脚突然不能脚崴没有明显肿胀不走路也疼,很疼。都肿起来了

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· 公安机关主任法医师

首先伤後要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤

  可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定限制行走,并送医院处理

  第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血降低组织温度,起到止血、消肿、镇痛的作用因此在急性扭伤后,应施行局部冷敷并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流不至于使血液瘀积于血管损伤处。

  冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长

  第三、如果踝部扭伤已超过24小时,则应改用热敷疗法此时热敷能妀善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收

  热敷方法:将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处,5~10分钟后毛巾已无热感時进行更换每天进行1~2次,每次热敷约30分钟即可

  关节扭伤后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者应在无菌技术下及时抽出,以免后遗关节内粘连韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者,需行手术复位修补以免引起反复扭伤,关节软骨损伤和创伤性关节炎

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