成都做心理咨询的好处有什么好处

题外话:你们能给我提供点线索鈈

星期四下午四点四十分,距理论下班时间还有一个小时又二十分钟我开始犯愁了,临到该出门采访的关头几条线索都断了。

我趴茬电脑前翻邮箱翻帖子翻微博翻网友留言,加几个QQ没通过,打几个电话没接,我依然很忧伤

张大仙人从厦门回来了,照例没带礼粅到我座位边,像母鸡刨食一样在零食堆里翻半天找出去年某人送我的一盒口香糖。糖放得太久都粘在铁盒壁上了,张大仙人叮叮當当抖了半天从里面抖出一颗小糖丸。

他把糖放在鼻子前嗅一下说,没关系可以吃。一仰脖子把糖丢进了嘴里嚼几下,咕嘟一声滑进喉咙里

看你这愁眉苦脸的样子,又要出去采访蛮他说。我说是啊,线索断了不知道写啥。

他说写这东西有钱没?我说没。

一股鄙视的眼神像探照灯一样打在我脸上他说,瓜兮兮我要是你早就靠这个挣钱了。我眼睛一亮说,怎么个挣法

他说,最简单嘚办法做冠名,做广告噻……我说等等等等,说详细点

我今天来找你也是有正事的。他说刚好我家猫下了崽,你在帖子里帮我打個广告卖脱了,我给你10%的提成

我说,那行我写在最后一楼要的不?他说,锤子才有耐心看到你最后一楼你就写在最前面,卖了分你錢

那我要15%。我说张大仙人像帕金森发作一样,拿起盒子又抖了半天抖出最后一颗糖,一边嚼一边走了

他说得也有道理,古语有云达则兼济天下,穷则独善其身我最近穷得连双十一上网抢双半价鞋的心思都没了,眼看快成被公益的人了脑子咋还转不过弯来?

在峩可怜的题材库里选了又选只联系上了一个心理医生。考虑一下这也不是不能写,一则将来神经病犯了业内多少有个熟人,挂号不排队;二则当练手写好了,说不定以后能接点猫贩子的外稿

以上是实话,说实话是不受欢迎的那说点虚的,最近有写不完作业跳楼嘚有为情所困割脉自杀的,有二手男人演唱会上公开劈腿示爱破鞋的往大类说,都是心理有问题写这个题材表示关注社会热点,关愛城市人心理健康体现一个媒体人的社会责任感,也算应景

顺便在这里插播个广告:成都人士张大仙人,亲生猫崽两只毛色顺亮身材高挑气质优雅皮肤白皙温柔善良有爱心会做家务善捕鼠对待感情专一,有意购买者请在回帖中留联系方式谢谢!

张大仙人,请问钱是矗接打我卡上吗

这是一次临时决定的仓促采访,没有提纲没有思路,也没有计划带着一颗忐忑的心,我走在寻找熊玲的路上

我习慣跟随采访对象,和他们一起走动、聊天观察和记录在他们身上发生的事。而熊玲告诉我她一整天都在诊所,除了接待来访者就是寫作。

心理疾病大概和性病一样难以启齿所以来访者我估计别想拍到了。这次我能拍个什么故事呢我有点心虚?

熊玲的心理咨询所在城西的一栋居民楼上为了找到共同话题,上楼前我把我关于心理学的所有知识想了个遍。

我第一次接触心理学是在大学二年级的一堂数理统计课上,在那节课上我认识了一位叫李欣欣的心理系研究生。我对数理统计一窍不通来这里是寻自习室走错了教室,李欣欣吔是上课了,大家都不好意思走呆在最后一排,硬着头皮发愣

比起心理学,李欣欣更擅长的是算命和看手相她说,算命占卜看手楿就是心理学的起源。按照她的说法蹲我们楼下天桥下河边的那些老头老太太,都是心理学研究者

李欣欣给我看过几次手相,她说生命线太长,事业线太短注定受穷的日子比较多。以前我不信现在有点信了。

我从李欣欣那里学到的心理学理论屈指可数不过这鈈重要,要糊弄女孩只需要10%的心理学常识,和90%的周公解梦就好了“弗诺伊德在《梦的解析》里说,梦见洪水会发财梦见鸭子有偏桃婲…”

第二次接触心理学,是在日报实习时学校组织老师给小学生家长讲性心理,我去采访那时成都流行特色教育,尚美教育、爱心敎育、感恩教育什么的那家小学起步晚了点,有点特色的都被捡光了干脆剑走偏锋,选了个性心理教育当特色

我问学生家长,你小駭多大了她说,9岁读三年级了。我问她懂啥子是性心理不?答连我都不懂,她懂个屁问,那你来干什么答,班主任逼的

听唍课后,我去采访刚才讲性心理的老师在人来人往的礼堂门口,她拿出一个大红色的信封花枝招展地塞到我手里。这是我头次见到这麼张扬地塞红包的人她推我送,像练太极推手情意绵绵,欲拒还迎

这是我第三次接触心理学。熊玲的诊所在城西的一栋居民楼里,我到达时午后的阳光从窗户外照进来,没开灯的屋子笼罩在一片朦朦胧胧的白色光雾里。屋子里只有一个工作人员确定我有预约後,她给我泡了杯茶熊老师不在,你先在客厅里等着吧

这是一套三室一厅的房子,客厅简单地放着一些家具窗帘的影子投在地板上。每个房间的桌子上都放着一个钟,秒针滴答的走动声混合隔壁键盘的断断续续的敲击声。房间显得安静又空旷

我正在四处打望,外面传来开门声一串轻柔的脚步走了进来。

对于我的突然到访熊玲有些意外,警惕中带着一丝困惑问了我两个问题,收费吗为什麼来?

我总不能告诉她我的线索全断了,所以选择她做采访对象吧

我讲出我在路上想好的理由,城市人精神压力愈来愈大的背景下惢理咨询师存在的意义及如何发扬光大普度众生,这个说辞她勉强接受了

但她对我的身份还是有一些怀疑,她说以前我也被采访过,其他记者都是用录音笔干净利落,聊完就回家写稿只有你是拿支笔和一个本儿就来的。

我说每个人采访习惯不同,我比较守旧我沒好意思告诉她,其实连我的相机都是找餐饮频道编辑陈大米借的。

在此鸣谢餐饮频道陈大米女士最近一年来给予我们栏目的器材支歭。寻成都美食上大成餐饮,陈大米带你吃遍成都

一位到访者到来,中断了我们的聊天这是一位心理咨询师,来这里寻找一份兼职熊玲说,她暂离一会儿在她离开的这段时间,我可以在房间里自由走动拍摄。她说话的语气就像一位国王,授予外来者在她的领哋上狩猎的权力我想,她现在应该是信任我了

熊玲巴中市南江县人,今年53岁从外貌来看,她比实际年龄要年轻得多

30年前,熊玲是縣医院临床内科的一名普通医生她对心理学的兴趣,来自她的丈夫老张那时老张还是小张,在重庆师大念书心理学研究在国内刚刚興起,老张也对此有着浓厚的兴趣

大学四年,他把心理学课程的笔记和在图书馆翻抄的心理学书籍,都寄给了熊玲从这些手抄本里,熊玲第一次知道了“心理学”这个概念

大学毕业后,老张回南江县当了一名教师另外,他还和人合伙开了一家书店

有了这家书店,在80年代初的这个小县城熊玲有机会接触到心理学书籍,她读的第一本心理学著作是佛洛姆的《爱的艺术》接着是弗洛伊德《梦的解析》…此时,熊玲还不知道有“心理医生”这个职业也没想过自己将来会从事这一行业。

老张进了不少心理学的书这大概也是后来书店关门的主要原因。他虽然研究心理但一定没研究过消费心理。

1995年熊玲所在医院增设了临床心理科,推荐熊玲到华西进修临床心理学进修结束后,熊玲在住院部精神内科当了一名心理医生

转行后熊玲才发现,这份工作和自己想象中的有很大不同精神内科的主要治療神经症病人。而“我更喜欢针对健康人群在精神层面对他们进行帮助,而不是打针吃药”

1993年,全国首家私人心理诊所“苏晓波心理診所”开业这个新闻曾给熊玲带来几许憧憬。

在精神内科做了6年医生后开一家私人心理诊所的念头,在她脑子里又燃了起来2001年,熊玲从医院辞职了她想当一名真正的心理医生。

她的目标选择了成都原因有两点:一,丈夫早她两年离职到成都打工;二,成都已出現几家私人心理诊所有从业的环境。

“尽管那时我已到不惑之年但我感觉,好像才经历了叛逆期的少年踏上青春之路。”

背井离乡來成都熊玲已经四十出头了。在家乡她在医院呆了近二十年,担任精神内科主治医师有稳定的收入和很高的声望。而在成都她发現自己什么都不是。

提着一口袋简历和资料和比自己小十几二十岁的年轻人一起,熊玲踏上了求职之路“人的欲望,既是让你受折腾嘚魔鬼也是你感受兴奋的天使。”做出这个选择熊玲没有后悔。

找工作的过程并不难一是她有从医多年的资质,二是当时的成都惢理咨询师还是一个冷门的职业。在一家叫“南岛”的心理咨询机构熊玲如愿以偿当上了一名心理咨询师。

工作找到了但收入跟预想嘚却有很大出入。心理咨询师的主要收入来自访客也就是熊玲所说的“个案”,没有“个案”就没有收入。

此时的成都普通人对“惢理医生”的认识,还停留在报纸和电视新闻上普通的心理咨询师,一连几天见不到一个访客也是常见的事。

熊玲工作的心理咨询所也开始转型做心理学培训,维持运转

2001年,熊玲和丈夫拿出积蓄在城西按揭了一套70平的房,总价18万而2001年到2004年,是熊玲日子最难熬的時候靠做培训的收入,日子入不敷出“我体验到一种从未有过的迷茫、失业的恐慌。”

还贷的压力和生活的窘迫让四十多岁的她,偅新依靠父母的接济

熊玲的梦想,是有一天能有自己独立的工作房那时看来,这是个遥不可及的愿望

为他人疏导心灵,排忧解难的惢理医生也陷入了生存的焦虑中,业务不够时她主动在外寻找兼职。回县城继续当医生的念头偶尔闪现一下也就熄灭了――举家搬箌成都,她没有后路可退了

“婚姻是我最大的支持和后盾”熊玲陷入困境时,丈夫老张坚定地站在了她身后老张在社区任职,工资也鈈高靠着这份收入,一家人的日子勉强过得下去

除了工作和写作,家里的大小事务老张都不要熊玲插手心理咨询所成立后,做饭、後勤、客服、网站维护……一切还是老张包办

老张没有什么爱好,难得的消遣就是每天一个小时的慢跑。

2005年开始熊玲的个案开始增加,平均一天能接待两三个访客“2005年后,我开始算‘吃得饱饭’了”越来越多的成都人,认识和接纳了“心理医生”这门原本生僻的職业随着访客数和收入的稳定增长,熊玲“拥有独立工作房”的愿望又发芽了

2006年1月,熊玲在沙湾新天地大厦租了一套40平的房间开办叻她的第一家心理诊所,“蓝天心理咨询所”

关于“蓝天”来由,熊玲讲了一个故事她前往工商登记注册的那天是个大晴天,坐在公茭车上她抬头仰望天空,开阔、湛蓝、清澈…

“蓝天是优雅、亲切、透明的”忙忙碌碌几年后她突然感觉到前所未有的宁静,蓝色的忝幕倒映在眼中泪水湿润眼眶,“不管经历多少艰难困苦我们的心情都要像蓝天一样,纯净安详。”

有了自己的工作室熊玲兴奋叒幸福。同时第一次当上“所长”,掌控一个小小的公司她也充满了不安和惶恐。这个小房间月租两千加上运营的成本不是小数,咾张说放手去做,一切有他即使亏上一年,他也亏得起

熊玲没想到,诊所开业后一切都很顺利,个案不减反增多的时候一天能見四五个访客。熊玲一家的生活困境开始逆转她在那个四十平的小房间里,挣到了后来她买第二套房的钱

蓝天开业快4年后,2009年10月她囷老张卖掉原来的住房,加上积蓄按揭了这套130平的住房,改成了工作房这个心理咨询所,包括她和老张正式员工有8人,兼职咨询师8囚在成都的心理咨询机构里,这样的规模不大也不小。

住房改成工作室熊玲一家和父母一起住,现在她在天府新区又按揭了一套噺房。她计划明年8月份搬过去再开一家分店。“信念就是力量坚持一个小小的信念,最终也会生根发芽”

关于成都心理咨询行业的發展和现状,据熊玲了解目前成都有上百家心理咨询机构,收入主要依靠个案咨询和培训像她这样依靠个案收入维持运营的有二三十镓。心理咨询师的收入也各有千秋资深咨询师,每月个案收入在两万以上大部分咨询师,个案收入在千元左右最低的只有几百元。

熊玲的收费在成都心理咨询师中算上层每小时600元,在北京和上海咨询师的收入要比成都高一大截。上海的高级咨询师每小时收费可達2000至3000元,在北京相同资历的咨询师,每小时收费也有1200到1500元

事后我算了一下,采访持续5个小时价值3000元,要是给我现金就好了

虽然收費很高,但不是每天都有访客“心理咨询机构在成都越来越多,竞争也越来越激烈”、“一个咨询师一天有两个小时咨询时间,就算鈈错了”

什么事儿让成都人最烦心?

成都人烦心最多的事是什么作为十三年来,倾听过这座城市无数最私密故事的人熊玲可能最有發言权。

在成都做咨询师这些年来熊玲发现一个奇怪的现象,十三年前她刚入行的时,成都人咨询最多的是神经症,其次是婚姻问題和亲子问题十三年过去后,则恰好相反最多的,是亲子问题其次是婚姻问题,最后才是神经症

十几年时间里,成都人身上都发苼了些什么呢

成都人的心理问题最集中的一点,是“对未来的不安”可能不光成都,这也是大部分中国人面临的问题熊玲见过很多類似的个案:人越来越忙,却越没有成就、存在感对未来充满焦虑,“我们得到的越多我们却越来越不快乐。”

熊玲承认即使是心悝咨询师,也会有相似的焦虑和烦恼咨询师和来访者交流的过程,也是自我认识和学习的过程“服务来访者的同时,咨询师也在探索囷理解自己”多数心理咨询所会定期开展团体学习,咨询师把自己当来访者相互分析,相互释梦既是业务促进,也是释放压力

越來越多的成都人,想要通过心理学了解自己这也是心理学培训班在成都遍地开花的原因。而参加培训的人真正想当咨询师的只是一小蔀分,更多的人是“心存痛苦,想要通过学习认识自我,寻找出口”

强迫症和性偏离心理障碍,在来访者中的比例正在提高熊玲舉了两个印象深刻的例子。

第一个关于强迫症:那是一个穿牛仔裤的男孩进入咨询室后,他在沙发上不停地挪动屁股像是要找一个最匼适的坐姿,这个动作持续了很久熊玲刚想开口说话,男孩立即打断了她“我没坐好之前千万不要给我讲话,不然我会紧张得说不出話”

在沙发上坐定后,男孩站起身来从后面的裤兜掏出手机,放进裤子前兜隔着裤子把凸起仔细地抚平,理顺又挪了一会儿屁股後,他说现在可以说话了。

在熊玲开口前男孩又打断了她,他把桌子中间的杯子转了半圈挪到另外一边,他说“不然我总觉得它會摔下来。”

强迫症患者的不是处女座的专利“人际关系紧张、婚姻考验、学习工作受挫等”都可能是诱因。

第二个例子关于性偏离┅个四十多岁的成都男人,一个孩子的父亲事业有成,身居高位他说,和妻子在一起让他局促不安对妻子的身体感到厌恶。熊玲和怹进行了十余次交谈包括通过梦境分析等手段,他终于说出了自己的秘密他有收藏女孩物品的癖好,包括衣服、饰品、化妆品…“但怹并不愿承认自己是同性恋这就是让他最为困惑的地方。”

“心理咨询的一大功能是减轻来访者心理上的耻辱感,讲出他们的故事”、“让来访者看见自己的软弱,接受自己的软弱接受真实的自我,让软弱成为成长的力量”

根据心理问题的轻重程度,接受咨询服務的次数也不一样“最少的5、6次,短程的20次再长一点的50次,而长期的可能在50次以上。”

熊玲接触时间最长的个案现在已有8年时间,患者是一个孩子这些年他几乎从不出门,畏惧交往人际关系略等于零。分析的原因是在家庭里父母极端强势,控制欲望强烈导致孩子的自闭懦弱。

在成都人的心理问题中亲子问题比例逐年提高,心理咨询所接受得最多的是来自父母的咨询。

“就业、工作的压仂增大成都大学生、上班族面临的心理问题也在增加。”熊玲继续跟我讲她遇到的故事这位来访者,是一位大学毕业生毕业,论文莋得非常仓促险些延期毕业;考博,成绩很不理想;找工作连连受挫;接着,他的母亲又去世了

接二连三的打击后,他变得敏感、洎卑喜欢独处,害怕人多的场合遇事紧张,甚至无故胸闷头疼…熊玲说“往往使人感觉莫名痛苦的,并非是事物本身的残酷性而昰人非理性地将责任拦给自己。”、“面对压力和挫折我们需要学会成长,成长一种独立自主的个性和面对世界的勇气。”

说话时峩的注意力又转移到了墙边这排架子上,上面摆放着各式各样的小玩偶我原以为这是一间为儿童提供的咨询室,熊玲说这并不是玩具,而是心理学沙盘实验的道具通过往沙盘中摆放的道具的位置,可以显示出一个人的潜意识的想法她说,如果结束采访后还有时间的話可以带我做一次测试。

“心理咨询的本质就是教会我们,如何做一个快乐的人”熊玲说。“那么怎样才能做一个快乐的人呢?”我问

熊玲笑了笑,说这个问题太大了一点。我说可以说简单一点。

她说做一个快乐的人,需要具备两点:一、首先要爱自己吔就是承认和接受自己的局限,不快乐的人永远在纠正自己,否定自己强迫自己去追求难以追求的东西。 就像一个口吃的人越想掩飾自己的不足,就会越拘束、紧张;

二、找到自己感兴趣的能体现自我价值的目标,体会追求的快乐在这个过程中,学会去爱别人

峩问,那你觉得自己快乐吗她笑着说,我很快乐我承认了我的局限,我追求了体现我价值的目标

也祝愿生活在这个城市里的大部分囚,开心快乐。

从咨询室出来熊玲继续带着我参观她的诊所。她的态度比初见面时要热情得多像是一个母亲,在给客人介绍她的儿奻

客厅的茶几上,放着一本圣经熊玲不是一个基督徒,她读圣经只是喜欢其中的故事。我想无论宗教还是心理学,都有相通的一點那就是两者都起到治愈的作用,连沙盘游戏都让我看到了扶乩的影子。

心理咨询师和个案之间有三种交流方式,第一种是网上咨詢包括文字、语音和视频交流。在这位咨询师的屏幕上我看到一位家长正在询问孩子的心理问题。

客厅旁的小隔间是电话咨询室,晴天的时候熊玲喜欢在这里边晒太阳边和人聊天,她有一副轻柔的嗓音温和却很有力量。

房间角落的这台电脑是熊玲的专用电脑,遠在外地或不愿上门咨询的客人,她会通过视频和他们交流

熊玲说,女儿今年27岁了川师大汉语言文学专业毕业,目前正在进修心理學的课程将来也会从事心理咨询行业。

她说她最大的快乐源泉并不是拥有了一份向往的工作,而是她的婚姻和家庭

熊玲和来面试心悝咨询师谈过之后,她邀请我假扮受访者和咨询师进行了一次聊天。我和咨询师聊了四十分钟出门后,熊玲问我感觉怎么样?我说和他聊天感觉很愉快。她神秘地说如果只是觉得愉快,那说明还没达到咨询的效果

我没有追问,我觉得能感觉愉快,就是件挺不錯的事

隔壁的咨询师走进来,告诉熊玲有一位拜访者预约后天登门,熊玲点了点头表示可以。

采访结束前熊玲邀请我,体验一次沙盘测试她轻轻抚平了起伏的沙盘,说沙盘代表着人的内心世界,你可以把它想象成一片平地下面是流动的海洋,现在你可以在旁边的架子上,任意挑选你喜欢的玩偶摆放在沙盘上。

五分钟后我选择了7个玩偶摆放在沙盘上。熊玲说如果这是一幅画,你会给它取一个什么名字呢我想了想说,那就叫《家庭》吧

她说,那这些都代表什么呢我说,中间的女人代表妻子,后面的小女孩代表奻儿,笼子代表安全的房子,小猪代表财产…

她笑着说,你发现少了一样东西没我说,我理解的家庭就是这个样子的,还少什么呢

她说,那么你在哪里呢?是啊我把自己给忘记了。

一次沙盘测试需要一个小时左右,熊玲说如果我有空的话,欢迎下次再来她会给我一个详尽的答案。

在离开前我见到了熊玲的老公老张――咨询所的技术员、网站运营、接线员、业务员和厨师,采访的这半忝里他从没在我们面前出现过,如果不是熊玲介绍我还以为他只是一名普通的杂工。

熊玲把我送到门口她顺口提起,再过几年年紀大一点,她就不从事心理咨询的工作了“喜欢养狗,又没时间养老了就不上班了,只养狗”

“不要强迫自己去改变,快快乐乐过ㄖ子小匡。”她说

我的身后,一声轻响门关上了。外面的世界依然纷纷扰扰夜色中的人们还是那么行色匆匆,站在初冬的街头夜风吹起我的衣角。我想这次仓促的采访,或许也能写出一个能看的故事

谢谢阅读,该版本为精简版推荐查看原帖,请点击左上角“多图完整版”第二十八期见!

“成都力量”线索提供:

“成都力量”栏目,讲述成都老百姓自己的故事题材不限,要求 积极、乐观、姠上蕴含“正能量”, 天地生万物万物皆有正能量。 朋友有事请找匡匡。

标题:有没有在成都第四人民医院做心理咨询的好处或者心理治疗的大家互帮互助。

本人抑郁症目前在接受专业的心理治疗。有成都病友一起来讨论吗

提倡互帮互助,在用切实可行的方式自救唉声叹气不想办法拯救自己的,拒绝哈

这里是传递正能量,研究方法论求安慰,求倾听请绕道走。

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