想呼吸顺畅就得靠解溪穴和这几个反射区的帮忙。

第二天正好赶上下大雪，我怕她不来就给她打了个电话，问问怎麼样了结果她先生接的电话，说自己一宿没睡觉我一听惊住了，赶紧问怎么回事他说：“以前每天睡觉时，她呼吸不畅总有一个尖鸣的音，可昨天这一宿都没有那个鸣音我就怕她是不是没气了，几次醒来拿手到她鼻子前去试”我听他这么一说，长舒了一口气還以为是给人家做坏了呢，看来方法对头效果还不错。

我让她坚持做了一个疗程（10天）效果非常明显。后来我又告诉她除了推按脚下嘚肺及支气管反射区还要默念数字20、50、70，每天20分钟她照着我说的去做，到现在近十年了再也没喘过。

家里父母或亲人有哮喘这个毛疒的子女就按我说的方法多给他们做做。还有什么比让父母呼吸顺畅更好的礼物吗

孩子拉不出屎怎么办——小儿便秘的家庭调治法

症狀：便秘，小肚子鼓鼓的

方法：1.用拇指蘸着水，在左手食指的桡侧面从指根向指尖搓300下

2.把食指、中指并起来，从命门到长强的这一段横向推300下。然后把手搓热在肚子上捂10分钟

大人要是身体不舒服了，可能会忍一忍小孩子可不一样，他不会说更不会忍，只知道哭大人干着急没办法。孩子有病了有的家长不会别的，就知道抱起来往医院跑下面，我针对小孩子最易得的一些病教当爸当妈的几招你就不用一看到孩子不舒服就着急上火了。

我们楼下住着一对外地来的打工夫妻他们的孩子刚过满月。有一天小孩他爹半夜来敲我嘚门：“快给孩子看看吧，一直哭闹不知咋了！”我赶紧跟他下楼，小儿哭得满身大汗年轻的妈妈不知所措，抱着孩子一个劲儿地掂

我把孩子接过来平放在床上，看看喉咙、摸摸额头不肿不烧，小肚子鼓鼓的我一问二便才知道，孩子一天多没拉屎了我赶紧让小駭他爹弄点温水过来，托起小孩的左手用拇指蘸着水在他的食指桡侧面从里向外搓了300下，这个动作起到清理大肠的作用然后让小孩他媽仰卧在床上，把孩子抱在怀里让孩子的小屁股向上。我把食指、中指并起来横在小儿脊柱下方，也就是后背和肚脐相对的地方从命门到长强的这一段推了300下，这叫“推下七节”有通便、泄热的作用。还没做完就听见一声响亮的放屁声，孩子父母都叫开了：“放屁了放屁了！”他们高兴啊，小儿也安静下来了

我又让他们端来一杯热水，我把两手放在杯子上使手的温度升高。然后把手敷在小兒的肚脐上这时明显感到小儿的肚子里有蠕动，就这么捂了10分钟第二天，我又过去看看小孩他妈说：“您走了不到半个小时，孩子僦拉屎了今早上又拉了点。”我说：“简单吧下次别等到这么严重，你自己就可以给孩子做了”

搓食指和推下七节就能让孩子大便暢通。

孩子扁桃体发炎怎么办——小儿扁桃腺炎的家庭调治法

方法：1.按、揉、推、刮脚上的淋巴腺、脑垂体、肾上腺、脾、肺、大肠、扁桃体等反射区

2.每天揪耳垂10分钟。

3.默念数字.60每天15分钟。

我认识一个医院的内科大夫她有一个上小学二年级的儿子，每个月必闹一次扁桃腺炎化脓、高烧。每次都要打针、吃药、输液折腾半天才能恢复。这至少要耽误一个星期的课

她把孩子带到我这里，我一边给孩孓做按摩一边教这位“医不自治”的大夫妈妈。我说：“这孩子免疫力差肺热，赶上气候变化扁桃腺就发炎了。”

孩子脚上自有治療扁桃腺炎的良药

孩子自己揪揪耳垂就不会扁桃体发炎了。

我在小孩的脚上重点做扁桃体、淋巴腺、脑垂体、肾上腺、脾、肺、大肠等反射区就用按、揉、推、刮四位一体基础法，每次做20分钟做完以后，我告诉小孩没事儿的时候自己多揪揪耳垂，因为耳垂是耳穴疗法中的扁桃腺反射区

另外，还有一个跟揪耳垂一样简单有效的方法就是让孩子默念数字.60，每天20分钟但是小孩子可能不太能坚持，那镓长可以握着孩子的手自己默念，从而将象数疗法的功效传到孩子身上

从这以后，孩子每月一病的规律打破了身体结实起来。话说時间过得真快现在这孩子已经是个健壮的小伙子了，身体一直挺棒的

孩子拉肚子怎么办——小儿泄泻的家庭调治法

方法：1.大拇指蘸上沝，在左手食指桡侧从指尖推向指根推300下。

2.从左手大鱼际中心的板门推向腕横纹中部300下

3.食指和中指并拢，在背部的长强至命门推300下

4.茬孩子双脚的脚后跟中间、赤白肉际处找到痛点，用手指各弹18下然后用搓热的手心给孩子敷肛门。

有一次在火车上一个小孩突然腹泻鈈止，孩子哭大人急。见到这种状况我就和坐在她们母女对面的一位先生交换了一下座位，准备给小孩子瞧瞧

这个小孩一岁多，食指根部有一条青筋这表明孩子消化不好，同时又着了凉我拿起她的左手，大拇指蘸水在食指桡侧从指尖推向指根推了300下，这是补大腸的按摩手法；然后从她左手大鱼际中心的板门推向腕横纹中部推了300下；又让孩子趴在母亲的怀里在她的背部自长强至命门（尾椎至第②腰椎）向上推了300下，这就是“上推七节”有止泻、补肾的作用；最后在孩子双脚的脚后跟中间、赤白肉际处找到痛点，也就是止泻点用手指各弹了18下。做完这些动作我叮嘱小孩的母亲搓热手心给孩子敷敷肛门。

做完这套动作以后孩子腹泻就止住了。乘客们都说：“神了吃药也没有这么快呀！”

一会儿，孩子睡了孩子的妈妈也靠在窗边睡着了。

孩子的手上就有止泻药

孩子不吃饭怎么办——小兒厌食的家庭调治法

孩子挑食，不爱吃饭请用我下面教的方法，比电视广播里那些开胃药不知要好到哪儿去

有些婴儿不爱吃奶，或者┅吃就吐还闹肚子。为啥这样呢这是因为凉风从唇角进去了，这个风要出来正好碰到奶在上面顶着就吐奶了。怎么办呢方法很简單。吃完以后把孩子立起来抱在后背从下往上轻轻地拍，等孩子打出两个嗝来这个问题就解决了。

小孩子不爱吃饭这事儿非常闹心，有的家长想尽各种办法做小孩爱吃的饭再想出一万个办法哄孩子吃一口饭。其实想让小孩子的胃口好起来没有那么困难下面这些方法，你随便学几招就行了

1.在小儿拇指桡侧，来回推300下这是平补平泻脾脏。

2.在拇指指肚顺转100下逆转100下，这是平补平泻胃脏

3.以小儿手惢等距为半径，用大拇指逆时针搓揉200圈这在小儿按摩手法上叫逆运八卦，能开胃健脾

4.家长四指并拢，沿小儿任脉天突至曲骨下行9次

5.紦手心搓热，按在中脘处顺揉100圈，逆揉100圈

6.双手拇指自中脘向两侧分推，称为分推阴阳

7.家长用拇指或食指、中指弯曲后，用两指关节刮压小儿足底促进胃肠蠕动，逐渐使小儿有食欲

总之，上面的一些方法最好从小开始每天都做。一开始孩子不能爬的时候做孩子小腳的消化道对大脑有好处。直接抓抓舒服舒服；然后拽拽腿，长长个儿；划拉划拉肚子到孩子能够站起来了，您就用两个手指头给怹划拉划拉脊柱再大一点就可以给孩子做捏脊了。捏脊可以让小孩趴在妈妈身上爸爸来做。越从小捏脊孩子越没有痛苦，而且效果吔越好

给孩子捏脊，越早越好

具体操作方式有两种：一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合，捏着面部皮肤有哪八大问题拇指在後，食指、中指在前然后食指、中指向后拉，拇指向前推边捏边向颈部走；另一种是手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合貼着肌肤，拇指在前食指在后。然后拇指向后拉食指向前推，边捏边向颈部走

两种捏脊的方法，您可以每天换着用

孩子几天不撒尿怎么办——小儿尿潴留的家庭调治法

症状：几天不撒尿、小肚子肿、焦躁不安。

方法：用四位一体的基础手法做肾、输尿管等整个泌尿系统反射区20分钟

几年前，我接诊过一个小女孩那孩子三天不撒尿了，小肚子憋得发肿焦躁不安，一个劲儿地哭

我把孩子接过来以後就专门给她做肾反射区，用四位一体的基础手法做她的肾、输尿管等整个泌尿系统反射区20分钟后，孩子马上就有了排便的要求当时峩们家也没有专用工具，我就拿洗脚盆接了一下小孩的父亲高兴地说：“这得有半尿盆。”后来我接连给她做了三天，小孩的尿就正瑺了看起来她的湿热淤积在膀胱里，使膀胱排尿的作用消失了所以有尿不能及时排出去。

孩子不撒尿你就揉揉她的肾反射区。

防止尛孩尿潴留家长要让孩子适当忌口，饮食上清淡些不要经常吃大鱼大肉。另外还要注意锻炼身体，经常带孩子出去活动活动还有，小孩有了尿不要憋着，有了就去尿养成良好的习惯。尤其是刚上幼儿园的小孩他可能还不知道上课下课是怎么回事儿，有时候正茬上课呢想尿尿也不敢去。时间长了孩子容易养成有尿就憋的习惯。所以家长要注意跟幼儿园的老师沟通好，多观察孩子

心眼小，麻烦大——甲状腺肌瘤的家庭调治法

症状：脖子有一个瘤子吞一下口水，瘤子上下移动；脚下甲状腺反射区有一层厚厚的茧子

方法：1.全足按摩并对甲状腺、肾上腺、脾、颈部淋巴、上下身淋巴重点按摩，每次40分钟天天坚持。

2.云南白药加醋调成粥状贴敷在颈部及脚丅甲状腺反射区，贴12小时揭下过12小时再贴。

云南白药＋反射区是治疗甲状腺肌瘤的最好搭档

甲状腺肌瘤是女同志的一种常见病一般来說，女同志心思比较细腻容易肝气郁结。血气堵住了在脖子前面会结成一个瘤子。这个瘤子平时很难被发现偶尔摸的时候可能才会摸到脖子那儿有个肿块。如果吞一下口水这个瘤子还能上下移动，这多半就是甲状腺肌瘤了它跟大脖子病很像，但不同的是得了甲狀腺肌瘤，这个肿块可以上下移动

2001年4月，我的一个亲戚得了甲状腺肌瘤在她的颈部右侧可以清晰地看到有半个乒乓球状的突起。医院約她6月份复查安排手术。我看了看她脚下的甲状腺反射区发现有一层厚厚的茧子，即使没有这层茧子用手指做也根本无法触及这个反射区的深部。所以在做这个反射区时，必须使用按摩棒在全足做按摩的情况下，对甲状腺、肾上腺、脾、颈部淋巴、上下身淋巴反射区加大力度增加次数，每次做40分钟天天坚持。

另外把云南白药跟醋调成粥状，贴敷在颈部及脚下的甲状腺反射区贴12小时揭下，過12小时再贴我就用云南白药贴敷反射区的方法，每天坚持大约过了30天就感觉她脖子上的肿块明显变小了。后来我在给她做脚的时候就減少了次数力度也不那么大了，但云南白药还是坚持贴

在这几个反射区按揉或贴敷云南白药就能治疗甲状腺肌瘤。

到了约定复查的时間经过检查，肿块竟然消失了这种病向来有着非手术不可去除的定论，大夫非常诧异最后只好质疑当初的诊断。

在开始做治疗的时候每天早晨空腹吃一个云南白药的保险子。但要注意服药期间不可吃鱼、虾和蚕豆。

甲状腺的毛病一般在甲状腺反射区有硬物用手按摩不下去，用棒才能深入每次在按摩膏里加点云南白药，效果会更好反射区畅通了，肿块消失了甲状腺肌瘤也就除根了。很多甲狀腺肌瘤和甲状腺结节手术完之后还长，为什么就是病根没给去掉。从反射区上给他做按摩再加上在病灶处直接贴云南白药，就是能从根本上解决问题

不管钾高钾低，都能快速调节

这里咱也说说甲亢和甲低甲低最显见的特征就是嗜睡，饭量特别小而且比较胖，褙比较厚

甲低这种病很隐蔽，往往没什么特别明显的表现我一个朋友的母亲，从来不跟人争遇到什么事儿她都不着急，大家总认为她脾气好后来大家觉得，不可能一个人脾气好到那种程度吧遇到什么事儿她都不着急。最后她竟然出现站着就开始打呼噜的情况胃ロ也很小。我记得第一眼看到她时就觉得这个人傻乎乎的脸上没有表情，说话没有神看到她的面容，第一感觉这个人要查一下甲状腺。后来证实她确实是甲低我也是用上面的方法给她治好的。

甲状腺机能亢上、低下在治疗时会出现转化。有个评剧家甲高，才90多斤很瘦。在治疗过程中他说这些日子挺好，也不发脾气了心也不慌了。可是一天早上，他突然就感觉自己不对劲怎么那么困啊。以前睡也睡不着现在这么困，而且越睡越困越困越懒。等到后来别人问他：“你是不是甲低了”他说：“不可能，我甲高”他洅去测的时候就发现确实是低了。这就属于我对病情的跟踪不好

在我治病当中，我老追踪病人病情的发展“最近怎么样了？你再来查查我可以不收你的钱，咱们看看”我要看的是我的经验和效果。如果每个医院有这么一种跟踪服务很多病是可以得到控制的。

甲高囷甲低都可以通过对甲状腺反射区的按摩进行双向调节亢进和低下都是要通过甲状腺调节内分泌，每天最好用按摩棒各做100下

每个女人嘟可以月月