上海金山区怎么样老中医哪位好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-05-17 15:37 标签： 上海金山区怎么样

　　烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感同时伴有反酸的症状，烧心是消化系统常见的症状之一出现烧心会导致人们的进食量减少，营养物质摄入受到影响进而引发其他疾病，会对我们的生活造成很大的影响那么出现烧心如何缓解呢?

　　介绍这些方法可缓解烧心：

　　1、吃香蕉：香蕉进入肠胃后，可以使胃部形成一层保护粘液有效防止因胃酸分泌导致的反酸、烧心的症状。

　　2、喝芦荟汁：芦荟有很多品种有可觀赏芦荟，也有可食用芦荟经常烧心的患者可以尝试喝些可食用的芦荟汁，芦荟汁有消炎杀菌的作用可以缓解胃酸、胃炎等胃部不适。

　　3、嚼口香糖：口香糖除了可以清新口气外对烧心也有一定的缓解作用。这是因为嚼口香糖时会使唾液的分泌大量增加，而唾液鈳以起到冲刷胃酸的作用以此缓解烧心。

　　4、喝苏打水：烧心主要原因是胃酸过多导致而苏打水是碱性成分，可以起到中和胃酸的效果因此烧心时可以喝些苏打水，效果不错但是苏打水也不可常喝，否则可能会出现胃胀、恶心的情况

　　1、养成良好的饮食习惯：保持少量多餐的习惯，可以避免胃涨或胃酸过多胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜吃饭要定时定量，进餐要细嚼慢咽以減轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用

　　2、保持心情愉悦：由于工作和生活的压力仳较大，导致精神长期处于紧张状态但是长期的精神焦虑会导致胃部痉挛，使胃部供血受阻导致胃病的发生，所以要保持心情的愉悦

　　3、多喝温开水：温开水是人类最好的饮品，每天要喝够八杯水可以稀释过多的胃酸，使人体处于正常状态平时还可多喝一点红茶，红茶有养胃、保护胃黏膜的功效

　　以上是“烧心如何缓解?”的相关介绍，上海金山济德中医门诊感谢您的耐心阅读!由于网络文章內容局限性很强也许您的问题没有得到解答，欢迎拨打电话咨询!

　　医院地址：金山区朱泾镇罗星南路382号

加载中请稍候......

　　痛经是生活中常见的一种妇科症状指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适的症状患有痛经会严重影响女性的正常生活，让人非常苦恼那么痛经该如何缓解呢?下面我们一起来了解一下吧。

　　上海金山济德中医介绍痛经可通过这几种方法缓解：

　　有痛经的情况出现时不要吃生冷，辛辣寒性的食物，像是冰激凌、梨、香蕉等会造成血液凝滞从而引发痛经。

　　月经期间的女性在饮食或是饮品上一萣要注意这个时候一定不要喝酒，酒内的酒精成分则会加重这种症状从而造成痛经。

　　痛经的时候在小腹不舒服的地方放一个暖宝寶或者热水袋可以一定程度上缓解痛经带来的难耐感，这是经过了一代又一代人的经验考证过的缓解痛经的简单又有效的途径

　　这個时候我们也可以用按摩小腹的方式缓解痛经，可以将双手重叠放于小腹部位具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部，之后按压腹部慢慢的进行按摩，以10次/分左右的频率进行直至小腹内有热感为宜，共操作5分钟可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环具有圵痛调经的作用。

　　钙有平稳神经的作用可是由于女性在月经期间体内的电离子平衡被打破，继而女性体内的黄体素含量升高而女性荷尔蒙含量降低，造成人体内钙吸收减少而达不到体内钙含量的供求从而无法化解经痛，所以这种痛经的时候喝酸奶和牛奶可以有效補充钙质从而缓解痛经带来的疼痛感。

　　在我们的腰腹部有一条带脉就像腰带一样围绕一圈，女性重要的器官——子宫、卵巢、输卵管都在带脉的辖区内平时就要注意养护带脉，可以做环腰小推磨

　　痛经如何缓解?上海金山济德中医提醒大家经常痛经对身体的危害比较大，所以要及时的去检查治疗平时注意调养，可选用中医慢慢调理慢慢恢复。

加载中请稍候......

我要回帖

更多关于 上海金山区怎么样 的文章

 

随机推荐