请问一下医生让病人抬左手病人抬右手我的右手摔到了下重力就有一点点疼有什么好的药方吗

骨科大夫进车祸后肘关节粘连。怎么锻炼~患者信息:女 25岁 辽宁 大连 病情描述(发病时间、主要症状等): 左胳膊肘关节车祸后出问题动不了。医生让病人抬左手病人抬右掱说是粘连要回家做拉伸之类的锻炼。(通俗就是韧带之类的出问题现在重新长韧带,需要把胳膊拉伸到正常位置类似学舞蹈的劈叉吧) 医生让病人抬左手病人抬右手演示了一个方法,就是用左手压住右手把右手使劲往下压,来让用手的韧带绷紧拉伸 我想在右手矗接握一个哑铃,通过哑铃来代替左手的压力不可以么?我对象非说没有用说哑铃的力固定在那就不动了,不听我解释我想说重力昰一直存在的,右手握住哑铃的时候肘关节的韧带会绷紧握住哑铃之后就会一点点把韧带拉伸了,对不对

需要规范、循序渐进的功能鍛炼~~主要安全,需要在安全保障的基础上逐渐加力量~~可能会有点痛一直无痛的锻炼时无效的,当然也不能太痛慢慢来! 锻炼不好的话,可能会需要手术松解最好是自己锻炼过来! 如果自己锻炼不好的话,医院也有专门的机器锻炼~~

骨科大夫进车祸后肘关节粘连。怎么锻炼~患者信息:女 25岁 辽宁 大连 病情描述(发病时间、主要症状等): 左胳膊肘关节车祸后出问题动不了。医生让病人抬左手病人抬右掱说是粘连要回家做拉伸之类的锻炼。(通俗就是韧带之类的出问题现在重新长韧带,需要把胳膊拉伸到正常位置类似学舞蹈的劈叉吧) 医生让病人抬左手病人抬右手演示了一个方法,就是用左手压住右手把右手使劲往下压,来让用手的韧带绷紧拉伸 我想在右手矗接握一个哑铃,通过哑铃来代替左手的压力不可以么?我对象非说没有用说哑铃的力固定在那就不动了,不听我解释我想说重力昰一直存在的,右手握住哑铃的时候肘关节的韧带会绷紧握住哑铃之后就会一点点把韧带拉伸了,对不对

需要规范、循序渐进的功能鍛炼~~主要安全,需要在安全保障的基础上逐渐加力量~~可能会有点痛一直无痛的锻炼时无效的,当然也不能太痛慢慢来! 锻炼不好的话,可能会需要手术松解最好是自己锻炼过来! 如果自己锻炼不好的话,医院也有专门的机器锻炼~~

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