我们知道由于种种原因，现在一些人出现了肾脏功能不好的情况，经常出现无精打采、疲劳困倦、腰膝酸软、耳鸣补肾吃什么药最好目赤等问题下面，小编与你一起聊聊平时多吃什么食物补肾效果最好，希望给大家带来帮助
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第一条，自然是板栗了它不但可以健脾、养胃，还能壮阳、补肾现在，一年四季都有出售的有资料介绍，说生吃可以治疗因肾虚引起的腰酸腿软如果有兴趣，不妨试┅试。
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第二条据资料介绍，说粟米有补肾益气的功效其实，吃起来也很方便可以用粟米煮粥喝，可以帮助补充亏虚
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第三条，我们知道海参能补肾阳，它是属于阴阳双补的绝佳食物无论是肾阴虚还是肾阳虚，都可以吃吃法很多，不过可能价格有点贵。
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第四条现在，正是桑椹上市的时候它能补肝益肾，滋阴养颜肾阴虚亏者尤宜食用。同时如果没有赶上，也可以购点山药同时能起来能健脾益肾的作用。
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第五条其实，我们平时常用的山楂也不错它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积有一定的防止或减轻动脈硬化的作用。
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核心提示: 肾虚引起的耳鸣补肾吃什么药最好应该吃点六味地黄丸进行调理會有改善肾虚的作用，肾虚得到调理之后耳鸣补肾吃什么药最好的症状就会得到改善，不会发展的更加严重患者平时一定要注意休息，不能过度劳累也不能剧烈运动，每天都要有充足的休息时间耳鸣补肾吃什么药最好的症状就会得到改善和好转。
肾虚不光是男性比较常见的一种病症女性患者也会有可能出现肾虚的病症，主要和一些不良生活习惯过度性生活等因素有一定的关系，而且要是长期压力大烦躁，的话也会容易引起肾虚，造成耳鸣补肾吃什么药最好的症状出现那么，肾虚引起的耳鸣补肾吃什么药最好吃什么药应该注意什么。
1会导致耳鸣补肾吃什么药最好的症状出现，还有一些其他的症状表现包括：、腿，等等，患有肾虚的患者出現耳鸣补肾吃什么药最好之后一定要及时调整自己的病情，需要采用六味地黄丸进行调理加上左归丸一起治疗，会有更好的治疗效果只有肾虚的症状得到了改善，患者耳鸣补肾吃什么药最好的症状也就会慢慢得到改善和缓解不会发展的很严重，患者平时一定要注意休息不能过度劳累，尤其是不能总是长时间熬夜不然会造成耳鸣补肾吃什么药最好的症状更加严重。
2患者出现肾虚和耳鸣补肾吃什么药最好之后，一定要注意多吃点营养丰富的食物多吃点具有补肾效果的食物比较好，比如：黑芝麻黑豆，核桃文蛤，猪腰等等期间还要保证有良好的生活习惯，有规律的生活和饮食对改善患者的病情和病症都会有很好的作用，患者一定要保持良好的心态鈈能给自己很大的压力和负担，不然也会不利于病情的恢复和治疗期间还应该注意多喝点水，保证大便通畅也很重要期间要避免吃太哆辛辣生冷的东西，油腻的食物也要少吃一点
最后，肾虚患者出现耳鸣补肾吃什么药最好的时候一定要避免总是过度操劳，患者偠有足够的休息和睡眠时间而且保证睡眠质量良好，对改善肾虚耳鸣补肾吃什么药最好的症状也会有很大的帮助患者还可以配合针灸聑门，翳风悬钟，肾俞等穴位来治疗会有比较好的治疗效果。
中西医结合科 主治医师 医院：开封市中心医院
主治疾病：中医中西医結合治疗老年病，肿瘤肝胆脾胃病，呼吸...
