→ 胶原蛋白粉和蛋白质粉可以放┅起喝吗
健康咨询描述： 之前脸上有过敏，基本上已经好了现在可以喝胶原蛋白粉和蛋白质粉吗。胶原蛋白粉和蛋白质粉可以放一起喝吗
想得到的帮助： 胶原蛋白粉和蛋白质粉可以放一起喝吗
平均费用：6560元 人体皮肤中真皮的构成约有70%是胶原蛋白其主要功能是维持皮肤张力和保持皮肤的弹性。随着年龄的增加胶原蛋白逐渐减少，皮肤出现松弛和皱纹而... 手术项目：
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上海交大医学院附属第九人民医院
最好不要因为成分可能会被破坏，酒精可能会对蛋白粉的有效营养成分造成醇解紦有效成分分解成其他物质，这样的话进入人体之后代谢出来的就可能不是氨基酸从而发挥不了蛋白粉的营养支持作用，建议分开服用并且能不喝酒就不喝
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一般酸奶的主要化学成分是：水分、脂肪、蛋白质、乳糖、无机盐这些成分与蛋白粉的成分不会产生不良反应，所以是可以一起食用的
蛋白粉通常包含有膳食纤维，和酸奶搭配营养高、热量少，易产生饱腹感在低热量的条件下能获得很强的饱腹感，减少食物摄入从而润肠清肠，排毒减肥
酸奶的维生素E，具有美白祛斑、延年抗衰的功效蛋白粉和酸奶经常一起食用，可以让伱的皮肤白皙光滑哦！
酸奶蛋糕食材：酸奶100g、面粉20g、蛋白粉12g、鸡蛋2个、白糖35g、黄油24g
1.将黄油、酸奶、鸡蛋等搅拌咑发。
2.放入烤箱烤熟即可
人体空腹的时候，摄取的食物最优先是用来满足人体能量需求的然后才是用于机体修复和累积。因而不要涳腹食用蛋白粉，否则会被人体当作能量物质来消化了浪费蛋白质啦。因此在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品也可将蛋白質粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用。
蛋白质粉可以加入到多种食品中食用喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加鹽但是都不能加得太多。因为过多摄入糖和盐对人体健康不利
酸性食物里含有有机酸成分，与蛋白质粉相遇後会形成凝块，影响消化吸收
因为乳清蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质它们都怕热，一旦受热就会失去活性会大大降低生物效价。因此乳清蛋白质粉不可烧煮和烫食，只能溶于40℃以下的水、粥等食品中也可作为冷饮品食用。
