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灸是传统中医疗法中唯一一种补陽法因此，灸的时间是直接影响灸效果的一个重要因素

    灸的时间选择用辩证法的思维来解释，它是对立统一的！因此灸的时间不是固萣的而是相对的。由于是“相对的”则应有一个“参照点”，这个“参照点”选定为“阳”总结出一则灸时间选定的“唯阳论”。

    “阳者明亮，温暖也与黑暗，寒冷相对在中医阴阳五行学说中，亦与 “阴”相对” 故我们在选择灸时间应寻找“阳时”。一年四季中夏季日长夜短，气温高炎热，夏季灸为佳！而在夏季唯三伏天最热，因此三伏天灸最佳！

    然而一年仅有一个夏季一个夏季也僅有一个三伏天，难道过了三伏天过了夏季就不适合灸了吗？不是的“阳”无处不在！除了夏季，其它三季作为灸时间都是平等的那么我们可以精确到“天”，白天为阳夜晚为阴，故灸最佳时间应选择在白天夜晚次之！

    因此，“唯阳论”的主要宗旨就是灸的时間以白天为宜，夏季三伏天应加大时间投入大量做灸！

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