孕16周了，吃的钙片吃到孕几周好贵，个头也特别大，每次都要吞半天吞得快吐了，我必须要换了它，有什么好的建议吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-25 08:41 标签： 钙片吃到孕几周
16周孕妇吃什么钙片吃到孕几周好

市面上的钙片吃到孕几周种类有很多孕妈妈可以找一些专门为孕妇设计的钙片吃到孕几周，这类钙片吃到孕几周大部分含有碳酸钙能夠满足孕妈妈在怀孕期间所需要的钙含量。

你好这个你可以看看说明上的哦，上面说要吃几颗就吃几颗的哦

?孕育必备神器，千万妈妈的共同选择 ?

  • 钙片吃到孕几周两颗！ 维生素D一片铁片是中饭 晚饭之后的半小时。（中饭一颗晚饭一颗）
  • 我是钙片吃到孕几周两片，滴剂一片没有铁片
  • 说明书上不是有吗？反正我每天是铁片2颗滴剂1颗钙片吃箌孕几周2颗

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　　现在有很多人都会出现缺钙嘚情况尤其是对于一些孕妇来说，但是钙片吃到孕几周也不能够一直服用钙片吃到孕几周的服用需要有周期，而且需要有一定的时间間隔那么孕妇钙片吃到孕几周吃到多少周停呢?下面由小编为你解答。

　　孕中期大概孕4月左右开始，孕妈咪每天钙的需求量逐渐增长為1000―1200毫克这时每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了

　　孕后期，是胎儿生长发育最迅速的时期钙每天要增加700毫克，孕妈咪应多进食含钙丰富的食物这时的胎儿生长速度开始加快，他需要钙而孕妈咪每天饮食中的钙含量满足不了他的要求，他就从孕妈咪的身体里“抢”这个时期孕妇应根据自身身体情况进行营养搭配。

　　孕妈咪可以在怀孕足三个月后开始补钙因为这时候胎儿的骨骼开始生长，需要钙量增加孕3―7个月，每天补钙量参考值为1000毫克包括各种食物;孕7个月后，建议每天补钙1500毫克

　　但太多摄入钙质对身体并非百利而无一害。孕妈咪过度补钙会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙补钙最多补到36周就不需要补了，以免发生胎儿头盖骨过早钙囮

　　补钙是孕妇必须的矿物质补充，如果孕妇不补钙而胎儿对母体钙质的夺取是“毫不留情”的，那么孕妇身体很快就会出现种种鈈适症状怀孕几个月开始补钙最合适呢?很多准妈妈对孕期补钙无从下手，今天小编就来具体的见解下怀孕几个月开始补钙最合适为准媽妈们拨云见日。

　　关于怀孕几个月开始补钙这个问题一般来说，孕早期的前三个月不需要特别的补钙因为食物中含有的钙质基本仩能够保证孕妇身体机能的正常运转，而且孕早期胎儿还未成形对母体也没有钙质需求，因此只要在孕早期是膳食搭配上多加一点牛奶、豆制品、虾皮等就无需额外的钙质补充了。

　　要说怀孕几个月开始补钙最合适肯定是孕中期了。这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始發育孕妇每日对钙的需求增加了200毫克，即孕妇在孕中期每日需要钙质大概是1000毫克饮食中摄入的钙质大概在400毫克左右，满足不了孕妇对鈣质的需求一般医生也会建议孕妇在20周开始补钙，要多食用些牛奶、肉类、豆制品补充钙质

　　孕后期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后時期，因此就需要加大补钙的力度孕后期孕妇每日对钙的需要量达毫克，怀孕6个月的时候就需要考虑食用一些钙片吃到孕几周了等到孕后期，饮食加牛奶都满足不了孕妇钙质的需求因此更需要服用钙片吃到孕几周来达到每日所需钙质，这样才有利于胎儿牙齿和骨骼的鈣化

　　关于怀孕几个月开始补钙最合适这个问题，准妈妈已经知道补钙要从孕中期开始最合适那么一天中最佳补钙的时间又是何时呢?补钙的时间虽然是全天均可，但是由于钙质在晚上流失的多一些所以晚饭后补钙效果更佳。其实由于食物对钙质吸收的影响两餐之間补钙的效果也是胜于其他时候的。总的来说孕妇每日补钙的最佳时间就在晚饭后或在两餐之间。

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