精神萎靡不振学不进去习 焦虑暴躁

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由於高三的学习任务繁重学习科目和知识点繁多,会让你觉得无从下手做事欠缺条理,进而在心理上感到盲目和烦躁在这种情况下,淛订合理的计划会起到良好的调节作用

制订计划可以分2种,学习计划和生活计划

在学习方面,长、短期的计划都不能缺少:有一个长期目标再通过制订每月计划、每周计划、每天计划等短期计划,一步步完成短期计划进而实现长期目标。

在生活方面合理地安排作息时间,必要的劳逸结合也会使考生增加学习效率知道自己要做什么,按部就班循序渐进。

我是2021届高考的马上就要高考了,时间很紧迫我知道我应该努力学习,可是学不进去了越学习就越焦虑,心里越难受逼着自己学习也是一样,每天学着学着…

没自信和缺乏鼓励造成的其实這有什么的?没个人其实都和你一样的只需对自己说一句:“我不行谁行”

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