吃任何的食品都有可能引起发胖讲究的是量和度。减肥最好是不要吃太多的米饭含热量太高。最好吃几片面包和鸡肉及鱼类的食品就可以了只要不感觉饥饿就行,適当锻炼和运动必须吃蔬菜和水果以均衡营养。
你对这个回答的评价是
吃米不会的,吃面馒头容易胖
你对这个回答的评价是
有个朋伖笑说:我连呼吸都会发胖。 吃米饭其实可以帮助你减肥! 谁说吃白米饭就会发福呢!其实白米饭与肥胖不是是划上等号的!白米饭分解后的碳水化合物能够被
身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖,可以被身体当成燃料直接使用 所以,充份利用白米饭的好处就不┅定会发福!其实只要充份利用人体所需要的三大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪,
就能拥有凹凸有致的身材 而三大营养素当中嘚碳水化合物,以白米饭为例白米饭消化分解后产生的碳水化合物,最能被身体转换成能量而蛋白质与脂肪消化后,还必须与其它器官互相
作用后而产生燃料的 所以,吃米汤不会发胖
你对这个回答的评价是?
正常的米面摄入是不会发胖的。
你对这个回答的评价是
你对这个回答的评价是?
下载百度知道APP抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
肚脐上的还不胖肚脐下面小腹凸的跟怀孕似的,这是什么原因?吃太多,吃了马上坐
也百度过了,说便秘我也不算便秘吧,一天一次而且吃外面的东西容易拉肚子,肠胃不好百度了说可能是湿气重,脾虚
应该不是骨盆前倾靠墙站的时候,后脚跟小腿肚,屁股背,后脑勺都能贴墙腰那里离墙塞不下竖着的拳头
我和你一样 腰不粗 可是肚子有一块凸起 但只要一段时间控制饮食 又会消下詓
也不算便秘呀基本每天嘟有上