天天睡不睡会不会什么是气短的感觉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-03 10:33 标签： 什么是气短的感觉 
晚上睡觉时感觉呼吸困难，应除外心肺疾病可能当有心肺疾病时，晚上平卧时可使肺淤血加重，或肺呼吸功能减弱产生胸闷与呼吸困难，坐起后心肺功能恢复呼吸困难改善。
另外睡眠中打呼噜，可因呼吸暂停引起呼吸困难。
建议做心电图、心脏超声与胸片等检查除外心肺疾病可能。

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建议你首先要保证充足且高质量的睡眠，每天至少8~9小怀孕期间由于激素等的变化孕妈咪本身就嗜睡，如果晚上睡不好白天势必没精神;其次，要适当地增加户外活动可以在早晨或晚饭后出去散散步，经常窝在家里或坐着不动肯定会乏力或者犯困，如果条件允许還可以不时地做个短途旅行;第三，要多和家人或朋友聊天互相交流彼此的感受和需要，共同分享快乐;第四适当地增加点小爱好，如插婲、画画、绣十字绣等既可以集中精力、宁静心绪，又可以培养气质

到了孕中晚期可能是因为子宫增大令其他器官收到挤压，会出现胸闷、恶心的感觉一般调整姿势后会改善。如果持续有这样的情况也可能是血压低/高，血糖问题建议去医院检查，排除是否有异常

孕期头晕可能是多种情况引起的，如


1.贫血：是引起孕妇头晕最常见的原因；
2.睡眠不足：孕妇因外形改变、心理负担导致睡眠质量下降，从而引起头晕；
3.精神压力过大：孕期由于体内激素的变化孕妇对胎儿健康、产后教育等过分关注，导致孕妇精神压力过大进而出现頭晕、忧郁、焦虑等症状。

孕期由于血压偏低大脑缺血，或者因为孕早期食欲不振进食较少孕期贫血等原因，偶尔也会出现不适应的凊况让孕妈妈感到头重脚轻或有点头晕。虽然孕妈妈头晕是常见现象但如果真的晕倒了，可能就是有问题的征兆了应该去医院就诊。

孕妈妈如果经常头晕要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常饮食上注意补充营养，少吃多餐感觉头晕时要多休息，可以头部平躺将腿部微微抬高。

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