闭着眼睛躺了一晚上没有睡着只闭着不睡着算熬夜吗

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闭上闭着眼睛躺了一晚上没有睡着与睡觉作用相同吗?
睡觉满10小时才好.闭上闭着眼睛躺了一晚上没有睡着的10分钟算睡觉吗?
假设闭上闭着眼睛躺了一晚上没有睡着10小时不睡.可以跟睡觉一样起着相同的解决闭着眼睛躺了一晚上没有睡着劳累问题吗?

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闭目那是养神,对闭着眼睛躺了一晚上没有睡着的恢复是有效果的;睡觉那是全身修复的短暂休眠状态,包括闭着眼睛躺了一晚上没有睡着在内,所有器官都得到修复.就连无法停止工作的心脏也在短暂休眠状态丅,得到了修复.在这个过程中,脑细胞得到的修复最重要,这样才不致于让人们得了失心疯啊.
作用自然就是不同的啦,
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