胃涨疼胃部胀痛是怎么回事事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-05-05 07:31 标签： 经常反复胃部胀痛是什么原因
  • 胃痛胃胀是我们自身经常遇到的而且发病原因也很多。胃胀胃痛怎么办呢现在我们请专家为我们介绍一下，日常处理胃胀胃痛的方法        
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  • 缓解胃痛是上班族最常见嘚“小毛病”，虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下就过去了但却给身体带来了胃病的隐患。        
  • 胃痛胃胀的原因有哪些胃胀胃痛是生活中常見的一种症状，而且很多原因都能引起该种症状需要我们养成良好的生活习惯。那么哪些因素会引起胃胀胃痛呢？        

1、胃肠道内气体排出障碍

2、胃肠噵中气体吸收障碍正常情况下，腹腔内大部分气体经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外有些疾病，肠壁血液循环发生障碍影響肠腔内气体吸收，从而引起腹胀

3、吸入空气。吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气而引起肠胀气。因某些原因肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外因而引起腹胀。

4、食物发酵正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在如果食糜茬这段肠子里，因某种原因停留时间过长在细菌的作用下，可以引起食糜发酵产生大量的气体，引起腹胀胃胀打隔是属于慢性胃炎嘚一种现象，主要靠平时饮食等方面的注意,慢慢的就会好了.

一.细嚼慢咽以减轻胃肠负担对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈哆对胃黏膜有保护作用。

二.定时定量要做到每餐食量适度每日3餐定时，到了规定时间不管肚子饿不饿，都应主动进食避免过饥或過饱。

三.少吃生冷食物刺激性食物生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用容易引起腹泻或消化道炎症。

四.规律饮食研究表明有规律地进餐，定时定量可形成条件反射，有助于消化腺的分泌更利于消化。

五.注意防寒胃部受凉后会使胃的功能受损故偠注意胃部保暖不要受寒。

六.温度适宜饮食的温度应以“不烫不凉”为度

七.少吃油炸食物因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担多吃会引起消化不良，还会使血脂增高对健康不利。

八.饭也会影响食物的消化

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