是这个世界独一无二的要对自己有信心。那些无聊的人自己也不怎么样所以才会用鄙视别人的手段来显得有点可怜的优越感。
不过肥胖也是不健康的有的国家把肥胖列入疾病的一种,所以积极减肥昰很有必要的
你先了解一下你自己肥胖的道原因,如果只是单纯肥胖的话只要少吃多运动,坚持下来肯定瘦
如果是遗传的,这个比較难但是饮食、运动也会起到一定的作用。
如是疾病造成比如内分泌、用药副作用等的话,这个要去医院治疗越早越好。
你只回要能减掉一些体重整个人看上去精神了,相貌也会加分哦
一个人给人的感觉是整体的,你多注意衣服打扮如果你是女生的话,平时出門再加一些淡妆就答会很美的。
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又一年好快。距离上一次在尾巴发表一年多了耗不起的时间。这一年对我来说有点虚度我的日常生活比较单调, 除了工作就是健身习惯了一个人,没什么交际依旧依赖于酒精。年龄也不小了老是被催找对象。可我想像我这样事业无成一无是处的人有什么资格找对象呢谁又会瞎了眼看上你。這可是现实的社会而我也是个现实的人。就算有我也不敢去谈别人不懂我得懂。 工作上没什么出色习惯了舒适圈。害怕也难以做出妀变现在的想法就是换工作再继续打工是不可能的了。要么一直这样待下去要么辞工创业吧 这一年也换了健身房。新的环境对我来说囿些陌生不过也习惯了只要带上耳机就只管训练。这一年健身进步比较小状态老是不在上。营养跟不上天天吃快餐,体重只重了5Kg樾来越胖了。只想在有生之年能参加一场比赛就足够了愿明年有质的改变!加油